一)一个不吼不叫的妈妈，可以胜过10个好老师！

　　妈妈和老师，对于孩子而言都是非常重要的角色。不过，无论老师多么重要，都无法替代妈妈。一个好妈妈的确可以胜过一个好老师，而不吼不叫的妈妈可能胜过10个好老师！

　　千万别把教育的所有责任都寄托在老师身上

　　很多时候，我们会把教育孩子的希望寄托在老师身上。但是，老师的精力是很有限的，老师要管理几十个人组成的班级，他对每一个孩子的关注很难达到非常细微的程度。所以，我们与其希望孩子遇到10位好老师，还不如让自己成为不吼不叫的好妈妈。因为，孩子能遇到什么样的老师，我们做不了主，但是我们能成为什么样的母亲，我们自己完全可以做主。

　　孩子入学后，他的生活除了学校就是家庭，如果他在学校被老师刚训斥完，回到家又被妈妈吼叫一通，他心里会多难受啊!如果老师柔声细语地给他讲道理，而我们却总是大吼大叫地斥责他，我们在他心中的威信自然会越来越低，他也会越来越不听话。所以，孩子遇到什么样的老师不重要，重要的是一定要受到好妈妈的正确引导。

　　妈妈要用柔和的态度化解孩子在学校的坏“遭遇”

　　浩浩因为在学校和同学打架，被老师狠狠地训斥了一顿，他心里很难受。一回到家，妈妈就发现他脸色不对，在妈妈的询问下，浩浩把在学校发生的事情说了出来。原来，他和同学闹着玩，不小心弄疼了同学，一来二去就“升级”为打架了。妈妈听了浩浩的描述，不急不慢地说：“妈妈理解你的心情，以后和同学玩耍要注意分寸，不要最后弄得大家都不高兴。下次注意就好了，别多想了，老师批评两句也是很正常的。行了，洗洗手，吃点儿水果吧！”

　　孩子被老师批评了，他回到家最需要的就是我们的安慰。如果此时我们因孩子做错了事，就大声斥责他，他一定会感到很无助，会因不被理解而更加难受。所以，我们一定要用柔和的态度帮孩子化解他在学校的“遭遇”。

　　大吼大叫只会让妈妈变得没有威信

　　一天，小刚兴高采烈地对妈妈说：“妈妈，我们学校今天组织募捐，昨天您不是给我10元钱嘛，我当时就准备把10元钱捐出去……”妈妈刚听到这，就大吼道：“你把10元钱都捐了？咱们家的情况，你不是不知道，你把零花钱都捐了，那这个星期你就别问我再要零花钱了！”小刚听妈妈这样一说，也大吼道：“没有，我是想捐10元，可是老师只让我捐2元，还告诉我2元钱也足够代表我的心意。”说完，小刚转身跑开了。

　　小刚的老师是位好老师，他能从学生的家庭情况出发，作出正确引导。可是妈妈的教育方式和老师形成了巨大的反差，这不得不让小刚更喜欢老师，而远离妈妈。话说回来，即使小刚捐了10元钱，如果我们能慢慢地把“量力而为”的道理讲给他听，他不但能听懂道理，而且会敬仰我们。如果我们用吼叫的方式给他讲道理，他不但听不进去，还会因为我们恶劣的态度而生气，结果，我们的教育目的没达到，还弄得两败俱伤。

　　所以，孩子对我们产生了依赖感还是排斥感，完全取决于我们的态度，也就是说我们是否用不吼不叫的方式教育孩子。

二)10个妙招让男人成持久男

　　1、节房事，戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　2、消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　3、饮食调养

　　6、戒烟酒

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%一80%的人出现阳痿或不育。

　　7、按摩预防

三)10个最易出错妆容

　　别以为你的化妆完美无缺，天衣无缝，没准一两个小错误就会毁了你一个小时的镜前准备工作。COSMO特地搜罗了10个最容易出现的错误妆容，也告诉你最简单有效的纠错方案……

　　1.萤火虫闪现 记不清是从王菲亮晶晶的眼泪开始，还是从小甜甜闪亮的肩膀开始，“闪粉”旋风般席卷了各种化妆品，小到眼影、唇彩，大到粉底、美体乳无不光彩炫目，闪亮

　　一片。要知道，闪亮的妆容的确可以让你成为目光的焦点，但作为一种点缀，切不能用闪粉当作“万用粉”横扫整个面庞。所谓“亮点”，只是要突出某一点，而不是让整个人闪闪发光--毕竟不是王菲、布兰妮，毕竟不是站在舞台而只是坐在办公桌前。谁也不想做“萤火虫”，对不对？

