（一）多囊卵巢综合征吃什么食物好

　　多囊卵巢综合征的患者在饮食方面需注意以下几点：

　　1、注意低盐，饮食清淡；

　　2、尽量少食含糖分较高的食物：如蛋糕、糖等食物；

　　3、注意低脂饮食，尽量食用瘦肉；

　　4、注意维生素、钙等的摄取：如B族维生素、维生素C；

　　5、注意食用高纤维素的食物：如水果、新鲜蔬菜。

　　另外，通过配合运动控制体重等治疗，可能改善多囊卵巢综合征。

（二）多囊卵巢的原因

　　现在了解多囊卵巢的原因了吧。（四）卵巢局部自分泌旁分泌调控机制异常 目前多数学者推断ＰＣＯＳ患者卵泡内存在某些物质，如表皮生长因子（ＥＧＦ）、转化生长因子ａ（ＴＧＦa）及抑制素（ｉnhibin）等，抑制了颗粒细胞对ＦＳＨ的敏感性，进步了自身ＦＳＨ阈值，从而阻碍了上风卵泡的选择和进一步发育。即卵巢局部自分泌旁分泌调控机制异常，使上风卵泡选择受阻是ＰＣＯS的发病原因。

　　（三）胰岛素抵抗（insulin resistance）与高胰岛素血症 目前以为胰岛素抵抗与高胰岛素血症是ＰＣＯＳ常见的表现。ＰＣＯＳ妇女胰岛素水平升高能使卵巢雄激素合成增加，雄激素活性增高可明显影响葡萄糖和胰岛素内环境稳定。伴有高雄激素血症的ＰＣＯＳ患者无论肥胖与否，即使月经周期正常，均伴有明显的胰岛素抵抗。也有学者以为高浓度的胰岛素可与胰岛素样生长因子Ｉ（ＩＧF-Ｉ）受体结合，ＰＣＯＳ患者卵巢间质组织上ＩＧF-Ｉ受体数目比正常者高，在胰岛素抵抗状态下，胰岛素对卵巢的作用可能通过ＩＧF-Ｉ受体而发挥作用。胰岛素和黄体激素具有协同作用，前者可刺激颗粒细胞使之分泌孕酮，使颗粒细胞黄体化，诱导颗粒细胞的ＬＨ受体，同时改变肾上腺皮质对ＡＣＴＨ的敏感性。

　　（二）肾上腺皮质性能异常 部分ＰＣOS患者肾上腺分泌的雄激素升高，此可能是肾上腺皮质Ｐ４５０c17酶的复合物调节变态使甾体 激素在生物合成途中从１７羟孕酮至雌酮缺乏酶的阻断。肾上腺性能异常可以影响下丘脑垂体-卵巢轴的关系异常与分泌异常。

　　多囊卵巢综合症的病因至今尚未定论，一些研究以为与以下几个方面有关（一）下丘脑垂体功能障碍 ＰＣＯS患者ＬＨ值高，ＦＳＨ值正常或偏低，故ＬＨ/FSＨ之比大于３，ＬＨ对合成的促黄体天生激素开释激素（ＬＨ-ＲＨ）的反应增加，故以为下丘脑垂体功能变态是本征的启始发病因素，从而导致卵巢合成甾体激素的异常，造成慢性无排卵。ＬＨ水平升高不仅脉冲幅度增大，而且频率也增加，这可能是由于外周雄激素过多，被芳香化酶转化成过多的雄激素持续干扰下丘脑-垂体的功能。

　　【病因学】

　　多囊卵巢的原因是怎样的呢？想了解一下多囊卵巢的原因。

（三）多囊卵巢综合症的膳食

　　作者在文中指出，那些完成短期低热量饮食的患者体重明显减轻，生殖和代谢病变明显改善。高蛋白饮食好处没有明显增加。以后的饮食研究评价多囊卵巢综合症女性低热量饮食的理想组成，将会需要大量研究样本，并很可能需要多方面进行研究。

　　研究的局限性包括26%患者中途退出和干预时间短、缺乏排卵的检测手段及由患者自己报告各自的情况。

　　与基础值相比，维持低热量饮食一个月的女性循环雄激素水平降低，空腹胰岛素水平和3小时口服糖耐量实验的胰岛素曲线下面积、空腹勒帕茄碱水平和勒帕茄碱曲线下面积均降低。26名患者中14人用药期间出现月经流血。

