①妈妈时代的10个有效美容法

　　和我们的上一代，妈妈的年轻时候相比，现在的女生真是幸福。洗脸有各种各样的洗面乳，保养头发会有专用的护发乳，连去角质和粉刺也会有专用的产品。但是在妈妈年轻的时代，工业还不发达，所有这些现代的保养品都还没有，爱美的女生们是如何保养的呢?所以可见，有些坊间流传的保养妙招的确是有效的。这里就给大家列举一些传统的保养方法哦!

　　去黑头、粉刺、角质 就用毛巾

　　在洗完澡后，角质层湿软的状态下，趁着浴室内蒸气未散，还带有些许热度，可以用医药纱布，但是织布 的密度越密越好，在有黑头粉刺和需要去角质的地方慢慢的，轻轻的画圈按摩，就会有去黑头粉刺和角质的效果。日常洗脸使用毛巾代替手，也会有去角质效果，但 是干性和敏感肌肤慎用。

　　按摩、角质、保养 全靠砂糖

　　提前将脸泼湿，将洗面乳在手心里撮出泡泡，放入砂糖 ，或者是研磨得很细的绿豆粉涂在黑头粉刺和角质处，慢慢打圈按摩。这样做的好处是既可以达到去角质的效果，砂糖慢慢融化，对皮肤也会有保养作用。

　　收缩毛孔 一条冻毛巾就可做到

　　将一块干毛巾，完全没有水分的，放入密封的夹链袋中，再放入冰箱。早晨上妆前，取出敷在脸上，可以达到收缩毛孔的作用，毛巾千万不能有水分，若是有水分会结成冰。刮伤肌肤。

　　紧致肌肤，去水肿 用手就搞定

　　排水按摩方法，从鼻翼两侧、脸颊到耳际逐步停留轻按，各约5-10秒;两手再分别放左右脸颊延伸到耳际两侧停留5-10秒。这 里也是中医所说的听会穴、颊车穴及大迎穴所在，能帮助消除赘肉。在耳际下方就是掌管代谢的淋巴腺位置，藉由手掌温度，帮助淋巴代谢水分及废物。将手掌握拳 在颊部滑动，藉由按摩让鼓起的咬肌变得较为平顺，也能提拉因为年纪增长松弛的肌肤。

　　另外，也可借助瓷汤匙按压皮肤，来完成按摩，但切忌拉扯皮肤晚上躺在床上，头放到床外，脚立起来贴在墙上，维持这样的姿势，然后擦保养品。好处是让脸部的皮肤对抗地心引力，达到紧致的作用，腿部也可以达到去水肿的作用。

　　眼睛向上看，用脂腹的眼周，尤其是眼袋和黑眼圈的部位，轻轻弹按，达到去眼袋和黑眼圈的作用。

　　晒后修复 西瓜是宝物

　　用西瓜皮冰镇肌肤，西瓜皮的作用类似芦荟，可以帮助镇静晒后的肌肤。口腔护理 盐也能发挥大作用

　　用盐巴轻轻按摩牙床，停留约5分钟，再漱口，可以帮助消除牙床浮肿;用淡盐水漱口，可以帮助消除喉咙痛。减肥 注意生活中细节控制食量饭前喝水，帮助控制食量;躺平，顺时针再逆时针按摩腹部，帮助排除宿便;早晨起床喝一大杯淡盐水，帮助排除宿便;将矿泉水瓶装大半瓶绿豆/米，手臂举平，向两边摇动，帮助减少拜拜肉。保湿养颜

　　取普通的蜂蜜敷脸，可以起到保湿效果，或者里面加入半颗蛋黄，搅拌均匀敷脸或者敷干裂的手脚，剩下的半颗蛋黄可以用来调和黑芝麻粉，涂于发梢， 保湿护发。把矿泉水放在喷壶中就是自制的矿泉水化妆水，用鸡脚+猪脚+黄豆+海带煮汤喝，可以补充胶原蛋白和植物性雌激素，用无糖的优酪乳+绿豆粉，调和 成面膜敷脸，可以温和代谢角质，并且保湿美白。加速身体血液循环拍打身体数次，拍手，拍空掌、实掌各100下;抬脚+仰头数次;用圆头的木质刺猬梳按摩头皮，加速头发生长。按摩全身，可以加速血液循环，缓解皮肤发痒美发

