1)四招教你选购平价优质美容品

　　.一、看品牌保障当你到超级市场或是便利商店、美妆店时，看着那些令你眼花撩乱的品牌不知如何下手时，请把产品翻到背面来：看看制造公司，如果写的是Shiseido资生堂、Kanebo嘉娜宝、Kose高丝、LOreal欧莱雅集团、PG 宝洁、联合立华公司，像这些全球最知名的化妆家用品集团所推出的产品，绝对错不了。从研发到质量控管，你绝对都可以安心，倘若万一真出了什么问题，你绝对求助有门，别怕你找不到求偿对象。当然你必须要知道一分钱一分货的道理。举例来说，给专柜品牌用时，可能是新鲜现榨浓缩果汁，但给开架品牌用时，可能会加了点水，像是铝箔包果汁，只有精明的人和精明的皮肤才能察觉其中差异。而如果你的皮肤还不错，或者你的皮肤不怎么需要特别照料，且你的预算有限，推荐你不妨把钱花在刀口上，省下来的钱，可以去买比较能迫切解决你问题的产品，像是抗老、美白等。二、看实际需求接下来要比较的，哪一个产品比较符合你的需求，还有符合你的预算。很多不知道，欧莱雅集团旗下集合了大大小小许多品牌从这些大品牌所推出的开架用品去作挑选，好处是它通常会共享该集团的研发成果。换句话说，那个集团本来研发出某些特殊先进的科技或是成分，通常会先给集团旗下的专柜品牌使用，等到半年甚或一年后，就可能转换或是略改配方组合后，给开架品牌使用。三、产品挑选秘诀像是睫毛膏、色彩产品像是眼影、唇膏、指甲油，而身体用的产品若只是基础的滋润护肤，买好的开架品牌也成。最简单的挑选原则就是里面所含活性有效成分越少，说白了就是“疗效性”越少的，越适合买开架用品。上面我所举的产品多属此类。四、廉价，但不提倡说真的，我一点都不鼓励大家自己DIY护肤产品来用。有个恐怖的事实是，坊间廉价的面膜里面所含的防腐剂量可能超乎你所能想象的，这的确很可怕。原因很简单，从化工厂买来的原料，来源过程都不可知，里面的浓度、成分精纯度也有待商榷，然后，在自家靠着人家说的处方，自己买来搅拌调配，虽然可能很省钱没错，可是，相对你皮肤所要付出的风险可是高得不得了。

2)四招教你雄风再起，再现“硬汉”本质

　　男人阴茎勃起不能持续达到或者维持硬，不能满足性生活，都的属于勃起功能障碍。百分之七十以上的男性表示，性功能勃起的硬度和维持的时长能够给自己带来自信，百分之四十五以上的女性把这一指标列为性生活满意度的重要指标。那么，那个曾经无所不能的硬汉是怎样被打败的呢?

　　硬汉是怎样被打垮的？

　　1、酒精：酒精是男人性能力的大敌。因为决定硬度的关键是有多少血液汇集到关键部位，而酒精会损伤血管，硬化和紧缩血管内壁，以至于血液的流通受到相当大的阻碍。

　　2、压力：在漫长的进化过程中， 身体有一种本能当生存条件恶化时，繁衍会影响个体的生存，进而让机体的性器官自动放弃功能。压力就给人体创造了这样的恶性环境，导致肾上腺分泌的雄性激素减少，男性特征弱化。

　　3、安眠药：促眠类药物中的一些成分，有镇静和肌肉松弛等作用，可能降低大脑的性分辨能力，抑制性欲。

　　4、糖尿病：糖尿病会引发阴茎血管病变，让阴茎的血液供应受到影响。同时，糖尿病还能引起一种与阴茎勃起有关的神经传导发生障碍，让男人欲振无力。

　　掌握4招教你远离阳痿

　　一、节房事，戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　二、提高身体素质

　　身体虚弱，过度，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢的功能失衡。

　　三、消除因素

　　要对阳痿早泄知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次 失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加 交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将 时，更要思想集中。

　　四、调养

　　(1)多吃：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免 缺乏，身体虚弱。

3)四招教你预防宝宝的肚脐受凉

　　图片来源于维度亲子相册

　　一到夏天，家里的电扇和空调总是常开不断，有时是通宵达旦地开着。妈妈们特别担心孩子的肚脐会不会受凉，有时候半夜醒来，发现小毯子早已经被他踢到一边，坦荡荡地赤着肚子在睡，这样很容易造成宝宝的肚脐受凉。肚脐受凉容易影响幼儿胃肠道的功能的，导致腹痛腹泻的可能。

　　怎么让宝宝的肚脐不容易受凉呢?空调开还是不开好呢?就让小编为大家支招吧!

