(一)中医认为老年痴呆症因五脏虚乏所致

　　重阳佳节，林恬所在的药店正准备携手厂家，开办几场针对老年人健康的讲座。这天，老顾客王大妈来药店报名后，跟林恬说，特别想了解老年痴呆的防治知识，因为她的老伴患了老年痴呆，只认得王大妈，连子女、孙子都认不出来了。这可急坏了王大妈。

　　病因五脏失常

　　老年痴呆是很多老年顾客关注的焦点之一。经查阅资料，林恬得知：老年痴呆属于中医呆病、健忘、虚劳、善忘等范畴，是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，其特征为在神志清醒的情况下，出现智能减退、行为及性格改变，影响工作生活，并随着时间延长渐渐加重。

　　中医认为，此病的产生主要与肾精亏虚、心脾不足、肝阳上亢、痰浊壅盛有关。脑乃元神之府，脑为髓海，与人的精神、记忆、思维等方面的功能密切相关。肾虚则生髓功能减退，出现髓海不足，神明失养。脾主意思，意者记所往事，思则兼心之所为也。今脾受病，神明被阻，则意舍不清，心神不宁使人健忘。肝阴不足，风阳上扰，神明被阻，则精神烦乱。若肺脾肾三脏功能失常，致聚湿生痰，痰蒙清窍，则出现头晕、健忘、神疲等症。

　　辨四类以施治

　　具体说来，老年痴呆症主要辨证为以下几种类型：

　　肾精亏虚型 此病多表现为本虚标实，以心肝脾肾为本，痰瘀内生、气血逆乱为标，症见反应迟钝，记忆力减退，神疲乏力，腰膝酸软，舌质淡，脉沉细，症状逐渐加重。

　　中医认为，肾藏精，生髓通脑，补肾已成为目前防治虚症痴呆的重要手段，可选紫河车、生地、熟地、杜仲、天冬、麦冬、龟板、黄柏、茯苓、牛膝、菟丝子、枸杞等药。此外，六味地黄丸、补中益气丸、天王补心丹等传统补肾中药都有抗衰老、抗氧化作用，对于早期老年痴呆都有较好的疗效。

　　肝阳上亢型 症见烦躁易怒，头晕健忘，舌质红，脉玄细等，此类患者一般伴有高血压病史，发病较快，一般采用平肝潜阳法，用杞菊地黄丸或天麻钩藤饮加减进行治疗，药用熟地、枸杞子、菊花、山茱萸、山药、益母草、川牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、茯神等。

　　思虑伤脾型 症见精神疲惫，食少心悸，形体消瘦，健忘失眠，舌质淡，脉细无力等。可用补养心脾法进行治疗，药用白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、远志、大枣、生姜、党参等，也可服安眠补脑糖浆等。

　　痰湿蒙闭型 症见精神淡漠，表情呆滞，反应迟钝，记忆力减退，默默不语，形体肥胖，舌质淡滑，脉濡细。可用豁痰开窍法，选用苏合香丸加减应用，药用半夏、橘红、茯苓、胆南星、枳实等。

(二)中医专家教您固肾保精三步曲

　　崔应珉系河南中医学院教授、硕士研究生导师、主任医师。他熟读《内经》，认为《内经》既是健康巨着，又是养生宝典。针对当前社会养生保健书籍鱼龙混杂，使读者难辨真伪，无益于健康养生的情况，崔应珉讲其读《内经》感悟，谈养生体会。现介绍如下：m3x康易健康网

　　《素问-金匮真言论》说：夫精者，生之本也。肾所藏的精包括先天之精和后天之精。先天之精禀受于父母的生殖之精，它是与生俱来的，是构成胚胎发育的原始物质。后天之精是指人出生以后，摄入的饮食物通过脾胃运化功能生成的水谷精气，以及脏腑生理活动中化生的精气通过代谢平衡后的剩余部分，藏之于肾。肾为封藏之本，《素问六节藏象论》说：肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。人的一生必定会经历生、老、病、死这些阶段，而每一阶段机体的生长发育或衰退情况，都取决于肾精及肾气的盛衰。《素问上古天真论》说：女子七岁，肾气盛齿更发长，二七，天癸至，任脉通，月事以时下，故有子。丈夫八岁，肾气实，发长齿更七八，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极；八八，则齿发去。《景岳全书》明确提出：善养生者必宝其精，精盈乃气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。m3x康易健康网

