1)治疗不射精的中医验方

　　（1） 马钱通关散：炙马钱子0．3克，蜈蚣05克，冰片01克。共研为极细木，充分混，每晚睡前1个半小时吞服。适用于功能性不射精症。〔《中医杂志》 1986，（9）： 35］

　　（2）通窍滋肾健脾汤：路路通、石菖蒲、仙茅、白术，枸杞子、韭菜子各12克，炙马钱子l克，蜈蚣1条，仙灵脾30克，石料10克，生地、山药、山英肉、补骨脂、覆盆子、白花蛇舌各草15克，牛膝9克。每日1剂，水煎服，日分2次温服，适用于脾肾两虚所致的不射精症。［《北京中医》1988，（2）：22）

　　（3）解郁通精汤：柴胡、当归、石菖蒲、郁金、枳壳、穿山甲、王不留行各15克，淫羊藿、蛇床子各20克，炙鳖甲40克，麻黄8克，蜈蚣3克。每日l剂，水煎服，日分2次温服，21日为l疗程，疗程间隔7日。适用于功能性不射精症。［《辽宁中医杂志》1989，（6）：21］

　　（4）通精场：淫羊藿、车前子、蛇床子各10克，肉苁蓉15克，怀牛膝30克，鹿角胶6克。每日1剂，水煎服，日分2次温服，连服1个月为一疗程。适用于功能性不射精症。［《新中医》1990，（6）：35]

　　（5）五予通精场：菟丝子、女贞子、五味子、枸杞手、沙苑子、黄芪各30克，党参、白术、山萸肉、巴戟天、鸡内金、丹参各15克，地鳖虫、生蒲黄、琥珀、砂仁各9克。水煎，每日l剂，日分2决温服。适用于不射精。［《江苏中医杂志》1984，（6）：28）

　　（6）五子地黄场：茧丝子、覆盆子、枸杞子、生地各12克，车前子、当归、泽泻、丹皮、茯苓、党参各9克，五味子、甘草各45克。水煎，每日1剂，日分2次温服。适用于功能性不射精。［《上海中医药杂志》1988，（2）：28）

　　（7）玉茎涌泉饮：阳起石、生黄茂各朗克，巴戟天、泽泻、胡芦巴、仙茅、菟丝子各9克，当归、仙灵脾、续断、川牛膝各15克，山羊睾丸1对为引。共研细末，每次服6克，每日 2次。适用于功能性不射精。（《吉林中医药》 1988，（5）：36）

　　（8）黄芪滑石场：黄茂、滑石各20克，车前子、茯苓、菟丝子、肉苁蓉各15克，甘草10克，扁豆花、王不留行各12克。水煎，每日l剂，日分2次温服，40天为一疗程。适用于气阴两虚、湿热阻宠之不射精症。［中国医药学报》1987，（6）：35］。

2)中医穴位法帮女人美容养颜

　　1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟。头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。

　　2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴。

　　3、敲胳膊上的大肠经

3)七款中医减肥验方

　　我国传统医学绝对是中华文明的一朵奇葩，不仅因为其内涵丰富，更因为任何时候它都可以不退潮流，并且适用于各个时代的需求。比如当下社会流行减肥，传统医学中便有许多经验方，可以供女性朋友参考。

　　经验方一：黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖。

　　经验方二：龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊。

　　经验方三：马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便。

　　经验方四：治肥胖，血脂过高，体重85-90千克左右者，用荷叶10克，冬令用于物，水煎服。数十剂后，体重可减轻6千克左右，血脂较高的，也能逐渐恢复正常。在夏令可用鲜荷叶煮粥食之，或用鲜荷叶代茶，皆有效。

　　经验方五：杏仁12克，防已15克，泽泻20克，白芥子10克，冬瓜皮20克，荷叶20克，人参6克，苍术10克，黄芪20克，陈皮10克，生蒲黄15克，川楝子12克，白豆蔻6克。此方主治单纯性肥胖症属痰湿体质之人，兼气虚证者亦可既可水煎服又可作散剂，连用3个月，有效率为73.7%。

　　经验方六：焦山植、荷叶、泽泻、薏苡仁、茯苓、黄芪、昆 布、橘红、莱菔子、甘草。嗜唾症状突出者加茉莉花茶适量于药中。月经少、白带多加红花、莪术。老年肥胖加制首乌、桑寄生。上方10剂，研成粗末，每天用适量药粉，加水微煎，频频当饮料。也可将药末置于暖水瓶内，头夜灌入沸水浸泡，次日当饮料。

　　经验方七：荷叶、郁金、草决明、瓜蒌、昆布、海藻、积实、莱蔽子、柴胡、泽泻、苗陈、丹参、甘草。以上方10剂，研成粗末，每日用药末50一100克微煎，当饮料。并可用大黄10克头晚沸水浸泡，翌日清晨空腹服50毫升。也可将大黄研成细末，每日清晨吞服3-6克，以泻痰浊。 主治肝胆疏泄失常、痰浊（兼淤血）壅滞肥胖症，对全身肥胖伴血压高者较好。

　　康易健康网温馨提示：

　　由于减肥方剂中主要是清热祛湿、祛痰利水的方药，因此脾胃虚弱经常腹泻者不宜吃，另外也应该根据自己的体质，在医生的指导下使用适合自己的方药。

4)什么是中医经络养生

　　随着现代生活水平的提高，养生也越来越多受关注，而中医经络养生也随之流行起来，并受到人们的一致好评，那么，什么是中医经络养生呢?下面就随我一起来了解下吧。

　　中医经络养生，是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。同时以传统中医理论为指导，遵循阴量，并且有别于现代西方治疗疾病的“医学”，对于心灵治疗与修养也很有效。