　　四招教你预防宝宝肚脐受凉

　　1、自制护脐裤

　　小孩子有个共同的特点：小肚皮鼓鼓，裤子常常会往下褪。在孩子尚小的时候，给宝宝的裤子前腰上缝了个1515厘米见方的小肚兜，正好可以护住肚脐和小肚子，后面用2厘米宽的松紧带连接，扣在腰部，既加强了裤子的护脐功能，而且裤子也不怎么容易往下褪了。

　　2、购买专用护脐带

　　对幼儿来说，市场上卖的专业的护脐带应该很适合孩子。刚出生的宝宝最好用纱制的护脐带，等稍大一些了就用棉制的防护肚围、护肚兜等，有很多品种可以选择。这些护脐用品的价格也很便宜，有10来元的，也有稍贵一些的，尤其适合夏天给宝宝用。等宝宝再大一些，你也可以给他用我们传统的肚兜。

4)四招 教你轻松追回变心男

　　随着性观念的逐渐开放和社会诱惑的增加，男人的抗拒力也开始逐渐减弱，从而导致了离婚率的攀升。女人，要相信幸福是掌握在自己手里的，若不想婚姻留下遗憾，就勇敢的去追回属于你的幸福吧，下面就教你四招，让你轻松追回变心男!其一，女人任何时候都要爱自己，越是失意越是要更加爱自己;我多次在我的文章中强调：一个连自己都不爱的女人，是没有权力去得到男人更多和更加持久的爱的。当然，我这样说并不是让女人们都去自私，不管别人的死活。而是教他们要自怜、自信和自我提高，要时时处处心中都有自己，并不是愚昧地把自己作为男人的附属品。女人婚姻的不幸有相当比例都是由她们不够爱自己而造成或者是影响的。特别是当男人对她稍微表示出一种懈怠或者是冷漠之时，她会更加不懂得爱自己。内心会变得茫然，会更加不自信，于是破罐子破摔，不修边幅，蓬头垢面，从而加速自己的老化，加强自己在男人心目中厌倦的信号。如此以来，便形成一种恶性循环，不用外面的小三出手，自己也会被自己打败。其二，永远别放弃自己作为妻子的有利地势，宜以守为攻;和外面的小三相比，我一直认为妻子无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。一般情况下，只要能极时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。怕就怕那些沉不住气，企图希望以理服人和以气势压人的女人，表面上看来可以大声嚷几句，惹来一些人的围观，得到几个人的同情和支持，其实她却失去最为重要的一个人和最为重要的一个地位，这个人就是她的老公，这个地位就是她作为妻子的浩然和宽容。如此一闹，有理就变成了没理，自卫就变成了攻击，后果往往是人为难于控制的。其三，适度地向对手学习，改变能改变的;也许我前面所说的两点都只是一种自炼内功的防守之道了。但知己知彼才能百战不殆，你得清楚你的对手是什么样的，她有哪些特长，从而决定你如何去应对。显然，应对的最好最有效的方法就是学习。向一个勾引自己老公的小三去学习，也许表面上看来是一种残酷，其实却是一种智慧和自我反省。人非圣贤孰能无过?自古以来人无完人，只要是对自己有用的，能提高自己的，其实向任何人学习都不耻辱。记得我曾经写过一篇《情人是妻子的一面镜子》的文章，这篇文章后面足足有二三百条留言是在扯开嗓子骂我的。说实在的，我很无言，甚至有点悲从心生，为什么她们就不能静下心来真正读懂下我的这篇文章呢?有太多的女人缺少一颗平静的心了，试想想你都气急败坏成这个样子，你心都静不下来，饭不能吃夜不能寐了，你还能不败给人家条件或许更加优秀的小三吗?当然，我在这里强调的学习是适度，不是让你放弃自己的原则和立场，而是让你去做一些力所能及的事情，或者是你原本可以做得更好的事情，这些都是你通过努力能改变的。其四，若阻碍无效，干脆不阻，倒不如吹口气加速下苹果的氧化;有一种胜利叫做不战而胜，这种胜利的关键点有两个，那就是时间和让对方从内部自行瓦解。他和小三，是因为一时激情也好，爱情也罢，终将是逃不过时间的考验，时间会给他们一个答案，比你们当年更为不利的世俗会给他们于理所应当的阻力，会让他们之间的感情因为不道德而变得更加脆弱而短暂。恕我直言，由此以来，这种感情多半是敌不过你和他曾经的爱情周期的。当然，没有几个女人能有这种心智，能经得起这种等待，因为女人的青春不允许。所以，我们应该有一些行动，哪怕是借用外力对着那个即将烂掉的苹果吹一口气也好，都或许能加速它的氧化。不过这种吹口气并不是让你真的对着她去吹，天空永远蔚蓝建议最好是对着你的男人吹，必要的时候还可以对着他的父母吹，这个吹不全是吹毛求疵地吹，还可以吹捧地吹。

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