　　睡前把头发编成辫子，或者用夹子把发尾固定缠绕在吸管上，早晨打开就是漂亮的卷发。

②10个妙方让你远离脱发烦恼

　　1　与蔬菜，大豆和粗粮作朋友

　　这三样实物代表着秀发最需要的两种营养素：维生素与蛋白质。蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物，降低血液里的营养及更少的刺激。粗粮中维生素B6也具有保护头发，减缓毛囊衰老，退化的作用。

　　辛辣美味满足了食欲却害苦了秀发，偶尔打一次牙祭没有关系，但酗咸酗辣的饮食习惯绝不可取。

　　2　适度使用空调

　　头发能够感知空气的温度和湿度，所以温湿度频繁变化会对头发产生不良的影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。　

　　在炎热的夏季和隆冬时节，开足马力猛吹空调，室内外温度和湿度差异过大，对身体和头发来说，都不能够适应的，使用空调要适度，室内外的温差最多不要超过7摄氏度，而且最好不要过长时间地使用空调--只图一时痛快总要付出代价的。

　　3　头皮按摩益处多

　　头皮是头发生长的“土壤”，要护理头发，必须先从护理头皮入手。按摩头皮能够促进头发的血液循环，而良好的血液循环将保证头皮中的毛囊获得所需的营养物质，促使头发更好地生长，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持五分钟左右的头皮按摩，就能够保证对秀发的保养。

　　进行头皮按摩的方法：

　　--轻柔的上下按摩颈动脉附近，即耳朵下面颈部的颈动脉博动处

　　--轻轻的按揉头部两侧(耳朵上面的部位)

　　--均匀得按摩后脑后

　　按摩前将手洗净，动作要轻，要将三个部位都按摩到位，最后则贵在持之以恒。

　　4　戴帽子的讲究

　　头发不耐闷热，那种紧紧扣在头上的帽子或头盔让底层的头发长时间得不到喘息，容易闷坏头发。尤其是受帽边或头盔压迫得发际，发根处，易松弛而引起脱发。

　　戴帽子或者是帽子型的发饰最好选择比头略大一点的，戴上去不会过于紧压头发，给头发留有透气的余地。头盔要保护头部，只能紧箍在头上，那就只能在佩戴时间上想办法了--注意不要太长时间佩戴头盔，有机会就把它摘下来，让头发也松口气。

　　5　保持轻松，快乐的情绪

　　情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。

　　在生活中我们可能会遇到任何事情，在挫折或不顺利的阶段，心情难免会比较灰色；但如果一个人的情绪总是处在一种不满意和压抑的状态，他的性格就有问题了。每个人在这个世界上只能走一次，为什么不快快乐乐地去过呢？别忘了，黑发也喜欢轻松，开朗的性格。

　　6　梳头要小心

　　头发需要保持一定程度的自然蓬松，发丝虽然具有弹性，但长期过度地牵拉也会损伤发丝结构，使毛囊松动，造成脱发。烫发，漂染，经常梳一些过紧的发型例如发髻，辫子等都会对头发产生较大程度的伤害。

　　所以，尽管头发经过吹，拉，烫，染等各种处理做成的发型十分漂亮，但那是牺牲头发的自然状态换来的，如果不是职业模特或演员，还是不要频繁折腾自己的一头秀发啦！另外，使用黄杨木梳和猪鬃制成的梳子梳理头发，摩擦较小，头发受力也均匀，有助于减少脱发。

　　7　勤洗头

　　洁净的头发柔软顺滑有弹性，而脏的发丝则硬，脆，弹性也差，很容易折断和脱落。许多长发的女孩洗头时会掉很多头发，颇为心疼，殊不知如果不勤洗头发，附着污物的头皮不仅会造成脱发，还会令新发难以生长。

