(1)省钱！让小脑瓜变灵的10款经典玩具
响环、哗啷棒
这些玩具可以让宝宝很方便地抓握，同时还能发出声音，很容易引起宝宝的兴趣。特别适合2～4个月的宝宝玩。
积木
颜色鲜艳，形状各异，可以随意地堆积和拆解，变出很多花样来。积木最好小一点，便于宝宝抓握和操作。6个月以上的宝宝都喜欢玩。
图画书
对宝宝来说，图书也是玩具。从大把抓书，到一页一页地翻书，你可以看到宝宝小手精细动作发展的全过程。6个月以上的宝宝会坐以后就可以看书了。
球
能滚动的、彩色的小球特别能够引起宝宝兴趣。宝宝可以用手去抓、推、拍等。7个月以上会爬的宝宝就可以玩了。
套环、套杯
可以单个玩，也可以按大小不同的顺序套在一起。对1～2岁的宝宝来说，这是一种可以变幻无穷的好玩具。
橡皮泥
宝宝可以随意揉、捏、挤、压，做出自己所喜欢的东西。这是锻炼小手指精细动作不可缺少的玩具之一，几乎所有宝宝都喜欢。1岁左右的宝宝就可以玩。
镶嵌盒
需要把形状对好，才能将零件放进去。这可以让宝宝在活动小手的同时认识不同的形状。特别适合1岁半到2岁的宝宝玩。
穿珠
将一根绳子穿过一个一个小孔，这不仅需要手眼很好地协调运作，而且还需要集中注意力。宝宝2岁左右就能玩了。
画笔
从1岁左右的涂涂点点，到3岁以后能画出像模像样的画面，哪个宝宝能缺少画笔呢?抓笔、握笔、运笔，对手指和手腕都是很好的锻炼。
积塑
和积木一样，积塑具有鲜艳的颜色和不同的形状。在操作中，宝宝的手部小肌肉可以得到很好的锻炼。适合3岁以上宝宝玩。
(2)营养美味的10款套餐也能助你瘦身
也许你经常需要在外吃商务午餐，那么你的的瘦身饮食计划是否会就此打断呢？不要着急，看看专家的特别推荐，选对食物，即使是商务套餐，也一样可以帮助你完成瘦身大计。
虾仁杯套餐推荐午餐食谱1
1。米饭75克
2。虾仁色拉50克，青椒50克，生菜50克，圣女果50克
3。煮鸡蛋1只：50克
4。饭后茶点1杯，100克，草莓：50克
能量：632千卡
蛋白质：28克
鳗鱼饭套餐推荐午餐食谱2
1。米饭75克
2。鳗鱼：75克，红椒50克，生菜50克，西兰花50克
3。炒菠菜：100克，色拉油10克
4。饭后茶点1杯，100克，奇异果：50克
能量：646千卡
蛋白质：28克
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三明治套餐推荐午餐食谱3
1. 三明治面包1个2片50克，方腿肉25克，生菜50克
2。玉米色拉1根：100克，番茄50克，鸡胸肉50克，沙拉酱少许
3. 饭后茶点，酸奶100克，杏仁粒：15克
能量：632千卡
蛋白质：29克
红烩牛肉饭套餐推荐午餐食谱4
1。米饭75克
2。牛肉：100克，番茄50克，胡萝卜100克，色拉油15克
3。拌酸黄瓜：100克
4。饭后茶点： 桔子1只，100克
能量：633千卡
蛋白质：28克
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菜汤面套餐推荐午餐食谱5
1. 香菇菜心汤面：100克，香菇50克，青菜100克
2. 鱼香肉丝50克，茭白75克，辣椒干5克，酱油5克，醋5克，
白砂糖5克，色拉油15克
3。饭后茶点100克
能量：697千卡
蛋白质：26克
葡国鸡饭套餐推荐午餐食谱6
1。米饭75克
2。鸡腿肉100克，蘑菇片50克，洋葱10克，番茄酱10克，油咖厘10克
3。炒菜心：100克，色拉油：10克
4。饭后茶点1杯
能量：635千卡
蛋白质：27克
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虾仁蛋炒饭套餐推荐午餐食谱7
1。大米：75克，虾仁：25克，鸡蛋50克，豌豆15克，玉米粒25克
2。炒豆苗：100克，色拉油：10克
3。饭后茶点，15克，红枣：15克
能量：675千卡
蛋白质：30克
炒素什锦套餐推荐午餐食谱8
1。米饭75克
2。炒素什锦50克，花菜50克，黑木耳30克，香菇25克，茭白50克，
