Ⅰ：解密年轻女性也得卵巢早衰

　　导致该病的原因是多方面的，如染色体异常者可能在母体内时就带有生殖细胞数量与质量的异常，以致始基卵泡在月经周期中的消耗异常增多；患有甲状腺炎、重症肌无力等自身免疫性疾病的妇女。

　　为什么年轻女性也会得卵巢早衰

　　女性体内的免疫系统往往会错误地将卵巢组织内的生殖细胞当成外来的异物而予以杀伤、破坏；女性幼年时若受到腮腺炎病毒感染，性腺遭受破坏，进入青春期后同样也可致始基卵泡很快耗尽，引发卵巢功能早衰。

　　但目前还没有证据表明，卵巢癌是卵巢早衰的病因，所以不必过分忧虑。让卵巢永远年轻的小魔法发生卵巢早衰后，患者可出现阵阵潮热、多汗、多梦、闭经、阴道分泌物减少、外阴萎缩等，年轻未育女性会导致不孕，应积极治疗。

　　一般采用雌激素和孕激素人工周期疗法，随后单用小剂量雌激素诱发卵泡发育。须引起患者注意的是，在积极治疗的同时必须加强自我保健，生活规律，劳逸结合，保证睡眠，情绪乐观，膳食要合理平衡，坚持适度的体育锻炼，对尽快康复有帮助。

　　延伸阅读：保养卵巢 保鲜女人味近有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——卵巢。女性渴望花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜。

　　然而，有的女性却不断出现这样的问题：皮肤问题不断；月经失调，妇科问题多多；身体曲线变形，局部脂肪堆积；情绪易于波动，精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑；性冷淡或性无趣味或性无高潮等等。

　　注意了，你的秘密花园已经处于警报状态。医学研究证实，花季保鲜源自于卵巢的功能，它位于子宫两侧，虽然给我们带来月经这样的烦恼，但却行使着许多重要功能，最重要的便是制造雌激素，让女人更女人、更青春、更健康保护卵巢 保住女人的美丽卵巢“早衰”与什么有关呢？

　　一是与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。

　　二是与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。

　　三是生活习惯。调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。

　　四是“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

　　五是生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。

　　她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，有时还会厌倦工作，莫名其妙地病一场，服用了大量保健品也无济于事，严重影响了自己与家人的生活与工作。

　　在妇科门诊，这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现，造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。

Ⅱ：预防卵巢早衰多服叶酸少吃煎蛋

　　想必大家都知道，卵巢早衰是一种最为产见的妇科病，会给患者的身心健康带去极大的影响。健康专家指出，要想有效防止女性的卵巢出现早衰情况，日常生活中必须多吃叶酸类的食物，用时远离煎蛋等油炸类食品。下面，就让健康族网小编带大家一起去了解卵巢早衰怎么预防吧!

　　卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。

　　防治女性卵巢早衰的方法一：多吃含有叶酸的食物

　　增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

　　防治女性卵巢早衰的方法二：生活中少吃煎蛋

　　女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢早衰的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢早衰的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。

　　以上就是健康族网小编给大家推荐防治女性卵巢早衰的方法，你看了之后是不是对卵巢早衰怎么预防也已经有了一定的了解呢。在此，小编还要提醒女性朋友们，平时要保持多吃蔬菜水果，多休息，有利于保持身体的健康。若大家还想继续了解更多关于预防卵巢早衰的内容，不妨来看看女人在生活中如何预防卵巢早衰? ，文章中介绍了许多防治卵巢早衰的方法。

Ⅲ：女性须知：卵巢早衰的危害

　　卵巢对于每一位女性来说都至关重要，如果卵巢早衰，那么女性的方方面面都会受到影响。那么，你知道卵巢早衰的危害有哪些吗？不知道的话就跟着我一起往下看吧！

　　1、精神上影响：出现失眠、烦躁、焦虑等现象。

　　2、致使女性体形改变：诸多部位脂肪堆积，形成局部肥胖。胸部脂肪流向背部、手臂、两肋，导致乳房变形、下垂外扩、松弛萎缩。

　　3、促使皮肤衰老：肌肤干燥、暗淡无光，皱纹滋生，各类斑点生成，毛孔粗大。

　　4、对于女性健康埋下隐患：降低女性生理代谢，导致内分泌紊乱、更年期提前。

　　健康族网小编温馨提醒：以上这四点就是卵巢早衰的危害。女性如果想要避免这些危害，就必须保护好卵巢，预防卵巢早衰。

Ⅳ：积极预防“卵巢早衰”做不老女人！

　　卵巢衰老是女人最害怕、最关注的问题之一。长久以来，卵巢分泌的雌性激素是维持女性魅力的源泉。所以，只有卵巢保养得好，女性才能拥有细腻光滑的皮肤以及丰满紧实的胸部。那么，女人如何避免和预防卵巢早衰呢?

　　卵巢是女性重要的生殖器官，它分泌的雌性激素不仅能够促进女性附件器官的生长发育，而且还可以使女性保持第二性征。因此，卵巢一旦出现早衰迹象，将会对女性的容貌和健康造成极大威胁，使女人出现皮肤干燥、乳房下垂、阴道干涩以及月经不调等问题。

　　调查数据显示，近年来，我国患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，而且有不少30多岁的女性提前出现了卵巢早衰的现象。专家分析，生活压力、不良生活习惯、环境污染等因素均是导致女性卵巢早衰的最直接原因。因此，要想预防卵巢早衰，必须从生活方式上去改变。

Ⅴ：女性卵巢早衰的四大因素

　　据资料统计显示，在我国患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，对女性生理机能损害极大。那么，影响卵巢早衰的因素都有哪些呢?一起跟随小编的脚步来了解下这相关的知识吧!

　　一、塑身内衣的压迫

　　导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女，长期穿紧身衣，不仅会影响发育和生理功能，还会诱发乳腺增生等疾病。

　　二、生育状况

　　妊娠次数越少，绝经越早。哺乳时间越长，绝经越晚。这是因为女性在妊娠期卵巢暂时停止排卵，在哺乳期排卵会受到抑制的结果。

　　三、生活习惯

　　调查结果表明，每周吃2～3次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量越多、坚持时间越长、绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多，时间越长，绝经越早。

　　四、生活节奏加快导致的心理压力过大

　　30多岁的女性，在生理上处于神经内分泌的动荡时期，加上工作压力大以及其他问题的困扰，往往承受着超过男性的心理压力。大多数进入40岁的中年女性都会出现诸如情绪激动、失眠多梦、记忆减退、腰酸腿软、四肢无力、月经不调、性欲减弱、阴道免疫力下降等更年期前期的症状。

　　微微健康提醒：女性朋友防治卵巢功能早衰，关键是调整好心态，加强自我保健锻炼，养成良好的生活习惯。平时在饮食上要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充。

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