（一）人流后多久可以吃阿胶

　　在人流之后一般建议一个星期后再吃阿胶，因为女性在做完人流身体后身体会比较虚弱，容易导致贫血，这个时候吃阿胶可以补血、养血，对于术后有很好的帮助作用。

　　阿胶是马科动物驴的皮经过煎煮浓缩制成的固体胶，阿胶是女性传统的滋补佳品，并可以帮助女性美体、养颜、抗衰老，适用的群体非常多。阿胶可以有效的补血、止血、恢复元气，可以促进子宫修复功能，改善气血虚亏、机体抵抗力下降、精神倦怠等一些情况。人流后身体比较虚弱，阴道也会少量的出血，一般持续3-5天，如果1周左右没有干净，就需要进行休息、补充营养，也可以吃阿胶进行补充。

　　食用阿胶的剂量也不宜过大，不然也可能引起女性消化道的不适感，也可以配其他丰富的营养物质，有蔬菜和新鲜的水果，其他的比如鱼类、蛋类以及肉类、奶类的食物，也可以进行充分、合理的有效补充。

（二）人流后多久可以吃辣椒

　　女性患者人工流产后一个月后，可以适当吃辣椒。女性在刚刚人工流产后的一个月之内，身体比较虚弱，胃肠道的功能也比较虚弱，在术后如果吃辣椒，容易造成胃肠道的不适，容易造成腹痛，甚至还会造成阴道出血量多，所以在人工流产后是不能吃辛辣、刺激食物。女性在人工流产后要注意饮食营养的搭配，不要偏食、挑食，要注意加强营养。在人工流产后要注意吃时令的瓜果、蔬菜，女性在人工流产后如果出现腹痛，阴道出血量多，要及时到医院就诊进行复查，在人工流产后还要注意保暖避免受凉。

（三）夏天人流后多久可以穿裙子

　　夏天做了人工流产之后，建议半个月之后才可以穿裙子，因为半个月之后，身体才会恢复到以往的非孕状态。如果在室内，虽然外边的温度比较高，但是，室内经常会开空调、开风扇，这种情况即使是到了人流后15天，也不建议穿裙子，因为冷风会吹到身体，会造成身体不舒服。所以，如果在空调的环境下，建议穿长衣、长裤进行保暖，这样才有利于身体的康复，才不至于导致以后出现肌肉酸痛、关节不舒服，所以，在人工流产之后，保暖非常重要。另外，建议在人工流产之后一定要加强营养，才能使身体尽快康复，比如可以多补充蛋白质，多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素，提高机体的抵抗力。

（四）人流后多久可以活动

　　人工流产之后如果24小时没有其他不舒服，可以适当的在室内活动，不过要注意：

　　1、还是要卧床休息，因为毕竟人工流产之后生理恢复期要15天左右，在15天之后体内的激素水平还有其它指标，才会逐渐恢复到正常，所以在15天之内要卧床休息，尽量少活动，在饮食上要充分加强营养，才能使身体尽快的康复。

　　2、也要注意加强外阴护理，每天用清水清洗外阴1-2次，在人流之后会有少量阴道流血，所以一定要记得勤换卫生巾，减少术后感染的可能性。

　　3、在人工流产之后10天去医院复查B超，了解是否有残留的组织物，了解子宫是否恢复正常。

（五）无痛人流后多久可以洗头

　　无痛人工流产术后随时都可以洗头发，甚至如果希望能够淋浴清洗一下自己的身体都是没有问题的。

　　但是需要注意由于在人工流产的手术过程中是通过手术的器械进入到宫腔之内，将宫腔内的妊娠组织以及蜕膜化的子宫内膜清除出去，在这样的过程中，对于子宫内膜不可避免的会造成一定损伤，这样的损伤大多数需要7-10天的时间进行恢复。因此在术后2周的时间内禁止同房以及性生活，而且还需要禁止盆浴，这种情况是为了减少由于外界刺激将外阴以及阴道的细菌带入到宫腔，从而导致子宫内膜炎甚至盆腔炎的发生。

　　女性无痛人流后一定要注意保养自己的身体，补充营养并注意阴部卫生，平时要多用温水清洗阴部，切忌碰生冷的水和进食生冷的食物。如果女性在人工流产后发现自己有阴道出血或异物感染的现象，一定要及时到医院妇科进行复查。

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