胡萝卜25克，白果25克，色拉油10克
3。饭后茶点200ml，鲜枣：50克，
能量：698千卡
蛋白质：22克
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海鲜乌冬面套餐推荐午餐食谱9
1. 乌冬面：100克
2。比目鱼25克，虾仁15克，鲜贝25克，青菜100克，色拉油10克
3。拌绿豆芽：50克
4。饭后茶点： 金桔：100克
能量：645千卡
蛋白质：30克
双菇鸡片饭套餐推荐午餐食谱10
1。米饭75克
2。蘑菇50克，香菇50克，鸡肉75克
3。马兰头拌香干：100克，豆干：25克，色拉油15克
4。饭后茶点100克
能量：602千卡
蛋白质：29克
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(3)10款超好用眼线笔
眼钱笔是最容易掌握的眼线工具，不但因为它软硬适中，初学者容易掌握手感，更因为它相比眼线膏、眼线液更为容易晕染，哪怕只是用小棉棒就可以迅速晕染出自然妆效，所以更适合日妆选择。
黑色眼线笔，是最百搭的选择。无论是时装界那些一黑到底的坚持，还是赋予 明星魅力的烟熏妆，黑色眼线笔的勾勒都能让你更加迷 。
此外，彩妆大师们常常会说：“play with make up（玩转彩妆）“，女人们在化妆桌上摊开琳琅满目的彩妆品，细细把玩，描描画画的乐趣恐怕有时甚至大于欣赏妆后的模样。眼线笔的颜色相对而言可以提升眼睛轮廓，给眼睛减龄等。一切都可以尝试，一切都有可能，正所谓描眉画眼之乐也。
在这里，我们精选出达人推荐的十款好用不晕染的眼线笔。姐妹们，开始行动起来吧！
Aqua造型眼线笔 参考价格：RMB85
含有耐汗、水、皮脂能力强的防水配方，即使眼部时常眨动，也能够持续保持妆后效果。在眼线笔一端附带有尖头棉棒，可以帮助勾画眼部线条。笔芯较软，具有较好的延展性，使用时不会拉扯到眼部肌肤，但是防水效果一般，滴眼药水时就清除掉了眼角的部分眼线。画出来后是漂亮的深咖啡色，自然的效果适合在日常生活中使用。但由于质地较软，在眼睛上会留下屑状残留。柔软的质地比较适合戴隐形眼镜或者眼部肌肤敏感的人使用，可减轻眼皮拉动造成隐形眼镜移动。
MAYBELLINE无境恒美眼线笔 参考价格：RMB29
笔触柔软，很好涂抹，可以带来明显的上妆效果， 能够有效改善眼睛轮廓，让双眼炯炯有神。选用的质地比较硬，画的时候不是很顺畅，可以分段来画眼线。但是显色效果很好，用后能明显感觉到两只眼睛的差别。钟意它明显的效果，较为浓黑的线条能让眼睛看上去很有神采。但“好景不长”，在1个小时后就会开始晕妆，简单清洁就可以不留痕迹。笔芯柔软度适中，画出的线条比较粗，更适合上眼线的描画，可以勾勒出立体的眼部轮廓。妆效的持久度并不令人满意，但好在卸妆比较容易。
巴黎欧莱雅纯美眼线笔 参考价格：RMB79
富含独特的挥发性硅树脂成分,具有超强的着色能力和附色能力，使眼线一整天都能够保持饱满的色彩。 想考验一下它的附色能力，于是尝试用手擦拭眼角的眼线痕迹，都没有擦掉妆容，效果令人称赞。只是在卸妆的时候要多清洁几次。在刚用完护肤品后使用时，着色和附色效果都不错，防油效果很不错，但是在流汗的情况下还是有些晕妆。虽然在卸妆的时候稍微麻烦些，但因为含有硅树脂成分，笔头使用感、附着力和持久度都不错，特别适合油性肌肤的人使用。
M.A.C时尚眼线笔 参考价格：RMB150
蓖麻籽油和卵磷脂，不仅涂抹起来很柔滑，还能滋润眼部肌肤。维他命C、E则提供了抗氧化保护。可以呈现出丝滑的珠光效果，不会产生结块。黑色中带一点金闪，轻轻一划色彩就很明显。大概4个小时后，上眼睑依旧保持得不错，但下眼睑有点晕。 是一款网络超人气产品，或许期望有些高，使用起来感觉一般，没有感到明显的优势。显色效果还是很不错的，只是有轻微的晕妆。笔芯由细致粉末原料制成，显色度强，只需一点点就闪耀的效果。添加了较多的滋养成分，油性成分较高，如果是油性肌肤的人不建议使用，会容易晕妆.
