1)中医按摩可以摆脱乳腺炎吗

　　按摩是有很多好处的，可以舒筋活血，更可以缓解疲劳，乳腺炎是一种严重危害女性健康的疾病，甚至对女性妈妈的哺乳都带来阻碍，所以及时进行乳腺炎的治疗是很重要，那中医按摩对乳腺炎有好处吗，中医按摩可以摆脱乳腺炎吗？

　　女性有效预防乳腺炎是女性维护自己个人美丽的强有武器，中医按摩是可以让女性摆脱乳腺炎的，这不是子虚无说，这些中医按摩包括有推抚法、振荡法、揉压法、揉、捏、拿法，其中推抚法按摩手法是患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。振荡法是以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。揉压法是以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。揉、捏、拿法是以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

　　摆脱乳腺炎可不仅仅是中医按摩可以做到的，日常生活中很不经意的一种生活细节也许就是乳腺炎的祸首，比如不合理饮食、生活不规律，不科学，内衣不合体等都是乳腺炎的诱因。产后乳腺炎的预防与护理很关键。乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，多见于妇女哺乳期，尤其是初产妇。

　　通过以上对中医按摩可以摆脱乳腺炎吗的相关内容介绍，目前乳腺炎的治疗方法是比较多的，大家都知道中医按摩是可以摆脱乳腺炎了吧，掌握这些按摩方法可以很好的做到预防乳腺炎，希望广大女性朋友能给予高度重视，不要小看这些简单方便的按摩手段。

2)中医推荐：食疗汤防女性痛经

　　中医认为，痛经多由气血失调﹑气机不畅﹑血行受损所致。食疗当以调理气血，温经散寒为基础，才能起到气血通畅，活血化瘀的效果。下面小编为大家带来5种美味的食疗汤，让你吃出好气色，痛经不再来。

　　一、山楂红枣汤

　　原料：山楂2个（干山楂也可以）﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量

　　【功效剖析】

　　山楂红枣汤，对于血瘀型痛经者有很好食疗效果，血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

　　山楂：性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。因山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

　　生姜：味辛，性温。温经散寒。

　　大枣：味甘，性温；归脾、胃经。具有补中益气，养血安神的作用。因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。

　　红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

　　做法：

　　1、大枣、山楂洗净，去核，从中间切开。

　　2、锅中放入500ml的水，把大枣、山楂、姜片放进去。

　　3、开中火开始煮，水开后，改小火煮10分钟。

　　4、把红糖放进去，用勺子搅均，盛碗中，趁热服用就可以。

　　食用方法：经前3～5天开始服用，每日早晚各一次，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。

　　二、玫瑰养生茶

　　原料：怀正玫瑰20g左右。

　　【功效剖析】

　　玫瑰：味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，药用玫瑰的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到去口臭、镇静、安抚、抗抑郁的功效。

　　女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

　　做法：

　　1、怀正玫瑰花放入水壶中。

　　2、倒入适量的白开水。

　　3、盖上盖子，静止5~8分钟。

　　4、倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。

　　食用方法：可经常服用，因玫瑰花有活血散瘀的作用，经期一般不要服用，会使经期流血过多。

　　三、女性月经期的补血饮食

　　良方一、韭汁红糖饮

　　材料：鲜韭菜300克，红糖100克。

　　作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

　　功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

　　良方二、月季花茶

　　材料作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。

　　功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

　　良方三、姜枣红糖水

　　材料：干姜、大枣、红糖各30克。

　　作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

　　功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

3)女性月经失调 中医全面出击

　　月经失调，也称月经不调。妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。

　　衡量月经是否正常的4个指标

　　1、周期：

　　每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活(如：每周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

　　2、血量：

　　女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3-7天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。

　　3、血块：

　　月经期排出的血块是什么?医生的解释是：如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5-10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