　　Cosmo纠错--记住：少而亮才是重点。通常来讲，将少量的闪粉涂抹在眉骨或颧骨上，能令脸颊看上去棱角分明，清晰可人。如果把闪粉涂在脸颊上，那么应该选择油分较高的口红，其效果比哑光口红好得多；如果用了带有闪粉的眼影，则柔和颜色的胭脂会衬托出眼影的靓丽。在参加Party前，你还可以在肩膀、锁骨部位扫上一些闪粉，能够起到“提亮”的效果。

　　2.眉色与发色不匹配 头发换了颜色，而眉毛仍在原地打转，这样的效果只能用“突兀”来形容，而且给别人的第一感觉是你染过头发了，而不是你头发的颜色很漂亮。在头发变换了颜色之后，特别是颜色比较特殊的时候，你应当特别注意你眉毛的颜色。如果眉毛颜色与头发颜色反差非常大，那么别人会一眼看出你在头发上面做了很大“手脚”。

　　Cosmo纠错--第一次染发最好选择与原来发色比较接近的颜色，同时和自己的眉毛、睫毛的颜色也较为和谐，这样才能将失败的几率减至最低，也给自己一个适应和习惯的过程。

　　另外在化妆时也可以注意改变眉毛的颜色，使之与发色相谐调。可以选择比头发颜色略深的眉粉刷在眉毛上，而后用透明啫喱对眉毛加以固定，如此一来，眉色与发色的感觉就统一了。

　　3.深色唇线浮出 一般来讲，唇线有两大用处：一方面塑造完美的唇形，另一方面防止口红晕开。但化妆师认为，目前口红的品质都相当不错，基本上不容易晕开，因而塑造完美唇形是使用唇线笔的关键。以前我们总是提倡使用比唇膏颜色深的唇线笔，结果就是一些女性的嘴唇在唇膏变淡或脱落后会留下极不协调的唇线痕迹，甚至还会显得嘴唇像肿起来一样，使得形象大打折扣。

　　Cosmo纠错--解决问题的办法很简单，先勾画出唇线，然后用唇线笔将整个嘴唇轻轻涂上一层底色，这样当你的唇彩或者口红颜色褪尽后，你的嘴唇与唇线并没有一个明显的区别。在唇线笔的颜色选择上，应选择较贴近你嘴唇颜色的唇线笔，而不是选择与口红颜色相近的唇线笔，这样才能看上去更加自然。

　　4.遮瑕膏变成“瑕疵” 遮瑕膏实在是不可缺少的好帮手，那些令人烦恼的瑕疵都在遮瑕膏的“掩护”下无影无踪。但如果遮瑕膏用的部位太多，或者在某一个部位涂得过于厚重，反而会欲盖弥彰。遮瑕膏不能当做普通的乳霜或者粉底来用，否则不但显得非常生硬不自然，而且会堵塞皮肤毛孔，引发肌肤问题。

　　Cosmo纠错--首先要选对遮瑕膏的颜色，与肤色接近为佳，并不是越白越好。如果你的肤色较白皙，可以选择淡黄色的遮瑕膏；如果你肤色较黯淡，那么桃色的遮瑕膏是很不错的选择。另外，你还应考虑到你所使用的胭脂与粉底的颜色，要能掩盖遮瑕膏与肤色之间的色差。在涂抹遮瑕膏时，你可以用手指点在脸上需要遮盖的地方，这样比刷子更能掌握好用量。其实遮瑕膏最棒的功能是掩盖住青春痘及较小面积的斑点，大量使用只会显得厚重，不但没有遮瑕的效果，还给人一种此地无银三百两的感觉。

　　5.涂抹粉底不看“脸色”

　　一些女性往往将粉底涂满整张脸，而粉底的颜色未能与本来的肤色完美地融合在一起，这样的脸就像一张假面。粉底的作用是调和肤色，并不是完全改变肤色。因此不要一味追求白皙或者遮盖效果，而是要选择适合自己肤色的粉底。粉底通常带有标号，即使颜色只差一号，用在脸上的效果也会很不同。你应该有足够的耐心与时间来逐个尝试这些粉底，从中挑选出一个最适合自己的。