　　《内经》提出上工不治已病治未病，传统中医治病的最高法则是调节人体内的阴阳平衡，使人体处于阴平阳秘的和谐状态。而肾中阴阳是人体一身阴阳之根本所在，故养生保健就要强调肾的重要作用。崔应珉提出养生的一条重要法则固肾保精，不仅是补肾之已伤，更要救肾之将损。m3x康易健康网

　　修身养性固肾保精第一步m3x康易健康网

　　当今社会越来越开放，人们面临的诱惑也越来越大。青少年常心神失守，相火妄动，肾精暗耗，出现手淫甚至更为严重的恶习，直接造成肾精损伤。为了避免这种情况，除了加强对青少年的教育之外，还应更多地培养其他爱好，丰富其文化活动，譬如练习毛笔字、学绘画、锻炼身体等，充实其精神世界，开阔心境，陶冶情操，强健体魄，养成良好的心态和洁身自好、积极向上的好习惯。对于中老年人来说，更要修身养性，保持愉悦的情志，固护肾精肾气。m3x康易健康网

　　节欲少嗜固肾保精之秘法m3x康易健康网

　　节欲不仅要节色欲还要节情欲；少嗜，即是减少和避免不良嗜好，如嗜烟、嗜酒等。色欲伤精，情欲伤心，嗜烟伤肺，嗜酒伤肝，嗜食伤胃，色欲、情欲和嗜欲，久必伤肾，令肾精耗竭，元气大伤。《素问上古天真论》说：今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。这就是说毫无节制的房事，纵欲无度，性生活过频，最终就会导致肾精的耗竭，年过半百而衰。以酒为浆虽然伤胃损肝，其实质是损伤肾气。适量饮酒可起到一定的保健作用，但过多饮酒必导致肾气受损而影响健康。现代医学已经证明长期大量饮酒能够引起股骨头坏死。但节欲非言禁欲，欲之道，贵在节、少、和。m3x康易健康网

　　填精补肾固肾保精补救法m3x康易健康网

　　人们的养生观念大多是建立在补的基础之上的，没有守的观念。有的抱着人生得意须尽欢，莫使金樽空对月的潇洒态度，有的叹着人在江湖，身不由己的无奈。待到肾精出现了亏损，身体出现了疾病，才想到采取补的措施；也有人为了追究性事的完美，身体不虚，也要强补。而且大多都侧重在温补肾阳，鹿茸牛鞭、五虎群羊，妄补、滥补，结果适得其反，令相火妄动，竭秏肾精。补肾不是上策，如果真的出现了肾虚的情况，这时需要辨证调补，不能求一时之快，更应该注意固护肾气肾精。m3x康易健康网

　　当然人总是免不了生、老、病、死，肾精肾气在人体也是逐渐消耗的，当步入中老年时，我们可以适当地进补，崔应珉一般主张晨起空腹服用金匮肾气丸以补肾阳，晚饭前或临睡时服用六味地黄丸以补肾阴，久服可使肾阴阳协调平衡，以达到益寿延年的目的。m3x康易健康网

(三)春季减肥 四种中医方法帮你忙

　　春暖花开，又该穿上单薄，漂亮的衣服了。只是，堆积了一个冬季的小肚子，赘肉要往哪里藏?

　　不妨看看我们推荐的四种中医减肥方法，也许就能帮你解除这个烦恼。

　　体验者：张源，27岁。减前168斤，减后128斤。

　　个人描述：我特别爱喝碳酸饮料，爱吃烧烤、煎炸的食品，加上刚成立自己的小家庭，过于幸福，贪吃贪喝的，半年时间就由120斤长到168斤。烦恼的是，因为太胖都不敢要小宝宝了。经过向专家咨询，我选择了药膳减肥方法，我长胖的原因全在自己的嘴上，依旧要从吃上下工夫。