　　4、月经不再来：

　　不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。

　　针灸治疗：

　　1.、刺灸法

　　(1)、月经先期

　　治则：清热调经。

　　处方：关元、血海

　　操作：毫针刺，实证用泻法，虚证用补法，气虚者针后加灸或用温针灸，每日1次，

　　每次留针30min，10次为1疗程。

　　(2)、月经后期

　　治则：温经散寒，和血调经。

　　处方：气海、三阴交

　　操作：毫针刺，寒证、虚证用针加灸，气滞者针刺平补平泻法。每日1次，每次留针30min，10次为1疗程。

　　(3)、月经先后无定期

　　治则：调补肝肾。

　　处方：关元、三阴交、肝俞

　　操作：毫针刺，虚证用补法，气郁用平补平泻法。每日1次，每次留针30min，10为1疗程。

　　2、耳针法

　　选穴：内生殖器、内分泌、肾肝脾

　　方法：毫针刺，每次取2-4穴，捻转法中等刺激，每日1次，每次留针15-20min。也可揿针埋藏或王不留行籽贴压，每3-5日更换1次。

　　3、皮肤针法

　　选穴：取脊柱两侧下腹部带脉区小腿内侧关元及阳性物反应处。

　　方法：中等刺激强度叩击，每日1次，7日为1疗程，每1个疗程间隔3-5日，经期暂停。

　　4、穴位注射法

　　选穴：脾俞、肾俞、三阴交、血海、肝俞、足三里、关元

　　方法：用5%当归液或10%丹参液，每穴注射0.5ml。每次2-3穴，每日或隔日1次，10次为1疗程。

　　注意事项：

　　①、针灸对月经不调有一定效果，一般多在经前5-7日开始针治，连续5-7次，至下次月经来潮前再针。

　　②注意经期卫生，忌食生冷，避免精神刺激。

　　中医辨证治疗：

　　①、阳盛血热型月经不调。

　　证见月经先期，月经量多，色鲜红或紫红，伴有面赤，烦躁易怒，口渴，舌红，苔黄，脉滑数。治宜清热凉血，方用清经散、丹栀逍遥散等。

　　②、阴虚血热型月经不调。

　　证见月经先期，月经量不多，甚至减少，色鲜红质稠，伴有面潮红，手足心热，盗汗，心烦失眠，口干，舌红少苔或无苔，脉细数。治宜滋阴清热凉血，方用两地汤、清化饮等。

　　③、气虚不摄型月经不调。

　　证见月经先期，月经量多色淡，质清稀，伴有心悸气短，神疲乏力，面色苍白，食欲不振，舌淡苔薄，脉细弱无力。治宜补气摄血，方用归脾汤、补中益气汤等。

　　④、肾虚不固型月经不调。

　　证见月经先期，月经量或多或少，色暗淡，质稀薄，伴有腰脊酸痛，腿脚无力，舌淡，脉细弱。治宜补肾固冲，方用龟鹿补冲汤等。

　　推拿治疗：

　　部位及取穴：腹部、胁肋部;关元、气海、肝俞、脾俞、肾俞、命门、八髎、足三里、

　　三阴交、中脘、天枢、血海、膈俞、内关、太冲、丰隆、阴陵泉。

　　手法：摩法、揉法、一指禅推法、按揉法、振法、擦法、搓法、分推法。

　　操作：

　　(1)、基本操作：用掌摩法顺时针摩腹约3分钟;用掌揉法顺时针揉腹约3分钟;一指禅推关元、气海，各约2分钟;用拇指按揉足三里、三阴交，各约2分钟;用拇指按揉法按揉肝俞、脾俞、肾俞、命门、八髎，各约2分钟。

　　(2)、辨证治疗

　　1)、月经先期

　　①、脾气虚证：加掌摩法摩胃脘部约3分钟，掌揉法揉胃脘部约3分钟，一指禅推法推中脘、天枢约2分钟，拇指按揉脾俞、胃俞各约2分钟，掌擦法擦左侧背部脾胃区，以透热为度。

