Ⅰ,十个中医妙招健目养目 让你拥有明亮双眸，教你护眼知识

　　三根手指明辨五脏六腑七情，天地草本祛邪扶正调身养心.一根银针通调气血，几瓣菊花清肝明目。下面详细介绍10个中医养生“眸”略，让明眸焕发奕奕神采。

　　1.药枕健目 在《外科寿世方》中记录了可以健目的药枕，其中包含了荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子和菊花。 2.心静目明 肝开窍于目，调养好肝自然能让眼睛明亮。而肝主情志，情绪的变化直接影响肝的功能。中医有句话叫“暴怒伤肝”，恼怒发脾气可致肝气上逆，导致头胀头痛、目眩发黑、呼吸不畅、胸胁胀痛、烦躁失眠。也就是说只要是巨大的情绪波动都会伤肝，进而影响眼睛。所以保持心情舒畅，是最有有效的明目方法。

　　3.肝胆相照 “肝胆相照”指的是肝和胆同属一个系统，对胆的调理有助于肝的健康。调理胆可以拍打胆经：从大腿外侧根部开始，自上而下慢慢敲打至膝盖处，再反向敲打回大腿根部。每天一两次，每次敲打2-3分钟。敲打时可以用拳头，要稍用些力量，以自己感觉力度足够且不会造成伤害为宜。但需注意的是，夜间11点到凌晨1点请勿敲打。

　　4.熏蒸调目历代养生家都重视眼睛的保养，在《慈禧光绪医方选议》中就有一个清目养阴洗眼方：甘菊9g、霜桑叶9g、薄荷3g、羚羊角4.5g、生地9g和夏枯草9g。将此方水煎后，先熏后洗，有疏风清肝、养阴明目的作用。

　　5.观绿养目 我们都知道看绿植对缓解眼部疲劳大有好处，中医认为：肝对应的颜色是青色，青色对肝有调养作用，所以看绿色能调养肝。肝开窍于目，调肝就能养目。即使是在凉爽的秋天，南方依然有很多地方的树叶都还是绿的，约上三五好友，既能赏秋景，又能养生养目。

　　6.茶饮清目 菊花茶：富含维生素A，能养护眼睛，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的调养效果。

　　枸杞子茶：枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素（维生素A原）、维生素B1、B2、C及钙、铁等，是养眼佳品。

　　7.饮食护目 《内经·素问·脏气法时论》中说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”饮食调养应注意保肝、护脾之气。

　　五谷为养：泛指各种粮食作物。“五谷”中具有补肝益脾的有粳米、糯米、小米、小麦、荞麦、玉米、薯类等。五果为助：泛指各种干果、水果。其中具有益肝补脾作用的有栗子、核桃、花生、莲子以及新鲜水果等。

　　五畜为益：泛指动物类食物。其中具有益肝补脾的有乌骨鸡、鸡肉、鸭肉、牛肉、虾等。五菜为充：泛指各种蔬菜。其中具有益肝补脾的有韭菜、大蒜、葱、山药、芹菜、香菇、黑木耳等。

　　8.摩手熨目 “眼保健操现在开始，闭眼……”这套伴随着舒缓音乐的眼保健操，连同喊节拍的清脆童音，已经成为几代人的记忆。马上重拾眼保健操吧，在回忆中保护疲累的双眼。

　　除了眼保健操，还可以试一试古人按摩眼睛的方法——熨目。《圣济总录·神仙导引上》说：“摩手熨目”。其作法是：以双手掌面摩擦至热，在睁眼时，两手掌分别按在双眼上，使其热气煦熨两目珠，稍冷再摩再熨，如此反复3-5遍，每天可做数次，有温通阳气，明目提神的作用。

Ⅱ,中医常识 中医辨证关键是什么你知道吗

　　中医看病一般都会通过辨证来治疗的，那么你知道中医辩证的关键是什么吗，中医辨证对我们有什么作用呢?如何通过中医辨证来治病呢?这些都是中医辨证常见的问题，那么下面就由小编给大家介绍下吧。

