①大肚子灸有效果吗

　　大肚灸有效果，大肚灸是一种贴于肚脐上方，帮助减肥的贴灸产品，能够通过经络的传递调节人体气血的正常运行，清胃利尿、健脾利湿、疏通毛孔微循环、促进血液循环、加速血细胞代谢能力、改善腹部及腰部脂肪堆积，对月经不调、痛经等也有良好的辅助作用。

　　此外，还可以帮助淋巴系统排毒，增强身体的免疫系统，可以刺激消化系统，增强消化、吸收，加强新陈代谢，可以逐渐减少腹部脂肪。

②艾灸减大肚子灸哪里

　　减肚子通常艾灸腹部的穴位，还可配合腰背部和下肢穴位。肚子大实际上为肥胖的表现，主要原因是脾胃消化、吸收、运化的能力较弱，身体无法较好代谢，所以会出现赘肉，而腹部的穴位大多数均可健脾和胃。

　　艾灸有温阳助气、健脾和胃、通经活络、活血化瘀的作用，所以艾灸腹部的穴位可增强脾胃功能，增加脾胃的运化能力，使消化、吸收的能力得以增强，逐渐可减掉腹部赘肉。患者在艾灸的同时也要控制食欲，增加运动量，艾灸效果也会较好。还建议患者建立良好的生活习惯，当艾灸停止后，减肥的效果也可得以延续，不会出现反弹的情况。

③大肚子灸能减肥吗

　　大肚子进行艾灸可以减肥，也可以把肚子减小，艾灸的主要作用是温中补虚、温阳、健脾和胃。肥胖或肚子变大的很多原因是脾胃不和、运化能力减弱，脾胃运化能力减弱后，消化、吸收、代谢的能力都受到影响，所以体重增加，运动量的减少导致向心性肥胖非常明显，表现为肚子变大。

　　艾灸可以健脾和胃，增强脾胃的运化能力，增强脾胃代谢、吸收的能力就不会发胖，已有的肥胖或大肚子也会相应减小。依靠艾灸的方式来减肥是漫长的过程，需要相当长的时间，绝不是艾灸过几次就可以达到效果。调养脾胃、调和脾胃、温养脾胃，都需要很长时间，所以在艾灸肚子时还要管住嘴、迈开腿、控制饮食、增加运动，才能更好起到减肥的作用。

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