(一)如何快速有效的解酒

　　酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，在另一个方面，肝脏也会受损，那么该如何快速解酒呢?

　　(1)绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。

　　(2)食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。

　　(3)白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜

　　(4)鲜橙解酒鲜橙(鲜橘亦可)3—5个，榨汁饮服，或食服。

　　(5)糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。

　　(6)米汤醒酒法醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。

(二)如何快速有效祛痘印 教你正确祛除痘印的小窍门

　　常年被痘痘困扰的女生都会有痘印、疤痕等皮肤问题，小编也经常受痘痘干扰，好了以后脸上就会留下痘印。那么怎么样才能正确去痘印呢？下面为大家介绍几个皮肤护理小窍门，在家你也可以轻松去除恼人的痘印。

　　皮肤基础护理

　　易长痘的皮肤一般都是油性肤质或混合性肤质，属于这两类皮肤肤质的人应注意日常的洁面护理和保湿护理。用温和的氨基酸或含金缕梅成分的洗面奶清洁面部后，需在3分钟内使用保湿型的爽肤水为肌肤补充水分。

　　苹果去痘印法

　　如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好。先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。再将苹果片从水中取出，待其冷却至温热时敷于痘痘印上，保持20分钟。取下之后，用清水洗净。适用于痘印刚刚形成的时候。

　　使用维生素E乳保湿皮肤

　　无论你是油性皮肤还是混合性皮肤，当皮肤缺水时就会分泌大量的油脂，这时痘痘、粉刺等肌肤问题就会越演越烈。所以，给皮肤充足的水分补给才是王道。使用添加维生素E的保湿面霜，可以在为皮肤补充水分的同时，淡化面部痘印和斑点，并且富含维生素E的保湿面霜质地多为轻薄无负担的产品，不用担心会出现堵塞毛孔、闷痘等情况。

　　绿豆白芷面膜去痘印

　　将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。可以每周2~3次，这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多的肌肤去痘印使用。 珍珠粉和酸奶：用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀，然后搽在有痘印的地方，可以直接过夜，第二天洗掉。此方可以天天使用。酸奶尽量选用低脂或脱脂的，以免养分过多产生脂肪粒。

　　自制土豆泥面膜

　　将生土豆磨碎后做成面膜泥，然后敷在面部或身体上有痘印或疤痕的地方，每周敷1 - 2次，待土豆泥变干后洗掉即可。注意：最好使用生土豆，这样祛除痘印的效果才会好。

　　避免使用刺激性护肤品

　　易长痘的皮肤都会比较敏感，在护肤品的选择上应多选用天然草本植物系的护肤产品。例如：茶树精油、金缕梅萃取物、芦荟、玫瑰等植物精粹。它们不仅能起到消炎抑菌的效果，同时还能温和的美白皮肤，为皮肤补水保湿

　　多喝天然蔬果汁

　　养成每周3次饮用自制蔬果汁的习惯，可以保持肌肤健康，同时起到减轻体重的作用。天然的蔬果当中含有大量的维生素和纤维素，在为身体补充能量的同时还能帮助身体代谢排除老废物质，恢复健康、清爽的内脏环境。内脏环境变得健康后，我们的皮肤自然会变得红润充满光泽，痘痘和粉刺等问题自然不会来烦你。

　　红酒蜂蜜面膜去痘印

　　在一小杯红酒中加入2或3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，护肤品均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。使用频率是隔一天一次，红酒中的葡萄酒酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，更加以注意。

　　白糖祛痘印

　　白糖加一点点水，用它来每天洗脸3次，一周后，肌肤就能变得光滑白嫩。并且对痘印也有很好的效果，具体做法：在用洁面品洗完脸之后，再用一点点的白沙糖，放于手掌里，加上一点点的水揉一揉，防止过于刺激过敏，然后将混合液放在脸上揉洗，1分钟后，用清水洗净脸部。（PS：从医学角度来说，糖对伤口的愈合有很好的作用）

(三)如何快速有效的消除粉刺

　　为什么会长粉刺呢，长粉刺的原因是什么呢，喜欢的女孩不要错过哦。

　　首先，我们需要了解粉刺的成因是什么？

　　粉刺，又叫青春痘、痤疮等。是由于毛囊及皮脂腺，发炎所引起的一种皮肤病。不少青年，由于身体本身是油脂肌肤，加上青春期的荷尔蒙分泌旺盛，会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发肌肤红肿的反应。油脂污垢堵塞毛孔，导致螨虫滋生，毛孔污垢发炎形成粉刺，并撑大毛孔。

　　由此可见，想要解决粉刺问题最根本的就是，先要解决毛孔污垢的问题！

　　为此，我们专门采访了中医院的梁医师。而梁医师也肯定了我们的结论：毛孔污垢排除干净了，粉刺为自然迎刃而解！

　　那么目前我们可以在哪里找到专业的毛孔排污的产品呢？为此，笔者在网上狂搜一番。终于我们找到了淘宝网上面仅有的一个毛孔排污专业产品【禾润坊毛孔收细排污套装】。这款产品是比较专业的毛孔排污产品，得到网友的交口称赞！纯天然、安全、无副作用、标本兼治。

　　于是，我们联系了使用过该产品的陈小姐。陈小姐告诉笔者：她本人一直深受粉刺问题的困扰，这让爱美的她苦不堪言。偶然一次在淘宝网上看到【禾润坊毛孔排污收细套装】这款产品，就抱着试试看的态度买了一套 。一个月之后，脸上的痘痘竟然真的少了不少！于是陈小姐又买了一套，经过一个疗程的治疗，她再也不是从前的那个没有自信的痘妹，而是肌肤光洁的美女！如果您正在为面庞上的粉刺而伤神的话，不妨像陈小姐一样，使用禾润坊的产品试一下，也许会有意想不到的效果！

　　当然，除了选择安全、有效的排污产品。还要养成良好的作息规律，保证睡眠，有利于减轻肌肤的负担，增强肌肤免疫力。最后还要少吃刺激性的食譬如：油炸食品、油腻、辛辣的食物，多喝水且多吃水果、蔬菜，加速身体的新陈代谢，增强细胞排毒能力。

　　希望以上内容会对有粉刺的朋友有所裨益！

　　以上长粉刺的技巧大家喜欢吗，赶快动手来试试吧。

(四)如何快速有效减肥

　　通过科学的医学营养减重，能够起到有效、快速的减肥。很多超重肥胖的朋友，希望找到自助快速的减肥方法，比如巫婆汤、21天瘦身法、过午不进餐减肥法、水果减肥法。这些所谓的偏方秘诀，可能短时间带来体重下降，但是会出现减肥溜溜球效应，也就是体重反弹，会使得脂肪进一步的积累，肌肉大量的流失，往往屡战屡败，大病一场不得不放弃。

　　科学的医学营养减重是去医院找医生，医生帮助评估肥胖的程度，帮助设定减肥的目标，通常推荐每周减0.5-1kg，通过合理的营养方案以及适度的科学锻炼。同时要戒烟限酒、心理的平衡，长期坚持才能减重。不存在所谓快速轻松的减肥秘诀，要想减重，一定需要毅力，长期坚持，需要科学的方法，才能够真正实现有效减肥。

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