1：六个让女人不快乐的心结

　　1、胡思乱想不如完善自己

　　容儿偶然发现了丈夫过去的一本日记，了解到丈夫以前和恋人之间的一些事情。

　　从此，她天天审问丈夫，互相折磨，双方都痛苦万分。有许多女性常常怀疑丈夫或男友的忠诚，把很多精力用于胡思乱想。人生的时间有限，我们拿多少时间真正来考虑自己的生活、工作和娱乐呢？是否值得用这么多的时间来想一些不相干的或无法改变的人和事呢？把自己折磨得心神俱损、容貌憔悴，还不如更关注提高自身素养，完善自己。

　　2、不能奉献得没有了自己

　　秦菲嫁人以后成了专职主妇，老公工作繁忙，没时间陪她，她觉得越来越苦闷。许多女性结婚以后将主要精力都放在了丈夫和孩子身上，自己不求上进，与外面的世界逐渐疏远。当丈夫的事业发展了，孩子长大成人了，她就变成了“多余”的人。奉献是女性的美德，但如果一点也不考虑自己的将来、事业和爱好，那很快就会奉献空了。

　　3、学会自己创造快乐

　　小羽的丈夫以前对她特别关爱，可结婚几年后，丈夫竟然忘记了他们的结婚纪念日和她的生日，使她特别难过。其实，夫妻两人的关系并不是一成不变的，而是发展变化的。从浪漫到现实，从鲜花到结成果实。过去丈夫经常送你卡片，可现在就得考虑给家里挣房子挣车子了。女人应该考虑自己创造快乐，而不是等待别人给予快乐。女人可以自己去购物、健身、旅游、交际、学习，这样才能更快乐，而且影响得丈夫也快乐。

　　4、别用爱把丈夫隔离起来

　　林灵原先一直在丈夫的宠爱中生活。后来婆婆搬来同住，多了一个人分享丈夫的爱，她觉得心理很不平衡，处处要争一口气。其实，一些聪明贤慧的妻子对丈夫前妻的孩子特别好，结果赢得了丈夫和孩子加倍的爱。要知道，和丈夫的至亲家人争宠最终很可能打翻他爱的天平。

　　5、别让自己变成碎嘴婆

　　小美的丈夫随手乱放东西，不太注意小节，小美不能容忍，一定要改造他。于是丈夫越来越不爱回家，而妻子的抱怨也越来越多，成了恶性循环。其实，妻子做了很多的家务事，但功劳却被唠叨给抵消了，丈夫不但不感激反而反感。聪明的选择是：1、做而不说；2、两人一起做；3、不要管他，让他自己做。总之凡事不能苛求完美，要睁一只眼闭一只眼。

　　6、警惕母爱变成一种专制

　　母亲要承担更多的教育孩子的责任，但是，女性的许多性格特征却影响了孩子的心理发展。比如认真细心反而限制了孩子的感觉功能和组织能力；由于勤劳便忍不住包办代替，从而使孩子的动手能力、生活自理能力差；对孩子身体和学习的敏感、紧张，容易使孩子变得神经质；唠叨让孩子失去自信心和自己的价值观……这种过分保护、过分关爱的母爱，实际上演变成了一种专制，会严重影响孩子心理的健康发展。对待孩子只有爱并不够，还要有科学的知识和方法。

2：快乐穿衣的4个秘密

　　把宝宝养大成人实在不是一件容易的事，就连穿衣这样的事情，有时也会令妈妈们费尽心思！不信你问问，一百个妈妈准会念出一百本宝宝穿衣经！

　　给宝宝穿衣当真有那么难吗？当然不是了！破解了宝宝着装过程中的秘密，让宝宝快乐穿衣就不再是一个梦想哦！

　　秘密1：小小实用主义者

　　恋上蓝色夹克衫

　　牛牛身上的蓝色夹克衫穿了好几天，已经脏得不成样子了，可牛牛就是不肯让妈妈换下来洗。为了弄清牛牛心里的想法，妈妈就去问他一个问题：“一只小河马很爱干净，可它只喜欢穿一件衣服，别的衣服它都不喜欢，你知道这是什么原因吗？”

　　“这件衣服上一定有一只可以装好多好多东西的大口袋，别的衣服上没有！”牛牛想也不想就回答。

　　妈妈一下子笑了起来，牛牛那件蓝色夹克衫上就有一只大大的口袋！

　　第二天，牛牛愉快地穿上了妈妈给他买的新衣服，因为那上面也有一只大大的口袋！

　　专家点评

　　孩子是浪漫的理想主义者，同时更是超级现实主义者和实用主义者，他们总是根据实际需要来决定自己的一些事务。不过由于孩子表达能力上的欠缺，加上大人与孩子们之间交流沟通上的不到位，所以孩子的动机和出发点有时很难被大人理解。于是，一些大人便误会了孩子的本意，结果造成亲子之间的误会和矛盾。