　　其实，中医辨证的关键和基本要求就是我们要明确病变现阶段的病位和病性，这是因为，病位、病性等辨证要素是需要通过排列组合构成复杂的证。

　　辨病位

　　辨病位，即辨别确定病变现阶段证候所在的位置。

　　病位概念有笼统与具体之分。笼统的病位概念有表(外)、里(里)、脏、腑等。具体的病位概念则可分为空间性病位和时间(层次)性病位。空间性病位有心、肺、肾、三焦(上焦、中焦、下焦)，咽喉、表、半表半里、肌肤、经脉、胸膈、脉络等。时间(层次)性病位，如卫分、气分、营分、血分、太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴等。这些时间(层次)性病位随着病程的阶段变化，而有浅深层次的含义。

　　认识和掌握每一病位的特定表现，有利于辨别证候的病位。每一病位概念各有特定的证候，如心悸、心痛等为病位在心的主症;新起恶寒发热、头身疼痛、脉浮等为表证的特定证候;身热夜甚、心烦不寐、神昏谵语、斑疹隐隐、舌绛等为营分证的主要表现。

　　辨病性

　　辨病性是辨证中最重要的环节，对任何疾病的辨证都不可缺少。由于病性的辨别结果，直接关系到治疗方法的确定，如寒者热之、热者寒之、气虚则补气等。

　　病性，指证候变化的本质属性，即病理改变的性质。病性的概念亦有笼统与具体之分。笼统的病性概念有虚、实、阴、阳、标、本等。具体的病性概念主要有：风、寒、暑、湿、食积、气滞、血瘀、气虚、气陷、血虚、阴虚、阳虚等。

　　每一病性概念都有特定的证候表现。湿的证候表现是身体困重，关节肌肉酸痛，腹胀，便稀，舌苔滑腻，脉濡等;血瘀的证候是固定刺痛拒按，有包块，舌暗有斑点，脉涩等。

　　规范证名的构成

　　在医学临床上行，通用又比较完整、规范的证名，一般都是通过病位与病性的60项左右辨证要素相互组合构成的哦。

　　凡规范的证名，必有病性，一般应有病位。如肝胆湿热证、脾肾阳虚证、心血虚证、肝肾阴虚阳亢证、肺表风寒证等。

　　一、证素名正而言赅

　　证，古为證，《中华大字典》载證的含义有：告、验、证、谏、则、候、质、病證，共八项。在中医辨证学中就是指证候。素，指本来的、原有的，如素质犹本质，素性犹本性;带有根本性质的物质，如色素、毒素、元素。证与素合为一词证素，就是证的基本要素，即辨证所要辨别的本质性内容。证素一词，言简而意赅，体现了辨证的实质意义，证素就是构成证(名)的要素。

　　二、证素不等于证候

　　所谓证候，主要可有两种理解，一就是指证，如证候规范就是指证的规范;一是指证所表现的外候，《诸病源候论》等所指的候，就是病证表现，如病候、证候等。我们主张从第二说，证候就是指症状、舌象、脉象等证的外候。但是症状往往指单个的临床表现，而证候则是指一组相关的脉症等。证素是通过对证候的辨识而确定的病变本质，即证素是对病变本质所作的判断，而不是现象。因此，证素不是指证候，但证素的确定，必须以病理表现为根据，即以症为据，从症辨证。

　　三、证素不等于证名

　　证素是构成证名的要素。临床上常见而规范的证(证名)，都是由病位证素与病性证素相互组合而构成的。如肝胆湿热证的病位证素是肝、胆，病性证素是湿、热。因此，证素虽然是辨证的要素，但它是具体、基本的诊断单元，还不等于完整的证名诊断。一个完整、规范的证名，一般应当有病位证素、病性证素，以及必要的病理连接词，如壅、束、阻、亏等，不能只有病性而没有病位，更不能只有病位而无病性。

　　四、证素中为何不讲病因

　　证素的具体内容，主要包括病位和病性。中医学的辨证是审症求因，是根据证候而审得性质，所以辨证所确定的病因，实际上就是病性。即辨证所确定的病性，就是病变当前的病因，病性的概念中包含了病因。邪之阴阳，随人身之阴阳而变也(《医门棒喝六气阴阳论》)，证的形成并不是单纯由病因决定的，而是与体质等的关系尤为密切。所以，辨证所说的证素，称病性比称病因为好。若称病因，则七情是内因，辨证就应有相应证素，而实际上情志刺激主要是始因，导致气机的怒则气上、思则气结、恐则气下等便是后果，而阳亢、气滞、气不固等方为病性。

