(一)失眠用安眠药的危害

　　失眠用安眠药危害大概有几种，如苯二氮䓬类药物在市面上较为常见，也较易买到，阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮都属于一类苯二氮䓬类药物。通过半衰期和有效期不同，都有一定的副作用，但副作用大体类似。

　　苯二氮䓬类药物主要是肌松作用，容易导致呼吸肌松弛，加重睡眠鼾症，导致易跌倒现象。另外，还可以有是宿醉作用，导致第二天反应下降、记忆力下降、有宿醉感，尤其从事高空作业或危险作业会影响机敏性，使风险容易产生或更高。还会影响认知，同时还容易耐受，应用时间久的这些药物都会效果下降，一旦停药，还会产生不舒服的戒断症状，都是这种失眠药物副作用，也就是危害。但最大危害就是肌松作用和认知危害，长期大量服用长半衰期苯二氮䓬类药物，会使脑电波结构发生改变，影响认知。

　　此外，非苯二氮䓬类药物，如右佐匹克隆、佐匹克隆、思诺思等药物，也有一定的危害，但肌松作用并不强，不会加重睡眠呼吸障碍，另外也不会影响日间症状，宿醉情况也不重。但也有其危害，比如思诺思是快速诱导睡眠药物，会让快速眼动睡眠产生，如果吃药后没有躺到床上，恰好处于清醒期，有可能导致快眼动期插入清醒期，而出现类似于像梦游样的动作和行为。所以任何药物可能都有危害，吃任何药物都要在医生干预和指导下进行。

(二)长期失眠吃安眠药危害

　　长期吃安眠药造成的危害，具体如下 ：

　　第一、安眠药容易成瘾，任何安眠药连续服用一个月以上都有可能成瘾，成瘾后可能一旦不吃安眠药就会出现戒断症状，出现失眠反跳，这种全身的不适感觉是常见的成瘾性。

　　第二、长期服用安眠药可能会对记忆力、认知功能造成损害，因为苯二氮卓类的镇静安眠药对记忆力有损害，长期服用可能会引发痴呆的风险。

　　第三、有些安眠药比如苯二氮卓类的长效安眠药肌松的作用，会导致肌肉松弛，引发患者出现跌倒的情况。所以老年人最好不用，或不要长期口服苯二氮卓类镇静安眠药。

(三)吃了安眠药还是睡不好怎么回事

　　吃了安眠药还是睡不好，建议患者查找引起睡不好的原因，排除器质性疾病引起的。1、比如中老年患者存在动脉粥样硬化，夜间可以出现胸闷、心慌等心脏症状而睡不好，对于此情况要积极治疗心脏疾病。2、患者存在胃炎、胃溃疡，由于夜间时可以出现胃区胀痛或者反酸，也可以导致患者睡不好，对于此情况要积极给予抑酸、保护胃黏膜等治疗。3、器质性疾病，比如睡眠暂停呼吸综合征，由于患者夜间睡觉常常被憋醒，即使吃安眠药也可以导致睡不好。对于此情况可以积极治疗睡眠暂停呼吸综合征，必要时还可以进行手术治疗。4、如果患者吃了安眠药还睡不好，也要排除是由于情绪焦虑、抑郁导致的，必要时可以配合改善焦虑、抑郁的药物，比如草酸艾司西酞普兰、黛力新等。

(四)天麻素片是安眠药吗

　　天麻素片不是安眠药物。天麻素片主要适用于神经功能衰弱导致患者有头昏、头沉的症状，其主要成分是天麻素，用药的不良反应比较少，不会影响患者的睡眠。安眠药在临床上主要指西药的镇静、安眠药物，可以快速诱导患者入睡，可以延长睡眠时长、加深睡眠深度。

　　常用的种类比较多，具体如下：

　　1、最常用的是苯二氮卓类安眠药物，比如艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮，这类药物都是传统的安眠药物；

　　2、还有新型的安眠药，比如唑吡坦、右佐匹克隆等药物，也都能抑制大脑皮层的功能活动，诱导患者入睡，天麻素不属于安眠药。

(五)老年人咋服用安眠药

　　然而专家告诉我们，老年人应根据自己失眠的症状来选择安眠药，否则不但会影响治疗效果，还会给身体带来损害。目前临床上使用的安眠药有短效、中效和长效之分。老年人应根据自己失眠的症状进行如下的选择：

　　一、若老年人的失眠症状表现为单纯的入睡困难，可服用短效安眠药思诺思。思诺思的有效成分是唑吡坦，它属于新一代的非苯二氮类催眠镇静类药物。一般情况下，老年失眠患者在口服一片(10毫克)思诺思后15～30分钟即可入睡，而且不会发生长睡不醒或醒后乏力等症状。有研究表明，老年失眠患者在连续服用思诺思5周后，其入睡的时间可明显缩短，夜间醒来的次数会减少，总的睡眠时间会延长。需要注意的是，在加量服用思诺思时，其产生的药效并不会增强。因此，当患者在服用该药效果不佳时，切勿随意增加药量。

　　二、若老年人的失眠症状表现为睡眠的质量差、夜间易醒，说明该患者可能存在焦虑情绪，则可服用劳拉西泮等含抗焦虑成分的中效安眠药，也可服用导眠能、苯巴比妥、安定等长效安眠药。这些药物有利于患者加深睡眠。需要注意的是，老年人的脑组织较为脆弱，对一些具有安眠镇静作用的药物敏感性很高。而巴比妥类镇静安眠药在人体内的分解速度缓慢，易破坏人体的兴奋抑制平衡，使人出现过度兴奋和激动的症状。因此，老年人在使用此类药物时应减量服用。

　　三、若老年人的失眠症状表现为醒得太早或醒后无法入睡，则可服用硝基安定或氯硝安定等长效安眠药。因为这些药物能帮助失眠患者获得深度睡眠。

　　需要注意的是，老年失眠患者在服用上述这些安眠药时，还应注意服用的时间。一般来说，短期失眠患者在用安眠药两周后就应停药，但长期失眠患者可长期服用。一周失眠3次以上的患者需天天服药，而一周失眠3次以下的患者则应按需服药。同时，老年人对安眠药极易产生耐药性。因此，老年人应采用交替使用几种安眠药的方法来延缓耐药性的产生。

　　另外，还有不少老年人对使用安眠药有恐惧心理，即使长期失眠也不敢服用失眠药。其实，这种担心是多余的。只要遵循以下服药原则，服用安眠药应该是很安全的：①一定要选择最适合自己的安眠药;②要按需服用，以达到既能睡好觉且不影响次日活动的效果;③应根据自己的身体情况适当减少安眠药的服用剂量。若服用以前从未用过的安眠药，则一定要先从小剂量开始服用，甚至可以减半服用。

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