Ⅰ，女人月经不调试试饮食调理

　　1.月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

　　2.月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

　　3.月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

　　4.月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

　　如果您只是略微不适的话，请尝试下以上方法，如果未见效或严重不适，请及时去医院就诊。

Ⅱ，女人月经不调居家如何防治最靠谱？

　　健康族网导读：女人月经不调居家如何防治最靠谱？月经不调家庭治疗措施有哪些?这一点大家需要把握，只有把握了月经不调家庭治疗措施才能够帮助大家得出积极的治疗，那么究竟月经不调家庭治疗措施是什么呢?以下便是专家的详细解读。

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　　月经不调家庭治疗措施：

　　1.期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。

　　通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。

　　2.常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。

　　保健频道小编温馨提示：上述月经不调家庭治疗措施是比较常见的，大家一定要积极的把握，当然为了确保大家的健康，大家在把握了月经不调家庭治疗措施之后，一定要积极的咨询相关专家的建议。

Ⅲ，女人月经不调怎么办

　　女人月经不调，首先要分析月经不调的原因，然后再针对不同的原因采用不同的治疗措施。引起女性月经不调的原因有很多，如内分泌因素、妇科炎症、器质性的病变、血液系统疾病、精神压力过大、过度的节食减肥等。女性出现月经不调的症状，应该及时去正规医院的妇科做相关检查，找出病因，对症治疗，也可以进行中医调理。平时要注意保持精神愉快，营养均衡，多吃蔬菜水果、鸡蛋、瘦肉等，避免过度的节食减肥。

Ⅳ，女人月经不调或源于子宫内膜问题

　　健康族网导读：女人月经不调，有可能是子宫内膜出现问题了，子宫内膜异位症发病率近年来出现了明显增高的趋势，3%—10%生育年龄妇女患有此病。近日，美国“健康生活信息网”最新载文，刊出多位专家总结出的内膜异位主要症状，提醒大家要注意。

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Ⅴ，女人月经不调能怀孕吗？

　　对于女性朋来说，也许月经不调已经不是什么大惊小怪的事了，因为大部分女性都有这种现象的。不过对于准备要当妈妈的女性来说，那可就有点担心害怕了，为什么呢？因为担心月经不调影响月经不调能怀孕吗？嘿嘿嘿！！！这个问题，我们还是看看妇科专家如何解答吧！

　　正确的说，月经不调并不能完全的肯定会影响女性的生育状况，但是从大量的临床数据表明，患有不孕症的女性一般都有月经不调的症状，所以可以说，月经不调从某种程度上说是不孕症的一个信号，也就是说身体里有一种或者几种病因导致了月经不调甚至不孕。

　　由于不孕症与月经不调常常伴随出现，而二者又是由于共同的原因导致的，所以我们可以从月经的问题入手来分析那个共同的病因，然后针对病因进行治疗。中医称之为调经种子。当把月经调节正常以后，部分不孕症也会随之消失。

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