一)职业女性应降压预防卵巢早衰

　　根据临床数据显示，更多的年轻白领女性已经出现卵巢早衰迈入隐形更年期行列。 武警总医院妇产科王黎娜主任提醒中青年白领妈妈，要及时关注自身卵巢功能变化 ，及早进行干预，使卵巢衰退放慢脚步，延缓衰老。

　　王黎娜说，我国妇女更年期多发于40~60岁，工作和家庭的双重压力，工作节奏的加快促使一些年轻女性提早出现隐性更年期症状。据临床调查，30多岁的白领女性中，30%的人存在着不同程度的隐性更年期现象，归根结底就是卵巢功能过早衰竭引起。特别是40岁以下的年轻女性，如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，就意味着可能正在遭受卵巢衰退的侵袭。很多女性因缺乏专业知识，对卵巢功能衰退并不在意，认为不来月经倒轻松；甚至有些白领女性到了生育年龄发现停经不孕才到医院就诊；或是生育后的妈妈因工作忙没引起足够重视，不知不觉错过了延缓卵巢衰退的机会。

　　出现卵巢功能衰退若不及时治疗，会使年轻妈妈出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱、失眠、潮热、盗汗等症状。对于白领女性来说，隐性更年期多数处于绝经过渡期。

　　职业女性应降压预防卵巢早衰

　　王黎娜建议，白领女性可通过心理干预缓解紧张情绪，消除恐惧与忧虑，放松因心理压力导致更年期的提前，同时还应加强锻炼、合理饮食，饮食要荤素搭配，控制高脂肪和糖类摄入，清淡忌厚味，多食豆制品。

　　小编总结：白领妈妈们预防卵巢早衰应该学会疏解紧张情绪，在工作之余加强锻炼，合理饮食。周末不妨陪小朋友出去郊游哦。

二)月经提前卵巢早衰怎么治疗

　　卵巢早衰是女性年龄在40岁前闭经，激素水平下降，同时伴有围绝经期症状，比如潮热、出汗、睡眠障碍，但是目前病因不是较明确，所以现在没有较有效的方法恢复卵巢功能。

　　青春期女性治疗的主要方法是促进女性性征发育，可以给外源性激素，使每月的月经按期来潮，同时保护生殖功能，改善心理状态，到生育年龄时有辅助生殖条件。对于生育期女性患者而言，主要是维持正常性生活，也是用外源性天然激素补充治疗，改善低雌激素症状，同时预防骨质疏松。

　　如果是有生育要求的患者，可通过赠卵手段进行体外受精-胚胎移植。中国女性绝经年龄通常是49.5周岁左右，如果在45周岁后出现卵巢功能衰竭均正常。

三)基础体温高是卵巢早衰吗

　　正常情况下生育年龄的女性，基础体温在整个月经期间会发生变化。从来月经开始到排卵之前，基础体温处于相对比较低的状态，在36-36.7℃之间。排卵的当天基础体温会出现下降，比前1天基本上下降0.3-0.5℃。随着排卵之后黄体的形成，基础体温会出现升高，一般都是在37℃左右，主要是由于黄体形成刺激体温中枢才导致基础体温出现增高，所以基础体温的增高预示着排卵以及黄体功能是否正常，并不表明是卵巢早衰。如果出现卵巢早衰则基础体温往往会一直处于相对比较低的状态，不会出现月经后半期体温升高的现象。

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