（一）专家提示：高烧捂汗不科学

　　摘要： 专家提示：高烧捂汗不科学, 许多老人常用多穿衣服、多盖被子捂汗来退烧。但儿科专家称，这种“土方子”不适用于5岁以内小孩，尤其是1岁左右儿童。近日，到武汉市儿童医院就诊的感冒发烧的孩子有所增加，该院内科门诊杨杏鲜主任..

　　许多老人常用多穿衣服、多盖被子捂汗来退烧。但儿科专家称，这种“土方子”不适用于5岁以内小孩，尤其是1岁左右儿童。

　　近日，到武汉市儿童医院就诊的感冒发烧的孩子有所增加，该院内科门诊杨杏鲜主任医师发现，不少家长带发烧的孩子来看病时都裹得严严实实，有的家长甚 至给小毛毛穿着毛衣毛裤，毛毛热得贴身衣服都汗湿了。

　　对此，杨主任十分担忧地说：小孩代谢功能差，散热机能不完善，穿得多捂狠了反而容易出现抽筋的情况，甚至有可能出现蒙被综合征。高烧的小孩应以散热为主，不能盲目捂汗。

　　杨杏鲜主任提醒家长，高热惊厥好发于5岁以内的孩子，孩子发烧最好用退热贴、冰袋等物理降温，夏天，孩子发烧可穿棉质长袖衣和长裤，晚上可适当加衣服，但捂汗则不科学。

（二）提示：爱眼护眼细节决定成败

　　6月6日是第十四个全国爱眼日，明亮的眼睛让我们看到美丽的世界，可是眼睛的一些问题常被我们忽视，直到视力下降很多才发现。

　　当孩子看电视老往前凑时，你是责骂孩子不听话，还是意识到孩子视力出现问题呢？事实上，儿童的眼睛不易感到疲劳，即使有一定程度的视力下降，他们也不懂表达。

　　看到这种信号，家长不应一味责骂，而是应该带他去检查视力。孩子看东西爱眯眼，说明视力可能下降或散光，甚至学习成绩突然下降，也可能是视力问题引起的视力下降，孩子看书、学习会有厌烦情绪，缺乏耐性，成绩自然下降。

　　大部分老年人都认为老眼昏花是正常现象，但这很可能预示某种眼底病。常见的老年白内障、老年黄斑变性等，都是从眼力不好开始的。白内障会影响视力，但早期并不明显，不少老年人在有一天突然完全看不见了，才着急地到医院检查。易致盲的老年黄斑变性也是从视力下降开始的，当你看直线觉得弯曲或视觉中央出现阴影时，就要及时到医院诊治。

　　一些好习惯可以减少电脑对眼睛的伤害。如看书或用电脑时，每小时休息5～10分钟，看看远处或做眼保健操；座位的高度适当，使得双眼可以平视或稍微向下看显示器，这样可使颈部肌肉放松，眼球暴露于空气中的面积减至最少，眼睛不易干燥；眼睛与显示器的距离保持60厘米以上等。

　　要及早发现视力下降，专家还建议家里准备视力表，每日测一测，时时给自己提个醒！

　　林宝珍

（三）春季易食物中毒 多种食品健康大提示

　　随着天气变暖，气温不断升高，各种细菌生长进入活跃期，尤其是食物储存不当极易引起化学性食物中毒事件的发生。石家庄市卫生监督局专家们建议，春夏之交应谨防化学性食物中毒。化学性中毒主要包括豆浆中毒、豆角中毒、发芽土豆中毒、亚硝酸盐中毒、鱼类引起的组胺中毒等。

　　豆浆一定要煮开后再喝

　　豆浆中毒的原因主要是由于生大豆含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物，可抑制体内蛋白酶的正常活性，并对胃肠有刺激作用。豆浆中毒潜伏期数分钟到１小时，中毒表现为出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀，有的腹泻、头痛，可很快自愈。专家建议，豆浆煮开再喝。

　　吃豆角一定要吃熟透的

　　豆角品种很多，豆角引起中毒的原因是由豆角中所含的皂素和血球凝集素引起的，潜伏期为数十分钟至五小时。中毒表现主要为胃肠炎症状，恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，以呕吐为主，并伴有头晕、头痛、出冷汗，有的四肢麻木，胃部有烧灼感，预后良好，病程一般为数小时或１－２天。专家建议，吃豆角一定要烧熟煮透。

　　土豆发芽吃了易中毒

　　土豆中含有一种生物碱，叫龙葵素。正常土豆中龙葵素的含量较少，当土豆发芽后皮肉变绿，龙葵素含量增高。人一次食用0.2－0.4克可发生中毒。一般在进食后十分钟至数小时出现症状，胃部灼痛，舌、咽麻，恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重中毒者体温升高，头痛、昏迷、出汗、心悸。儿童常引起抽风、昏迷。专家建议，土豆应贮存在低温、通风、无直射阳光的地方，防止生芽变绿。生芽过多或皮肉大部分变黑、变绿时不得食用。发芽很少的土豆，应彻底挖去芽和芽眼周围的肉。因龙葵素溶于水，可侵入水中泡半小时左右。

　　腌制的肉类千万要少吃

　　亚硝酸盐中毒可使正常的低铁血红蛋白被氧化成高铁血红蛋白，失去输送氧气的功能，因而出现青紫和组织缺氧现象。潜伏期３０分钟至３小时，中毒表现为口唇、指甲及全身皮肤青紫，呼吸困难，并有头晕、头痛、恶心、呕吐、心跳加快，呼吸急促，有的昏迷，抽搐，终因呼吸衰竭而死亡。专家建议，不吃腐烂变质蔬菜，不要误食亚硝酸盐。

