一)让中医来解决你的遗精烦恼

　　遗精，有梦遗和滑精两种。睡梦之中精液自溢，称为梦遗；无论白昼与夜晚，精液自滑者，称为滑精。二者多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致，在中医调理上讲究以补为主，下面给大家推荐几个药补方。

　　1.五倍子500克，茯苓200克，龙骨100克。研细末，水泛为丸，每次9克，每日服5次，淡盐水送服。

　　2.芡实30克，金樱子膏30克。先取芡实连壳晒干捣碎为末，金樱子去刺捣碎，水蒸熟，取金樱子汁慢火熬成稀膏，与芡实制成丸，每日服3次，每次10克。

　　3.山药50克，芡实50克，盐2克，粳米50克。将山药、芡实与淘洗干净的粳米一同入锅，加800毫升水，用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥，加盐调味。每日温热食用。

　　4.何首乌24克，芝麻12克，当归12克，生地黄16克，白酒500毫升。将前4味药打粒，装入布袋，置容器中，加入白酒，小火煮数沸，待冷后密封，浸泡7日后去渣即成。每日服3次，每次20毫升。凡大便稀溏者忌服。

　　5.巴戟天15克，菟丝子15克，覆盆子15克，米酒 500毫升。将前3味捣碎，置容器中，加入米酒，密封，浸泡7日后滤过即成。每日服2次，每次10毫升。

　　6.核桃衣15克。核桃衣放人锅中，加一杯水，慢火煎至半杯，临睡前1次服下，每日服1次。

　　7.银耳30克，鹿角胶7．5克，冰糖15克。温水泡洗银耳，用沙锅慢火煎熬后加鹿角胶和冰糖，使之烊化、和匀，即可服用。

　　8.茯苓、茯神各10克，远志、龙骨各15克，牡蛎20克。龙骨、牡蛎煅后与其余3味共研细末，米酒和丸，空腹淡盐水送下，每次9克。

　　9.炒沙苑子、芡实、莲须各60克，龙骨、牡蛎各30克，莲子粉适量。研细末，用莲子粉糊和为丸，用空腹盐水送下，每次9克。

　　10.巴戟天、石斛、黄芪各50克。研细末，炼蜜为丸，早、中、晚各服9克，用米酒送下。

　　11.韭菜子25克，粳米50克。将韭菜子用纱布包扎好，加水煎汤，取汤煮粳米成粥，每日服2次。

　　12.石斛45克，巴戟天30克，桑螵蛸9克，菟丝子30克，杜仲9克。研细末，炼蜜为丸，食前，温酒服下，每次9克。

　　13.海参30克，冰糖适量。海参加适量水炖烂，加冰糖溶解，空腹服用，每日服1次。

　　14.白芷5克，五味子10克。烘干研成极细末，用醋及水调成面团状，临睡前敷肚脐，外用消毒纱布盖上，以橡皮膏固定，每日换药1次，连敷3～5日。

　　15.女贞子60克，墨旱莲30克，桑叶30克，蜂蜜适量。将前3味研成末，炼蜜为丸，共30粒。每日服3次，每次餐前服1丸，10日为1个疗程。

　　这些中药材大都具有补肾益气的功效，特别适合肾虚患者和遗精人群。

二)中医解说女性美容 美味药膳食物不可少

　　中医解说女性美容 美味食物不可少女人养颜，在利用外敷的同时，还要特别注重内养。人的身体都是要靠内养养出来的，这样不仅可以让你绽放青春光彩，还可以让你的生活更加富有魅力。

　　蜂蜜

　　含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。

　　茶汁与茶叶

　　都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。

　　杏仁粉

　　杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。

三)常用中医验方（三）

　　7．赵氏苁蓉菟丝子丸：肉苁蓉l两3钱，覆盆子蛇床子、川芎、当归、菟丝子各1两2钱，白芍1两，牡蛎(盐泥固济煅)、乌贼鱼骨各8钱，五味子、防风各6钱，条芩5钱，艾叶3钱。上药俱焙干为末，炼蜜丸如桐子，每服30～40丸，清盐汤下，早晚皆可服。功能平补肾阳，治疗一般性肾虚不孕不育症。

　　8．全鹿丸：中鹿1只，缚杀之，去毛，将肚杂洗净，同鹿肉加酒煮熟地，将肉横切，焙干为末，取皮同杂，仍入原汤，熬膏和药末、肉末，加炼蜜和捣为丸，其骨酥炙为末，同入之。人参、白术(炒)、茯苓、炙甘草、当归、川芎、生地黄、熟地黄、上药同用陈酒煮烂，收干晒脆，研为末，炼蜜为丸，每服9～13克，温酒送下，1 日 2次，功能：大补气血，阴阳双调，暖宫助孕，治疗气血两虚、阴阳不足、子宫虚寒、无以孕育者。黄芪(蜜炙)、天门冬、麦门冬、枸杞、杜仲(盐水炒)、牛膝(酒拌蒸)、山药(炒)、芡实(炒)、菟丝(制)、五味子、锁阳(酒拌蒸)、肉苁蓉、破故纸(酒炒)、巴戟肉、葫芦巴(酒拌蒸)、川续断、覆盆子(酒拌蒸)、楮实子(酒拌蒸)、秋石、陈皮各1斤，川椒(去目、炒)、小茴香(炒)、沉香、青盐各半斤。先须精制诸药，为末，和匀一处，候鹿胶成就，和捣为丸，如桐子大，焙干，用生黄绢作小袋，约盛1斤，悬置透风处，用尽一袋，又取一袋，阴湿天须用火烘一二次为妙，每服80～90丸，空心临卧姜汤、盐汤、白汤任下，冬月温酒亦可。功能：助阳补血，治疗男女虚损不孕。