　　五、证素不宜称病机

　　《素问至真要大论》：帝曰：愿闻病机何如?并强调要谨守病机，各司其属。据此，后人将其总结为病机十九条。因而有人认为病性证素当称病机为妥。其实，病机重在阐释疾病发生、发展和变化的机理并揭示其规律，病变的机理复杂，有种种可能，如阴盛阳虚、气滞血瘀、热极生风等。证素则是对病理本质所作的判断，是对当前证候的分析而确定的病理本质，有是症便有该证素，自然就会有一定的病机，证素的确定完全以症状等证候作为依据。证素是结论，病机是机理分析，虽为病之机要，但它毕竟不是对当前证候本质所作的直接判断。

　　六、病位证素的必要性

　　有人主张辨证要素只要病性，因为病性与病机的概念相似，而病位不是病机，因而证素不要提病位。首先，病机应当包括病位，比如《素问至真要大论》的病机十九条，就有心、肺、肝、脾、肾、上、下等7条病位概念。其次，临床辨证不能不辨病位，肾的阴虚抑或心的阴虚、胃火抑或肝火等，其表现有所不同，方药治疗亦有差异，中医的证名诊断应当有病位。第三，近代研究证候规范的中医学家都主张辨病位，如方药中的《辨证论治研究七讲》称第一步为脏腑经络定位;张震中医辨证规范化提出病位证候，包括心、肝、脾、肺、肾等;柯雪帆《中医辨证学》第四章为病位辨证。

　　七、有无必要称病势

　　当代中医学对于证的约定：证是对疾病过程中所处一定(当前)阶段的病位、病因、病性以及病势等所作的病理性概括。朱文锋曾对病势有过专门论述，其所研制的中医数字辨证机将气陷、气闭、不固、阳亢、阳浮、亡、脱等，在病机上表现出向上、向下、向内、向外等动态之势的7项证素称为病势。因此证素似应分列病势。但是，从本质上说，病势仍然可归属于病性之列，如气陷、气不固一般是气虚的特殊表现形式，阳浮一般是阳虚的特殊表现形式。同时，许多病性本身都有势，除上述所列外，如气滞(郁结)、血瘀(不畅)、寒(束)、火热(炎上)、湿(下注)、等，不能说其中没有势的含义，性与势难绝然区别。因此，可将病势合于病性之中，而不是病势与病性并列。

　　八、病性与病理的概念

　　有学者认为病性宜称病理，又有医家认为称病理则与西医病理相同，而中医病理不如西医病理清楚，故应当回避病理概念。其实，病理者，病变的道理、原理也，中医称病理亦未尝不可，不能只允许西医说病理，中医就不能提。但为了避免一提病理就与西医的病理解剖连在一起，且气虚、气滞之类中医学的辨证认识，尚难按西医学的要求拿出相应病理结论，因而许多中医学家如方药中、柯雪帆等，都称之为病性，而不称病理。

　　结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关中医辨证的知识，看完之后，你现在对于中医辨证的关键两点是不是都清楚了啊，如果你觉得这篇文章对你有帮助的哦，大家不妨多看看吧，说不定以后能够帮到你哦。

Ⅲ,徐州郡望堂中医门诊“弘扬祖国医学，博采现代科技”

　　徐州郡望堂中医门诊部是一家中医特色突出、医疗环境优美、服务功能完善、诊疗设备先进、管理科学规范的现代化综合性中医院，建院以来，该院屡获殊荣，作为区内一所以突出中医特色为主，集医疗、康复、社区卫生服务于一体的门诊部，徐州郡望堂中医门诊部不但疗女性妇科疾病、皮肤病、内科等效果很好，同时也是我区中医药社区服务中心和防治康复中心。

