(1)月经来了吃什么活血化瘀

　　月经来潮时，由于人体气血比较虚弱，不太建议使用比较峻猛的活血化瘀药物。部分女性可能存在血瘀块多、月经量少、月经颜色深等现象，可以选择红糖玫瑰茶等比较缓和的活血化瘀办法。红糖玫瑰茶不仅具有温经、活血、散瘀的作用，而且能够帮助改善月经期间的失眠、多梦、睡眠不安等现象。

　　部分女性在月经期间偏好藏红花、丹参等活血化瘀药物，但临床建议在医生指导下进行使用，原因在于月经期盲目使用活血化瘀药物，反而会引起月经量异常增多或者月经淋漓不尽等，不利于女性身体健康。此外，月经期是女性1个月中身体免疫力最低的阶段，所以需注意防寒保暖和营养均衡。

(2)月经来了可以吃水果吗

　　在育龄女性月经来临期间，可以适当的吃性质平和、作用温和的水果，而且这些水果不能是刚从冰箱里冷藏或者冰镇的温度中拿出来的水果。适合吃的水果主要包括大枣、荔枝、桂圆、橘子、石榴、苹果、樱桃、桃子等。由于月经期间的女性身体比较虚弱，所以要注意避免吃寒凉性质的水果，主要包括西瓜、梨、柿子、香蕉等。女性也可以根据个人的体质情况选择合适的水果进食，比如属于寒性体质的患者可以进食温热性质的水果，如果属于偏热性质的患者可以进食略有凉性的水果。任何一种水果在进食时都需要注意适量，不能吃的过多。

(3)月经来了能不能吃龙虾

　　月经来了是可以适当吃龙虾，但是在吃的时候不能一次性吃太多，应该控制好量。在月经期间适量的吃龙虾，不会影响到月经的周期规律，并且龙虾里面有丰富的蛋白质，还有一些微量元素，能够适当的增强身体的抵抗力。但是不建议多吃，因为龙虾是一种比较寒凉的食物，如果吃多了有可能会引起宫寒的现象，就会导致来月经的时候出现痛经。女性在来月经的时候，除了可以适当的吃龙虾以外，还应该保证其他的饮食均衡，尽量吃清淡的食物，注意腹部的保暖，不要受到凉气，并且不建议熬夜，不要太过于紧张，以免引起体内的内分泌失调，使月经出现紊乱，可以适当的喝红糖姜水来促进经血的排出。

(4)月经来了能按摩吗

　　经期按摩是可以的，但要注意不要用很大的力量按压下腹部，按压子宫的部位，有可能会造成经血逆流增多，甚至造成痛经和子宫内膜异位症的发生。按摩其他部位，比如头颈、四肢、腰椎，都是可以的。另外经期如果有不适，可以通过按摩腰骶部等特殊的部位，达到缓解经期不适的作用。这些按摩需要在特定医生，特定的按摩师的指导下完成，不能用很大的力气乱按摩。

(5)月经来了为什么会反胃

　　来月经出现反胃的现象，大部分是由于体内的前列腺素水平升高；除了会引起子宫平滑肌的收缩之外，还会导致胃肠道平滑肌的痉挛，所以会出现反胃。

　　同时，子宫收缩还会引起迷走神经兴奋，导致恶心、想吐的症状，一般在月经过后这种症状会逐渐减轻消失。如果在月经过后，仍然有恶心、呕吐、反胃的现象时有可能是胃肠道疾病，也有可能是怀孕引起的；还要进一步排除相关的疾病，根据医生的检查来对症治疗。

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