　　Cosmo纠错--购买粉底之前必须试用。一些女性喜欢在试用时将粉底涂抹在手腕或手背上，认为这两个部位的肤色最接近自己的脸色。事实并非如此。试用粉底时，应当将粉底直接涂抹在脸颊或者额头上，然后分别在自然光和灯光下照镜子。如果你在镜子里面能够看到粉底“浮”在脸上，说明这款粉底并不适合你；如果你根本看不到粉底，说明这才是最适合你的颜色。有两款适合你的粉底摆在眼前时，你应当选择颜色较深的那一种，因为浅颜色可能会令你看上去显得苍白。另外，如果你是化妆高手，可以利用两种或两种以上颜色的粉底，例如选一个接近自己肤色的，再搭配深一号或浅一号的粉底色，可以修饰脸部的轮廓。

　　6.金棕“炫”过头 健康的金棕色肌肤总是能够吸引众多的目光，特别是在夏日的海滩上。但是出于对紫外线的恐惧，很多人都不肯在阳光下晒出这样的健康肤色，而是选择金棕色的化妆品来代替。实际上金棕色化妆品的颜色与太阳浴后的肤色完全是两回事。金棕色化妆品能够强调健康肤色，但并不能替代那样的肤色，更不能将棕色的粉底或者橄榄油涂满整个面部。

　　Cosmo纠错--首先，你应当进行适当的太阳浴，将肤色晒成健康的红棕色。有了这样的“底色”后再化上金棕色的妆容，就要自然多了。然后，将比肤色略深的橄榄油或粉底涂抹在额头、脸颊和鼻梁上并揉开，你就能获得完美的效果了。不要使用比肤色深得多的化妆用品，否则会令人感觉带了一个假面具。金棕色的妆容并不适合所有的场合与肤色，因此一定要慎重选择。

　　7.胭脂塑造“立体感” 一些女性在化妆时会陷入这样的误区：为了让脸部线条看起来更加分明，就把胭脂涂在颧骨下方的两腮处，造成颧骨部位色浅，脸颊部位色深，从而突出了脸型。实际上这样做的效果并不理想。胭脂是用来调整脸色的，并不能起到修饰脸型的作用，相反，这样的化妆手法容易使人看上去很不自然，而且显得老气横秋。

　　Cosmo纠错--对着镜子微笑，脸上颧骨处的最高点即为涂抹胭脂的“起始点”。将胭脂涂在该部位，然后用毛刷向太阳穴及鬓角处扫开，就可以达到完美效果。如果使用膏状胭脂或者液体胭脂，那么就要使用液体粉底，才能保证妆容的持久与均匀。在使用普通的粉状胭脂时，应当注意不要让定妆用的散粉淡化了胭脂的颜色，更不要在胭脂涂完后再涂抹粉底，这样非常容易造成“花妆”。

　　8.头发“懒”有理 把短发养成长发的过程中，我们通常都不会去美发店修剪发稍，认为那样会使头发回到原来的长度，白白浪费了时间。因此我们经常看着镜子中的自己自我安慰：“没关系，长一些就好了。”其实美发师认为，每隔六周修剪一次头发对头发的生长不但没有阻碍，反而是一种促进。

　　Cosmo纠错--在“养”头发的过程中，至少应当每隔两个月修剪一次发稍，或者调整一下发型。如果你只是一味地等待头发长长，头发很容易分叉或者断裂，从而造成头发停止生长。另外，经常修剪头发能够让你不断尝试不同的发型，便于你确定哪一种发型长短更适合你。当然，修剪头发之前一定要告诉理发师你正在蓄头发，这样他就会掌握好修剪尺度。

　　9. “背道而驰”的染发剂颜色 和所有的流行一样，染发也经历过一哄而上的盲从，一色的黄、一色的红或是没有章法的杂色，并不能达到你想要的时尚感觉。白皙的肤色与黝黑的头发，或者粉红色的肌肤与古铜色的头发都是非常不协调的搭配方式。

　　Cosmo纠错--在染发之前先确定你皮肤的颜色。皮肤可以分为“冷色”与“暖色”两种。确定皮肤颜色可以尝试这个办法:从你的衣柜中选出五件能令你看上去精神焕发的衣服，换句话说，就是能够“提亮”脸色的衣服，然后看看它们都属于什么色系。如果这几件衣服均为蓝色、绿色和紫色，就说明你的肤色属于“冷色”；如果衣服颜色为黄色，桔色和褐色，那么你的肤色属于“暖色”。黑色，棕黑色与正红色的发色适合冷色肌肤；栗色，酒红色，金黄色及蜜色的发色则适合暖色肌肤。

　　10.美发产品打造出僵硬发型 走进超市，货架上的美发产品让你眼花缭乱，各种发胶、发蜡、啫喱膏、啫喱水、定型摩丝等等让你无从选择，更何况每一类产品还分为保湿、定型、增量、增亮等N种功效。我们经常从一个产品换到另一个产品，但却看不出任何区别，而在别人看来，有可能你所选择的美发用品并不适合你，不但没有起到应有的效果，反而令头发看上去非常死板僵硬。

