(1)来月经可以吃黑豆吗

　　女性在月经期，身体的抵抗力和免疫力都是相对比较低，肠胃功能也是相对比较弱，所以饮食方面要特别当心，尽可能避免吃一些生冷、辛辣、刺激性以及内火偏重等食物的摄入。黑豆是一种豆类，里面含有丰富的维生素和微量元素以及优质蛋白质的成分。在月经期可以适当吃黑豆，但是吃黑豆也不能吃的过多，以免导致产气和胀气的情况存在，也可以用黑豆打成豆浆，喝黑豆浆相对更为合适，因为有助于更好的消化，同时也避免产气和胀气的情况存在。所以来月经的时候可以吃黑豆，把黑豆打成豆浆，喝黑豆浆更为合适，一方面有助于消化，另一方面也可以改善身体的免疫力和抵抗力。

(2)备孕吃黑豆最佳时间

　　在整个生理周期任何一个阶段，适当的食用黑豆都是最佳时间。因为黑豆从中医理论讲性平味甘，营养价值极高，还有丰富的优质蛋白、脂肪碳水化物，还有钙、磷、铁等矿物质以及维生素B1、维生素B2、维生素B12等人体所需要的各种维生素。

　　黑豆属于肾，黑豆入肾经具有滋肾补肾、补血明目的功效，所以用于病后体虚的营养品，也可以用于治疗因肾虚引起的各种月经失调，比如月经量少、月经后期等。作为食疗食品有一个很好的疗效。对于备孕阶段的女性在任何一个阶段，食用适量的黑豆都有很好的营养价值。

(3)有子宫肌瘤可以吃黑豆吗

　　有子宫肌瘤不可以吃黑豆。因为不管是黑豆还是黄豆，大豆里边有一种大豆异黄酮，大豆异黄酮跟那些雌激素有一定的关系。因为雌激素和孕激素有可能促进子宫肌瘤的生长，所以不能吃黑豆。忌吃含有雌激素的药物，再者是忌辛辣刺激性的食物，还有一些油腻性的。多吃一些含维生素丰富的食物或者水果，比如苹果或者桔子，因为它可以增强机体的抵抗力。育龄期的妇女，尤其是40岁以后的，建议每年体检一次。如果有子宫肌瘤的，建议3-6个月就复查一次。如果出现了一些相应的症状，就要随时就诊，而进一步的治疗。还有一些小的肌瘤，可以不处理，只是定期复查就行了。

(4)吃黑豆补充雌激素吗 黑豆都有哪些食用价值

　　黑豆是我们日常生活中极为常见的一种食物，虽然颜色黑黑的没有多么突出的地方，但是黑豆营养价值很高，不仅含有18种氨基酸，同时它的蛋白质含量也非常丰富，经常吃些黑豆可以有效补充人体所需的多种营养元素。那吃黑豆补充雌激素吗?说到这个问题相信是很多人都非常想知道的，下面我们一起来揭开黑豆的神秘面纱!

　　在回答吃黑豆补充雌激素吗这个问题之前，我们先来看看这个模样不起眼的豆子到底有哪些神奇的妙用。黑豆含有丰富的亚油酸以及珍贵的卵磷脂，素有“豆中之王”的称号。生活中经常吃些黑豆可以有效抑制血液当中的胆固醇含量，在预防肥胖以及众多的慢性病方面都功效显著。

　　那雌激素到底是什么东西呢?它对保持身体健康重要吗?雌激素对女性朋友来说是非常重要的。雌激素一旦出现分泌不足的问题，首先最直接的影响会导致人的情绪不稳定，甚至出现暴躁易怒;其实会出现畏寒怕冷，头晕目眩的感觉;再者严重的会引发骨质疏松的疾病，对于女性的伤害是巨大的，因此女性朋友一定要及时补充雌激素。关于吃黑豆补充雌激素吗这个问题，接下来为大家作详细介绍。

　　吃黑豆补充雌激素吗?黑豆的营养价值是非常丰富的，它不仅能够降低胆固醇，同时还能有效补充雌激素，尤其对于女性朋友来说，黑豆是生活中必不可少的保健食物。黑豆之所以能够补充人体所需的雌激素，是因为黑豆当中含有非常丰富的异黄酮，它能够促进女性体内雌激素的分泌，可以帮助缓解女性雌激素不足带来的各种症状，尤其适合更年期雌激素分泌水平下降的女性朋友食用。

　　以上就是关于吃黑豆补充雌激素吗的全部内容介绍。黑豆正是由于食用价值颇高，才被人们誉为豆中之王的称号。生活中多吃点黑豆，不仅能够有效补充雌激素，同时也能够提高肾脏的运作功能，对于降低胆固醇的风险，维持血压稳定效果都是非常显著的，因此爱护身体健康的你可以尝试多吃点黑豆噢!

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