　　②、肾气虚证：加掌振法振小腹部约2分钟，掌擦法擦腰骶肾俞、命门及八髎，以透热为度。

　　③、阳盛血热证：加滚法在股内侧及小腿内侧操作约3分钟。

　　④、阴虚血热证：加掌擦法擦肾俞、命门及八髎、涌泉，以透热为度。

　　⑤、肝郁血热证：加搓法搓胁肋部约2分钟;拇指按揉血海约2分钟。

　　2)、月经后期

　　①、血虚证：加掌摩法摩胃脘部3分钟;掌揉法揉胃脘部3分钟;拇指按揉中脘、血海、膈俞、脾俞、胃俞各约2分钟。

　　②、肾虚证：加掌振法振小腹部约2分钟;掌擦法擦腰骶肾俞、命门及八髎，以透热为度。

　　③、血寒证：加揉脐摩腹约3分钟;掌擦法擦腰骶肾俞、命门及八髎，以透热为度。

　　④、气滞证：加分推腹阴阳约20次;斜擦两胁肋，以透热为度;拇指按揉内关、太冲各约2分钟。

　　⑤、痰湿阻滞证：加掌摩法摩胃脘部约3分钟;掌揉法揉胃脘部约3分钟;一指禅推法推中脘、天枢各约2分钟;拇指按揉丰隆、阴陵泉各约2分钟。

　　3)、月经先后无定期

　　①、肝郁证：加分推腹阴阳约20次;斜擦两胁肋部，以透热为度;拇指按揉内关、太

　　冲各约2分钟。

　　②、肾虚证：加掌振法振小腹部2分钟;掌擦法擦腰骶肾俞、命门及八髎，以透热为度。

　　自我推拿保健

　　用两手掌重叠在小腹部顺逆时针方向各揉摩5分钟;用两手五指分别捏拿腰两侧大筋(带脉穴)5～6次;按揉天枢、关元、归来等穴各约1分钟;用掌擦法由腰水平擦至骶尾部，以透热为度。脾气虚证者，加摩腹揉腹5分钟。肾虚证者，加横擦肾俞、命门，以透热为度。血热证者，加揉拿两大腿内侧2分钟。血寒证者，延长摩腹时间。肝郁气滞证者，加掌推搓法推搓两胁肋部，5～8遍。痰湿阻滞证者，加摩腹揉腹，揉拿两胸大肌约5分钟。

4)中医治疗肥胖 中医拔罐分型治疗肥胖症

　　夏天到了，我们又可以穿美美的衣服了，但是对于一些身材比较肥胖的人说，夏季太难熬了，其实我们只要将多余的肉都减掉，一样可以穿的美。治疗肥胖的方法有很多，今天小编给大家重点介绍下拔罐治疗肥胖症的方法。

　　不知道是因为生活条件变好了，还是什么原因，越来越多的人胖起来了，腰部的赘肉多厚了，甚至有些人患上肥胖症。

　　肥胖症是指人体脂肪沉积过多，超出标准体重的20%。人体的身高和体重之间有一定的比例，如果脂肪增多，体重增加，超过标准体重20%时，就被称为肥胖症。此病女性多见，年龄多在40～50岁。

　　肥胖症分为轻度、中度、重度3种类型。

　　轻度：一般无自觉症状，生活起居正常无碍。

　　中度：常有心悸、腹胀、易疲劳、畏热多汗、呼吸短促，甚至下肢浮肿等症状。

　　重度：可出现缺氧、二氧化碳潴留，导致胸闷、气促、嗜睡，严重者可出现心肺功能衰竭，诱发动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、痛风、胆结石、脂肪肝等。一般分为饮食不节、脾胃积热和脾胃虚弱、痰湿内阻2型。

　　肥胖症的拔罐疗法

　　一、饮食不节、脾胃积热

　　症状

　　平素嗜食肥甘厚味，体型呈全身性肥胖，按之结实，食欲亢进，面色红润，畏热多汗，小便黄，大便秘结。

　　治法

　　(1)选穴

　　脾俞、胃俞、天枢、曲池、三阴交、内庭。

　　(2)定位

　　脾俞：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

　　胃俞：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。

　　天枢：在腹中部，距脐中2寸。

　　曲池：在肘横纹的外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

　　三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

　　内庭：在足背，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

　　(3)拔罐方法

　　采用刺络拔罐法，我们将上面的一些穴位用梅花针轻叩刺，感觉到皮肤发红或稍微出血的情况下，再拔罐后留罐一会儿，每天一次，十次是一个疗程。

　　二、脾胃虚弱、痰湿内阻

　　症状

　　体胖以面颊部为甚，肌肉松弛，神疲乏力，食欲不振，胸胁、腹部胀闷不适，小便量少，或见全身浮肿、恶心呕吐。

　　治法

　　(1)选穴

　　脾俞、中脘、气海、关元、足三里、丰隆。

　　(2)定位

　　脾俞：见前。

　　中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

　　气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

　　关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

　　足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指(中指)。

　　丰隆：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指(中指)。

　　(3)拔罐方法

　　灸罐法，上述各穴用艾条行温和灸15分钟，以皮肤感觉温热、舒适为度，后留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。