　　Cosmo纠错--确定了你所想达到的美发效果之后，你可以参照如下方法来选择产品：如果你想要头发柔顺光滑，可以选择有直发效果的美发用品；而如果你的头发是曲发，而你也想强调头发的弯曲度，那么你应当选择能够为头发增加亮度与固定效果较好的美发用品。在用量的确定上，你应当先从少量试起，然后再根据情况添加使用量。如果你用过定型水后，感觉像戴了个头盔，那么，你要知道一个秘密--所有的美发师都是在离头发至少30厘米的距离喷定型水，或者只在发刷上喷。

四)做完胃镜10个小时了能吃鸡蛋吗

　　做完胃镜10个小时可以吃鸡蛋，胃镜作为一种侵入性的操作，在检查的过程中可以导致患者的不适症状，主要可表现为恶心、呕吐，剧烈的胃痉挛导致胃痛，作为一种侵入性的操作，也可以造成人为的机械性损伤，所以做完胃镜之后，应该进食清淡易消化的流质，冷的饮食，这些食物主要包括稀饭、面条、牛奶等等，它们比较容易消化，不易造成胃的机械性负担。做完胃镜10个小时以后，胃肠道的消化吸收功能基本上得以恢复，所以可以吃鸡蛋，但是要控制量不能吃太多。

五) 10个错误的分娩观念

　　很多老人们对于分娩都存在一些他们的观念，从而影响孕妈咪们的思维，然而有很多错误的观念会影响分娩，父母会育儿网小编总结了以下有关10个错误的分娩观念的知识，愿给朋友们带来帮助。

　　1、屁股大的女人生产比较顺利?

　　25%准妈妈错误认为：屁股大的女人生产比较顺利

　　一直以来，都有言论说“屁股大的女人好生养”。

　　那是源自于人们认为，屁股大就是骨盆比较大，所以好生。事实上，好不好生要看骨盆内的宽度及斜度，骨盆的出口要比较宽，这些从外观上都看不出来，屁股比较大或下半身比较大的人，有些并不是骨盆大，反而只是因身体的脂肪比较多，因此更容易造成高比例的妊娠高血压、难产、胎儿体重过重等原因。所以，并不是屁股或下半身大的人就一定好生、会顺产。

　　医生提醒：屁股大的女人也许只是脂肪比较多。

　　2、大小孩会难生，小小孩一定好生?

　　25%准妈妈错误认为：大小孩会难生，小小孩一定好生

　　有些准妈妈认为3200克就一定生得出来，3800就不容易生出来。

　　其实，胎儿的大小跟生不生得出来没有绝对的关系，大的胎儿还是可生得出来，也常有临床遇到小的胎儿却生不出。胎儿不好娩出的原因很多，会影响生不生得出来的因素，包括骨盆大小、子宫收缩力量、胎儿太小对痛的忍耐度、出力的好坏等，胎儿的大小只是其中的一项因素。

　　医生提醒：胎儿大小不是决定顺产与否的唯一原因。

　　3、生产时打麻醉针会伤到腰椎吗?

　　70%准妈妈错误认为：施行无痛分娩、剖腹生产打麻醉针，会伤到腰椎

　　无痛分娩手术都由产科麻醉医生执行，在脊椎外层的硬膜注射麻药。麻醉剂会让骨盆肌肉放松，降低阵痛感觉比例达90%以上，不会伤害脊椎。

　　无痛分娩施行时机是在子宫颈打开两指、子宫壁变薄之后，在此之前注射会延迟产程。注射无痛分娩偶尔会让准妈妈的血压变得比较低，导致胎儿心跳也会往下掉一点。此时会观察15～20分钟，如有异常，会马上给予静脉注射药物，不会造成胎儿永久性伤害。

　　腰痛的原因大部分是姿势或激素等其它原因所致，与无痛分娩间无直接相关性。

　　医生提醒：如果有良好的无痛分娩的服务应该好好利用，不需要投鼠忌器。

　　4、剖腹产和自然产各有利弊?

　　40%准妈妈错误认为：剖腹产比较好或自然产比较好

　　并没有哪一种生产方式比较好，而是要看准妈妈的个人状况来决定用哪一种比较好。

　　一般而言，小孩太大、骨盆太小、巨婴、前置胎盘、胎位不正等，都需要采取剖腹产，如果没有上述的问题，一般正常情况，如果准妈妈可以自然产。医生当然还是建议产妇能选择自然产，毕竟实施剖腹产最好是在因为无法进行自然产下才进行的医疗措施，非医生建议的因素，尽量是愈少愈好。

　　医生提醒：如果医生没有建议剖腹产，当然最好是自然产。这样对胎儿也是有好处的。

　　5、前一胎剖腹，下一胎也要剖腹?

