①改善女人性格的10个饮食妙招_女性

　　每个人都有些特殊的性格，调节食物营养组成能相当程度地改变其性格。下面本文向您推荐11个饮食妙招，可以改善女的人的性格,不信你就试一试?

　　一、性格不稳定者

　　性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

　　二、喋喋不休者

　　喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。

　　三、易怒者

　　易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。

　　四、怕事者

　　胆小怕事者，主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。

　　五、怕交际者

　　自我封闭、怕交际者，多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。

　　六、优柔寡断者

　　处事多优柔寡断者，要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。

　　七、做事虎头蛇尾者

　　做事虎头蛇尾者，这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

②10个最让男人享受的私密空间

　　愈来愈多的男人，愿意倾听自己内在的声音，也愿意承认自己和女人有一样的情绪。但他们还是谨慎地选择，在自认最安全的“私密空间”，独自面对。 　

　　更多推荐：

　　1.网络

　　虚幻的网络世界，是现代男子才享有的私密空间，不管是匿名上网交朋友，还是遨游在各式各样不同的网站，这是让男人觉得刺激却又放松的地方。

　　2.车子

　　很多人都会比喻，车子是男人的小老婆，黏腻且私密，车子同样是男人们偷欢场所。车门一关，就无人可打扰。开着车也可以到任何想去的地方，充分满足男人想动的欲望。

　　3.办公室的楼梯间 　

　　当工作压力排山倒海而来时，楼梯间或茶水间就成了男人的私密空间，不管是聊天，还是喝杯咖啡，能立刻放松、转换心情，就是最好的地方。 　

　　4.健身房或运动场

　　男人是十足的行动派，跑步或练举重，可以完全不需要开口说话，还可以安静地沉浸在自己的世界里，同时又能锻炼身体、舒缓压力。 　

　　5.书店 　

　　各式各样的书籍或杂志，可转移男人的注意力，暂时从自身的困扰中抽离出来。书本所提供的知识，更是男人智能的来源。因此，书店也是他们爱恋的地方，特别是24小时开放的大型书店，让很多男人流连忘返。

③10个诀窍 提升你的寒冬抵抗力

　　男人一向是是好肉动物，壮阳当然少不了肉了。小编为你推荐男人不可不吃的壮阳肉!营养又保健，值得一吃哦!

　　泥鳅

　　泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素 B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素 A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　驴肉

　　俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　蛇肉

　　近几年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

　　鸽肉

　　白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

④读懂寂寞的10个关键字

　　当一个着紫色旗袍的女子郁郁地走过雨巷的时候，你不觉得她的背影有种寂寞的美？寂寞，是心境，也考验情商，甚至是美学的。当寂寞光临你的心灵与身体时候，请学会与它相处，然后美化它，美，是拯救寂寞的最佳途径。因为美丽，寂寞不再可怕，反而有些诗意与时尚的知性气息。每个女人的灵魂都可能是一只合群而又寂寞的狐狸，特别是单身女性，该思考一下，如何将寂寞变成享受。 其实，每个人都有寂寞的时候，下面几个关键词，往往意味着寂寞——

　　A：想念。王小姐目前处于情感空巢期，她的“夜晚比白天多”，她喜欢关掉所有的灯，躺在沙发里，强烈地想念一个人或者一群人……而想念或者怀念是因为寂寞。

　　B：身体呼救。苏小姐常常做白日梦，幻想有人抱你，最好是要把你揉碎的那种紧紧的抱……想要一个男人的肩膀依靠， 不为了做什么 只是依靠而已。渴望被抱，是因为寂寞的身体的呼救。当一个人缺爱的时候，身体也会发出某种信号的，比如特别怕冷，皮肤饥饿，渴望被拥抱等。

　　C：容易哭。李小姐则在独处时，很容易被电视里的剧情弄哭，有时她自己都觉得莫名其妙。有强烈自怜倾向，流泪成了她生活的一部分，当她对着镜子擦干泪水时，有种奇怪的如释重负的轻松。

　　D：怕黑。黄小姐相当怕黑，一到晚上，就心跳加速，慌，她给自己的诊断是“因为心房里的蜡烛没有被人点亮，所以黑暗降临寂寞就跑出来侵蚀我心 ”。

　　E：发呆。很多明星都习惯用“发呆”来打发业余时间，比如周迅，她曾经说，她不是没有社交生活，她有粉丝包围，但是再热闹，内心的寂寞仍然无法驱散，所以一个人的大房间里，她喜欢背靠着墙,对天花板发呆，这已经是她的一种习惯。

　　F：沉迷上网。许小姐拥有所有新旧的聊天工具，她“只爱陌生人”，可以“畅所欲言”，可以放肆，可以野蛮，在网络里尽情放纵自己，做着平时不敢也不会做的事，但是放纵过后依然寂寞。

　　G：逛街购物,吃东西。方太太是个专职太太，她喜欢大白天大家都上班的时候，自己泡在商场里淘乐，强烈个购物欲望的后面，是一颗需要抚慰的心。

　　H：抽烟或饮酒。毕小姐喜欢抽烟，特别是怀抱自己蹲在卫生间抽烟，她是失恋那年学会的，在桌子上留有前男友的“半根烟”，因为想他，就试着把它抽完，从此就成了种戒不掉的瘾……会抽烟的女人都是有伤痕的，一脸落寞。

　　I：想出名。网络上那些所谓女红人，从木子美到二月花等，无论用什么方式搏名气，都是因为寂寞。他们放纵自己的背后，有只看不见的推手，那是寂寞。

　　J：手淫。像贾宝玉一样“无事忙”的刘小姐，喜欢找事情做， 不让自己闲下来，似乎只有日理万机才踏实。白天拼命工作，天刚黑就睡觉。睡不着的时候，自慰！她觉得自慰是很简捷明快的爱，“自爱”，摸到的仿佛都是伤痕。

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