　　小心吃鱼也会过敏中毒

　　含组胺高的鱼类主要是青皮红肉的海产鱼类，如鲐鱼、青鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等。这类鱼含有较高量的组氨酸，经有些细菌作用，在适宜的条件下鱼肉中的组氨酸经脱羧酶作用产生组胺和类组胺物质秋刀鱼素。组胺中毒与人的过敏体质有关，中毒表现为局部或全身毛细血管扩张。潜伏期为数分钟至数小时，特点是发病快，症状轻，恢复快，少有死亡。主要症状为皮肤潮红，结膜充血，似醉酒样，头晕，剧烈头痛，心悸，有时出现荨麻疹。一般体温不高，多于１－２日内恢复。专家建议，加强鱼类食品卫生管理，对容易产生大量组胺的鲐鱼去毒，存放时间不要过长，零下１７℃冷冻条件下储存不要超过一年。过敏体质的人不要食用。

（四）盘点女性用药的九点提示

　　上述四个特殊时期之外，女性用药还有许多需要注意的地方：

　　第一，不能凭经验买药。北京协和医院妇产科朱兰教授指出，妇科炎症有很多种，必须根据分泌物的检查结果，选择正确的药物。

　　第二，别依赖症状决定停药。这往往会导致疗程不够，造成炎症反复发作。

　　第三，到医院做分泌物检查时，如果已经自己用过药了，应在停药3天后再去医院检查。

　　第四，口服避孕药最迟必须在来月经的第7天开始服药，服迟了就不能抑制排卵，会影响避孕效果。

　　第五，口服避孕药虽然是常用的避孕措施，但不适用于患高血压的女性，因为它有可能导致原本就偏高的血压进一步升高。

　　第六，妇科外用药前要冲洗阴道，这样药物能够充分溶解、吸收，提高药效的作用。

　　第七，阴道用药最好在晚上，并且一指深最好。

　　第八，女性阴道为酸性环境，长期用碱性香皂或药物清洗下身会杀死对身体有益的阴道杆菌。▲

（五） 给准妈妈的爱心提示

　　孕期患病怎么用药，时常让人举棋不定，左右为难。

　　药物对胎儿的影响与孕周的大小有关，由药物引起的胎儿损害或畸形，一般都发生在妊娠期的头3个月内，特别是前8个星期内最为突出。孕妇如果用药不当，往往会引起流产或使胎儿患有功能性疾病，甚至造成先天性畸形。另外，孕妇分娩前2个星期内的用药，也应特别慎重，因为有的药物会影响新生儿的造血功能，或引起严重的黄疸与溶血性贫血，有时甚至会导致胎儿死亡。

　　呼吸科的疾病多为常见病、多发病，生活中经常会遇到，因此怀孕后患此类疾病的机会较多，用药时需特别注意，但也不要因噎废食，因为害怕药物的副作用而绝对不用药，以致耽误病情，造成更大的损害。

　　普通感冒是病毒感染引起的，有自限性，病程一周左右，对胎儿影响不会很大，注意休息，多饮水，口服一些中成药即可，如感冒冲剂、板蓝根、柴胡等。不宜使用感冒通、新速效感冒片等抗感冒西药；不宜使用扑热息痛、阿司匹林(乙酰水杨酸)、复方阿司匹林(APC)、去痛片(索密痛)等解热止痛药。如果出现咽痛症状，注意多饮水，少食辛辣食物，不宜服用华素片，因为其中含有碘元素，对胎儿的发育有影响；不宜使用金果含片，因为其中含有对胎儿可能有影响的蟾酥。如出现咳嗽、咯痰，可服用秋梨膏或冰糖梨水。

　　感冒后如果伴有发热，血白细胞升高，提示可能有上呼吸道细菌感染，此时需要使用抗生素消炎。一般来讲，如果不存在药物过敏的情况，上呼吸道或下呼吸道细菌感染时，可选用青霉素、先锋、西力欣、希克劳、菌必治。其他类抗生素药物须视具体情况酌情选用，用药原则是短期、适量，以将药物的副作用降至最低点，如病情需要可慎用红霉素类，不宜选用奥复星、四环素、氯霉素、增效联磺、庆大霉素等药物。

　　哮喘病人如计划怀孕，应根据身体情况选择是否受孕及受孕时间，避开发作期及冬季，可以保证胎儿在前3个月中是安全的。如果怀孕期间哮喘发作或怀孕后新发哮喘，必要时还需用药，如氨茶碱、喘乐宁气雾剂、美喘清、必可酮气雾剂等平喘药。

　　结核病人应等到结核治愈后再怀孕。如果怀孕期间不幸患上结核，就应使用抗结核药。抗结核药物虽然没有发现肯定的致畸作用，但不是绝对安全的，而结核病本身对胎儿又有较大的危害，因此异烟肼、利福平、乙胺丁醇等药物需要慎重使用。

　　有些孕妇患病时，对西药怀有恐惧心理，但却随意选用中药，认为它们药性缓和、安全可靠。然而，某些中药含有生物碱等成分，有一定的毒性。若几种中药合用，毒性更为复杂，往往会影响胎儿的生长发育，尤其是在怀孕初期的3个月内，几乎与西药一样，易引起胎儿畸形，早产、流产或死胎，所以不能忽视。

　　孕期特别提示

　　1.应禁用的中药：活血化瘀药：川芎、益母草等。

　　峻下理气药：大黄、皂角、元胡等。

　　芳香走窜药：麝香、冰片等。

　　2.需慎用的中药有：辛热药：如肉桂、厚朴、干姜等。

　　补益药：如五味子、棉根皮等。

　　3.孕妇禁用的中成药：六神丸、牛黄解毒片、活络丹等。

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