1:不是随便喝茶都可以减肥的！

　　1. 喝足量的茶才会有减肥效果

　　如果仅仅是喝一点点茶，就想减肥，那是不可能的，要茶叶起到减肥效果，就要茶叶中的活性成分发挥作用，而活性成分要到一定的剂量才会发挥作用，所以说喝茶减肥也要注意够分量。

　　2. 并非茶叶越贵，减肥效果就越好

　　并非越贵的茶叶，减肥效果就越好，茶叶中起减肥效果的成分是茶黄素类、多酚类物质、茶碱以及咖啡因，往往贵的茶叶比便宜茶叶只是口感比较好而已。喝茶减肥就要选择那些减肥效果成分质量高的茶叶，并不仅仅是高价茶叶。

　　3. 喝茶减肥并非一劳永逸

　　喝茶减肥效果并非是长久的，如果恢复之前的饮食以及运动方式，这样体重就会反弹，毕竟就是这些因素导致肥胖的，不喝茶，也不进行其他的减肥方式进行减肥，体重不会保持或者下降的。

　　4. 晚上大量喝茶不利于身体的健康

　　很多人认为在晚上大量喝茶，然后减少睡觉，从而有助于人体减肥。其实不然。有些人对咖啡因敏感，喝过量的茶，必然会影响睡眠。最好在早上或者上午的时候饮用。

　　更重要的是减少睡眠不仅不能改善减肥的效果，还会升高血糖指数，提高能够促进食欲的激素水平，让人更有食欲，这样反而不利于减肥。因此想要通过喝茶减肥，就需要了解怎样才能够有效减肥，以免做无用功。

2:胃病患者自己不要随便吃药

　　胃病患者自己不要随便吃药

　　胃病可以说是现代快节奏的都市人容易患的常见病之一，它跟生活习惯、快餐速食、压力过大等因素有一定关系。据调查了解到，很多得胃病的人，只要不太严重，估计自己能挺的过去，一般都不会到医院看医生，都是自己买一些胃药吃。医网医生提示，胃病有很多种类，并不是每一种胃病都适合吃同种胃药，吃药对症对因才有效。

　　在服装公司工作的林小姐表示，她两年前就发现自己的胃不好，吃饭之后老感觉胃胀，她也没过分留意，只是随便在药店买了一点胃药和健胃消食片吃。林小姐一直都是这样的，只要感觉胃部不适就吃点药临时缓解下不适，挺挺就过去了。但是到现在她的胃病还是没见好转，而且有越来越严重的趋势。

　　医网医生表示，所谓胃病，实际上是一个胃部疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、暖气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃部疾病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

　　胃病有很多种类，出现的症状也不尽相同。所以不能一概不分盲目吃胃药。当胃痛时且病程短于二周且无报警症状（发热、呕血、黄疸、消瘦等），可以根据症状适当先吃一些药物。以胀痛为主，伴嗳气、餐后饱胀等功能性消化不良者，可以吃一些促胃肠动力剂如吗丁啉、新络纳等；胃绞痛者且没有出现明显恶心呕吐者可服用解痉止痛药如普鲁本辛、颠茄片、654-2片（又称山莨菪碱）；隐隐作痛伴烧心、灼热感或反酸者，可以服用一些抑酸剂如雷尼替丁、法莫替丁或奥美拉唑、雷贝拉唑等。

　　由于胃病的症状很复杂，自己找些药吃也只能是一时之举。医网医生提醒大家，如果发现自己得了胃病最好还是要到医院就诊，通过医生的诊断和检查，明确自己的病情之后再服药，这样才能对症下药。他强调，如果出现胃痛剧烈伴恶心呕吐或呕血、黑便应立即禁食、停服一切药物，应该立即送医院就诊。

3: 孕期孕妇不能随便治牙(图)

　　据了解在怀孕期间如果孕妈妈患有牙病的话是不能轻易的治疗的，那么这到底是为什么呢？应该要怎么办才好呢？

　　说起牙齿的疾病和护理，人们可能首先会想到老人和孩子。但实际上，有一个特殊人群的口腔保健值得我们特别关注，那就是孕妇。今年爱牙日的主题就特别定为“孕妇口腔保健”。妊娠期的口腔保健不仅关系到孕妇自身的健康，还影响到胎儿的健康和发育，意义重大。那么孕妇该如何看牙、护牙呢？为此，记者采访了牙科、妇科的有关专家。

