1,女人月经不调怎么办？治疗月经不调的按摩法

　　女人月经不调怎么办?在妇科疾病当中，月经不调是较为常见的。月经不调对女性的危害相信大家也略有所闻了，月经不调会影响女性怀孕，甚至导致女性不孕，所以患上月经不调一定要及时治疗。下面健康族网小编给大家介绍治疗月经不调的按摩法，一起来学习吧!

　　女人月经不调怎么办？治疗月经不调的按摩法

　　预备式

　　平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟，对治疗月经不调十分有益。

　　团摩下腹

　　左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发热为佳。

　　功效：益气壮阳，交通心肾，有益于治疗月经不调。

　　团摩脐周

　　左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳。

　　功效：温经散寒，调理气血。

2,常见食物调节女人月经不调

3,揭秘！看这些女人月经不调的“祸根”

　　健康族网导读：揭秘！看这些女人月经不调的“祸根”。月经是女性身体健康与否的晴雨表，反映着女性一段时间内的身体情况，但是随着压力大、生活习惯的不正确都会出现月经失调的情况，此时女性朋友可以针对下面提到的几个方面来看看危害自己健康的元凶有哪些。

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