①卵巢早衰的症状 你有吗？

　　用卵巢功能评分表自我诊断自己的卵巢功能衰退的程度。

　　症状：

　　月经不调：基本分4分，程度：无（0分）；经常，量少或量多，经期缩短或延长（2分）；闭经（3分）

　　失眠：基本分2分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，服安眠药有效（2分）；影响工作、生活（3分）

　　易激动：基本分2分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，能克制（2分）；经常，不能克制（3分）

　　感觉障碍：基本分2分，程度：无（0分）；与天气有关（1分）；平常有冷、热、痛、麻木感（2分）；冷、热丧失（3分）

　　皮肤改变：基本分2分，程度：无（0分）；失去光泽、皮肤干燥（1分）；色斑、皱纹（2分）；皮肤干瘪，黄褐斑（3分）

　　潮热出汗：基本分4分，程度：无（0分）；3次/日 （1分）；39次/日（2分）；10日（3分）

　　抑郁及疑心：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，能控制（2分）；生活信念（3分）

　　眩晕：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，不影响生活（2分）；影响日常生活（3分）

　　疲乏：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；上四楼困难（2分）；日常活动受限（3分）

　　骨关节痛：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，不影响功能（2分）；功能障碍（3分）

　　头痛：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，能忍受（2分）；需要治疗（3分）

　　心悸：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，不影响生活（2分）；需要治疗（3分）

　　皮肤蚁走感：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，能忍受（2分）；需要治疗（3分）

　　泌尿系感染：基本分2分，程度：无（0分）；3次/年（1分）；3次/年（2分）；1次/月（3分）

　　性生活状况：基本分2分，程度：无（0分）；性欲下降（1分）；性交痛（2分）；性欲丧失（3分）

　　评分计算方法是各症状的基本分与程度评分的乘积之和。总评分高于8分，卵巢功能开始衰退，高于19分表明卵巢功能衰退严重，31分以上表示卵巢功能衰退的症状非常严重。

　　例如：假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状，那你的卵巢功能评分为：41+22+21=10分，表明你的卵巢功能开始衰退。

　　请你对照这一表格，判断自己卵巢功能的情况，用改善卵巢功能的药物及早治疗。

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②女人卵巢早衰怎么预防好呢？

　　卵巢早衰不仅会影响到女性的健康，还容易导致女性身体出现各种妇科疾病。那么，女人卵巢早衰怎么预防好呢?下面，就让健康族网带各位女性朋友一起去了解预防卵巢早衰的方法都有哪些?有兴趣的女性朋友，赶紧来看看吧!

　　卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。

　　预防卵巢早衰的方法一：饮食保健

　　卵巢早衰的女性在日常生活中要重视饮食保健，有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物，而高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性，高盐饮食影响体液代谢。应常食用以下食品：瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，有益卵巢保健。

　　预防卵巢早衰的方法二：运动保健

　　卵巢早衰的女性在注意饮食的同时还应进行运动保健，积极参加各项运动锻炼，对强肾健身、保养卵巢颇为有益。同时，还需结合对卵巢有特殊作用的按摩保健，如腰部按摩法。此外，腰部热敷与腹压按摩亦可采用。

　　以上就是健康族网小编给各位女性朋友介绍的预防卵巢早衰的方法，希望对大家有所帮助。若大家还想继续了解更多关于卵巢早衰怎么预防的知识，不妨来看看中年女人该怎么保养卵巢? ，文章里介绍了很多卵巢保养的方法。

③现代女性需警惕卵巢早衰的症状！

　　卵巢早衰是很多女性出现不孕症的主要原因，也是现代女性忙于工作之余需要面对的严峻问题。女性朋友们都比较关心卵巢早衰的症状是什么，那么健康族网小编就来为你介绍一下吧。

　　一、月经方面

　　绝经期前，月经紊乱是更年期妇女的典型症状。

　　二、关节疼痛

　　尤其是膝关节疼痛较为明显，为更年期妇女的普遍症状。

　　三、生殖器官方面

　　阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，房事时出现疼痛感。

　　四、神经系统症状

　　卵巢早衰患者的射精系统也会有相应的症状表现，患者多有情绪不稳卵巢早衰、易激动、易紧张、失眠、多梦、记忆力衰退等症状。

　　五、心血管症状

　　患者常阵阵发热，或忽冷忽热，出大汗，有时会头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作。有的妇女甚至出现发闷、气短、心跳加快、血压升高等症状，均由于血管功能失调引起。

