(一)冬季更易遭遇前列腺炎

　　睾丸害怕高温，但前列腺恰恰相反，最怕冷，一受凉就会感冒。天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，较易诱发前列腺疾病或加重原有病情。慢性前列腺炎一复发，睾丸疼痛、尿频、尿痛，会阴等症状也会陆续出现。

　　天气的变化莫测，不注意保暖，经常因为冷空气的偷袭而中招，身体抵抗力下降，男科疾病也会趁虚而入。尤其是前列腺炎，在冬季的发病率要远远高于其他季节。

　　冬季来临，春节还会远么。提醒广大男性朋友，注意冬季防寒和男性保健，远离疾病，健健康康迎接新的一年。

　　冬季更易遭遇前列腺炎

　　冬季气温较低，汗腺排水少，容易出现尿频尿，加上工作压力增大，容易使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。而广州冬季比较反复，不注意保暖会使机体抵抗力下降，病原体很容易侵入前列腺，引起前列腺疾病。

　　寒冷冬季，男性要保护好前列腺。平时应注意多饮水，不要憋尿，远离烟酒和辛辣食品，同时做好局部保暖工作，缓解前列腺充血和水肿状态。另外，男性尽量避免久坐不动，平时注意加强锻炼。

　　冬季让男性遭遇健康危机之温度下降，性福不能下降

　　冬季天气阴冷，人体各项生理机能相应下降，容易引起人的情致郁积不畅，导致性趣不高，患有男性性功能障碍、严重前列腺疾病等的人受到的影响会更大。寒冷的冬季会在不同频度，不同程度上会诱发男性性功能障碍症状。

　　这对患者身心健康以及婚姻家庭幸福造成了极大影响。面对冬季性趣下降，可能是由心理因素和天气因素引起的，不可武断归结为阳痿或前列腺等男科疾病。遇到此类状况不能恐慌，更不可乱用补肾药物。最好能及时到正规专业的男科医院进行明确诊断，及时进行治疗。广州圣亚医院的德国定向冲击技术就是专业治疗前列腺炎较为有效的措施，已经为很多患者解除了疾病痛苦。

　　冬季让男性遭遇健康危机之细菌炎症引起尿路感染

　　当温暖的广冬偶尔遭遇寒流，天气急剧变化时，当心尿路感染，这是因为着凉后患者抵抗力下降，容易引发上呼吸道感染，而细菌、真菌、病毒、衣原体或支原体等致病微生物又可能随后沿着血行至泌尿系统，产生尿频、尿急等症状，前列腺炎的病情也会随之加重。此外，冬季气温降低，饮水量减少，个人卫生不注意的话，细菌更会加速繁殖，牵连到泌尿系统。由于尿路感染很容易引起夫妻交叉感染，对夫妻生活是一大打击。

　　专家提醒：男性朋友要注意冬季保暖，适当的运动有助提高身体抵抗力，同时避免久坐和憋尿的不良习惯，注意个人卫生保健，远离冬季男性疾病的困扰，过一个健康幸福的冬季。

　　冬季要防住慢性前列腺炎，首先要保证给前列腺提供一个温暖的环境，降低腺体和精道的腔内压力，松弛平滑肌，减少出口的阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，缓解前列腺慢性充血、水肿状态。

(二)寒冬季保健 看男人如何巧补肾壮阳

　　健康族网导读：男人冬季补肾，要遵守哪些原则才靠谱呢？男人私生活当中最需要的面子估计就数性能力了。可往往有些男人经常会遇到“不举”“三分钟”等尴尬的局面。这就需要进行补肾壮阳了，而冬季仍旧是男性冬补的“重头戏”。那么，冬季男性补肾壮阳可以吃些什么食物呢?

　　冬季保健 看男人如何巧补肾壮阳" width="400" src="

(三)男人冬季怎么预防肾炎 做好这几点

　　很多男人对肾虚的症状表现十分的了解，但是对肾炎却不是很清楚。那么患上肾炎是怎么回事?近几年来患上肾炎的人也在不断的增加，人们对肾虚的过分关注往往会忽略肾炎的发生。但是随着天气的渐凉，不管有没有患上肾炎的朋友都要更加注意肾炎的发生。

　　那么冬季该怎么预防肾炎的发生呢?

　　预防感冒的发生

　　尤其是在冬季这种季节，有的地方昼夜温差很大，很多人增减衣服并不是那么的准时，着凉什么的也是必不可避免的。因此想要预防肾炎的话，最好是要多关注天气的变化情况，及时增减衣物，如果发现感冒炎症的话，要积极地治疗。平时做好运动，提高自身的抗病能力才是关键。

　　饮食尽量清淡点

　　不少人在寒冷的冬季的时候胃口大增，反正大家衣服都穿的那么厚重，也看不出谁胖谁瘦，这就可以撒开了吃。什么重口味的、高蛋白、高脂肪含量的食物都喜欢吃，对那些补药补汤更是着迷，要是照着这么吃的话，会造成身体内的激素严重不平衡，而且身体也会感觉不舒服，严重的人还会产生心悸，甚至出现心脏骤停的情况。

　　注意多加锻炼

　　虽然寒冷的寒风将人们想要锻炼的决心都减退了，但是该有的锻炼还是不能少的。对于那些已经患病的人来说更是如此，不要每天都躺在床上等待病情的恢复，吃喝拉撒都在床上，其实这样更是不利于病情的，最好是能够进行适当的运动，以步行为主，在天气晴朗的时候多到户外走走。

　　要注意摄入够量的热量

　　为了防止蛋白含量过高，可以选择一些热量高但是蛋白质含量很低的食物来吃，像一些低蛋白淀粉或者一些糖类制作成的小点心，不但可口，其中的热量更是适合人们进食，既不会造成蛋白质含量过高，更是可以防止你的体重过低。

　　尤其要注意钾离子过高

　　因为如果你的肾脏本身就出现问题的话，是无法正常排除你身体内的钾离子的，就会导致“高钾血症”，不但会造成你的手指麻木、觉得十分疲倦，还会出现胸口闷说话困难失去知觉心律不齐等症状，严重的人还会出现心脏骤停的症状。因此要格外注意身体内的钾离子含量过高。一些高钾类的蔬菜水果最好是不要进食过多。

　　男人的肾脏是尤其需要呵护的地方，因此男人更要注意自己的肾脏健康。 

更多精彩资讯请关注三哈网，我们将持续为您更新最新资讯!