Ⅰ.为什么中年男性不快乐

　　社会给男人设置的必修课是“出成就”。于是，常常看见许多男人疲惫不堪，几乎不择手段地去寻找机会，好像男人本来是无地位可言... 常常看见许多男人疲惫不堪，几乎不择手段地去寻找机会，只有拼命去“赢”，方能有立锥之地。男人似乎一辈子都在练一种“收敛”的功夫：有泪不能流，就连古语都说“男儿有泪不轻弹”;有苦不能诉，否则会被人指责“软弱”。曾有人说，是社会的角色规定性和生物角色规定性在“合谋”折腾着男人，所以男人的平均寿命大大低于女人。这种说法尽管有些偏激，但不无道理。

　　抑郁，积极向上的大敌

　　现代生活紧张、压力大，而且人们没有太多时间去互相理解和沟通，于是，抑郁成为现代生活中一种比较常见的不良情绪。也许是因为失恋，也许是因为别人升职了而你没有，无论是哪种情况，陷入抑郁的情绪会一落千丈，即使是平时最感兴趣的事情都不能激起你的热情，内心苦不堪言，并且常常有失眠、食欲下降，甚至会出现悲观失望和绝望的情绪，失去生活的勇气。

　　消除抑郁的最有效的方法是改变自己的认知方式，增加思考的灵活性，要客观地思考问题，不要钻牛角尖。而一个常用的训练方法是做“负性想法”的日记记录，内容包括：日期、情景，当时的情绪(记下抑郁、焦虑的程度，用0表示无，用100表示最强)。当时的“负性想法”要及时记下，以便下一步的纠正。在这些“负性想法”的记录中，你要以旁观者的身份去看待这些事情，你会发现，抑郁的你经常这样思考问题：绝对性思考，即总是以一种极端的非黑即白的方式评估自己。其实，生活中多的是非黑非白介于二者之间的模糊色彩，你又何苦把自己定性呢?

　　生气是虐待自己

　　生气是我们在生活中经常会遇到的情况，就连“气死我了”都是一种常见的口头语。无论是在公司里和老板争执，还是在家里被“不可理喻”的妻子说得哑口无言，男人们通常都是独自坐在角落里生闷气。那种挫败感和失落是难以用语言表达的，其实，哪里有那么多的气好生呢?美国社会学家曾经在一本名为《愤怒，备受误解的情绪》的书中说：“生气并不是一种先天性的情绪和行为，而是后天学到的。人们生气不生气，是自己决定的。”也就是说，人们的生气是可以自己控制的。这就是为什么对于同一件事，有人被气得暴跳如雷，而有人怡然自得、丝毫不放在心上。所以，只要你明白生气是自己和自己过不去，是自我虐待，你自然就不会经常让自己去“气死”了，除非你把生气当做是生活的调味品。

　　要想不生气，其实也很容易，听一听专家的指点吧。

　　首先，要调整自己的思想，提醒自己不必那样想，任何事情都有好坏两面，去想想好的一面吧。另外，试着让自己延缓发怒。如果你遇到一件事情的直接反应就是发怒，试试看，延缓15秒之后，再以你一贯的方式爆发。下一次延缓30秒，不断加长这个时间，一旦你看到自己能延缓发怒，你就已经学会了控制。延缓就是控制，多加练习，最后就能完全消除。

　　其次，在生气的时候提醒自己，每个人都有权成为他想成为的样子，你要求别人不要那样，只是自己找气受。还有，在生气的时候，靠近你所爱的人，在他们那里寻找“爱”去中和你的敌意。还有一种最笨的办法，就是做一份“生气日记”，记下生气的确切时间、地点和事情、一切生气的行为。你很快就会发现，若是经常生气，光是要记“生气日记”这件麻烦事就可以迫使你少生气了。

　　不快乐男人之典型思维

　　主观臆断：在没有事实根据的基础上武断地做出消极的结论。什么都要有事实证据，仅凭今天老板看你的眼神不如以往热情，就得出老板对你不满意的结论是可笑的。你怎么知道老板不是因为今天和太太吵架所以心情不好呢?