　　短发需要每天洗，长发最好也要隔天洗一次，若是头发一直保持一种比较清洁的状态，每次洗发也不会很费事。洗头适宜用温水，除非有一个牌子特别适合自己的发质，否则经常更换洗发水对头发来说会更安全。

　　8　远离烟酒

　　吸烟的习惯真是有百害而无一利，烟草的刺激会令毛细血管收缩，影响头发的生育和生长。凡是成瘾的东西戒起来都很难，所以不管多忙多累，烟这个东西最好不要去碰它。精巧的白领女孩斜靠在扶手椅上，手上夹一支细长的烟，在烟雾袅袅中若有所思……这幅情景外人看起来很幽雅，对身体的损害确只有自己知道。

　　大量饮酒也会导致脱发，尤其是辛辣的白酒，会使头皮产生热气和湿气，损害毛囊。即使是啤酒，葡萄酒，毕竟也含有酒精的成份，饮用应适量。

　　9　提防电脑

　　长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能絮乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。

　　如果你的工作离不开电脑，那么防止脱发的关键就在于科学用脑，具体措施是：

　　1.“幕间休息”：在电脑前每工作半小时就应该休息片刻，离开电脑屏幕，向远处眺望一会儿，转动一下头颈或者干脆闭目几分钟。

　　2.保证充足睡眠：不论工作有多紧张，每日7-8小时的睡眠是必不可少的，而且要保证睡眠质量，让大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

　　10　食疗与药补

　　香蕉，海带，核桃仁与黑芝麻是减少脱发的首选食物。而在中草药之中，当归，生地，熟地及首乌具有良好的固发养发的效果，在炖肉，煲汤时加几片进去，美味，食疗两不误。

　　此外还有一个小偏方：用侧柏叶加桑根白皮，先浸后煮，常用此汁水洗头，不但能够防止脱发，还会使干枯发黄的头皮恢复润泽，增添光彩，有空的时候试试吧！　

③·让中国女人生活疲惫的10个祸首

　　中国女人以温柔贤惠著称于世界，但温柔贤惠的同时也是低眉顺眼、忍气吞声，为什么最好的女人得不到最好的爱情？！中国女人普遍的十个爱情致命伤，你占了几个？

　　一、中国女人不懂爱自己。

　　对于一堂缺了数千年的课，中国女人在100年内追补成今天这样，按说已很不容易了，但由于此课成绩之于幸福牵连莫大，所以仅有60分是远远不够的。

　　靓衣，华饰，大假，整容，Townhouse，Spa当然当然，以上均为当代中国女人愈来愈爱自己的明证，但的确，它们于空洞眼神的填补功效实在是太短暂了。

　　事实上，中国女人不快乐的根源在于:我们很少以自己为这个世界的主体，遇到问题的首要反应总是别人会怎么看 最简单的例证，是看中国女人在内衣和外衣上分别所费的心思和花的钱。

　　不要为现今某些貌似扬眉女子满口的自我所迷惑，对于一件周边超过3个人反对的事，无论她多么信仰，向往，也往往忽然起了疑惑。

　　当然，这源自我们自小所受到的教育:所谓淑女，就是将对他人的责任感凌驾在自己做人的权利之上。或者更可气的是，这一代中国女人长大后，又耳闻了皮之不存，毛将焉附的真理。于是，我们常常在恍然的浅笑间，亲手将自己的灵魂和身体撕裂。

④10个瞬间 女人心如此被打动

　　TOP 10 关键词：偷看Gjx爱康网 - 爱健康

　　他们牵着手在街上闲逛。忽然之间，他将她拽停，伸手轻轻地将眼睑下的一根睫毛拨开。她顿感幸福。拨走睫毛不过是弹指之间的小事，却充分说明他对她的注意力100%集中。要不是他喜欢仔细地偷看她，怎能发现刚跌落的一根细小睫毛?没有一个女人，能够抵抗男人如此的窃色。Gjx爱康网 - 爱健康

