Ⅰ.降压多吃6种蔬菜瓜果＂降压药＂

　　据《河北日报》报道，中华医学会心血管病学会主任委员胡大一教授指出，有些食物对稳定和降低血压的确有帮助。

　　一皮一心：西瓜皮、莲子心

　　吃西瓜皮是典型的废物利用。取西瓜皮、草决明各9克，水煎服，有降压作用。莲子心是莲子的胚芽。莲子心中的非结晶生物碱Nn-9具有很好的降压作用。

　　二黑二青：黑木耳、荸荠;芹菜、菠菜

　　黑木耳被称为素中之荤，它的降压作用不是直接的，而是通过改善血管间接地降压。黑木耳的吃法很多，炒菜、烧汤、凉拌都可以。胡教授还推荐了自治秘方三色宝：将黑木耳15克、银耳15克泡发后去蒂、撕成瓣，放入碗中，然后加冰糖、枸杞子各20克及适量清水，上锅蒸30分钟。取出后放凉，调入蜂蜜20克即可。当点心，分早晚两次服用。适用于各种高血压病，尤适用于高血压病伴有动脉粥样硬化、眼底出血的患者。

　　荸荠是一种食药作用兼具的好食品。其含有一种不耐热的抗病成分荸荠英，这种成分对于抗癌、降血压都有作用。荸荠可当水果吃，也可做成荸荠海蜇汤、胡萝卜荸荠汤、荸荠菊花饮等。

　　二青是指芹菜和菠菜。因高血压引起头痛、头胀的人，常吃芹菜可缓解症状。芹菜根煎服，效果更好。菠菜可作为辅助治疗高血压和糖尿病的药用食物。

　　胡教授特别强调，食物并不能代替药物，也没有立竿见影的效果，仅能作为降压药物的辅助和基础。高血压患者需长期坚持服用降压药物，保持血压稳定。

Ⅱ.吃降压药后头晕怎么办

　　如果服用降压药后自觉头晕，属于服用降压药药物过量，或者服用降压药的种类不适合造成的，可以将降压药减量，并且对患者进行心率、血压、脉搏等监测，并且通过吸氧，大量的喝水利尿使降压药快速在体内进行代谢，都能够起到缓解头晕、头疼的作用。例如患者服用大量的钙离子拮抗剂后出现头晕，可以将钙离子拮抗剂酌情减量，并且观察患者的血压是否能够缓慢的下降，头晕的症状能否缓解。如果减量并不能够使临床症状得到缓解，可以及时更换其他类的药物，例如更换ACEA类的药物或ARB类的药物，都能够缓解上述情况。

Ⅲ.降压药会不会影响性功能

　　降压药可能会影响性功能，常见β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔，此类药物有降低性功能的副反应。但具体影响因人而异，部分患者服用后会有勃起功能障碍，部分患者服用后无影响，与服药剂量有关，如患者服用β受体阻滞剂剂量较大，可能对勃起功能有影响。

　　目前临床上大部分降压药物，对性功能几乎没有影响，如ACEI、ARB、CCB以及α受体阻滞剂、利尿剂。部分患者服用利尿剂，可能有轻度性功能障碍。ARB类药物如缬沙坦，可以增加男性性功能作用，虽然作用不一定明显，研究证实可以增加性功能，但并非对每位患者均有效。

Ⅳ.尼莫地平是降压药吗

　　尼莫地平属于双氢吡啶类的钙离子拮抗剂，它的作用与硝苯地平相似，都可以扩张血管、降低血压，所以对于轻度的高血压患者，有时候尼莫地平吃了以后可能血压就有所下降了。但是，它有一个特点就是选择性的作用于脑血管平滑肌，对脑血管的扩张作用稍微要强一些，所以适应症适用于急性脑血管病的恢复期治疗，包括蛛网膜下腔出血以后的脑血管痉挛，也包括脑卒中以后的高血压、偏头痛。

　　所以尼莫地平主要被当作神经保护剂来治疗，包括血管性痴呆，因为它对改善认知功能也有一定的帮助。另外，对突发性耳聋也有一定的疗效，所以尼莫地平主要用来治疗脑血管病，但是对于血压有一定的降低作用，如果血压轻度升高又伴有脑供血不足，也可以选择服用尼莫地平。

Ⅴ.长效降压药有哪几种

　　高血压是目前在临床中常见的一类慢性疾病，对于这类慢性疾病，所采用的治疗方案主要是药物治疗。在对于高血压的药物治疗方案上，目前常用的几类药物包括，像利尿剂、交感神经抑制剂，如β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂 ，对于这些药物都可以将血压控制在比较好的范围。而目前对于降压药物，推荐使用长效药物，长效药物指患者每天吃1次就可稳定血压的药物。这类药物优点首先对于血压波动性影响较小，其次能够增加患者的依从性，使用非常方便，常用的长效的药物，像替米沙坦、缬沙坦、硝苯地平缓释片，还有培哚普利等药物，都属于长效类的降压药。

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