　　以偏盖全：抓住细节部分，对整体做出消极的判断。断章取义是陷入抑郁的最直接有效的办法。考虑事情要全面，不要抓住一点不放，除非你想和自己“较劲”。

　　个人化：主动把别人的过失、错误都归罪于自己，为别人的不幸和过失承担责任。有时候“太有良心”会使自己陷入窘境。不是所有和你有关的事情办砸了，就都是你的错误。反省自己是对的，但不要太苛责自己，你连自己都不放过，这世界上还有你的活路吗?

Ⅱ.快乐丈夫的八个谎言男性心理

　　撒谎原因：避免争论。男人撒这种“可以原谅的、无伤大雅的小谎”，有时可能是不愿意伤害你的自尊，不想给自己找麻烦，也为了避免引起不快或让你产生误解，比如“辛迪·克劳黎是挺性感的，但她不是我喜欢的类型。”

　　撒谎原因：维护自信心。如果一个男人不能修好家里的一件工具，他一定会撒谎说已经坏了，无法再修了，因为如果他承认失败，而让妻子来修理的话，他会觉得自己不像个男人，以后再也抬不起头来了。

　　撒谎原因：想独自一人默默舔拭伤口。悲伤、沮丧的感觉男人也会有。对女人来说，男人感到孤独时似乎为她们提供了一次理想的安慰和亲密的良机，前提条件是男人能够接受。记住，对男人来说，流血是光荣的，拒绝用创可贴，是神圣的。所以他们有时用谎言来掩饰自己，从而避免令人恐惧的谈话。

　　谎言4：“我给你打过电话。”

　　撒谎原因：自卫。所有的男人都自以为是圣人，至少也是超乎一般的好人。所以，当你因为遇到丈夫忘了给你打电话，或者他约会迟到、没能赶在药店关门前为你买到药一类的事情而心怀不满时，请多多地原谅他吧。在男人看来，说谎是避免被伤害的办法之一。

　　撒谎原因：避免让自己看上去像条色狼。当你说没情绪或身体不适时，他只能掩饰起内心的失望，免得你把他看成是只知追逐性爱、不懂柔情浪慢的禽兽。其实做男人挺难，既要懂得浪漫，又得懂得尊重，不能随便动手动脚，偶尔失败，又会被认为不像个男人。鉴于种种顾忌，当男人一想到自己在卧室里被看得像畜生似的可怕念头他们就不由得说谎。

　　撒谎原因：觉得自己嫁有所值。男人在描述他们的勇敢和强大，他们的经历，或者他们在工作中举足轻重的地位时，常常会有些言过其实。这样做只是为了让你别忘了，你算是嫁对人了。说说大话只为让自己感觉好点而已。

　　撒谎原因：自我保护。大凡女人都很好奇，想知道丈夫过去女友的真实情况，当隐私观念较强的男人面对这样的问题时，敷衍了事就可想而知了。他也懂得诚实的重要，但有些问题他们不愿回答，过去的情感正是他们最安全的隐私地带。

　　撒谎原因：希望能快乐地生活。这是男人使女人消除疑虑的浪漫话语，这要看他是什么样的人，以及你们婚姻关系的牢固程度，也许要用一生时间来寻找答案。但有一点可以肯定，他希望有一个好莱坞电影式的幸福完美的结局。

Ⅲ.快乐穿衣的4个秘密

　　把宝宝养大成人实在不是一件容易的事，就连穿衣这样的事情，有时也会令妈妈们费尽心思！不信你问问，一百个妈妈准会念出一百本宝宝穿衣经！

　　给宝宝穿衣当真有那么难吗？当然不是了！破解了宝宝着装过程中的秘密，让宝宝快乐穿衣就不再是一个梦想哦！

　　秘密1：小小实用主义者

　　恋上蓝色夹克衫

　　牛牛身上的蓝色夹克衫穿了好几天，已经脏得不成样子了，可牛牛就是不肯让妈妈换下来洗。为了弄清牛牛心里的想法，妈妈就去问他一个问题：“一只小河马很爱干净，可它只喜欢穿一件衣服，别的衣服它都不喜欢，你知道这是什么原因吗？”