　　中医特色

　　药膳减肥是在平衡膳食，营养全面的基础上，根据我们身体的虚实，寒热，按照中医药性理论(酸、苦、甘、辛咸)，来调配食物。

　　调配药膳最主要的是根据每个人的体质情况，使药食相融，药借食味，食助药力，使食物变成美味的佳肴，既能享受的吃，又不知不觉地达到了减肥的目的。

　　适合人群

　　对于因不良饮食习惯造成的肥胖最为适合，对于由疾病引起的继发性肥胖不适合。

　　对于腹部脂肪堆积过多的人更为适合 对于其他类型的肥胖相对较差。

　　对于单纯脂肪增多的肥胖较为适合，对于以肌肉增多为主的肥胖不太适合。

　　特别叮咛

　　药膳减肥不等于饥饿，也不是下吃东西，而是要饮食有节，建立良好的饮食习惯。

　　有些女性朋友本来就不胖，而为了追求骨感美，一减再减，这样做很下健康，过度减肥会引起抵抗力下降，容易让疾病找上门。

　　专家解析

　　中医认为肥胖的人大多由于饮食失调造成，或者是胃口太好，或者是吃进了过多甜食，积累的时间长了，就会导致脾胃失调，消化不良，而出现肥胖。

　　多吃苡米、茯苓、冬瓜、大白菜、荷叶、紫苏叶、藿香叶萝卜缨、芝麻叶、槐花、榆树叶、苦瓜、黄瓜、山楂、海带等食物、只要能持之以恒，就能得到很好的效果。

　　妙用药膳除脂肪

　　红烧冬瓜。冬瓜含水量大，又含有丙醇二酸，能使我们的皮下脂肪减少及制糖的转化，因而具有良好的减肥功效。

　　山楂海带丝。海带性寒，常吃能使人消瘦，山楂有消积醒脑，防暑、增进食欲等作用。两者搭配在一起，具有洁热止咳，散结利水，消食化积等功能，常吃有减肥作用。

　　茯苓豆腐。有健脾化湿，防肥减肥、降血糖等功效，中度肥胖及糖尿病人可多吃。但阳虚肥胖者不宜多吃，需配合补阳药膳一起食用才可。

　　　2　按摩减肥

　　体验者：王鸿，15岁。减前140斤，减后115斤。

　　个人描述：因为我个子比较高，别人都说我不显胖，就是肚子上肉太多。平时我也很注意控制饭量，可无论怎么注意、肚子上的肉还是一天天的堆起来了。坐下来的时候都有3层。肚子上的肉多了，感觉很不方便，下蹲系鞋带都很吃力。咨询专家后，我选择了按摩减肥，以腹部为中心，附带着减全身。

　　中医特色

　　按摩减肥是通过按摩局部，腹部或全身，来促进身体脂肪的运动和重新分布，使脂肪处于柔软而且容易燃烧的下沉积状态，以达到减肥的目的。

　　适合人群

　　适合各种类型的肥胖人群，无需特殊设备条件，甚至我们在家也可以自己简单按摩。

　　身上有伤或疾病的女性不适台进行按摩减肥。

　　在经期，妊娠期和产后恶露未净的时期，不适合进行按摩。

　　特别叮咛

　　虽然按摩对减肥有效果，但还是应该在控制饮食和运动的基础上进行。

　　太饥饿和过度疲劳时不要进行按摩。

　　按摩前要充分做好准备，如修剪指甲洗净双手，取下戒指等，以免损伤皮肤。

　　专家解析

　　最常用的按摩是腹部按摩和全身按摩两种，其中腹部按摩是消除小肚腩的有效方法。

　　按摩减肥可消除腹部脂肪，促进肠道的蠕动，帮助消化和排便。

　　按摩减肥不求人

　　站立或平躺都可以，推腹时，两手手指并拢伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌贴到腹部用力向前或向下推按，接着左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，就像水中的浪花一样，由上腹移到小腹做3～4次，再从左向右推3～4次，以腹部有微微痛感为宜。

　　1　药膳减肥

(四)甲减，中医可以治愈

　　面对必须终生服药的甲状腺功能减退(甲减)病，众多甲减患者深陷于失望、痛苦之中。其实，在博大精深的祖国医学面前，“甲减”是可以治愈的。

　　在中医的整体观念、治病求本的理论指导下，针对患同一种疾病的不同患者，中医会因人、因地、因时的不同而给予不同的治疗，这样才能使每个人都获得最好的疗效。急于摆脱病痛的患者往往希望有一种药或一个偏方就能解决医学上的疑难问题，这只能是美好愿望。

