（一）高压生活会让卵巢早衰吗

　　专家以为，研究显示，在育龄妇女中的发生率仅为1%，而且据临床观察，这1%的者的发生原因还仅仅与遗传、免疫等因素有关，有些药物或卵巢手术也可能会引起卵巢早衰，但却并不像传说中所说的那样，与压力、饮食等外界因素有很大关联。

　　究竟什么是卵巢早衰？

　　卵巢早衰是指有规律月经的女性，曾有过自然周期，在40岁以前，由于卵巢功能衰退、下降，从而出现卵巢萎缩性持续性和性器官萎缩（如子宫萎缩、阴道皱襞消失、外阴萎缩等）。通常伴有雌激素水平的下降。正常女性卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，假如在40岁以前就出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。这样的女性常伴有或少经。

　　造成卵巢早衰的主要原因并非压力

　　高压生活真的会让卵巢早衰吗？很多人的答案是肯定的。但出乎意料的是，这个结论在妇科专家们这里遭到了否定。

　　北京协和医院妇科着名教授、北京当代女子医院妇科特诊专家孙爱达教授说，目前，医学上对卵巢功能和卵巢早衰的研究以为，基因是造成卵巢早衰的根本因素。尽管现在有研究表明，工作压力大、长期焦虑或忧郁等会给女性精神上造成极大的危害，以致出现、内分泌紊乱等症状，从而影响到卵巢的正常功能，但这些都不能以为是造成女性卵巢早衰的根本或直接原因。

　　北京协和医院妇科主任医师郁琦教授也表示，卵巢早衰在育龄妇女的发生率仅仅为1%，而且据临床观察，这1%的卵巢早衰者发生原因还仅仅与遗传、免疫等因素有关，有些药物（某些中药和化疗药）或卵巢手术也可能会引起卵巢早衰，但却并不像传说中所说的那样，与压力、饮食等外界因素有很大关联。

　　自以为卵巢早衰者尽大多数是心理题目

　　为什么越来越多的白领女性自述更年期症状提前，怀疑自己是卵巢早衰呢？郁琦教授说，这其中尽大部分都是心理题目。这种心理题目过往称为，主要表现为轻易疲惫、易发脾气、出汗、失眠、精力下降等。就目前看来，这是一种抑郁情绪，至于是否算得上是，得由医生来进行诊断。女性高发，人群中终生患病率大约在10％左右，而女性是男性的两倍以上。

　　卵巢早衰无法通过外界因素来干预

　　卵巢早衰的话题得以关注，跟某些商家的炒作也有关，郁大夫说，怀疑自己卵巢早衰者，来看病的人并未几，的人是往寻求一些健身、SPA、美容、推拿等。目前，在白领女性当中十分流行的所谓失眠、浑身乏力、脸色昏暗、心情烦躁这些疑似卵巢早衰的症状呢？郁大夫的建议，30岁以后的白领女性要留意劳逸结合，调剂自身的心理状态。假如确实感到有上述症状，而且迁延持续，应及时到医院就诊。温泉、推拿、美容等有助于舒解身心，但注射胎素之类的所谓能改善精力的药物，则大多有害无益，有时候还会传染上疾病。

（二）治疗卵巢早衰的6款食疗

　　卵巢功能从青春期开始，大约有30年的活跃周期。如果在40岁前就出现绝经，医学上称为卵巢早衰，中医称之为经水早断。

　　随着生活日渐紧张，女性们的生活压力也越来越大，已经有越来越多的女性患上了卵巢早衰。中医认为，卵巢早衰关乎肾、肝、脾。那么到底该如何治疗呢?

