选用水果减肥法,或是节食减肥的人,吃水果要讲究,下面列出的八种水果减肥时最好少吃。
桔子:
含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
香蕉:
含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
黑枣:
含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
甘蔗和鲜荔枝:
含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生高渗性昏迷。
菠萝:
内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
山楂:
味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
西红柿:
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
柿子:
空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
弱视是儿童常见的疾病,对于疾病的治疗,任何的食物或者水果都没有治疗作用,而且一点作用都没有,所以千万不要在这方面下功夫。孩子出现弱视以后,需要及早发现及早治疗,治疗的年龄越早,恢复的可能性就越大。首先要到医院检查明确引起弱视的具体原因,然后给予对症治疗。如果是因为屈光不正引起来的弱视,需要配戴眼镜。如果是因为斜视或者先天性白内障引起来的,需要手术矫正斜视以及治疗白内障,要进行弱视的遮盖治疗和弱视训练,需要带医生的指导下进行。如果发现的年龄比较早,弱视的程度也不是很严重,还有完全恢复的可能。
第一、苹果:它能够改善怀孕初期的妊娠反应——比如严重的呕吐或者食欲不好,而且它的矿物质含量很丰富,铁元素也很多,可以预防孕期贫血。
第二、樱桃:其中的维生素、胡萝卜素等含量很高,还可以起到补钙的作用,对于胎儿的发育是很好的,而且含有的铁元素也丰富,是其他水果的十多倍甚至20倍以上。
第三、葡萄:在一定程度上可以为孕妇补维生素等微量元素,促进宝宝在宫内的生长发育。
所以,孕妇吃水果应该全面,但是也不能食用过多。
从严格意义上来说,对水果的种类并没有特别限制。但是考虑到患者有大量蛋白尿、浮肿、尿量减少,必须限制液体的入量,特别是对一些口味比较甜的水果,患者进食以后容易引起口渴,增加水分的摄入,所以不建议多吃水果。而且也要控制盐的摄入,以免加重浮肿。
肾病综合征是指一组伴有大量蛋白尿,低白蛋白血症、水肿、高脂血症的一类疾病。因为患者有高度的水肿,大量蛋白尿,所以必须严格限制液体的摄入。
都市生活紧张而忙碌,人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水,一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?
早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病,生活家小编精心为您搜罗各类饮食保健信息,贴身定制属于您的健康饮食!气喘、喉咙痛、多痰突如其来的咳嗽症状常常让人措手不及,其实,除了对症吃药外,水果也有意想不到的功效,能帮你减缓咳嗽的症状。
咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。炎症性咳嗽,不妨吃点橘子如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。初期或久咳多痰者,可以吃点梨处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能润肺凉心、清痰降火。是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。
体质虚寒的人,可选择性味温热的水果虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时,应分清寒热:体质虚寒的人,可选择性味温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治百咳,还需对症治疗。
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