　　温馨建议

　　在替孩子购买服装时，除了美观之外还要考虑实用因素，不仅要从大人的视角去观察，还要从孩子的视角去看。如果孩子能够表达自己的意志，就不妨听听孩子的意见，条件许可的话，还可以带孩子亲自去选择服装。此外，大人们应多观察孩子对服装的喜好，从中总结出孩子们喜欢或不喜欢的原因，以便在今后加以改进。

　　需要注意的是，孩子的想法和要求不一定科学合理，家长们应当依具体情况而定，不能一味地予以满足。

　　秘密2：违反一般审美标准

　　花罩衣造就独行侠

　　奔奔生日那天，小姨送给他一件像雪一样洁白的羽绒棉袄。可是，妈妈怕白衣服不耐脏，便在棉袄外加了一件碎花罩衣。奔奔心里很不情愿，不过能穿上新衣服已经让他很开心了，所以他也没有反对，就穿着新衣服去上幼儿园。让他意想不到的是，小朋友们纷纷笑话他穿了一件古里古怪的罩衣，有的男孩子还笑话他穿了一件女孩子的衣服呢。

　　回到家里，奔奔要求脱下那件碎花罩衣，可妈妈就是不同意，奔奔只好继续穿着那件罩衣。

　　突然有一天，妈妈发现奔奔变得沉默了下来，他不再像过去那样喜欢讲幼儿园里的事情了。经过和老师联系才知道，奔奔这段时间成了幼儿园里的独行侠。

　　专家点评

　　从某种意义上说，从孩子进入幼儿园那天起，孩子就实实在在地成为了一个社会人，他们要学着去遵循所在集体里的各种硬性软性的规则，他们要学着去适应别人，还要根据别人的反应来适时调整自己的行为举止。当孩子的行为举止与所在集体里普遍存在的某种规则或观念不相一致，而又不适时调整自己时，他们势必会受到同伴们的排斥。可以说，正是奔奔的花罩衫将他从同伴们的身边推开了。

　　温馨建议

　　在替孩子选择服装时，应当设身处地从孩子的角度考虑服装的颜色、款式、大小等，让孩子的服装尽量与其他小朋友的服装相统一，这不仅关系到孩子穿着起来是否舒适和美观大方，还关系到孩子在他人心目的形象，并影响到他们与同伴们之间的关系。

　　另外，也不能一味过于追求孩子的服装与其他小伙伴相统一，否则不利于孩子个性的发展，也容易使孩子形成攀比的坏习惯。

　　秘密3：自我表现

　　冬天里穿上夏天的裙子

　　甜甜每天穿衣都是一件大事，她总是要在衣服中选来选去，最后才决定穿哪一套衣服。妈妈想改掉她的这个习惯，可爸爸不同意，认为这是甜甜自己的权利，也是培养甜甜审美能力的好机会。

　　有一天，室外的气温降到了零度以下，可甜甜却偏偏选中了一件夏天穿的花裙子，妈妈怎么说也不听。眼看上班的时间要到了，妈妈只好顺从了甜甜，在她毛衣外面套上了那条花裙子。

　　那一天，甜甜在幼儿园自然是出尽风头，可当天下午她就不能上幼儿园了，因为她感冒了。

　　专家点评

　　三岁以上的孩子通过上幼儿园、跟大人去公共场所等途径，已经与社会有了一个较为广泛的接触。与此同时，他们也有了一定的自我意识，对自己、对他人以及对周围的环境都有了自己的看法和见解，他们希望自己能得到他人的认同、肯定与重视，进而能够顺利融入到所处的社会环境中去。而对穿着方面的讲究，正是这些心理的外在表现。

　　温馨建议

　　大人可利用这些机会教孩子一些简单的审美知识，教他们合理地进行服装搭配，在不同的季节、场合穿不同的衣服。如果孩子不愿意接受大人的意见，不妨让孩子感受一下外面的天气或观察一下别人的穿着，让他们自己去领会大人所讲的道理。如果孩子仍然一意孤行，大人们不妨请邻居、老师等出面劝说，顾及到自己在别人心目中的形象，孩子往往会欣然接受别人的意见。

