一)哪些水果吃了减肥

　　柠檬中含有柠檬酸能促进新陈代谢，而且还有丰富的维生素c，所以可以起到减肥的效果。

　　菠萝属于酸性水果，可以整肠和助消化，菠萝含有丰富的酵素能，促进排水排脂，可以产后适当服用。

　　番茄含有丰富的维生素C、E，还含有丰富的叶酸、胡萝卜素、纤维素、是女性减肥的好食品。

　　苹果富含果胶，可以促进肠蠕动，促进体内毒素排泄。

二)克罗恩病可吃哪些水果

　　克罗恩病的病人首先可以吃山楂。山楂里面含有大量的人体所需要的各种氨基酸，还有多种有肌酸，还有一些介质酶可以进入胃里、帮助患者合成消化酶，能够促进患者体内肉食消化，有助于胆固醇的转化，可以让克罗恩病人的消化不良得到缓解。还可以吃葡萄，葡萄里面大部分是葡萄糖，这种营养物质会很快被人体吸收，所以低糖的克罗恩病人，吃一些能够起到很好的补糖作用。葡萄可以抗氧化，经常吃还能起到美容美颜的作用，也具有一定的开胃功效。还可以吃菠萝，菠萝里面有很多菠萝蛋白酶，这些可以加快患者的新陈代谢，能够改善患者的血液循环。当然，还可以吃猕猴桃，可以很好地清除患者体内的垃圾，而且猕猴桃中还含有较多的膳食纤维和蛋白质、分解酵素，能够让有害的代谢产物排出体外。注意：一次不要吃太多这些水果，很容易刺激患者的胃酸分泌，反而引起不好的效果。可以将这些水果榨成汁，更容易被消化吸收。

三)孕妇不宜吃哪些水果

　　1、山楂

　　山楂是开胃圣品，人们食用山楂有利于肠胃蠕动，促进消化。当人们进食过多引起消化不良的时候，可以选择吃几颗山楂缓解。而孕妇们在怀孕之后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候也会想吃山楂。但是孕妇不能食用山楂，山楂会引起子宫收缩，容易引起流产。尤其是对于习惯性流产的孕妇，一定不能吃山楂。

　　2、桂圆

　　桂圆也就是我们常说的龙眼，对于普通人来说多吃桂圆是有好处的。不过孕妇大多数都是阴血偏虚，体内容易生热，而桂圆又是热性水果，为了避免在孕期发生意外，孕妇注意不要多吃桂圆。

　　3、榴莲

　　榴莲是水果之王，宫寒的女性可以多吃榴莲滋补，但是榴莲热量很高，也容易导致孕妇上火，喜欢吃榴莲的孕妇需要控制食用量。

四)摔伤吃哪些水果

　　摔伤以后多吃新鲜的蔬菜和水果，促进体内摔伤恢复所需要的维生素，多吃含钙比较高的食物，比如豆制品等，还可以吃蛋白含量高的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等，严禁喝酒，不要抽烟，避免辛辣、刺激性的食物，避免生冷、油腻的食物。

　　同时注意局部避免剧烈活动，卧床休息，给予针对性治疗方法，避免劳累，综合调理，让摔伤以后得到及时有效的恢复，避免遗留不必要的后遗症。

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