　　面对未来，徐州郡望堂中医门诊部将努力实现建设徐州最具竞争力、河南一流、全国知名现代化中医院的发展目标，为徐州中医事业的振兴，为徐州乃至全国人民的健康事业作出新的更大的贡献。徐州郡望堂中医门诊部的这些中医专科运用传统中医特色疗法，取得显效，如冬病夏治疗法治疗慢支、气管炎，脊柱旋转定位正骨法治疗腰椎间突出，特定穴位针灸进行减肥，中药膏药穴位外敷治疗顽固性失眠，穴位封闭配合中医药治疗中风后遗症及多种疼痛等多种疗法。

　　同时我院运用中医治未病的优势，开展治疗活动，取得良好效果。肖先生和冯女士结婚五年了仍没有孩子，父母一直催他们，并且还认为是他妻子不能生育，妻子感到非常委屈，于是夫妻二人一起到医院去做检查。 检查结果出来后，妻子一切正常，肖先生的精液却有不液化的情况，这就是两夫妻结婚五年来没有孩子的原因。知道了检查结果后，肖先生选择悄悄的去医院看病，唯恐遇到朋友，同事， 在巨大的心理压力下，肖先生医院也不去了，药也不吃了，这个一米八的大男人越来越有抬不起头的感觉，觉得自己不是男人。巨大的心理负担，成了拦路虎，肖先生总是担心熟人知道自己的病情，怕人家认为自己不是真正的男人。在这样的心理作用下，他不愿意再治疗。冯女士看在眼里，急在心头，后在网上查询到徐州郡望堂中医门诊部，找到张教授，张教授首先给予肖先生心理上的疏导，让他知道精液不液化是可以治的。接下来他利用中药为他进行治疗。经过四个疗程的治疗之后，肖先生再次去医院检查时，各项指标已恢复正常，并且在三个月之后，冯女士终于怀生了小宝宝。肖先生很感慨，多亏了牟华桂教授这样的好医生，才能让自己有当爸爸的机会，非常感谢张教授。

　　建院以来，医院始终遵循一切为了病人的办院宗旨，坚持弘扬祖国医学，博采现代科技的办院方向，发扬文明、精湛、开拓、奉献精神。医院环境优雅、整洁、舒适。喷泉假山、长廊曲径、花卉草坪、绿篱竹林将整个医院点缀得优美如画，成为医疗行业一颗璀璨的明珠。

　　徐州郡望堂中医门诊部致力于人类健康事业的发展，真诚面对每位患者，将医院建成现代化、新型的民营医院，做一流专科、创品牌医院。以微笑、热情、耐心、平等待人的原则.关爱每一位就诊者，以快速、准确提供优质服务。现代中医在中医学浩瀚的历史长河中只是短暂的瞬间，但徐州郡望堂中医门诊部却用浓墨椽笔描绘出了一幅现代中医院生机盎然、蒸蒸日上的发展画卷。

Ⅳ,中医针灸推拿学

　　针灸推拿治疗疾病在我国已有数千年的历史，它是以中医理论为指导，以经络、腧穴为核心，采用各种针刺、艾灸方法和推拿手法来防治疾病的学科。推拿古称按摩。据《灵枢·九针十二原》记载，九针中的“圆针”、“针”就是用作按摩的工具。可见，针灸和按摩的关系较为密切，常常结合使用。针灸主要是通过辨证取穴来达到调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的目的。而推拿主要通达各类手法，来疏经通络达到治疗目的。临床实践证实了针灸推拿对内、外、妇、儿、骨伤、五官等科多种病证的治疗均有较好的效果。

　　一、 针灸学 针灸学是在中医理论的指导下，运用传统与现代科学技术来研究经络、腧穴、操用技能、治疗法则、作用机制及防治疾病规律的一门学科。因其具有适应证广、疗效明显、操作方便、经济安全等优点，主要包括三个方面：经络腧穴、刺灸法、针灸治疗学。

　　1、络腧穴 经络是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的径路。经脉在内部各属于五脏六腑，并且表里相合；在外部标联络皮、肉、筋、骨，从而使脏腑器官与四肢百骸联系成为一个有机的整体，借以行气血，营阴阳，使人体各部的功能活动得发保持协调和相对的平衡。经络在生理、病理、诊断、治疗等方面有重要的意义，对中医临各科均有指导作用。针灸推拿治疗是以腧穴为经络为刺激点，凡辨证分经，循经取穴，针刺补泻等，无不以经络为依据。针刺推拿腧穴或一定的部位时，患者会产生酸、麻、胀、重等感应，以达到一定的治疗效果。