　　TOP 9 关键词：保护Gjx爱康网 - 爱健康

　　走在熙熙攘攘的马路口，他突然顺势将她从左边推到身体的右边，用魁梧的身躯为她挡住准备发动的汽车。她惊喜难当。如今的女人找老公，绝非为一张长期饭票，她们更需要担当。男人走路时将她护在里面，吃饭时替她挡住凛冽的冷气，侠客般地庇护能让女人感动不已。Gjx爱康网 - 爱健康

　　TOP 8 关键词：记得Gjx爱康网 - 爱健康

　　她喜欢吃可爱多，所以冰箱中从未缺货。突然有一天，冰箱上有张他写的便笺：对不起亲爱的，巧克力味的可爱多卖完了，今天你不妨试试草莓味。还没吃雪糕，她已心如灌蜜。Gjx爱康网 - 爱健康

　　粗心大意的他常想不起自己的生日，却记得她的三围尺寸，记得她的月经周期，记得她对芒果过敏。男人之所以记得清楚，是因为他对她念念不忘。Gjx爱康网 - 爱健康

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　　TOP 7 关键词：老婆奴Gjx爱康网 - 爱健康

　　她洗澡时不小心划伤了手，他心疼地抢过她的内衣说：手伤了别碰水，以后要手洗的衣服都交给我。后来他们热恋，结婚，他仍旧每天亲手为她洗内衣裤，她骄傲地告诉闺密：我嫁了个绝世好男人。男人持之以恒的劳动能打动女人。赵敏的最后心愿是希望张无忌为她描眉，可见再泼辣的女人，也渴望有个老婆奴。Gjx爱康网 - 爱健康

　　TOP 6 关键词：多心Gjx爱康网 - 爱健康

　　他们相约去水库钓鱼。出门后，他突然折回家拿一把太阳伞，一言不发地递到她怀里，她胸口一热，感动莫名。男人的心眼太多不是件好事，但是他们的关心可以多一点，再多一点。春天约会备把雨伞，夏天约会准备驱蚊剂，秋天带支润唇膏，冬天备一条围巾。正是这种实惠的温暖，让女人备感幸福。Gjx爱康网 - 爱健康

　　TOP 5 关键词：琐碎Gjx爱康网 - 爱健康

　　吃饭前，他抢先将竹筷子的碎屑刮干净;喝汤时，他在一边将她散开的长头发捋到耳后;蒸鱼上桌后，他又剔掉鱼刺，满足地看着她大快朵颐。朋友都说他琐碎得像个老妈子，她却说他是世界上值得嫁的好男人。歌里唱：爱要说，爱要做。男人琐碎的爱情行为，渗透着妈妈般的无微不至，女人如何不感动?Gjx爱康网 - 爱健康

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　　TOP 4 关键词：专注Gjx爱康网 - 爱健康

　　他们在图书市场流连。他突然在工具书架前驻足，一丝不苟地搜寻一本电脑书，认真的眼睛里闪烁着智慧的光芒，她不由得怦然心动。很多女人喜欢看工作中的男人，男人在工作时，身上有股钉子般的轴劲，引无数女人遐思：要是把这份专注用来爱我该多好!Gjx爱康网 - 爱健康

　　TOP 3 关键词：爱屋及乌Gjx爱康网 - 爱健康

　　他在办公室忙得满头都是汗，她却在和朋友谈笑风生。电话里，她说：那群女人怪我没买香蕉冰沙。他二话不说，放下手头的工作打车去星巴克。当他把香蕉冰沙送到一群女人面前，她不仅觉得有面子，而且觉得无比震撼。真的爱她不一定非要爱上她屋顶上的乌鸦。若男人把她的家人和朋友当自己人对待，心感动之余，女人也会采取行动，和他的亲朋不分彼此。Gjx爱康网 - 爱健康

　　TOP 2 关键词：尊重Gjx爱康网 - 爱健康

　　他们还没有到达亲密无间的地步。一同旅游时，她在座位上偷哭，他悄悄拉上窗子关掉小灯，让她尽情发泄之时不会太过难堪。她心情突然转晴，认定他是个可以信赖的人。爱情固然重要，但尊重女人的感受与尊严，比盲目主观地爱更重要。Gjx爱康网 - 爱健康

