（一）怎样接吻让人舍不得_接吻方式_接吻有什么技巧_教你接吻

　　一般来讲，男女在进行接吻的时候，接吻方法选择的恰当，是可以起到让对方舍不得的效果的，那么，怎么接吻让人舍不得呢?

　　1、保持冷静：

　　许多人都满心期待自己的接吻，能像电影《泰坦 尼克号》里李奥纳多和女主角一般那么热烈。其实，越是在意，就越容易紧张失态， “ 顺其自然，保持冷静 ” 绝对是接吻千古不变的第一要点。

　　2、两唇相接：

　　让你的唇压上他的，然后略为张开嘴(当然还有牙关!)你们的舌头就会相互碰触。让你的舌头跟着他的轻柔地移动，并闭上眼睛 这时，你可以把手放在他胸前或搂住TA的腰腰，或是用手指在他头发间游移。

　　3、调整呼吸：

　　接吻时，最怕上气不接下气，尤其在吻得深、吻得意犹未尽时，更容易呼吸不顺。切记，在喘不过气时，缓缓地闭上你的嘴，吻吻他的脸庞，再让两唇相接。这样一来，还可以吻上好几分钟。

（二）辣椒减肥让人瞠目结舌

　　近日，我在新街口的一家美容院目睹了一种新型的瘦身减肥法-辣椒油减肥。给全身涂上火辣辣的辣椒油，再用保鲜膜包上半个小时。该美容院里几位年轻女性同时体验，并称，她们已经在这瘦身很久了，效果还不错。问及身体反应时，一位姓杨的女性称，除了包裹后大约10分钟左右有辣的感觉，其他没什么。半小时后，揭开保鲜膜，记者发现她们皮肤都湿漉漉的，皮肤红红的，但美容院的人称，这就是脂肪溢出的表现。

　　这种所谓的辣椒油名称叫辣椒减肥膏，挤出来的是一种透明膏状物质，有一股呛鼻的辣椒油气味。南京很多化妆品专卖店都有这种红色塑料管包装的辣椒减肥膏。一般一管200毫升的包装，价格几十块钱。原料即是天然辣椒。

　　南京医科大学保健营养系教授李庆天教授称，所谓的辣椒减肥没有什么科学根据。辣椒能让皮肤发红、发热，起到加快局部代谢率的作用，但是这样的效果并不能持续两次以上。因为辣椒素已经迅速耗尽神经传导p物质，这样皮肤不会再发红、发热，自然也达不到减肥的效果。辣椒减肥膏提取了辣椒的辣素，比较强烈的刺激，可能会使人的皮肤过敏。

（三）让人神魂颠倒的恋爱宝典

　　女生谈恋爱也要讲究技巧的!要注意(不是紧盯)男生的眼神，理智地判断男生的心理，但是又不能让心仪的男生对你敬而远之，这里教你一些恋爱中比较实用的小技巧，保准儿能让男人为你神魂颠倒!但是千万记住要把握分寸哦!

　　1、托着自己的腮帮子不说话，与他在公园约会时，看看星星，或者云彩，做沉思状，男人往往对有思想有深度的女人爱而且敬之。

　　2、学会职业性的微笑，穿职业女装和他见面，意思是告诉他，我不是小孩子，而且我和你不是太随便的。往往这么一件衣服可以改变一个人。

　　3、要学会害羞，这个是一定的哦，即使你不会害羞，也要在某些时候双手捂脸，一个扭头，讨厌了!尽管这个词很酸，但是依旧要用的。

　　4、吃饭时，适当的AA制几回，偶尔也要请他吃一些东西，比如，冰激凌，瓜子，薯条什么的，在吃的时候，给他纸巾，但不要为他擦嘴。

　　5、知道是他打来的电话，要等到铃声响了8遍以后再接听，不要太焦急，哪怕你是那么地想听他的声音。

　　6、可以吵架。生活里不仅仅是甜，也要有别的风味，要不怎能感觉到甜呢?偶尔的不讲理，撒娇埋怨，最后负气离开，切记一点啊，优雅地转身离开。

　　7、在约会的时候迟迟到，但是不要形成习惯，而且不要迟到的时间太长，5到10分钟为最佳，到了以后记得有一句，对不起，我来晚了。

　　8、学习在他面前弯腰拣东西，相隔不要太近，也不要太远，以一米到一米五为最佳，不要小看这个动作，这是个很性感的动作，略带了那么一点诱惑，其他的都是他的事了，与你无关。

　　9、亲热的举动从牵手开始，至拥抱，再到接吻，但是不要再往下了。

　　10、接吻时要拒绝一下，尤其是湿吻，能不让吻就别吻，但是还要安慰他一下，吻一下他的脸，不必太重，点到为止。

　　11、挣他的怀抱，顺便帮他打打衣服或者扫一扫肩膀上的灰尘，哪怕身上一点都不脏，也要虚晃一枪，这是我们的刚柔并济。

　　12、记得关注他，不仅仅只是陪他玩，关键是要关心他的事业，工作，身体，家庭等等，要让他知道，你是可以对他很有帮助的人。

　　13、准备一些口香糖或者含片之类的，在他对你提出过分要求时，给他塞一片，调皮地却又不失尊严，而且有一种不可侵犯的感觉。

　　14、不必什么都跟他讲，要有一种神秘的感觉，永远给他一个迷惑。

　　15、约会的地点不要总是在一些光线不够好或者不够幽雅的地方，约他去音乐厅，展览馆之类的。

　　16、在面对面的时候不要说太过于亲昵的话，目光也飘忽一点，亲热的话在电话里说，约会时尽量保持一个端正的姿态，不要躺，不要倒，多站立，不要让自己处于一种被动的沦陷状态。