　　经络系统由经脉和络脉组成，其中经脉包括十二经脉、奇经八脉，以及附属于十二经脉的十二经别、十二经筋、十二皮部；络脉包括十五络脉和难以计数的浮络、孙络等。十二经脉即手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经的总称，它们是经络系统的主体。

　　腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位，是人们在长期的医疗实践中发现，逐步积累起来的。人体腧穴很多，大体上可归纳为十四经穴、奇穴、阿是穴3类。以十四经穴为腧穴的主要部分，共有360个。

　　2、刺灸法 刺灸法包括各种刺法和灸法，现在所称的刺法，是指使用不同的针具，又可包括非针具，通过一定的手法刺激机体的一不定期部位，或浅或深，激发经络气血，以调节整体功能。灸法是指采用艾红等为主烧灼、熏熨体表的方法，还可包括一些非为源的外治。其作用可以通过刺激人体一定的部位，以起到疏通经络、调节脏腑、行气活血。

　　⑴毫针刺 针刺是通过不同进针、运针、出针手法来进行补泻，以达到治病目的一种）治疗方法。主要有补法和泻法，补法，是泛指能鼓舞人体正气，使低下的功能恢复旺盛的方法；泻法，是泛指能疏泄病邪，使亢进的功能恢复正常的方法。主要包括单式补泻手法和复式补泻手法。烧山火、透天凉即是经典的复式补泻手法，烧山火多用于治疗冷痹顽麻、虚寒性疾病等。透天凉则是多用于治疗热痹、急性痈肿等实热性疾病。

　　⑵灸法 是利用某些燃烧材料，熏灼或温熨体表一定部位，通过调整经络脏腑功能，达到防治疾病的一种方法。原料多用艾叶为主，常用的有艾炷灸、艾卷灸、温针灸、温灸器灸以及其他灸法如灯火灸、天灸、蒜泥灸、细辛灸、天南星灸、白芥子灸等。其作用可以温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健，是简便而经济的治疗方法。常用于胃痛、腹痛、泄泻、痢疾、遗尿、脱肛、带下、崩漏、乳痈初起，瘰疬、瘿瘤等的治疗。

　　3、灸治疗学 针灸治疗疾病，是以中医基础理论为指导，运用针灸的方法，根据患者的具体情况进行辨证论治，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有良好的镇痛作用已为国内外医学界所公认。目前，医学界将镇痛方法分为3大类，即药物镇痛、脑内刺激镇痛和针刺镇痛。3类镇压痛均可激活内源性镇痛物质，针刺镇痛则以其安全简便，不会破坏机体的组织，也不致引起机体其他功能的紊乱而受到医学界的重视。针刺麻醉就是在针刺具有良好的镇痛作用的基础上发展起来的。

　　针灸应该范围很广，可用于内、外、妇、儿各科疾病的冶疗，常见于：

　　⑴内科：中风、眩晕、头痛、面瘫、腰痛、胁痛、痹证、痿证、痫证、癫狂、失眠、脏躁、惊悸、怔忡、感冒、咳嗽、肺痨、哮喘、胃痛、腹痛、黄疸、泄泻、便秘、脱肛、癃闭、水肿、遗精等；

　　⑵皮外科：痤疮、斑秃、风疹、疔疮、痄腮、乳痈、乳癖、肠痈、痔疮、疝气、扭伤、丹毒、腱鞘囊肿、神经性皮炎等；

　　⑶妇儿科：月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下病、胎位不正、滞产、乳少、阴挺、遗尿、小儿惊风、疳积、小儿食积、小儿脑性瘫痪等；

　　⑷五官科：目赤肿痛、麦粒肿、近视、耳鸣、耳聋、鼻窦炎、牙痛、咽喉肿痛、口疮等；

　　⑸急症：晕厥、虚脱、高热、抽搐、急痛、出血等；

　　⑹其他：减肥、戒烟、美容、延缓衰老等。

　　二、推拿学 运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病，这种方法，叫作按摩疗法。按摩的优点很多，操作简便，经济实用，有时还可代替药物。由于按摩有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者，是比较安全可靠的。