　　“这件衣服上一定有一只可以装好多好多东西的大口袋，别的衣服上没有！”牛牛想也不想就回答。

　　妈妈一下子笑了起来，牛牛那件蓝色夹克衫上就有一只大大的口袋！

　　第二天，牛牛愉快地穿上了妈妈给他买的新衣服，因为那上面也有一只大大的口袋！

　　专家点评

　　孩子是浪漫的理想主义者，同时更是超级现实主义者和实用主义者，他们总是根据实际需要来决定自己的一些事务。不过由于孩子表达能力上的欠缺，加上大人与孩子们之间交流沟通上的不到位，所以孩子的动机和出发点有时很难被大人理解。于是，一些大人便误会了孩子的本意，结果造成亲子之间的误会和矛盾。

　　温馨建议

　　在替孩子购买服装时，除了美观之外还要考虑实用因素，不仅要从大人的视角去观察，还要从孩子的视角去看。如果孩子能够表达自己的意志，就不妨听听孩子的意见，条件许可的话，还可以带孩子亲自去选择服装。此外，大人们应多观察孩子对服装的喜好，从中总结出孩子们喜欢或不喜欢的原因，以便在今后加以改进。

　　需要注意的是，孩子的想法和要求不一定科学合理，家长们应当依具体情况而定，不能一味地予以满足。

　　秘密2：违反一般审美标准

　　花罩衣造就独行侠

　　奔奔生日那天，小姨送给他一件像雪一样洁白的羽绒棉袄。可是，妈妈怕白衣服不耐脏，便在棉袄外加了一件碎花罩衣。奔奔心里很不情愿，不过能穿上新衣服已经让他很开心了，所以他也没有反对，就穿着新衣服去上幼儿园。让他意想不到的是，小朋友们纷纷笑话他穿了一件古里古怪的罩衣，有的男孩子还笑话他穿了一件女孩子的衣服呢。

　　回到家里，奔奔要求脱下那件碎花罩衣，可妈妈就是不同意，奔奔只好继续穿着那件罩衣。

　　突然有一天，妈妈发现奔奔变得沉默了下来，他不再像过去那样喜欢讲幼儿园里的事情了。经过和老师联系才知道，奔奔这段时间成了幼儿园里的独行侠。

　　专家点评

　　从某种意义上说，从孩子进入幼儿园那天起，孩子就实实在在地成为了一个社会人，他们要学着去遵循所在集体里的各种硬性软性的规则，他们要学着去适应别人，还要根据别人的反应来适时调整自己的行为举止。当孩子的行为举止与所在集体里普遍存在的某种规则或观念不相一致，而又不适时调整自己时，他们势必会受到同伴们的排斥。可以说，正是奔奔的花罩衫将他从同伴们的身边推开了。

　　温馨建议

　　在替孩子选择服装时，应当设身处地从孩子的角度考虑服装的颜色、款式、大小等，让孩子的服装尽量与其他小朋友的服装相统一，这不仅关系到孩子穿着起来是否舒适和美观大方，还关系到孩子在他人心目的形象，并影响到他们与同伴们之间的关系。

　　另外，也不能一味过于追求孩子的服装与其他小伙伴相统一，否则不利于孩子个性的发展，也容易使孩子形成攀比的坏习惯。

　　秘密3：自我表现

　　冬天里穿上夏天的裙子

　　甜甜每天穿衣都是一件大事，她总是要在衣服中选来选去，最后才决定穿哪一套衣服。妈妈想改掉她的这个习惯，可爸爸不同意，认为这是甜甜自己的权利，也是培养甜甜审美能力的好机会。

　　有一天，室外的气温降到了零度以下，可甜甜却偏偏选中了一件夏天穿的花裙子，妈妈怎么说也不听。眼看上班的时间要到了，妈妈只好顺从了甜甜，在她毛衣外面套上了那条花裙子。