　　TOP 1 关键词：拥抱Gjx爱康网 - 爱健康

　　每次说完再见，他总要紧紧地将她抱在怀里，默默地凝视她的眼睛，好像松开手就会触到世界末日一般。每每此时，她总会心如鹿撞，希望就这样抱到天荒地老。没有欲望的拥抱是最动人的，借用阿基米德的理论就是：给我一个拥抱，我就可以拥有你全部的爱。Gjx爱康网 - 爱健康

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⑤解决10个美容的难题！

　　Q：胭脂和眼影盒内置化妆刷是否足够使用，需不需要单独再买？

　　A：拥有一套自己的美容工工具当然是创造完美妆容的关键，可是随产品奉送的小附件也不是一点用也没有。如果你用化妆盒里自带的化妆刷涂腮红时效果并不理想（通常是涂色不均），可以试一下用它作眼影刷，涂透明眼影时使用。虽然有些人很考究，认为应当将眼影盒里的眼影刷换成大一些的天然毛刷，但我们觉得，只要在扫过眼影后，用手指轻轻晕开，附送的小化妆刷也很好用。同时，眼影盒里的棉棒可以用来涂眼线，或遮瑕霜。但是，有一项投资是必须的：即买一把用来涂散粉和腮红的、天然或非天然的软毛化妆刷。每种产品都有它独特的用处，但没什么比一把大的化妆刷更好用了！

　　Q：将头发倒翻过来的吹干方式是不是更好？

　　A：如果你是有着一头松散卷发的年轻女孩，那答案是肯定的。

　　无论何时，当你将头发理至其自然生长的相反方向，并用热风吹向发根，头发一定会翻翘起来。虽然传统的倒翻式（在吹干头发时，由一边到另一边，由后向前的梳理方式）不再是唯一的方法，但它却是最简单的方法，尤其是当你拥有一头倾泻两肩的长卷发时。为了达到最好的效果，在吹头发时，用另一只手弄乱发根。如果头发很多，就加些定型摩丝或定型水。吹干前，在发根处加些定型摩丝，然后从发根梳至发梢。对于那些披着小卷发的可爱姑娘们，只要稍加注意，将头发翻过来的吹干方式是很可行的。首先，为你的秀发准备好卷发定型剂, 如果你的发卷松散，发质粗糙，还需要很好的护发素。在吹风机上加一个聚风头，然后将头发翻过来，不要将头发弄乱，而是托在手上轻轻揉压。快吹干时，再将头发翻回去，轻抖发根，让发卷更为自然。这样，头发就吹好了。

　　Q：晚上睡觉前已经仔细做了面部清洁，第二天起床后还需要再次清洗吗？简单清洗一下是不是就可以了？

　　A：如果因为早上时间太匆忙，很难有空做面部清洁，就敷衍了事，那你就大错特错了！纽约市激光皮肤外科副主任、医学博士、纽约大学医学院临床皮肤学副教授Arielle Kauvar指出：几乎所有人的皮肤在晚上都会积攒一些油脂，虽然这些油脂本身是无害的，但直接在这些油脂上涂润肤霜和其他化妆品则是非常有害的。另外，如果你在晚上还用过其他护理品，那些残余物，虽然看不见，仍然会和白天使用的化妆品混合到一起。当然，没有人希望做过度的清洁，因为那会使皮肤变得干燥、紧绷。但是，简简单单地清洗一下是远远不够的。解决方法是：每天早晚使用不含皂碱的轻柔洁面产品。

　　Q：画眼线应画整只眼睛，还是只画外眼角？

　　A：关于这个问题没有一定的规则，两种画法都很好，只是效果不同而已。只画外眼角，会使眼睛看上去更大，比较适合日妆。而为整只眼睛勾勒眼线，会让你的眼睛看起来更突出，更具戏剧效果和梦幻的感觉。 但是，无论你追求哪种效果，加重眼睛最外侧的色彩会产生一种眼角上提的感觉；而沿着睫毛根部勾勒眼线，会使睫毛看上去更加浓密动人。眼线笔对于两种画法均有很好的效果，而眼线液更适合画整只眼睛的眼线。使用眼线笔时，可以准备一些棉棒，以备擦拭之用。眼线液在于创造一种色彩强烈、持久的眼线效果，所以，使用眼线液时要特别注意，避免画错。