　　由于每个女性的个体差异，卵巢早衰的症状轻重也会表现得有所差异。但是无论如何，及时发现卵巢早衰的症状，才能及时作出处理，避免情况更加严重。

④“卵巢早衰”拯救误区及治疗预防

　　误区揭秘

　　有女性朋友盲目地认为只要大量补充雌激素就可以治疗卵巢早衰，在这里郑重得告诉你，这是错误的。

　　1.补充雌激素只能是改善症状，并不能改善卵巢的功能；

　　2.长期大量补充雌激素，会给身体带来一定的副作用：

　　（1）雌激素过高使子宫内膜持续增长，造成子宫内膜增厚，出现子宫异常出血，表现为月经不调，月经周期短，量多，经期时间长;远期则大大提高子宫肌瘤、子宫内膜癌等患病风险。

　　（2）雌激素过高，反馈性地抑制促卵泡生成素和黄体生成素的降低，导致卵巢的排卵异常，从而影响受孕；

　　（3）雌激素过高的女性大脑很容易处在紧张状态中，出现头痛等症状，影响日常工作生活；

　　（4）精神的长期紧张，还可能导致不孕症的发生。

　　（5）使卵巢处于“依赖”状态——当药物停止之后，自身雌激素分泌更加不足，甚至可能导致卵巢功能进一步减退。

　　激素替代疗法是治疗卵巢早衰治疗的重要疗法，但需排除使用禁忌，在医生指导下用药。

　　卵巢早衰患者除闭经外，有少数人会出现类似更年期综合征的症状，如阴道分泌物减少、性交痛、潮热、盗汗、骨质疏松等。卵巢早衰不一定是不可逆的，特别是对于期望生育的患者，应该积极治疗。

　　1、人工周期：月经周期第5天起服乙烯雌酚0.25～1mg/日，连服20天，在周期第16～20天加服地屈孕酮10 mg /日或醋酸甲羟孕酮6～10mg

　　/日，停药后等待月经来潮，于下次月经第 5 天重复下一周期治疗。同时，给予一些健康补充剂如微量元素、钙及维生素D等。

　　2、促性腺素：卵巢早衰患者中，可能存在FSH、LH低下现象，使用大量促性腺素治疗，可达诱使卵泡发育、排卵，从而到达妊娠的目的。

　　3、免疫抑制剂：尤其是合并肾上腺功能低下者，可加用皮质醇如地塞米松等治疗。

　　中医疗法

　　（1）中医主张“治病必求于本”；

　　（2）中医认为卵巢功能早衰的病机系肾水不足、肝阳亢盛。肾水不足，常常阴精匮乏，出现一系列的阴虚症状，例如颜面烘热、心烦、睡眠障碍、盗汗、耳鸣等。阴虚往往导致阳亢，肾水不能涵养肝木，导致肝阳上亢；

　　（3）中医辩证疗法根据月经周期子宫内膜、卵巢的不同变化分阶段用药，将中医的辨证和西医的辨病相结合，以中药治疗为主进行个性化治疗。既考虑月经周期中卵巢子宫的周期性变化，又顺应体内阴阳消长的周期性变化，保留中医固有辩证诊治及整体调整的特色，到达整体改善的疗效。

　　中医治疗卵巢早衰三大特性

　　1、整体调理，趋于平衡：利用中医进行全面调理，通过调补脏腑、阴阳、气血，改善冲任、胞宫功能，使肾精—天癸—冲任—胞宫生殖轴正常运作，逐渐恢复女性内分泌平衡状态；

　　2、辩证施治，由内而外：利用中药治本的特性，从源头调理。针对卵巢早衰原因引起的黄褐斑、月经不调、闭经、潮热盗汗等症状，进行辩证治疗；

　　3、中医指导，灵活治疗：对患者进行生活方面，如饮食、运动、精神等调理，帮助患者保持乐观向上的思想观念，养成良好的生活作息规律。

　　预防小贴士

　　（一）健体娱心

　　坚持锻炼、增强体质，是女性朋友保持机体旺盛活力的最重要途经，提倡快走、慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动。保持积极向上的心态，乐观畅达的情志，做到“身心一体，形神统一”。一旦出现过度紧张、压力过大等负面情绪，积极采取有效的处理方法应对，善于从身边家人朋友中获得安慰与鼓励。保证和谐的性生活，不但可以增进夫妻感情，还可以增强自我信心，更能对卵巢内分泌系统大有裨益，可使月经变得规律，延缓衰老。性生活一次相当于慢跑，可燃耗卡路里，保持身材。同时，脑部会分泌内啡肽，可缓解身体的疼痛，并且有助于睡眠。

　　（二）食养调理

　　注意饮食合理，每日保证摄入充足的水分和营养，以维持生殖系统的必要营养。适量多吃一些优质蛋白、维生素、矿物质等，保持饮食清淡，切勿过腻、过咸、过甜。保证每日维生素摄入量，增加富含叶酸的食物，保证每日摄入钙等矿物质微量元素，少吃油煎、油炸类食品。饮食有规律、按时进餐，拒绝暴饮暴食。

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