　　下面来看看用食疗来治疗卵巢早衰：

　　哈士蟆炖冰糖：

　　枸杞子、青豆洗净葱切段，姜切片将雪蛤膏盛入瓦钵内，加清水500毫升和一半葡萄酒汁，以及葱段、姜片，蒸2小时，取出，去掉姜、葱，沥尽水。除去雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成数块，盛于钵内，加清水500毫升，另一半葡萄酒，蒸两小时，使其完全涨发，捞入大汤碗中，将清水180毫升及冰糖盛入大碗内，蒸1小时待冰糖溶化后弃掉沉淀物，倒入哈士蟆油的碗内，撒入枸杞子、青豆即可。具有滋补肝肾，滋养卵巢的功效。

　　二仙羊肉汤：

　　仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。将羊肉切片，放砂锅内加清水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内，文火煮羊肉至熟烂，入佐料即成，食时去药包，食肉喝汤。具有滋肾、滋养卵巢的功效。

　　参鱼瘦肉汤：

　　鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用清水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮12小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。

　　灵芝炖猪蹄：

　　防治卵巢早衰皮肤皱纹：取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。

　　猪脊肉粥：

　　防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣：取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加入清水，放入大米煮粥。待粥煮熟时，放入食盐、花椒，再煮沸后即可食。

　　银杞明目粥：

　　防治卵巢早衰容颜无色：取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加入枸杞，继续煮熟，再放入调料和茉莉花，即可食用。

（三）什么原因导致卵巢早衰

　　卵巢早衰大多是40岁以前的女性，卵巢的功能出现衰竭的情况，并达到绝经的状态。

　　这和早发性卵巢功能不全有很大的关系，而引起早发性卵巢功能不全的原因，和以下几个方面有很大的关系：

　　1、 遗传因素。比如女性有染色体核型异常的现象，又或是有基因缺陷等问题，就很容易导致早发性卵巢功能不全，引起卵巢早衰的情况出现。

　　2、 疾病的原因。有一些疾病会导致卵巢功能不全，比如自身免疫性疾病、感染性疾病等，都可能会使卵巢组织受到损伤，从而造成早发性卵巢功能不全。

　　3、 医源性因素。这种情况多是患者做了一些手术，使卵巢组织受到损伤，从而影响卵巢的血供，导致卵巢功能不全。

　　4、 不良环境。如果女性长时间的处在高辐射，或有毒物质的环境下，就很容易会出现卵巢功能不全的情况，从而导致卵巢早衰。

　　5、 不良生活习惯。如果有长时间的熬夜，大量的吸烟和酗酒等，也会导致卵巢功能不全，出现卵巢早衰的现象。

（四）日常中如何预防卵巢早衰

　　正常情况下，女性到40岁左右卵巢功能才开始衰退，但是由于种种原因，越来越多的女性在40岁以前提前步入了卵巢衰退的行列，这就是卵巢早衰。当40岁以前的女性出现雌激素水平下降、性器官萎缩等现象的时候就要注意了。现在我们一起来了解下如何预防卵巢早衰吧。

　　卵巢早衰是什么导致的？

　　据临床调查发现，虽然现代女性出现早衰的原因已经开始逐渐偏向精神因素，往往伴有压力大、长期焦虑或抑郁等情况。但是，专家指出，这并非出现早衰的最主要原因。

　　引起卵巢早衰的原因首先是遗传，其次是自身免疫性疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、类风湿性关节炎等;而后才是吸烟及抑郁等精神因素等。此外，某些药物，如促排卵药，或卵巢手术也都可能引起卵巢早衰。

　　如何预防卵巢早衰

　　虽然现代医学没有停止过对于卵巢早衰的研究，但是遗憾的是，外界因素并不能十分有效地高于卵巢早衰的问题。因此，专家呼吁女性朋友们，要在生活中去调整状态，预防卵巢早衰的出现。

　　专家建议，女性需学会调整情绪，注意营养平衡，特别注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充。其中维生素E可清除自由基，推迟性腺萎缩，每日150300毫克即可。另外还要维持和谐的性生活。

　　健康族网温馨提醒：如果不到40却出现了不明原因的停经或少经现象，可要及早到妇科内分泌科就诊检查哦，早日发现疾病早日治疗，才能取得最好的效果。

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