　　那一天，甜甜在幼儿园自然是出尽风头，可当天下午她就不能上幼儿园了，因为她感冒了。

　　专家点评

　　三岁以上的孩子通过上幼儿园、跟大人去公共场所等途径，已经与社会有了一个较为广泛的接触。与此同时，他们也有了一定的自我意识，对自己、对他人以及对周围的环境都有了自己的看法和见解，他们希望自己能得到他人的认同、肯定与重视，进而能够顺利融入到所处的社会环境中去。而对穿着方面的讲究，正是这些心理的外在表现。

　　温馨建议

　　大人可利用这些机会教孩子一些简单的审美知识，教他们合理地进行服装搭配，在不同的季节、场合穿不同的衣服。如果孩子不愿意接受大人的意见，不妨让孩子感受一下外面的天气或观察一下别人的穿着，让他们自己去领会大人所讲的道理。如果孩子仍然一意孤行，大人们不妨请邻居、老师等出面劝说，顾及到自己在别人心目中的形象，孩子往往会欣然接受别人的意见。

　　请注意，对孩子既不能过于放任，也不能过于专制，前者容易造成孩子的任性，后者则会使孩子变得毫无主见。

　　秘密4：所教方法不当

　　学不会穿衣的小帅哥

　　洋洋是个小帅哥，从小到大，他的衣服一直由妈妈帮他穿，他自己连鞋带都没有系过呢。

　　一转眼，洋洋幼儿园快毕业了，眼看着就要上小学了，妈妈决定让洋洋学穿衣服。当妈妈将这个决定告诉洋洋的时候，洋洋高兴极了，因为他早就想自己穿衣服了。

　　第一天，妈妈将洋洋喊醒让他自己穿衣服，然后就去忙家务活了。可是，等妈妈将家务活全部忙完来看洋洋时，却发现洋洋连一件衣服也没有穿好。妈妈只好替他穿好了衣服。

　　第二天，妈妈更早地喊醒了洋洋，等她忙家务活来看洋洋时，洋洋是穿好了衣服，可是，全穿反了，妈妈只好再次替他穿好了衣服。

　　第三天，洋洋不停地喊妈妈帮忙，妈妈被他喊得实在不耐烦了，便三下五去二地替他穿好了衣服。

　　一个学期过去了，洋洋还是没有学会穿衣服，他自己也不愿再学穿衣服了。

　　专家点评

　　生活能力较弱的孩子，他们习惯于将生活中的主动权交给别人，从而不得不依赖别人的帮助生活，他们往往难以体会到自主生活的乐趣，比别的孩子更容易产生挫折感，而他们的将来也必定会遇到更多的麻烦和挫折。

　　温馨建议

　　首先要激发孩子学习穿衣的积极性，让孩子感到穿衣是一件好玩和快乐的事，积极性有了，学习起来就容易多了。其次应当从易到难，由简单到复杂，循序渐进。在教的过程中，大人们不妨和孩子一起穿衣，让孩子有一个模仿学习的过程。平时还可以和孩子一起玩给布娃娃穿衣的游戏，让孩子在游戏过程中体会穿衣的乐趣和技巧。

　　上一篇文章： 冬季育儿之宝宝穿衣完全方案

　　下一篇文章： 孩子腹泻如何照顾

　　【婴儿起名】【爸爸妈妈互助吧】【育儿博客】 【论坛】【宝宝相册】

Ⅳ.给单身女孩快乐的十个理由

　　传统的说法是一人吃饱全家不饿，事实上单身可以营造出无数的约会。因为单身，人生未定局，拥有的快乐要比已婚者纯粹得多，单身的快乐可以分成十种理由。

　　1、单身时总有女孩一边送你zippo火机，一边心疼地对你说：“别抽这么多烟。”

