一)来月经可以吃胶原蛋白吗

　　来月经可以吃胶原蛋白，月经是子宫内膜脱落而形成的，体内胶原蛋白丢失较多，子宫内膜的覆盖需要大量的胶原蛋白，补充胶原蛋白对身体非常有益。胶原蛋白具有美颜养肤的作用，经期服用后可以使皮肤更加有弹性、细腻有光泽，胶原蛋白有补气养血的作用，经期服用后可以改善头晕、乏力等症状，预防贫血，对于平素气血亏虚、经量稀少的女性尤为适宜。如果平素经血量较多、体质偏热的女性，需要适量食用，不要过多的食用，以免出现经血量更多、经期延长或淋漓不尽等症状，建议最好是经期结束2-3天后再食用为宜。

二)有子宫肌瘤可以吃胶原蛋白吗

　　有子宫肌瘤的病人，可以吃胶原蛋白。胶原蛋白在日常生活中，主要可以使女性的皮肤更有弹性、有光泽并且更细腻。子宫肌瘤主要是雌性激素依赖性肿瘤，对雌性激素比较敏感，如果经常喝豆浆、喝蜂王浆，经常吃黑豆、花生酱、洋葱，这些食物当中分别含有植物性雌性激素、动物性雌性激素，经常食用会加速子宫肌瘤的生长速度。而胶原蛋白当中不含有雌性激素，所以，子宫肌瘤的病人可以吃胶原蛋白。另外，建议有子宫肌瘤的病人，每半年做一次B超的检查，了解肌瘤生长速度、肌瘤是否发生变性。

三)乳腺增生可以吃胶原蛋白吗

　　乳腺增生的患者可以吃胶原蛋白，或者说吃胶原蛋白不会诱发乳腺增生，也不会导致乳腺增生的症状加重。乳腺增生是各种原因导致机体的雌激素、孕激素以及泌乳素失衡，从而导致月经来潮时单侧或双侧乳腺胀痛，甚至伴有肿块形成。乳腺增生发病率非常高，一般来说，绝大多数是轻中度乳腺增生，通常在临床上无需特殊的药物治疗，一般通过调节心情和调节饮食来改善，具体如下:

　　1、调节心情：乳腺增生主要采用放松心情，疏肝理气，避免过于劳累、焦虑，通常绝大多数患者可以获得临床症状的缓解。

　　2、调节饮食：在饮食上，主要是避免进食过于油腻、辛辣、刺激的食物，胶原蛋白本身不含有辛辣、油腻、刺激的食物，所以乳腺增生症的患者可以吃。目前也没有依据说吃胶原蛋白会导致机体的激素水平失衡，所以吃胶原蛋白不会导致乳腺增生症状加重，也不会诱发乳腺增生。

四)乳腺增生可以吃胶原蛋白吗

　　乳腺增生表现为月经前疼痛、生气后胀痛、局部乳腺组织质地较硬。含有胶原蛋白的食物，如卤猪蹄、豆制品，都含有类雌激素，少量食用有益于皮肤，但会对乳腺产生不良的影响。保健品种类繁多，有乳腺疾病的患者在选择保养品或保健品时需要谨慎。有些营养品或保健品食用之后会出现乳腺局部胀痛加重或乳房局部出现结节的情况。在爱护皮肤的同时，更要关注的乳房健康，建议食用营养品或保健品前咨询专科医生。

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