（一）埋线提升可不可以去掉双下巴

　　若求美者通过埋线提升双下巴，无论通过皮肤或皮下穿线提拉方法，对双下巴作用均微乎其微。并且埋线可随时间作用逐渐变差，由于组织对埋线各种倒刺，通常稍用力后会出现滑脱。对于面部提升而言作用短暂，而对于双下巴改善基本无效果。

　　双下巴主要由于下颌即下颌带，主要是下颌与下颌缘下方，在颈肌深面和浅面存在较厚脂肪，在低头时会显得较明显且会发生堆积。如果求美者需改善双下巴，则需将堆积的脂肪通过皮下脂肪方法进行抽吸，才可有效改善双下巴。

（二）你是哪种类型的双下巴？摆脱双下巴需要分型分治！

　　一提到双下巴，大多数人会自然而然的想到胖子，认为双下巴是肥胖的标志，其实不然，双下巴的产生有很多种因素

　　1、衰老

　　年龄是导致双下巴的一个重要因素，因为随着年龄的增长，皮肤状态也会随着改变，随着水分和胶原蛋白的丢失，皮肤也会渐渐地失去弹性，下巴的皮肤会随着松弛下垂。如果用手指按住两腮，向耳朵的方向向上提拉，双下巴有明显的回缩的话，就可以判断出来。

　　2、肥胖

　　饮食不节制、缺乏运动、生活不规律等因素往往会使很多人体重增加，当超重或者肥胖时，由于多余脂肪的过度分布，就有可能产生双下巴。

　　3、遗传

　　有些人即使体重没有变化或者是不肥胖仍旧能够看到双下巴，这类人群的直系亲属或者旁系亲属可能会存在双下巴。

　　4、面部浮肿

　　饮食不当同样也会导致双下巴，比如摄入过多的盐、碳水化合物可能导致面部浮肿和双下巴。

　　5、脖子前倾

　　脖子经常向前伸也会导致双下巴的形成，因为在做这个动作的时候，由于颈椎前引，脂肪就会随着颈椎向前，就会和正常的下巴外形连接在一起，如果循环不畅再加上脂肪代谢慢，脂肪的下巴的堆积就会越来越松，形成双下巴。

　　摆脱双下巴需要分型分治！

　　1、衰老导致的双下巴类型可以通过微整的方式进行消除和改善，比如通过微整的筋膜提拉、蛋白线提升改善，之后再增加一些锻炼（面部），提升皮肤的韧性。

　　2、肥胖导致的双下巴可以通过减肥的方式来消除，但是如果年龄偏大的话，瘦下来的下巴会有皱纹或者使松弛的情况。除此之外光纤溶脂消灭脂肪，可以有效紧致皮肤。双下巴、婴儿肥、肥胖的脸颊都可以消灭掉，而且皮肤会紧紧的。

　　脂肪堆积导致双下巴的年轻人还可以通过吸脂的方式进行消除，将微型导管针植入到下巴部位，脂肪可以均匀的被吸收，减少脂肪量，从而达到面部提升的效果，既减少了脂肪量，又减少了皮肤的松弛。

　　3、遗传性双下巴可以尝试吸脂手术，效果还是可以的。

　　4、瘦脸按摩可以解决面部浮肿导致的双下巴，同时注意控制体内水分的摄入和排出，每天早晨一杯水，其他时间少量多次饮水。

　　5、脖子前倾造成的双下巴，可以尝试运动消减，如反复吐出舌头，做口腔闭合运动。当然抽脂手术也可以解决此类问题。除此之外还要改善低头看手机，看电脑过低等不良习惯。

　　日常生活中，尽量少吃零食等垃圾食品，多吃抗氧化的食物，比如葡萄、西瓜、橙子等，他们能够促进皮肤角质层的新成代谢，让皮肤变得更加紧实富有弹性。

（三）长期低头伏案 小心长出双下巴

　　脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐办公室的都市女性，平时爱怎么坐怎么坐，爱怎么站怎么站，终有一天，会遭到镜子里难堪的体形无情的打击。

　　经常低头伏案书写，颈部容易皮肤松弛，出现双下巴，两腮线条模糊，与颈部出现连肉。颈部放松后仰，脖子后面会出现很深的颈纹，脂肪在颈和肩的交界处堆积，出现一个大肉团。因此，最佳姿势就是保持脖子挺直，低头和后仰幅度都不要过大，而且时常转动着活动活动。

　　游泳圈不仅是吃出来的，也是坐出来的，弯腰弓背，多余的脂肪在腰、腹部堆积，中间地段就形成了游泳圈。

　　此外，站立时腿放松没劲，全身的重量都压在了下半身，导致臀部松弛下垂，臀两侧肌肉向外撑开，大腿变粗，特别是大腿根部最粗。

（四）致命双下巴！双下巴的人打呼噜易猝死

　　双下巴的人睡觉时容易窒息猝死！昨天，一条称“打鼾害死人”的消息在网上疯传。记者从省人医“鼾症门诊”的专家处了解到，致命双下巴的说法确实存在，近年来患上“呼吸暂停综合征”的人越来越多，成了一种热门现代病。

　　一篇科普文章在网上疯传，内容称人有双下巴不仅是肥胖的表现，更是一种潜在危险信号。文章认为，有“双下巴”的人，无论年轻与否，都说明下颌部肌肉组织松弛，这就导致睡觉时容易打呼噜，而打呼噜的过程中极易出现时间过长的呼吸暂停，而这，就是猝死的症结所在！因为，如果人缺氧2到3分钟之后便会昏迷，5分钟以上的缺氧状态就会给脑部造成不可逆转的伤害。睡梦中，人又处在半无意识状态下，对氧气缺乏的状态很有可能不会被察觉，更危险。

　　“这种说法有一定道理！”江苏省人民医院内呼吸科睡眠呼吸障碍疾病诊疗室主任张希龙教授告诉记者，人出现双下巴无碍乎有三种原因，最多见的是患者过于肥胖，颈部堆积大量脂肪，形成“双下巴”，甚至是“三下巴”。而患者颌骨短小也会造成颈部皮脂堆积，老年人或皮肤松弛的人更是无可避免的容易出现“多层下巴”！

　　当人平躺着睡觉时，舌头会受重力影响连带周边肌肉一起向下（喉咙处）移动。如果人的口腔空间有限（颌骨短小者），或下颌部组织过厚，向下移动的肌肉就会压迫到人的呼吸道，“双下巴的人，颈部脂肪多且松弛，压迫呼吸道的可能性更大，导致窒息的可能性就更大，更严重者就会导致猝死。”张希龙说，随着肥胖患者和饮酒者的增加，如今出现睡觉窒息的患者也随之增加，急诊室经常会接诊到睡觉中昏厥的患者，猝死也时有发生。

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