　　90%准妈妈错误认为：前一胎剖腹，下一胎也要剖腹

　　如果第一胎开刀的原因是因胎位不正，羊水太浓稠、胎儿心跳不佳或个人因素，那第二胎自然产的成功几率可达80～90%。但是第一胎选择剖腹产若是因为骨盆太小、产程迟滞，那第二胎自然产将有高达60～70%的失败率。有时候，第二胎采取剖腹产，是怕会造成子宫破裂。

　　根据临床统计，第一胎采子宫横切手术，第二胎自然产发生子宫破裂的几率约0.5%～4%;第一胎采直切或倒T切法，第二胎子宫破裂的几率约为9%。因此，第二胎的生产方式需视准妈妈的具体状况而定。

　　医生提醒：上一胎剖腹、第二胎要自然产，最好选能进行30分钟紧急剖腹产的医院。

　　6、剖腹生产迷信选时辰生产好吗?

　　10%准妈妈错误认为：剖腹生产迷信选时辰生产

　　现在经常有些准妈妈，因为想要为宝宝选一个比较好的出生时间，而会要求剖腹生产。但是，周数不够即出生的宝宝，往往肺部的成熟度不好，会出现呼吸困难、不顺，对胎儿生命有危害。要想宝宝健健康康的，足月之后生产最好。

　　如果足月之后，准妈妈坚持要在某时剖腹，建议最好不要在晚上，万一遭遇紧急状况，才不致于支持的人力不足。

　　7、胎儿愈大表示愈健康?

　　40%准妈妈错误认为：胎儿愈大表示愈健康

　　体重太重、胎儿太大都会增加生产风险及困难，提高延长产程、胎儿缺氧、吸入胎便、手臂或锁骨骨折受伤的危险，有时候还必须借助真空吸引，易造成胎儿受伤，母体骨盆、会阴受伤的机会也会升高。因此，胎儿不是愈大愈好，生产顺利最重要。

　　出生之后，饮食好的宝宝自然会长得好。怀孕时体重正常就好，后期也不要为了要增加宝宝体重而吃太多。出生时体重较重的宝宝，长大后个子也未必就一定会大。

　　医生提醒：在肚子里的宝宝不用拼大小，在健康范围就好。

　　8、胎儿很小不会早产?

　　10%准妈妈错误认为：胎儿还小，才几百克，不会早产

　　如果准妈妈子宫不正常收缩、休息不够，就会增加早产的风险。

　　有些准妈妈认为胎儿还很小，才10～20周，不太可能早产。其实，任何周数都会早产，500克也可能早产。不是一定要胎儿多大才会发生早产，周数很小还是可能早产，任何周数都要注意早产问题。

　　医生提醒：胎儿再小也有早产的可能。

　　9、高龄产妇必须剖腹生产吗?

　　40%准妈妈错误认为：高龄产妇必须剖腹生产

　　高龄产妇也不一定得剖腹生产。只要骨盆大小、子宫收缩的强度都正常，有很多高龄产妇一样自然产。有时候因为年纪的关系，骨盆韧带肌肉柔软度不够，会造成产程比较久，但是这样的状况也不一定会需要剖腹产，最重要的是准妈妈必须多运动，不要将胎儿养得太大，加上其它条件的配合，一样可以自然生产。

　　医生提醒：高龄产妇只要身体等各方面状况许可，当然还是自然生产最好。

　　10、催生不好，时间到了，自然会想生?

　　50%准妈妈错误认为：催生不好，时间到了，自然会想生

　　过期妊娠的子宫环境不好、羊水不足且胎盘功能也不佳，属不适合胎儿继续生长的环境，对胎儿健康有危害，此时催生是一种必要的措施，也是预防性生产的观念。一般都希望等时间到了再生出来最好，但这不包括有危险的妊娠。若足月后胎头有点大，会建议提早生，不要等到3～4千克需要剖腹的时候才施行手术。有些准妈妈在自然产生不出来时，才同意使用手术，却导致胎死腹中、胎儿缺氧。有些罹患妊娠高血压的准妈妈因胎盘功能不好，胎儿生长迟滞，体重没有增加，就必须引产，等出来后再养，不能放任等待危险发生。

　　医生提醒：苹果到了熟的时候就要采收，不然就会变成烂苹果。

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