　　9．毓麟珠：人参、白术(土炒)茯苓、白芍(酒炒)各2两，川芎、炙甘草各1两，当归、熟地(蒸捣)各4两，菟丝子(制)4两，杜仲、鹿角霜、川椒各2两。以上为末，炼蜜为丸，如弹子大，每空心嚼服l～2丸，用酒或白汤送下，或为小丸吞服亦可。如女人经迟腹痛，宜加酒炒故纸、肉桂各l两，甚则再加吴茱萸5钱，汤泡一宿炒用；如带多腹痛，加故纸1两，北五味5钱，或加龙骨1两醋煅用；如子宫寒甚，或泄或痛，加制附子，炮干姜随宜；如多郁怒气，有不顺为胀为滞者，宜加酒炒香附2两，或甚者再加沉香5钱；如血热多火，经早内热者，加川热、地骨皮各2两汤剂暂清其火而后服此。功能：血中补阳。治疗阳虚血少之不孕症。

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四)一代女皇武则天中医美容秘方

　　一代女皇武则天其实也是个非常讲究保养的人，御医们也为她的皮肤护理开出了很多中医美容秘方，有两个很有名的美容秘方是武则天常用的。分别是益母草泽面方和常敷面脂。通过中医药材而制成的美容圣品，让她在美容养颜上也为后人留下了参考。

　　一代女皇武则天中医美容秘方

　　益母草泽面方后世的医书中也曾经收录并改名为神仙玉女粉。益母草是妇科的良药，既可内服，也可外用。外用敷面，有治疗肤色黑、祛除面部斑点和皱纹等功效；经常使用能使皮肤滋润有光泽。

　　益母草泽面方具体的做法是，每年农历五月初五采集根苗全具的益母草，采集的益母草上不能带一点土。将采来的益母草晒干，粉碎后过细箩，加入适量的面粉和水，调和成鸡蛋大小的团药，晒干，然后用黄泥土制成炉子，炉子四边各开一个小孔，炉上层和下层放入炭火，两层间放置药丸，点火烧制。

　　大火烧一顿饭时间，改用文火慢慢煨制24小时，中间不能灭火，最后炼出的上等药丸应该是药色洁白细腻的。药丸一般制好取出后要凉透，放入瓷钵中，用玉锤研粉，过细箩，再研，如此反复，粉越细越好。接着将玉粉或鹿角粉掺入药内，然后将药放入瓷瓶密闭，用的时候再拿出来。

　　制作这种药丸非常讲究，包括采药的时间、药材的品色、制药过程中的火候等等，如果做不好，药丸变黑、变黄，都会失去功效。刚开始用这个药洗面，会觉得手开始变得润滑，脸上也有了光泽，以后逐渐会面生血色，脸色红润，如果长年使用，四五十岁的妇人，看上去也会像十五六岁的女子一样年轻。武则天80岁的时候，还能保持秀美的容貌，看来跟她经常使用这个美容秘方不无关系。

　　另一个中医美容秘方，是御医张文仲给武则天开的，叫常敷面脂。面脂作为养颜美容用品，在唐代很为流行，相当于我们今天的面膜，有别于今天的是，那时候的面膜都是用天然的中药材制成的。这个中医美容秘方的主要成分是用细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮，加猪油炼成的。制作方法也很复杂，药要切碎，然后用酒浸泡一晚，再煎制，慢慢形成凝固，才能成为面脂。葳蕤、瓜蒌、猪油有滋阴润肤的功效，细辛、白附子、辛夷可以祛风通窍，黄芪可益气补肾，川芎、木蓝皮能活血保湿。所以这个面膜用后可以光洁皮肤、祛皱保湿，疗效还是很显著的。

五)中医说男人滋阴比壮阳更重要

　　打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样？人体代谢不掉，因为它远远超过了人体的需要，这时，它就会在体内沉积，产生浊气，演变成内热，内热化为邪火，邪火往上走，人就会感到头晕脑胀，不舒服，邪火往下走，就会影响到男人的前列腺。此时，如果男人还不停地往这个容器塞好东西的话，只能是火上浇油。

　　中医说，调理脾胃就是滋阴。有一位中年男人，成年累月吃补品，越补越没精神，脸色铁青，身体虚弱。最后，他很生气，感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了，一气之下，他把所有的补品都扔了，每天吃粗茶淡饭。结果，一年之后，他身体出奇地好，浑身也有劲了。

　　补品不是一点也不能吃，而如果脾胃消化不好，吃了补品也不能吸收，反而在体内产生郁火，郁火灼伤了津液，让整个身体像烧焦了一样，当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃，脾胃调理好了，身体自然强壮了。

　　阴是阳的物质基础，阳是阴的功能表现。可想而知，如果没有了物质，哪谈得上功能？

　　滋阴其实很简单，这一点男人要向女人学习。每天早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥。

　　此外，天天坚持喝薏米水，去除脾胃的湿气。经常吃山药，健脾。脾的功能好了，男人自然就强健了。

　　还可试试这个方：茯苓、白术、党参、山药各10克，大枣5枚，一起煮水，开锅20分钟后就可以。一天早晚喝两次。

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