　　2、单身时相干不相干的人都来关心你的感情(感情博客,感情说吧)生活，总觉得受宠若惊。

　　3、单身时不愁没有异性朋友，不愁没有狐朋狗友的饭局和茶局，不愁没有夜生活。

　　4、单身时不但可以口评各城市帅哥靓女，而且能身临其境尝试之。

　　5、单身可以相亲之名或其他理由扩大社交圈子，社交越广越有乐趣。

　　6、单身时可以不回家过夜。

　　7、单身时讲究两厢情愿，权利与义务不是紧密型的。

　　8、单身时可以忘掉过去重新开始。

　　9、单身时可以进入或影响不同类型的异性的内心世界和现实世界，可以在体验生活的同时被不同的人铭记一生。

　　10、单身时有各种非常男女关系叫做绯闻，虽不足以骄傲但也绝不至于身败名裂。

Ⅴ.不要成为心理孤儿 孩子需要快乐童年

　　孩子心理教育成“被遗忘的角落”

　　目前，中小学生的家长大多对家庭教育科学不甚了了，对待子女的教育方法也大都沿袭长辈的传统或通过大众传播媒介获得。这样的家长在对子女的教育上，往往走两个极端：一是“望子成龙”“望女成凤”心切，节衣缩食为子女竭力提供物质条件，把子女逼进书房题海;二是重养不重教，重肌体健康，轻心理健康;重物质投入，轻精神投入。如此，忽视了子女的思想、情感、内心世界的需求，孩子的心理教育成了“ 被遗忘的角落”。有的父母为了工作事业，无暇顾及孩子，要么把子女托付给爷爷奶奶，要么雇保姆照看，自己很少安排时间与子女在一起沟通交流，一起聊天做事，使子女与父母之间容易产生“陌生感”和“距离感”，使自己的子女在心灵深处形成一个不愿轻易向人开启的自我封闭的世界。

　　增加社交是对策

　　现在年轻人大多很忙碌，孩子多半托付给老人和保姆照看，他们对孩子的教育方法简单，缺乏科学民主，甚至出现了“重养不重教”的情况。儿童的生活范围局限性很大，父母应该尽量多增加一些孩子与小伙伴相处的机会。生活范围扩大了，与小伙伴接触多了，孩子就会学到与人相处的经验，不仅消除了内心的寂寞，还会懂得感谢和尊重父母。

　　做“朋友式”父母

　　作为父母要了解儿童、青少年成长的生理、心理知识，并按照他们的生理、心理规律来处理事情。要反对“棍棒型”、“溺爱型”的家庭教育方式，倡导“民主型”的家庭教育方式。调查分析，孩子喜欢“朋友式”的父母亲，而不喜欢“ 牧师式”、“ 师徒式”的父母亲。家长要想方设法创造条件为子女提供与小伙伴交往的时间和空间。放学路上少接送，让子女与其他小朋友结伴而行;周末和节假日让子女邀请小伙伴来家玩，鼓励子女利用空闲时间与同学小伙伴进行电话交流。通过串门，扩大交往的范围，学会与各种人交往的经验，消除一个人独处的寂寞。

　　家庭是孩子人生中一所永不毕业的学校，父母是孩子的第一任老师，教育好子女是父母的天职。父母绝不能因个人的情感、是非问题而置自己的子女于不顾。经常争吵的父母要学会理智，忙于应酬的应尽可能早点回家，经济不宽裕的也尽量不要牺牲养育孩子的时间去挣钱。

　　作为父母不仅要关心孩子的衣食住行，更要关心孩子的内心和精神世界。应多与子女进行思想交流，了解自己子女的思想脉搏，多安排一些时间给孩子。可以琴棋书画，可以种花、吟诗、听音乐、集邮、旅游、登山。

　　态度转变是关键

　　无论什么样特性的宝宝，家长的教育作用是任何老师都无法代替的。对于那些“问题家庭”中的父母，更应该重视自己的态度言行，不能因为个人感情和生活琐事置孩子的心理世界而不顾。（本文来源：中国早教网）

更多精彩资讯请关注三哈网，我们将持续为您更新最新资讯!