　　26名女性参与完成了这项研究，两种饮食限制导致的体重减轻程度相似，两组循环雄激素、糖代谢、勒帕茄碱检测均无差别。

　　在一个月的研究中，35名伴有不育和多囊卵巢综合症的肥胖女性接受了两种限制性能量饮食中的一种。高蛋白饮食包括30％蛋白、40％碳水化合物、30％脂肪，高糖饮食包括15％蛋白、55％碳水化合物、30％脂肪。主要结果评定是体重减轻，其次是寿命猜测和激素、脂肪、脂蛋白、血糖稳态和能量代谢标志物的检测。

　　宾夕法尼亚州Hershey医学院的Kelly Stamets及其同事在文章中写道，多囊卵巢综合症常与肥胖有关，由于肥胖会加重与疾病相关的代谢和生殖疾病。患有多囊卵巢综合症的女性均有胰岛素抵抗，从而导致2型糖尿病发生。因此改善胰岛素敏感性，成为多囊卵巢综合症患者的主要治疗方法。

　　低热量饮食益于治疗多囊卵巢综合症今年3月出版的《生养与不育》杂志中有一篇短期随机实验研究文章称，低热量饮食可以使体重明显减轻，多囊卵巢综合症的生殖和代谢病变明显改善。

　　专家说，尽管多囊卵巢综合症经常恋上年轻女孩子，但是得了这种病也不用害怕。留意减肥、降低体重、进行体育锻炼、适当控制饮食都是必要的，服用对症的药物常可缓解症状。假如要生小孩子的话，那么在腹腔镜下或开刀切除，或刺破小卵泡就可改变雌激素水平促进排卵，顺利怀孕。

　　常长小痘痘要留意据专家先容，多囊卵巢综合症常见于青春期及生养期妇女，月经很有规律、周期为3～6个月或一年不等，少数人月经量过多或有不规则出血。多囊卵巢综合症病人常长小痘痘，主要分布在面部、乳房四周、下腹部等。另外，受雄激素刺激，腋毛、阴毛、四肢的毛发增长，多毛发生率占了17％～18％，而痤疮发生率则有60％。更让爱美的女孩子心烦的是，患了这种病，40％～60％体重会超标。由于肥胖的发生与多囊卵巢综合症的发生发展存在相互促进的作用。

　　多囊卵巢综合症的膳食是怎样的？多囊卵巢综合症的膳食有哪些 ？多囊卵巢综合症的膳食这如何了解？多囊卵巢综合症的发生与激素代谢不平衡有关，从女性青春期起，卵泡发育长期存在障碍，卵泡包膜增厚，导致卵泡无法排出，堆积后引起激素代谢紊乱，引发不孕等不良后果。

　　多囊卵巢综合症的食疗

（四）多囊卵巢综合征治疗需要多长时间

　　多囊卵巢综合征根据病人需求及自身情况需长期治疗：

　　1、准备怀孕：如雄激素高，可抗高雄治疗3-6个月；

　　2、糖代谢紊乱：可用二甲双胍调代谢3-6个月；

　　3、无生育要求：调月经治疗3-6个月后，复查决定下一疗程；

　　4、代谢紊乱：调代谢，调月经，治疗周期3-6个月，采用达英-35单一治疗痤疮，需3-6个月，治多毛需6-9个月，治疗过程应3个月做一次监测，复查肝肾功能决定病人是否可继续用药。

　　具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

（五）多囊卵巢综合征怀孕后注意事项有哪些

　　多囊卵巢综合征大部分情况下是通过助孕的方法怀孕的，多囊卵巢本身它有不排卵，存在有内分泌失调，比如多囊卵巢的病人大部分雄激素增高还有促黄体素增高，这些激素的异常都会造成多囊卵巢病人怀孕以后她的流产几率可能比普通的病人要稍微高一些，这样的情况下我们通常的做法就是在多囊卵巢的病人促排卵后，比如说排卵2-3天的时候，开始用一些孕酮，就是黄体酮的口服或者是其它的制剂应用，这样的话可以降低她流产的机会，如果是用了，两个星期以后测到怀孕了，我们就继续使用黄体支持的用药，如果是没有怀孕月经来了就停掉，一般来讲这个药物应用维持到她怀孕8-10周，这样的话可以减少她流产几率，还有一个就是说我们多囊卵巢的病人，她大部分有肥胖和一些代谢的异常，比如说她一般有胰岛素抵抗或者有些病人有血糖的增高，这些病人本身在怀孕以后，她会出现妊娠期的糖尿病和妊娠期的高血压的风险，可能也要高于我们一般的人群，所以我们在做产检的时候要加强她的血压和血糖的监测，另外如果通过助孕方法怀孕的病人，也是作为一个珍贵儿，在孕期里面都要加强她的监护和监测。

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