　　中医经络养生疗法与普通的疗法区别于：第一，从手法上，普通的洗脚、按摩治疗只能到达皮、脉、肉，而经络疗法则可在此基础上深入到达筋、骨层;第二，从疗效上，普通的按摩只能达到放松效果，而经络疗法则可达到医疗效果，有病治病，无病防病。

　　此外，中医经络养生有很多养生保健的小窍门，我们只需在平时的生活中稍加运用就可以达到不靠医生、百病不生的效果。例如拍打胆经法，可以调理全身气血，对气血郁滞、脏腑失调等有很好的疗效。具体做法是，拍打两腿并拢，全身放松，双臂自然下垂，用双手空心掌自大腿两侧沿胆经用力上下拍打，同时随节奏微微屈膝，拍六八拍。共拍三次，中间稍停片刻。

　　以上是关于中医经络养生的介绍，希望对大家有帮助。

5)中医4款茶饮搞定暴饮暴食

　　一个不注意，就吃多了，正在减肥中的你一定很发愁这个问题。一顿美食，就把一周的努力付之一炬，究竟怎么办，才能让减少“吃撑”带来的脂肪呢？

　　一、如果“吃多了”，需要2-3天的调整

　　人体需要从食物中获取三大最重要的营养素，碳水化合物、脂质、蛋白质。能量、食物的卡路里是三者组合计算出来的。这三种营养素，都是身体代谢必须的，但是各自的量却不同。无论哪种摄入过多，都会影响体重。

　　如果不小心吃多了，大部分时候都是三种营养素均过量，需要2-3天的调整期。这3天中，需要严格执行饮食方案，勉强的采用“什么都不吃”的绝食减肥法是行不通的。每天应遵守不超过1500卡路里的摄入量非常关键。

　　譬如说，你前一天和朋友聚会，共摄入2500卡路里，那么第二天，你包括运动+饮食的方法，你需要将体内摄入的卡路里控制在1000之内，之后两天同样。

　　二、腹痛，到底由什么引起？

　　腹胀痛是一种因为胀气引起的腹痛，原因一般是进食过多和过快，因为无法有效排出过多气体，就可能引起胀痛，也就是人们常说的“吃撑了”。

　　一般轻微状况的腹胀痛并不需要就医，但有关专家指出：胃部不适，有腹胀现象时，应该特别注意饮食，以免加重胃的负担。这时应该选择较清淡的饮食，尽量少喝冷饮，不要吃得太饱，少吃那些难消化的东西，例如糯米饭，或是糯米类制品等难消化的食物、甜食、柑橘等，同时，也应该避免吃进大量的肉类。

　　三、中药茶或食疗缓解症状

　　对于那些平时没有肠胃问题，只因为新春佳节期间大吃大喝而吃撑了的人，专家称若是饱胀、胀风感持续不消，意即消化不良，此时除了节制饮食之外，也可适当的以中药茶或是食疗以缓解征状。

　　1、山楂麦芽茶

　　材料：山楂、生麦芽、生谷芽、陈皮；

　　调制方法：将材料先浸泡1小时，再煮半小时，可煮2—3碗，当茶水喝，可帮助消化，消解食滞、胀风。

　　山楂具有药用功效，由于它性微温，味酸甘，有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。对于饮食过多，吃后感到饱胀的人，吃了山楂均可消食，可缓解胸腹胀风。

　　2、红白萝卜汤

　　材料：橘饼、红萝卜、白萝卜；

　　调制方法：将红萝卜、白萝卜切块，连同橘饼煮约1小时，可煮成3—4碗。

　　3、青木瓜排骨汤

　　材料：青木瓜、排骨；

　　调制方法：将青木瓜去皮，去种子，切成块，与排骨煮成汤。

　　青木瓜含有丰富维他命C、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等，它的酸含量极微。同时还含有一种人体内很难具备的纤维蛋白质，此蛋白质很容易被胃液和胰液消化，对于体内外的血液凝固，极具价值。木瓜当中所含的酵素，对人体的消化机能有非常大的助益。

　　4、苹果梨子瘦肉汤

　　材料：苹果、梨子、淮山、南杏、北杏、瘦肉；

　　调制方法：将苹果和梨子切块，连同其他材料煮成汤。

　　除了以中药茶或是食疗以缓解症状，不小心吃撑了，其他简便有效的方法也包括多活动，以促进胃肠道蠕动，帮助消化。

　　四、腹胀调理注意事项：

　　1、坚持一日三餐：这里强调一日三餐，是只不要刻意的绝食，刻意的绝食会导致绝食后再吃饭时，体内脂肪快速合成，起到反作用。所以三餐一餐不可少，当然要注意，一定要少吃。

　　2、吃很多很多的蔬菜：如何提升代谢能力是减肥的关键。蔬菜里的维生素以及植物纤维能帮助你快速代谢。减缓体内脂肪的合成，三餐中都搭配大量的蔬菜，是将你暴饮暴食的后果减去的关键。

　　3、必须吃主食：主食中含有的碳水化合物是促进代谢的重要营养素，不吃主食反而对减肥没有好处。所以主食要吃，但是要严格控制摄入量。

　　4、注意水的摄入：为了促进代谢，水是必要的。但是喝水总是容易过多，一天八杯水以下。而且以温水为佳，果汁、咖啡等其他饮品一概拒绝哦！

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