　　常见的甲减病是由于种种原因造成甲状腺组织缺失，剩余的组织产生的甲状腺激素不能满足人体需要而形成的。在中医属于寒证、虚证，即属于虚寒范畴。怎么办?只要通过对甲状腺进行调节，提高剩余组织的工作积极性，使产生的甲状腺激素能满足人体需要就成了，但要注意，如何调节是因人而异的。因为是对甲状腺功能进行调节，使甲状腺恢复了根据人体的需要来产生甲状腺激素的功能，所以既治愈了甲减也不必有成为甲亢的忧虑。甲减的预防措施是：

　　1、青春期甲状腺肿大，很多是甲状腺炎，不是缺碘，此时积极治疗可以避免以后的甲低。

　　2、中医认为“脾为后天之本”，养护好脾胃对健康极为重要。当你舌头变厚变大，周边有牙印，胃部不舒服，大便或溏泄或便秘都应该去看看中医。

　　3、避寒凉。为了护卫人体阳气应当避寒凉。春、秋、冬季气温很低时，很多人为了形象美观，穿得十分单薄。夏季，许多年轻人穿低腰裤短上衣将腰腹露在外面;无节制地吃冷食;将空调温度调得很低，甚或到空调出风口纳凉，这些只图一时之快而伤阳蓄寒的行为，为很多人种下祸根。避寒凉尤要注意脚的保暖。像冬天光脚穿夏天用的拖鞋，夏天拿凉鞋当雨鞋用，都是不可取的，而用热水洗脚好处多多。

　　4、少吃辛辣、腥膻之味。甲状腺炎早期比较隐匿，过食辛辣、腥膻的食物会使炎症加剧，轻则使颈部变粗，重则会出现或轻或重的甲亢症状。有的人这些症状因会自己减轻或消失而被忽视，事实上，这些情况出现一次甲低就重一些，最后大爆发，悔之已晚。

　　5、运动要适度。很多人为强身或减肥而积极参加各种运动，但是没有考虑自身的承受能力，结果因透支体力而生病。有早期甲炎的人，不管用什么方式减肥，都会诱发甲状腺炎的加重或爆发。

　　6、不熬夜并保持心态平和。做到这两点可以提高抗病能力，减少诱发因素。

　　7、慎做手术和放射碘治疗。因为甲炎早期表现为早亢症状为主，此时受损的甲状腺组织不多，而手术是切除了大部分甲状腺组织，放射碘会使很多甲状腺组织死亡，结果使患者提早成为甲减而受累终生。

　　任何事物的发生、发展和内外部条件密切相关，即使你有甲炎遗传基因或是早期甲炎，但是只要积极预防，不提供发生、发展的条件，它可以保持原态而且可以一辈子不犯病。

　　中医“治未病”和“三分治七分养”的观念，就是去除或限制疾病发生、发展的条件，使人达到健康或相对健康的状态。

(五)治盆腔炎可试试中医慢功

　　急性盆腔炎患者如果有条件，可以住院治疗。应该多吃高蛋白营养性食物，注意补充液体。最主要的是用抗菌素，用量一定要够，时间要长。如果症状消失就停止用药，则容易复发，甚至会导致慢性盆腔炎。另外，还可以看中医，在医生的指导下，选用清热解毒、化痰、活血化淤的药物。这样，配合西医治疗就能达到好的疗效。

　　慢性盆腔炎的疗程比较长，最好采用中药综合疗法。中药综合疗法包括中药口服、中药静脉点滴、中药灌肠、针灸治疗。另外，还可以配合中药热敷和离子导入。热敷是将活血化淤的中药装到布口袋里，经过蒸锅蒸热后放在小腹部，通过温热效应和药物的渗透达到消炎和消除盆腔粘连的作用。离子导入是通过离子导入仪，将中药导入到病变的部位，起到松解盆腔粘连、消除盆腔炎症的作用。通常一个疗程需要三个月，月经期停止治疗，等月经干净了再继续治疗。

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