①冠心病人可以吃哪些水果

　　冠心病是临床上非常常见的一类疾病，冠心病人可以吃一些新鲜的富含维生素C的水果。常见的有橘子，橙子，柠檬，葡萄，火龙果，猕猴桃，蓝莓，樱桃，香蕉，芒果，苹果，梨等等外。可以吃新鲜的蔬菜，常见有西红柿，南瓜，胡萝卜，卷心菜，木耳菜，黑木耳，白木耳等等。另外，饮食建议还有尽量避免高盐饮食，少吃腌菜，卤蛋，另外要避免高脂肪食物，少吃肥肉等等。

　　因为冠心病是临床上常见疾病，建议患者朋友们尽早去医院进行诊断治疗。

②哪些水果可改善骨质疏松

　　夏天适当吃一些清凉的水果，可以补水降温，消暑散热。那么对于骨质疏松患者来说，吃什么水果好呢?体恒健小编提醒您，水果不能乱吃哦。

　　导致骨质疏松的原因很多，钙的缺乏是被大家公认的因素。但是很多人一直补钙都没有补上，只是缺钙，有时候不是钙剂不好，而是酸性体质惹的祸，因为饮食、生活习惯、周围环境、情绪等的影响，人的体液很多时候都会趋于酸性，尤其是在人体摄入大量高蛋白、高糖分等时，出于本能，为了维持体液的酸碱平衡，身体就会动用体内的碱性物质来中和这些酸性物质。而体内含量最多的碱性物质就是钙质，它们大量的存在于骨骼中。

　　那么，在大量进食酸性食物的时候，身体就会自然地消耗骨骼中的钙质来中和血液的酸碱性，以维持酸碱平衡。因此说，酸性体质是钙质流失、骨质疏松的重要原因。 其实日常的水果有很多是可以中合酸性的，水果和蔬菜含有大量钾，能中和酸。研究也发现，常吃含钾多的食品，骨骼更硬朗。富含钾的食品：香蕉、橙子、烤土豆、李子、葡萄干和西红柿。 还有红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成分。

　　骨质疏松每天多锻炼，可以练练太极多晒太阳很运动，每天坚持6片体恒健钙之缘片，注意饮食对改善骨质疏松非常有帮助。

③咳嗽气喘最好吃哪些水果

　　都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？

　　早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小编精心为您搜罗各类饮食保健信息，贴身定制属于您的健康饮食！气喘、喉咙痛、多痰突如其来的咳嗽症状常常让人措手不及，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。

　　咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。炎症性咳嗽，不妨吃点橘子如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。初期或久咳多痰者，可以吃点梨处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能润肺凉心、清痰降火。是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

　　体质虚寒的人，可选择性味温热的水果虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治百咳，还需对症治疗。

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