　　三、注意事项

　　(1)拔罐治疗肥胖症效果明显，但须长期坚持。

　　(2)平时更加需要控制饮食，减少脂肪和碳水化合物的摄入，多吃一些水果和蔬菜，更加需要多运动才行。

　　8大中医减肥特效方

　　减肥偏方是很多的，可以说是数不胜数，不过实施起来还是挺麻烦的，那么有没有比较简单实用的减肥偏方呢?答案是肯定的。快看过来，中医减肥特效方，实施起来很简单，效果也非常不错。

　　1、西瓜皮减肥法

　　西瓜皮削去外皮,洗净后,晒干,泡茶,夏季不妨能生吃西瓜片。

　　西瓜片味甘性凉，善清暑热，可以解烦渴，所以适用于暑热烦渴、小便短赤等症;而对秋冬之际，气候干燥，咽喉肿痛，或者是口舌生疮等症，也能应用，可以泻火泄热。

　　2、虎杖减肥法

　　虎杖：15～30g虎杖，煎水服，每天1次.

　　药用其根，性微温，可以起到活血通经，利湿的效果，传统用于治疗,肥胖,风湿、黄疸、痹痛、闭经、痛经等。按照现代药理研究证实，虎杖含蒽醌类化合物还有黄酮类多种成分，从其根茎里能提取具有降血脂成分的白藜芦醇苷等。有关实验证明，虎杖可以降低胆固醇还有甘油三酯。

　　3、车前子减肥法

　　中药中有一味神奇的植物，叫车前子，是车前早植物的种子，吃了车前子，可以产生饱腹感，从而不想吃东西，接着人的食欲直线下降，时间长了，就达到了减肥的效果，这个方法很适合那些大吃二喝，暴饮暴食而又管不住自己嘴的人士。更关键的是，这个跟西药食欲抑制剂完全不一样，对人的伤害非常小。

　　4、荷叶灰方减肥法

　　荷叶灰治疗肥胖病是行之有效的，不少文献资料都有介绍，方法是用干荷叶烧存性，研末，每天服3次，配以米汤最好。这里烧存性是中药的一种炮制方法，并不是说将荷叶直接烧成灰，因为荷叶灰减肥效果非常好，是顽固性肥胖的首选,因此世面上也冒出了不少假货，有新闻指出安徽毫州的荷叶灰很多都是假货，而且很多用假荷叶灰冒充同仁堂荷叶灰，其实是假货。

　　5、鱼腥草减肥法

　　鱼腥草是草药之王，又叫做折耳根，臭菜草。鱼腥草微寒，可以清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等。鱼腥草的利尿效果很好，减肥效果很明显。 最简单的方法就是用鱼腥草来泡水喝。

　　(1)、鱼腥草+红枣

　　材料：75克鱼腥草(干燥)，红枣切开15粒，7大杯水

　　做法：把全部材料放到锅里面，加好水，用大火来煮滚之后，小火煮20分。把煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水即可。

　　(2)、鱼腥草泡水

　　材料：75克鱼腥草(干燥)

　　减肥吃法：用开水泡到杯里，5分钟后就能喝，可反复冲泡，每天坚持8杯，两个星期以上，减肥效果明显。

　　6、花生壳降压减肥

　　把花生壳熬水喝，有明显的降压减肥效果。花生壳用于治疗高血压还有高血脂和肥胖病有明显效果。这与其所含的药效成份有关，把花生壳浸膏片还有生粉片用于治疗高血压及高血脂,肥胖病，临床试验证明有显著疗效。花生壳中分离多种药物成分,其中贝塔谷固醇可以起到降低血脂的效果,木樨草素可以降压、镇咳、降血脂、降血清胆固醇,对高血压、动脉硬化、冠心病还有并发症都可以起到一定的效果。

　　花生壳原料简单易得，一些生产花生米的商家，花生壳是最重要的来源。

　　7、苦蒿

　　在锅中加上4大碗水，放入苦蒿，熬上10分钟熄火，接着凉5分钟后将水倒出来就能喝了，1天3次，也能装在杯子里随时喝，不怕苦的你不妨能试试。苦蒿可以起到排水利尿的效果。