羽西型美绘坊2号眼线笔 参考价格：RMB90
特含维他命E成分，可以给眼部肌肤滋润营养。质地柔软、延展性佳，可以在眼部顺畅地描绘眼线。含有防水配方，显色效果也不错。笔头柔软带有弹力，可收缩式笔杆设计能方便调节笔头长短，有助于上妆时的力道掌握。饱满的浅棕褐色很自然，还可以用来修饰眉毛。细滑的质地很好上妆，不会突然卡在眼皮上。但是只要用手指轻轻涂抹，颜色就容易褪掉，而且妆效持久度上也不太让人放心。上妆触感和显色效果都不错，而且浅棕褐色与东方女性的肤色会比较融合。旋转式笔杆设计能够保护笔头免遭断裂。卸妆工作比较轻松，比较适合新手、喜欢淡妆的人使用。
美谛高丝致雅双色眼线笔 考价格：RMB150
触感光滑，质地细腻，显色良好。即使眼部时常眨动，也不会晕染，能保持迷人的眼型。
植村秀手绘眼线笔（防水型） 参考价格：RMB200
涂抹柔滑，色彩饱和度高，能够呈现出丝般光滑的珠光效果，不易结块，共有17款颜色选择。
Talika润泽眼线笔 参考价格：RMB165
笔芯细软、柔滑，容易上色，不易氧化，色彩明艳；能带来色泽自然持久、均匀细致的眼线效果。
AUPRES完美触觉眼线笔 参考价格：RMB90
具有软绵柔滑的铅芯，使用时没有任何坚硬的感觉，能准确地描画眼线、修饰眼睛轮廓，持久不褪妆，还可以用作眼影笔。
LANCOME谜幻双色眼线笔 参考价格：RMB190
特别技术配方，无论是眼泪或是雨水都不会使它掉色。独有旋转头设计，上色时柔滑、顺畅，上完色后不会晕开、掉色。
(4)10款让你喝出C杯美胸的丰胸汤
1、
材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。
做法：
用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
丰胸功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月经量多的美眉更适用，这个汤方有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。
2、猪肉扁豆枸杞汤
材料：瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各适量。
做法：
①扁豆、枸杞子分别洗净，备用。
②瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水适量炖煮至瘦肉熟烂。
③最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。
丰胸功效：扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物。
3、花生卤猪蹄汤
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。
做法：
①将花生洗净，备用。
②猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
③将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
④最后加入适量的盐即可。
丰胸功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！
4、木瓜炖鱼
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许。
做法：
①先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
②再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
丰胸功效：青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
5、羊肉汤
材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。
做法：
①羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。
②将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再人正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。
丰胸功效：此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸作用，女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。
6 、对虾通草丝瓜汤
材料：对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油葱段、姜丝、盐各少许。
做法：
以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅加水煎汤，同时下人葱、姜、盐，用中火煎煮将熟时，放入食油，烧开即成。
丰胸功效：对虾、通草、丝瓜络食物与中草药，配成汤菜，可通调乳房气血，通乳和开胃化痰功效。
7、黄芪虾仁汤
材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。
做法：
将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中；淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤，去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。
丰胸功效：调补气血，适用于气血弱虚所致乳房干瘪。
8、通草排骨汤
材料：猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。
做法：
①将猪排骨洗净，剁成块；黄豆、大枣、生姜洗净；黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。
②锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。
丰胸功效：此菜益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。
9、猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。
做法：
①香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
②猪尾切块并氽烫。
③将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
丰胸功效：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错！
10、归耆鸡汤
材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
做法：
①先将鸡腿洗净并切块。
②再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
③接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
丰胸功效：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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