　　Q：唇线与唇膏的颜色应该相配还是相对？

　　A：虽然，一些夸张的重彩唇线仍然眩目，但已过时。现在，点染娇唇的最佳方法是选择色彩匹配的唇线和唇膏。如果想要芳唇更加盈润饱满，双唇的轮廓一定要清晰、自然。首先，用唇线笔勾勒唇型，这样接下来所用的唇膏色彩会更持久。然后，涂上颜色相配的唇膏或唇彩。唯一的例外是肉色唇线，可以和各色唇膏、唇彩配合使用。不用深色唇线，不涂暗色唇膏，美丽唇妆不会错。

　　Q：剃刀除毛发，会使重新长出的毛发更浓密；而蜡敷除毛发，毛发再生速度较慢，是这样的吗？

　　A：剃刀并不具备那样的魔力，它既不能使毛发变得更浓密，也不能使其颜色变得更重。它唯一能做的，就是造成再生毛发更浓密的假象。用剃刀除毛会留下一些粗粗的毛根，因为我们只是简单地剃掉毛发，而不是像蜡敷那样连根拔除。所以，这些留下的毛根要比自然生长的毛端粗一些；同时，蜡敷法并不能减慢毛发生长的速度，它只是看起来较慢。因为蜡敷法将毛发连根拔除，只有当毛发再次长出皮肤表面时，我们才能看到。而用剃刀时，毛发只是在皮肤表层被除去，你可以马上看到毛发的再生。

　　Q：过度修眉，会使眉毛难以再生吗？

　　A：根据专家的解释，这种情况很少见，但确实存在。原因是频繁的拔除眉毛会使毛囊受损。而受损的毛囊生成的眉毛杂乱、弯曲，或者根本不再长出眉毛。如果你想要过度损伤的眉毛重新长出不妨试试一些植物性口者喱，可以刺激毛囊的生长。为了避免将来再出现这类问题，修眉时要注意方法，只拔掉眉线之外的眉毛。这样，即使这些眉毛无法再生，那也不过是我们原本就不想要的。

　　Q：油性皮肤还需要润肤护理吗？

　　A：专家指出：油性皮肤仍然需要润肤护理。首先，任何人在日间都需要涂SPF值15以上的防晒霜。另外值得注意的一点是：“油性皮肤并不意味着对风吹性皮肤炎或其他炎症具有免疫力。”“润肤霜对于抵抗这类侵害具有良好效果。”那些不含油脂，同时具有防晒功能的护肤品非常适合油性肤质，选购此类产品时一定要注意阅读说明。

　　Q：遮瑕霜应在涂粉底之前还是之后使用？

　　A：通常来讲，应该先涂粉底，再涂遮瑕霜。例如，如果你想遮住脸上的丘疹，就要先涂上粉底，然后，再涂一层遮瑕霜（如果先涂遮瑕霜，在涂粉底时，遮瑕霜就会被抹掉）。我们还可以用同样的方法遮住鼻子周围的红斑。但是，消除眼袋是个例外：只用手指或化妆刷涂一层遮瑕霜，不涂粉底。

　　Q：腮红应涂在颧骨突出处还是颧骨下？

　　A：这取决于你想要达到的效果。如果你想要达到无论在白天、晚上看起来都很健康的感觉，就将腮红涂在颧骨突出处。轻轻微笑，使这个部位更加突出，然后涂上干腮红或湿腮红。慢慢向外晕开，保持颜色最深的部位集中在颧骨中央。将腮红涂在颧骨下的方法只适合晚上，可将腮红直接涂在颧骨上，然后晕开，使之过渡自然。湿腮红效果更好。

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