1,高原头痛怎么办

　　在高原环境中，空气里面氧气比较稀薄，所以容易导致头部缺血缺氧的出现，脑血管痉挛，出现头部疼痛的症状。对于这种头部疼痛，氧疗是非常有效果的一种方式，可以到医院里面去吸吸氧，或者是在家里面买一个自备的吸氧机，每天抽时间吸一会氧，这样对于头部疼痛的改善非常有效果。如果疼痛比较严重，需要做头部CT检查、脑血管彩超检查，根据检查结果使用药物；也可以输液治疗一段时间。在药物治疗的基础上，需要做头部针灸推拿等传统治疗。出现了头部疼痛，要保持平和的心态，少发火，心里面也不要急躁，否则情绪波动大以后缺氧的症状会更严重，也就会加重头部疼痛的症状。出现了这样的症状，可以到医院神经内科或者康复科检查治疗，要及时处理，以免延误病情。

2,经期头痛怎么办 患者要避免这些食物

　　常常会有女性抱怨经期头痛的烦恼，其实经期头痛的发生与饮食也有着密切的关系，很多女性由于没有在生理期做好保健，就出现了这样的问题。小编告诉大家，患有经期头痛的女性，一定要避免以下的这些食物。

　　4类食物经期应避免。

　　如果你患有经期头痛，有4类食物经期应该避免食用：

　　巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。

　　肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。

　　水果：包括柑橘类、苹果、香蕉。

　　饮料：某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因，会使人的血管扩张，容易引起经期偏头痛。

　　健康族网小编温馨提醒您：经期头痛如果不及时治疗，可能会引起其它的疾病。但是治疗经期头痛，除了除了保证良好的生活习惯外，饮食的合理安排也很重要。

3,股沟的骨头痛怎么办

　　股沟骨头疼痛不舒服，考虑是尾椎骨疼痛的可能性大，可能是外伤尾椎骨骨折，也可能是尾椎骨的骨骼病变，比如肿瘤，还有就是尾椎骨周围的炎症刺激，可以及时到医院找医生面诊，医生结合查体初步判断，注意观察尾椎骨附近有无红肿，或者是异常的包块有助于辅助判断病情。常规完善尾椎骨CT和三维重建，了解有无明显的骨骼异常，疼痛明显的情况下，暂时可以使用止痛药比如洛芬待因缓释片止痛，如果是外伤骨折，一般可以保守治疗，卧床休息一个月左右，如果是局部的炎症刺激，及时给予头孢等抗生素抗感染治疗。

4,女性出现经期头痛怎么办才好？

　　女性出现经期头痛怎么办才好？很多时候，女性由于长期生活习惯不良或者情绪不稳定就会出现经期头痛的现象。经期头痛导致了经期的女性无法正常的生活，健康族网小编提供一些小招，让你舒适的度过月经期吧。

　　方法一：热敷

　　用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。

　　方法二：户外散步

　　可调节情绪，减轻压力。

　　方法三：推拿

　　不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

　　方法四：喝甜饮料

　　糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。

　　如果你患有经期头痛，想有效缓解的话，有4类食物经期也应该避免食用：

　　巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。

　　肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。

　　水果：包括柑橘类、苹果、香蕉。

　　饮料：某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒。含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶，酒精和咖啡因，会使人的血管扩张，容易引起经期偏头痛。

　　很多女性由于没有在生理期做好保健，经期头痛的现象就会频繁的出现。做好了以上的这些措施，经期头痛就会离你远去了。

5,颈椎经常引起头痛怎么办

　　颈椎经常引起头痛，一般是指患有颈椎病，可采用以下几种方法处理：

　　1、应卧床休息以制动颈椎，可减少颈椎刺激，缓解头痛，尤其适合于椎动脉型颈椎病患者，可以避免椎动脉痉挛、狭窄而导致脑供血不全，并缓解疼痛；

　　2、可进行颈椎牵引治疗，因牵引可松弛颈部肌肉，缓解颈椎压力，也可间接减轻头痛等症状；

　　3、口服药物如塞来昔布、洛索洛芬钠，以及静脉用尼松、凯纷等药物，均可明显改善头痛等症状，但不宜长期使用，避免产生消化系统症状；

　　4、推拿、按摩可松弛颈部肌肉，改善颈椎肌肉紧张和颈椎生理曲度改变，也可缓解头痛等症状。

　　通常经过上述方法综合处理，头痛症状可改善。平时生活中还应注意保护颈椎，避免产生或加重颈椎疾病。

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