　　8、醋泡花生米

　　相信不少饭店都提供了一道美食，名字叫做醋泡花生米，据一个人反馈说：我常年患高血压，体重超180斤，常服用降压片，每天2片，不过最近几个月，吃药也不明显，后看到一个偏方，叫醋泡花生米，生花生米泡10天后服用，每天3次，每次是10多粒，服用一个月后，体重降低了大概5千克，而且血压基本正常，并趋于稳定。

　　结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关拔罐治疗肥胖症的方法，看完之后，你是不是觉得非常不错呢，如果你也需要的话，可以试试哦，不管得坚持才行。除此之外，一定要去正规的地方拔罐哦。

5)中医说 好嫉妒的女人不易怀孕

　　中医已经有上千年历史，中医诊断方法和西医不太一样，中医讲求“望、闻、问、切”不用借助现代医疗仪器，只需诊脉大概就知道病情，中医的医术用语也不同于西医。今天，我们就来看看中医怎么介绍不孕症的。

　　古代中医对不孕不育症的概括为：三妇无子，三男无子。意思就是三种女人和三种男人不容易怀孕。

　　子宫虚寒的女人不易怀孕

　　怀孕的首要前提是母亲的血要足，血足的表现为月经正常，而如果子宫虚寒，气血虚，就容易出现月经不调、卵巢囊肿以及输卵管不通的病症，这些病症直接影响怀孕。所以女子要想怀孕，首先就要从调气血、调月经入手。打个比方，胚胎就像一颗种子，喜欢温暖之地，子宫如果寒得像冰山一样，种子就无法成活。

　　中医说 好嫉妒的女人不易怀孕

　　夫妇不合、好嫉妒的女人不易怀孕

　　这种女人脾气大，特爱生气。女子生气必伤乳腺和子宫。乳房的正中线循行的冲脉和胃经，外侧循行心包经和胆经。心包主喜乐，人总是郁闷的话，心包经就会出现问题。如果愿望总无法实现，生发不起来，胆经就会出问题。乳房外侧的疾患，多跟心情有关。一般来说，伤乳腺的女人多心高气傲，因为气机总往上调，无法下行。

　　另外，如果总生闷气，子宫容易有淤血，而有了淤血，人体就会自动调元气来化解它。如果元气多，月经就会提前；如果元气少，月经就会拖后。这个过程既耗散元气，又耗散经血。同时，肝经环绕子宫循行，肝肾又同源，肝肾功能得不到正常发挥，不仅难以怀孕，而且会得乳腺肌瘤、乳腺增生、子宫肌瘤这些疾病。

　　性情偏淫荡的女人不易怀孕

　　古人说“精满不思淫”，即人精气足则能收得住，精气神收得住时就不胡思乱想；当人精气不足、精亏血少时，人就会虚阳外越，出现某种亢进，就会“性”趣盎然，表现轻浮。这种女人由于生活和情感都不稳定，肾精的明耗和暗耗都很多，对气血的损伤很大，易患不孕。如果先前流产过多，到真正想怀孕时也可能怀不住。

　　中医治疗女子不孕症的方法包括四种：

　　1、补命门 这是一个传统方法，也叫补真阴真阳。那该怎么补呢-首先，我们别伤了命门。吃寒凉的东西就会伤真阴真阳。其次，月经期间要注意保暖，风吹雨淋都会造成真阴真阳的损伤。再有，我们要注重饮食、锻炼以及睡眠。肝主藏血，睡眠会养住气血。也就是我们可以通过日常的合理起居去补命门，而不是靠药补。因为药一旦开错，会更损伤身体。

　　中医说 好嫉妒的女人不易怀孕

　　2、健脾胃 首先，不能不吃主食，而且吃的种类要丰富。还有就是增强运动。现在的女孩子都以白为美，怕在户外晒黑了都打伞遮阳，工作时又常年呆在空调使劲儿吹的写字楼中，久而久之，气血一定会出现问题。还有的人隔着玻璃晒太阳，以为日光浴了，其实玻璃屏蔽掉了大量紫外线，这么晒太阳没有用，不如出门去，在阳光底下跳跳绳，哪怕在树荫下呆着都比呆在屋子里强。

　　3、悦心情 人的心情要愉悦，做一个快乐和智慧的女人。这不是小事，是女子怀孕的大道。

　　4、养母血 治疗女子不孕症的重中之重在于养血，关于女子养血的问题我在后文会做重点讲述。

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