　　请注意，对孩子既不能过于放任，也不能过于专制，前者容易造成孩子的任性，后者则会使孩子变得毫无主见。

　　秘密4：所教方法不当

　　学不会穿衣的小帅哥

　　洋洋是个小帅哥，从小到大，他的衣服一直由妈妈帮他穿，他自己连鞋带都没有系过呢。

　　一转眼，洋洋幼儿园快毕业了，眼看着就要上小学了，妈妈决定让洋洋学穿衣服。当妈妈将这个决定告诉洋洋的时候，洋洋高兴极了，因为他早就想自己穿衣服了。

　　第一天，妈妈将洋洋喊醒让他自己穿衣服，然后就去忙家务活了。可是，等妈妈将家务活全部忙完来看洋洋时，却发现洋洋连一件衣服也没有穿好。妈妈只好替他穿好了衣服。

　　第二天，妈妈更早地喊醒了洋洋，等她忙家务活来看洋洋时，洋洋是穿好了衣服，可是，全穿反了，妈妈只好再次替他穿好了衣服。

　　第三天，洋洋不停地喊妈妈帮忙，妈妈被他喊得实在不耐烦了，便三下五去二地替他穿好了衣服。

　　一个学期过去了，洋洋还是没有学会穿衣服，他自己也不愿再学穿衣服了。

　　专家点评

　　生活能力较弱的孩子，他们习惯于将生活中的主动权交给别人，从而不得不依赖别人的帮助生活，他们往往难以体会到自主生活的乐趣，比别的孩子更容易产生挫折感，而他们的将来也必定会遇到更多的麻烦和挫折。

　　温馨建议

　　首先要激发孩子学习穿衣的积极性，让孩子感到穿衣是一件好玩和快乐的事，积极性有了，学习起来就容易多了。其次应当从易到难，由简单到复杂，循序渐进。在教的过程中，大人们不妨和孩子一起穿衣，让孩子有一个模仿学习的过程。平时还可以和孩子一起玩给布娃娃穿衣的游戏，让孩子在游戏过程中体会穿衣的乐趣和技巧。

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3：老年心情快乐四法

　　1．常打电话

　　美国加利福尼亚大学流行病学教授特里萨说，保持长期的友谊，对维持快乐心情和身体健康大有好处。而仅仅通过打电话与朋友聊天就让血压降低也不是什么奇怪的事。此外，每周至少参加一次社交活动的人，思维会更敏锐，并有预防心脏病的作用。

　　2．记录愉快时光

　　记录下愉快的事能够提神。加利福尼亚大学的研究显示，写下所有值得感激的事的人在未来一周会更乐观，对他们的生活也会更为满意。不过，这也不要做得过火。有研究显示，那些一周写1次感恩日记的女性，比那些每周3次的人更觉得幸福。因此，要找到适合你的次数，以免让它成为负担。

　　3．多做好事

　　美国心理学专家索尼娅博士的研究显示，一天做5件好事能使人变得幸福和安宁。当然，做善事不必事先计划，一些举手之劳和微不足道的小事就会让你感到意外的回报。如果你很难每天做足5件好事也不必烦恼，索尼娅博士指出，做到本性善良就有收获。

　　4．回忆过去

　　每周抽出一些时间，写下或录下，甚至是只在心里回忆过去的重大事件。美国长寿中心主任巴特勒说，可以以不同的时间段来撰写你的人生史：大学时代、新婚之始、职业生涯、初为人母（父），写下每个人生阶段的胜利、失误以及对未来的教训。

　　回忆不好的时光与回顾美好时光一样有用。因为很多事情只有在若干年之后，你才能发现，那次“损失”为你开启了另一扇门，并最终解开心结。

4：让你单身也快乐的十大法则

　　单身女人如何告别单身生活，下面提供给单身女人10大法则，你可要记住哦!

　　1.给一个爱你的人更多的机会，而不是老想着那个你爱的而又不爱你的人而不能自拔。

　　2.要是一个男人脸上有疮痂，嘴里叼着牙签，或者满口的粗言，千万不要真心爱上这个男人。

　　3.不要与你最好的异性朋友或者最好女友的前度男友约会，否则你很有可能永远地失去这个朋友。

　　4.结婚前任何时候都要守身如玉，如果你连他的双亲都还没见过面，千万不要急忙答应他的求婚要求。

　　5.如果你真的不爱他，千万不要轻易地对他说出我爱你，即使这一天是愚人节。

　　6.如果你拿不定主意主意该不该跟他外出散步，那就去;如果你拿不定主意该不该跟他去住所，那就别去。

　　7.人生在世多不容易，该快乐的时候就快乐，所以珍惜过好单身生活的每分每秒，日后留下一个美好的回忆。

　　8.如果你不想在结婚以后做家务，要从一开始就对他讲明你不会烧饭做菜，就算你其实是一个很不错的厨师。

　　9.美丽虽然短暂，丑陋却是永恒的。所以没必要花太多的精力来注重外在美，应该多抽点时间来维护内在美。

　　10.如果没有充分的自信心，不要轻易爱上一个漂亮男人，否则很难保证日后你能否守得住他。

　　有时候一个人的独处生活也是一种享受，可是毕竟最后还是要去接触情感这个敏感的东西，如何不被情感弄得团团转。单身女人们一定要好好学学习情感法则。

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