　　按摩疗法，大致有如下两种： 一种是主动按摩，又叫自我按摩，是自己按摩自己的一种保健方法。另一种是被动按摩，是由医生掌握用于患者的医疗法，按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法，常常是几种手法相互配合进行的。

　　（１）按法 ：利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有单手按法、双手按法。 临床上，在两肋下或腹部，通常应用于背部或肌肉丰厚的地方。

　　（2）摩法： 用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法，和常用于胸部的双手摩法。

　　（3）推法： 在前用力推动叫推法。临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。推摩的手法是多样的。把两手集中在一起，使拇指对拇指，食指对食指，两手集中一起往前推动，叫作双手集中推摩法，这种方法，是推摩法中最得手的一种手法。

　　（4）拿法： 用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。

　　（5）揉法：用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法等。

　　（6）捏法： 在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。 捏法则着重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要轻些，捏法是按摩中常用的基本手法，由于捏法轻微挤压肌肉的结果，能使皮肤、肌腱活动能力加强，能改善血液和淋巴循环。

　　（7）颤法： 是一种振颤而抖动的按摩手法。动作要迅速而短促、均匀为合适。要求每秒钟颤动10次左右为宜，也就是一分钟达到600次左右为宜。将大拇指垂直地点在患者痛点，全腕用力颤动，带动拇指产生震颤性的抖动，叫单指颤动法。

　　临床上常用于：扭伤，关节脱位，腰肌劳损，肌肉萎缩、偏头痛，前头后头痛，三叉神经痛，肋间神经痛，股神经痛，坐骨神经痛，腰背神经痛，四肢关节痛（包括肩、肘、腕、膝、踝、指（趾）关节疼痛）。颜面神经麻痹，颜面肌肉痉挛，腓肠肌痉挛。因风湿而引起的，如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症。其他如神经性呕吐，消化不良症，习惯性便秘，胃下垂，慢性胃炎，失眠，遗精，以及妇女痛经与神经官能症等，都可考虑使用或配合使用按摩手法。

Ⅴ,中医经典丰胸食补

　　历代许多中医名家，对乳房发育极为重视。中医认为乳房的发育，和脏腑、经络、气血有密切相关，其中肝、胃、肾经及冲、任二脉与乳房的发育最有相关，若上述脏腑、经络、气血失调，就会影响乳房发育。

　　1、肝气郁结

　　此类型最常见，由于情绪不稳，易怒或忧郁的人，则乳房经络不畅，会引起月经前乳房胀痛，产后乳汁分泌不足。

　　治疗：疏通肝郁，用加味消遥散加减(如王不留行、天花粉)。

　　2、气血不足

　　先天体质较弱，且后天又营养不良，会引起扁平胸或产后乳汁分泌少。

　　治疗：补气益血，用八珍汤加减(如黄芪、肉苁蓉)。

　　3、肝胃郁热

　　热性体质的人，又过量食辛辣物;或泌乳素分泌过多，呈现乳汁自出，严重时甚至引起乳房化腐成毒，而产生乳房肿块。

　　治疗：清热解毒，用蒲公英、夏枯草、冬葵子。

　　泡出尖挺大咪咪

　　近两年来流行用药浴来纾解压力、减轻疲劳，因为泡澡本身就能促进血液循环、刺激身体的循环，也能美化胸部的曲线。如果能搭配一些经过中医师推荐的药材，会发现药浴的好处，因药未入口(无伤胃气，不增加肝肾负荷)，不用担心副作用，还可以洁净肌肤(利用扩散、渗透原理，直通病所)。

　　药浴泡澡方

　　药材：蒲公英三钱、当归二钱、山药二钱料

　　1、将上述药材倒人1000ml冷水中，水开之后，小火煮15分钟。

　　2、浴缸注入40℃温水，约7～8分满，煎好药汁倒入浴缸。

　　3、身体洗净之后，在水中浸泡10分钟，水要淹到胸部才算标准。

　　注意：饭后两小时才可用此方泡澡，月经期间禁止使用

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