一.测测你的工作快乐吗？

　　要想知道你自己对工作的满意度，请做一做下面这个测试。按如下的答案评定自己的得分：

　　我就是这样-2分

　　有时这样-1分

　　我从不这样-0分

　　（1）你的家人是否盼望你在一天工作结束后回到家中？

　　（2）你的家人是否很喜欢听你讲工作中发生的有趣的事？

　　（3）你的家人是知道、理解并喜欢你所从事的工作？

　　（4）家里的人是否都对你所做的工作感兴趣？

　　（5）你的家人会说你热爱自己的工作吗？

　　（6）家中多数人是否都愿意从事你所从事的工作？

　　（7）你的家人是否认为你的工作对他人和整个世界有益？

　　（8）你的家人是否不必担心你工作的安全性？

　　（9）你的家人是否会说家庭和工作对你同等重要？他们是否认为你与家人在一起的时间和你工作的时间一样多？

　　（10）你的家人是否认为你工作是出于你自己的信念而不是功利，是为所有人的利益而不是仅仅为了小部分人的利益？

　　总分16—20分 快乐、健康的工作

　　12—15分 工作不够快乐和健康

　　11分以下 急需一种健康快乐的工作

二. 准妈妈可用辅助方法保快乐

　　辅助方法保快乐

　　洗澡是一种享受，让洗澡变成一件很开心的事情，孕妈妈一起来试试以下方法！

　　1.听音乐

　　如果有条件的话，在洗澡时听音乐，可以让孕妈妈放松情绪，保持快乐轻松。

　　2.使用香薰

　　这种方法不错，也可以帮助孕妈妈保持快乐稳定的情绪。但不是所有的香薰都适合孕妈妈，购买时必须有专业人员咨询。

　　3.适当按摩

　　洗澡时，孕妈妈尽量使用温和、无刺激的洗发水和沐浴液，动作轻柔地清洗，并适当地按摩，同样可以让自己十分放松。

　　洗澡事虽小，却不能忽视，孕妈妈每天给自己一个“安全、健康、快乐”的洗澡时间吧，清新、亮丽的心情和生活从洗澡开始！

三.打造快乐亲子时光 属于爸爸和宝宝的游戏

　　导语：爸爸的爱对于宝宝来说，是不同与妈妈的一种爱，是粗犷、活泼的，可以很好地建立宝宝性格中的阳光一面，这一点尤其体现在爸爸与宝宝的亲子游戏中。我们来看一看，那些属于父子之间的亲子小游戏。

　　宝宝2岁以后，运动量大增，思维也越来越活跃，个性开始显现了。这时和宝宝玩，爸爸有可能会觉得应付不过来，不仅需要更多的体力，也需要动更多的脑筋，变出更多的花样，才能让宝宝满意。

　　不过，你会觉得快乐也增加了许多，因为游戏的时候，宝宝会和你很好地交流、互动，甚至你还可以从宝宝那里学到许多东西!爸爸最好能够根据自己的状态，和宝宝玩不同的游戏。

　　如果爸爸体力充沛，可以玩什么?周末、节假日，在家好好睡过一觉，体力恢复了，精神头也非常足，不妨和宝宝玩玩大运动量的游戏，让身心都充分地发泄一下。

　　1、枕头大战

　　玩法：爸爸拿一个枕头顶在头上或肚子上，宝宝拿一个枕头向爸爸冲过来，看看能不能将爸爸冲倒。如果冲不倒，孩子还会发出第二次、第三次进攻。感觉差不多的时候，爸爸就让宝宝冲倒一次吧，给宝宝一种成就感。

　　宝宝的收获：看来我的本事真是越来越大了。

　　爸爸的收获：宝宝开心了，虽然自己累一点，心情却很不错。

　　2、斗牛士

　　玩法：找一块布单，最好是红色的。爸爸拿着布单，让孩子往你这里冲。不妨事先看看电视里面的斗牛士是怎样战斗的，让孩子有直观的印象，再来玩这个游戏，会觉得更有趣。

　　宝宝的收获：可以像牛一样进攻、打斗，真过瘾!

　　爸爸的收获：好开心，全身都得到了锻炼。

　　专家温馨提示：这种横冲直撞的游戏，一定要在空间比较大的地方玩，避开电视、桌角、花架子、窗户等。

四.“快乐一家人”今年想加人

　　这里是快乐老人报编辑部？两位老人推开报社的大门，我要找你们圈子版的负责人，我们有个快乐一家人艺术团！

　　我们基本上每天都有演出

　　其中一位老人叫罗学知，今年已经70多了。他拍着记者的肩膀说：小伙子啊，还记得我吧？我打了电话的，说要来，我是快乐一家人艺术团的咧！我记得，您是罗爹，这位是？记者好奇地看着另一位老人。这是夏爹，夏乔宏，也是我们团的，今天一起来做客。

　　在报社的会议室里，两位老人刚一坐下，就滔滔不绝地介绍起快乐一家人艺术团的情况来，我们这个团成立十二年了，有二三十个人，个个都演得节目，基本上天天都有演出，想请我们演出的地方太多了，很多演出我们都没得时间去。

　　反串演出是特色

　　记者听了二老的话，很是好奇，赶忙问：这么火啊，都是些什么演出，有些什么节目啊？

　　说到这个话题，罗学知很开心，他的话匣子更是关不住：我们好多节目都有，唱歌、跳舞、小品，还有花鼓戏，他就是唱花鼓戏的。罗学知边说边手指了指身边的夏乔宏，他是唱《刘海砍樵》的，有蛮多人都崇拜他，唱得好。夏乔宏老人有些腼腆，笑了笑：那还是你的节目好看些，一般都是点名要你上！

　　快乐一家人艺术团的演出都是受邀的，哪户人家结婚，哪家公司开业，都愿意叫上他们，图的就是热闹和喜庆。而之所以能热闹和喜庆，艺术团有独门的秘笈，那就是反串演出。

　　我们一般都有两个保留节目，一个是小品《俏婆婆赶考》，另一个是舞蹈《八百里洞庭我的家》，都是我演的，还是演女的。男的演女的，夸张，这样有味，大家都喜欢看！罗学知说到自己的节目，很自豪。

　　要招演员，想请周强省长当顾问

　　快乐一家人艺术团在今年还要招收新演员，要求来了就能表演，在正式进入艺术团之前还要经过考试，合格了才行。有点难度，不是随便都可以的，我们的考试很严格。罗学知说。不仅要招演员，艺术团今年还将和长沙市红十字会合作，甚至打算请湖南省省长周强当顾问。如果您对自己有信心，想参加这个艺术团，可以通过本报和他们取得联系。

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