　　17、天冷的时候可以把你的冰冷的小手塞进他的衣服里取暖，但是记得是上半身，而不是下半身，不要塞到牛仔裤的后袋里，男人的下半身容易燃烧。

　　18、要永远会说一句话：对不起，还不是时候。这句是公理。

（四）警惕!六大心脏“杀手”让人丧命

　　生活中出现下列现象时，建议做一次心脏检查，以便早期发现心脏病，从而采取有效的防治措施。 1.先天性心脏病成因：一些染色体异常的疾病常伴有先天性心脏病;家族遗传史。征兆自测：口唇青紫;心脏杂音;体力差;易患呼吸道感染。诊断检查：体征、胸部X线片、心电图、超声心动图心向量图检查。2.冠心病成因：抽烟及糖尿病、高血压 等导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受损。征兆自测：劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区疼痛 或紧缩样疼痛;体力活动出现胸闷、心悸、气短;出现与运动有关的头痛 、牙痛、腿痛;饱餐、寒冷或看惊险片时胸痛、心悸;平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难;性生活或排便困难时出现心慌、胸闷等不适。诊断检查：超声心动图和血管内超声;核素心肌显像;动态心电图。3.高血压心脏病成因：动脉性高血压会导致左心室肥大;肺高压症会导致右心室肥大。由于血压长期升高，心脏的左心室泵血阻力上升，左心室长期处于超负荷状态，因代偿而逐渐肥厚、扩张，心肌耗氧增加，心肌重量增加，但无相应的供血增加。同时，高血压损害冠状动脉血管，发生粥样硬化，使供应心肌的血液减少。两者联合作用，会导致心律紊乱、心绞痛 、心肌梗死、心力衰竭等。征兆自测：体检中发现血压偏高。头痛。无缘无故鼻出血。诊断检查：血压测量;心电图。 关键词:[心脏病][护理][治疗] 上一页1 2 下一页

（五）容易让人春天发胖的十种食物

　　1、 冰淇淋。

　　天气渐渐回暖，冰淇淋商店的生意渐渐红火，你也望着美味的冰淇淋垂涎欲滴。当心，这些致命的诱惑含有的热量极高，不经意就会让你摄入太多的热量。不管你多么想吃，还是要尽量忍住，冰冻的酸奶或果汁冰糕也是不错的选择。冰箱里放些热量不高，但是对你同样有吸引力的小吃，不要对冰淇淋念念不忘。

　　2、 热狗。

　　热乎乎的热狗上洒了奶酪、浇着香喷喷的沾蘸，流口水了吧。记住，能少蘸些酱就少蘸些。热狗含有的脂肪和盐份都很高，吃多了对身体健康无益。

　　3、巧克力。

　　黑巧克力对人体是有益，但是也要吃得适量，不要过量了。每次啃上一大条黑巧克力是能给你带来很大的满足感，但是虽然黑巧克力含有丰富的多酚，对人体有益，同时你也摄入了大量的脂肪、糖份还有卡路里，因此带来的负面影响使它的益处相形见绌了。物极必反啊！

　　4、早午餐。

　　春困春困，你是不是每天早上对着被窝依依不舍呢。然后到最后一刻快迟到了你才匆匆忙忙地从被窝里弹出来，洗漱完毕，快餐也不吃就出门了。到了午餐时，你就肆无忌惮地狂吃猛吃，吃一大堆垃圾食品却没有营养。

　　5、 调味酱。

　　很多调味酱让你吃起来更津津有味，但是正是这些东西把原本营养健康的食物变成了高热量的食物。

　　6、饮料。

　　奶茶、冰咖啡、甜味酒、鸡尾酒等都是春季里受欢迎的饮品，携朋引伴，轻酌美酒，确实享受。但是要注意，很多这些饮料都含有高糖份、高热量，所以茶酒饮料还是要好好挑着喝，不要一时兴起，豪饮狂饮。

　　7、餐后甜点。

　　坚果、巧克力、椰子等在甜点中都很常见，正是这些食品让甜点含有过高的热量。所以记住，最好以水果代甜点，不然也要尽量少吃。

　　8、 沙拉。

　　春季到了，正是出游的好时机。自制野餐，蔬果加鸡肉、土豆等做成沙拉卷，美味又方便。不要加太多沙拉酱，加些新鲜的香菜、芥茉等健康有营养的调味。吃得清淡点总是好的。

　　9、烧烤食物。

　　架起烤炉，牛排热狗里脊肉，香喷喷的真诱人。其实很多人都是享受烧烤过程中的乐趣，兴趣并不主要在吃，下次烧烤时挑些健康的食物吧，鱼排、玉米、瘦肉等，让你又享受乐趣也饱口福。

　　10、 椰子。

　　椰子可谓随处可见，很多食物里面都加有椰子，使它更美味。但是椰子含有饱和脂肪，30克左右的椰子糖就含有129卡路里和8克脂肪。如果你对椰子着迷，那就要格外警惕了，因为椰子和其它高热量的食物通常是好搭档，吃多了很容易发胖。

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