（1）月经来了要注意什么事项

　　经期要注意局部卫生，保持清洁干净。经期在饮食上要注意不能吃凉食，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉食，这些凉食如果吃多了会诱发宫缩，宫缩会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力、增加经血逆流、增加子宫内膜异位症的发生。经期也不宜吃过多凉性食物，比如螃蟹、山竹、西瓜、甜瓜等等，这些凉性食物吃多了也会诱发宫缩。经期也不宜吃过多的水果和甜食，水果、甜食吃多了会升高血糖，血糖升高会改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎的发生。经期要多吃含蛋白质、含铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，以补充经期失血。

（2）月经来了肚子很疼有什么办法缓解

　　来月经的时候肚子疼，首先要排除一下妇科疾病导致的痛经，一般有子宫肌瘤、子宫腺肌症和子宫内膜异位症。如果有这些妇科疾病，我们要积极的治疗，治疗以后痛经就会有明显的缓好转。再就是原发的痛经，可能没有这些妇科疾病，是来月经的时候一些激素导致的。在这个时候，如果想缓解痛经，可以喝一些红糖姜水或者给小腹部做一下热敷。如果真的疼痛很难受，影响工作生活，可以去药店买一些止痛的药物，或者是去医院打一些止痛针，经过上述止痛处理之后都会有很好的效果。所以如果是痛经很厉害的女性，可以在平时自己备一些止痛的药物，比如说布洛芬，女性在月经期间缓解痛经都是很有效的。

（3）月经来了可以吃橘子吗_吃橘子_能不能

　　月经来了可以吃橘子吗?我们都知道，每个女性都会有特殊期，对于处在在这个特殊期的女性需要在生活当中特别的细心呵护，而在饮食方面那就要更加了，在月期间有很多食物都是不能吃的，吃了有可能会对自己的经期造成不利的影响，比如痛经。生活中很多女性也不了解那些食物可以吃，又有那些食物不能吃的，对于这个问题下面一起来探讨下吧。

　　月经期间不能吃凉性和寒性的食物

　　不得不说，月经来潮是作为一个女性，都必须要经历的一个生理过程，这可以说是很正常的一种生理现象，都因为痛经等原因的困扰，导致很多女性不愿意来月经，其实，只要好好的规范自己的饮食，可以在很大程度上缓解痛经的哦。

　　经期吃食物要关注食物的属性

　　食物的性是指“四性”，即寒、热、温、凉四种食性。凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差别。

　　能减轻或消除热证的食物，属寒凉性;能减轻和消除寒证的食物属温热性。一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病证。

　　经期前后都不可以吃寒凉性食物:

　　对于女性朋友们来说，特别要注意一下的就是，不管你是在经期之前还是月经期间，甚至是月经之后的3天之内，都建议大家不要吃一些凉性的食物，否则的话很有可能会导致月经量减少，或者是出现经期小腹疼痛等情况。

　　不仅如此，一些酸涩性的食物在月经期间也应该禁止食用，还有一些辛热食品比如像油炸物、胡椒、辣椒、芥末等，这些食物都应该避免在经期内食用，以免导致出现血液不流畅的情况出现。

　　除了凉性、寒性食物不能吃，女性朋友在月经期间也不可以吃碱性的食物，如果吃太多的碱性食物可能让血液呈现弱碱性，这些碱性的血液会软化人体的血管，这样一来，月经的量就会特别大，给女性朋友来带很大的麻烦。如果多吃酸性的食物尽管可以起到补充身体的作用，但是这些酸性食物很容易导致女性酸中毒，这样一来月经就会变得特别紊乱，很容易出现今天就没，明天又来的情况。

　　女性经期千万不能吃的食物:

　　专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

　　经期不该多吃的食物:

　　专家指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

　　经期应该多吃的食物:

　　经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

（4）月经来了15天怎么办

　　如果患者平时月经是非常规律的，本次月经15天没有就是干净不正常的。育龄期女性如果有性生活，没有做好避孕，则首先需要检查血绒毛膜促性腺激素，判断是不是先兆流产或者宫外孕而导致的异常出血。排除怀孕相关的流血之外，患者需要做妇科彩超观察患者的子宫以及附件区有没有器质性的病变，同时观察子宫内膜的厚度。如果子宫内膜比较薄，则患者需要做妇科内检，观察宫颈和阴道局部有没有病变导致出血。如果两方面都没有问题，就要考虑可能是偶发性的月经失调，患者可以选择使用咖啡酸、云南白药等药物来进行治疗。如果患者做彩超显示子宫内膜异常增厚，或者做宫颈检查有宫颈病变，就要根据检查的结果确定下一步的检查和治疗。

（5）45岁月经来了十几天还没完是怎么回事

　　女性在40岁以后会出现卵巢功能逐渐衰退的表现，此时会出现月经周期、经期以及月经量的变化。因此45岁的女性如果月经出现淋漓不断，很多人会臆想为是卵巢功能不好导致的，当然卵巢功能不好是导致经期延长、淋漓不断其原因之一，但是此时还应注意有无子宫内膜病变的问题。

　　因为这个年龄是一个多事之秋，常常会出现子宫内膜病变，包括子宫内膜增生、子宫内膜息肉，甚至子宫内膜癌，出现了月经淋漓不断应该及时到医院就诊，来了解子宫内膜的情况和卵巢分泌激素的情况，特别要除外子宫内膜病变，一旦出现子宫内膜厚，应该进行宫腔镜或者是诊断性刮宫检查，并根据病理进行相应的处理。

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