(一)老年人也疯狂 爱上啦啦操

　　在椒金山街道金峰社区，你会看到一群老年人在跳新潮的啦啦操健身舞，其实，这些来年人的平均年龄已经60岁了，年龄最大的已71岁了。别以为年龄大了，就out了，她们正在绽放。

　　金峰社区啦啦操健身舞蹈队从组建至今，还不足半年的时间，然而学员已发展到12人，之所以这么备受老年人的青睐，应了社区陈大婶王煜的一句话：跳健身舞，胖的可减肥，瘦的可增加体重，真神奇啊!

　　啦啦操健身舞蹈队为中老年人量身定做，它照顾了老年人腿脚不灵活，接受能力比较弱等特殊性，既有小关节动作(掌指关节)，也有大肌肉的练习，在强劲的音乐中欢快地舒展手脚、扭动腰身，能使平常不易锻炼到的肌肉和部位得到充分的活动，社区的王大妈之前曾肩周疼痛得很厉害，加入健身舞蹈队后，肩痛的症状减轻了很多，自身的气质也得以提升了。

　　啦啦操健身舞蹈队不仅改善了社区中老年人的精神文化生活，也使邻里关系更融洽了,因为舞蹈，她们走到了一起，彼此间成了无话不谈的好姐妹，因为舞蹈，让她们成为一家人。

(二)老年人也应当注意性保健

　　有关专家指出，作为老年人生活的一部分，性生活不应该缺失，老年人同样需要做好性保健。

　　中国性学会理事长徐天民建议，

　　老年人性保健应注意以下四个方面：一、合理膳食，应注意摄取与生精和育卵有关的、含微量元素和维生素的食品，如海鲜类等含锌量高的食物；二、适量运动，经常慢跑或步行，着重锻炼下半身，性功能兴衰的关键在腰和足；三、戒烟限酒，烟对性功能有抑制作用，应该戒除，少量饮酒有兴奋性功能的作用，过量却会使性功能受到压抑；四、心理平衡，心理因素对人的整体健康影响巨大，对性功能更是如此。

　　中国性学会副理事长朱琪说，老年人的性生活最好是顺其自然，有需求就满足。随着年龄增长，性要求减少也不必用药，在顺其自然的基础上做好保健就行了。

(三)老年人也需要玩具

　　俗话说老小孩，老小孩，人越老越像小孩，可对于老年人来说，不仅游戏场所缺少，想要购买的玩具也买不到。昨日，65岁的王女士打进本报新闻热线说。

　　记者在国贸批发城、通达商场，义乌小商品批发市场看到，毛绒玩具、电动玩具、遥控玩具等儿童玩具琳琅满目。而老年人玩具却空无一个。国贸批发城的玩具经营商孙女士称，并不了解老年人玩具，而且听起来也很不现实，不知道什么样的玩具会适合老年人玩?

　　在国贸批发城从事儿童玩具经销的王先生说：经营儿童玩具的商家很多，但是对于经营老年人玩具，虽然是一个新的领域，但是由于没有进行过市场调研，如果盲目的进行市场开发，可能会对自己造成不必要的投资浪费，虽然有商家愿意尝试，但是信心不足。

　　退休在家的70岁张老告诉记者：平时只能和孙女下象棋、打扑克，没什么意思，如果有老人玩具可能生活就丰富多了。

　　辗转几家玩具店都没看见老年人玩具的踪影，昨日，孙女士为父亲设想的别出心裁的生日礼物成为了泡影。

　　市民张女士表示，老年玩具可能会给老人带来新鲜的感觉。

　　记者走访中发现，目前老年玩具只是简单的孔明锁、华容道、T字之迷、伤脑筋12块等，价格几元、几十元的都有，一般不会超过100元。

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