（1）中医减肥秘方：什么方法瘦腿最快

　　中医减肥秘方：什么方法瘦腿最快薏仁水不是喝了马上就有效。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水便宜有效的减肥产品会帮助你排出身体多余的水分，现在很多早餐店有卖薏仁浆。通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水肿，这时候可以喝薏仁水。 中医减肥秘方：什么方法瘦腿最快如果你常常站了一整天小腿又肿又胀，在一些商店可以买到一种纤腿凝胶，因为它含有清爽的薄荷成分，用这种凝胶来按摩腿部，小腿会比较松弛，比较舒服。

　　如果你的职业是售货减肥食谱员、老师或是常需要站立的工作，一定要穿防止静脉曲张的裤袜。这种裤袜非常合身，一定要买对自己的尺寸，按身高来买，要不然效果也不见得会减肥产品好。 中医减肥秘方：什么方法瘦腿最快抬腿也是消除腿部、水肿的好方法!按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但千万不要举得太久，像是久到一个小时这种程度，你的腿会麻掉甚至还会抽筋哩!

　　如果想知道你是不是水肿体质，就在身体上比较肿的地方，用大拇指压下去，如果压完后有白白的一块印子，很久才散掉减肥产品，这代表你身体有多余的水分。若水肿情况长期都不改善，甚至愈来愈严重，这代表你肾脏有问题，该去看医生啰!

　　小编寄语：小腿减肥方法很多，什么方法瘦腿最快，不妨试试上面的方法吧!以上瘦腿最快的秘诀让你晋升美腿MM的行列!饮食、运动、美腿用品一起使用，才能把双腿变得更加修长哦!小编推荐：夏季有效的腿部减肥食物

（2）中医支招：女人要如何丰胸

　　言归正传，女人如何丰胸呢？其实根据情况大致分为3类，其一为先天性，也就是说小胸部是天生的。其二是后天的发育不良，就是在长身体的阶段，由于各类原因没有错过了最佳的丰满胸部的机会导致胸部偏小或者不够丰满。其三就是遇到某些特殊情况，比如产期等导致的胸部萎缩变型等等。这3类都是女性会遇到的胸部难题，但是就我自己的经历和接触的朋友情况来看，要解决丰胸难题并不难。

　　女人要如何丰胸

　　先要强调的就是一定要选择适合的丰胸品，可能有MM们会认为丰胸品都没什么作用，那你就错了。错在你没有找到好的适合的东东，不管那个丰胸品有多强调自己的成份，告诉你个鉴别的方法，就是真正好的丰胸品肯定是以提高吸收性为核心的，吸收不好的话再好的营养也没作用，像我之前使用的就是朋友推荐的millasha丰胸膏，就是以吸收性取胜的，前面提到的3种情况，先天性也好，发育不良也好，都是因为吸收性弱造成的胸部偏小，而产后的那种情况其实也是因为乳腺细胞变异形成的内部机理紊乱，吸收性局部阶段急剧下降所造成的，millasha丰胸膏则因其高渗透性及各成份调配性吸收等研发成果都是在国际上拿过专利的，国内根本就不可能有这样的技术，非常适合亚洲女性吸收性较差的身体结构。我自己的经验差不多也就是2个月就可以升级至少2个罩杯，非常ok的。

　　小编寄语：无论你目前处于哪种情况，只要从提高吸收性入手，从最根本入手用最直接的方式就可以迅速找到解决方案，丰胸你会觉得很简单。

（3）产后乳少 让中医来调理

　　产妇产后乳少怎么办?不妨让中医来调理。产后乳少指产后乳汁少或全无，不能满足哺乳的需要，又称产后缺乳。多发生在产后数天至半个月内，也可发生于整个哺乳期。产后缺乳的发病率约为20%～30%，且有逐渐上升趋势。

　　中医学对该病的认识较为丰富和全面，早在隋《诸病源候论》中就有产后无乳汁候，首先提出了津液暴竭，经血不足可导致无乳。《千金要方》列出了治妇人乳无汁共二十一首下乳方，其中有至今临床上仍沿用的几种药物，如通草、漏芦、瓜蒌根，以及猪蹄、鲫鱼等催乳食物。《三因极一病证方论》将本病分为虚实两类，产妇有二种乳汁不行，有气血盛而壅闭不行者;有血少气弱涩而不行者。虚当补之，盛当疏之。这个指导原则至今仍在临床上发挥着重要的作用。》》》产妇乳房怎么护理？

　　辨证治疗

　　产后乳少有虚实之分，那么治疗时不能一味通乳，而是寓通于补、寓通于疏，方获良效。虚则补之、实则疏之是本病治疗大法，对于气血虚弱型以补益为主，肝郁气滞型以疏泄为主。不论哪种证型，均宜佐以通乳之品。

　　气血虚弱证：表现为产后哺乳时乳汁不足，甚或全无。乳房无胀感而柔软，乳汁量少清稀。伴气血虚弱证表现，如面色无华，神疲倦怠，纳食量少，舌质淡白或淡胖，苔薄白，脉细弱。

　　治法：益气养血，佐以通乳。方药：通乳丹加减(《傅青主女科》)。方中人参、黄芪大补元气，当归、麦门冬养血滋液，猪蹄、通草补血宣络通乳，桔梗载药上行。全方共奏补气养血、增液通乳之功，使气血充盛，乳汁自生。

　　肝郁气滞证：表现为产后乳汁少、浓稠，或乳汁不下，乳房胀硬疼痛。伴有肝郁气滞证表现，如胸胁胀满，情志抑郁、肝郁犯胃导致食欲不振，脉弦，舌苔薄黄是乳汁瘀久化热的表现。

　　治法：疏肝解郁，通络下乳。方药：下乳涌泉散加减(《清太医院配方》)。方中青皮、柴胡疏肝解郁，当归、川芎、白芍、生地黄、天花粉养血滋阴，穿山甲、王不留行、漏芦、通草活络下乳，桔梗、白芷理气通窍，甘草调和诸药。全方共奏疏肝解郁、通络下乳之效。

　　小编温馨提示：缺乳产妇宜保持乐观舒畅的心情，生活规律，睡眠充足。合理安排食谱，既要加强营养，又不宜过分油腻。养成良好的哺乳习惯，及早开乳，按需哺乳。

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