　　北京协和医院妇产科陈飞博士说，怀孕期间，切忌对牙齿“大动干戈”。因为拔牙或动牙齿手术，不但会从生理上对孕妇和胎儿造成影响，还会引发孕妇的焦躁情绪。北京大学口腔医学院预防科王鹏医师则表示，在孕期如果牙齿出现紧急状况，也只能做暂时性的症状治疗，拔牙或任何侵入性治疗都应延至产后进行。

　　如果孕妇牙齿的问题严重，不得不进行治疗，王鹏建议，最好选择在怀孕的第4—6个月。因为怀孕前3个月正是胎儿手脚、脑脊髓神经系统、牙齿等重要器官生长和发育的关键时期，此时稍有疏忽都会造成孕妇自然流产，也有可能形成畸形儿。在临近胎儿出生的第7—10个月时，敏感的子宫又很容易因外界刺激引发早期收缩，从而导致早产儿和分量不足儿。　怎样防止胎儿畸形＞＞

　　在用药上，陈飞建议，孕妇要谨遵医嘱，权衡使用。牙齿疼痛应该寻找它的病理源头，对症下药，不可随意服用止痛药。目前研究显示，青霉素、先锋类抗菌药对孕妇还是安全的，所以，当口腔遭到感染，可能造成菌血症或败血症，对胎儿有很大危害时，孕妇可适当服用。

　　为了避免牙齿在怀孕期间出现问题，王鹏提醒准妈妈们，每天至少刷牙2次，使用含氟牙膏以及头小毛软的保健牙刷。刷牙时要顺着牙缝纹路，做到“面面俱到”，减少细菌残留。孕妇还应少吃甜食和黏性较强的食物。饭后，还可以适当嚼一些木糖醇口香糖。

　　所以在怀孕期间孕妈妈们应该要注意对牙齿的保护，养成早晚刷牙的习惯，避免吃辛辣刺激的食物。

4:高龄剩女生活中迷茫 恨嫁也不能随便嫁

　　女人天生对年龄就十分敏感，又大了一岁，对于三十岁年龄的女孩来说，更是一个不敢谈论的话题。她们想恋爱，渴望恋爱，但又不知如何去爱，如何去选择，于是在生活中迷茫，在迷茫中徘徊，一次一次的失败、伤心、再失败

　　爱情是一个永久的话题，也是一个最美的话题，每个女孩都有过心中的白马王子，都想拥有最美好的爱情，与自己最爱最亲的人长长久久过一生，都想让爱一百分，而现实生活中并不一定都会如愿。

　　对于大龄女孩子来说，一定要冷静下来，不要着急，更不能失去信心，不要觉得自己青春已逝，而随随便便将自己给打发了。那该怎么做呢？

　　首先，要客观的给自己一个评估，看自己的各方面条件怎样。爱美之心，人皆有之，大家都喜欢自己心中的白马王子，可不知自己的情况如何而去过高地盲目追求、攀比，可能永远也难找到适合自己的。

　　其次，不要过于着急，认为自己年龄大了，担心自己机会越来越少而随随便便找到一个就嫁了，结果婚后却发现委屈了自己，过不了多久可能就离婚，不离婚的也可能一辈子生活的不开心，时时在后悔当初的选择。

　　最重要的是应该让自己放开一些，相信缘分，轻轻松松的多参加一些聚会，多认识一些人，自己就会多了一些机会，觉得不错就去试一下，而不要去逃避，要真实的去面对。另外是目的性不要太强，对于介绍的男友，开始要像普通朋友那样去交往，有了感觉就深入发展而成为恋人，然后结婚，是一个自然而然的过程。

　　而不是从开始认识两人就是冲着结婚来的，这样看人时，可能眼光较高，经常以挑剔的眼光来看人，根本没有给自己机会来了解这个人，那可能真的会失去一个适合自己的人。

　　最后，让感觉八十分。任何一个人都想给恋人打一百分，所以说寻寻觅觅很多年也没有找到，而那些八十分的也都错了过去，最后连六十分的也没抓住。

　　所以说，在与人初次交往中，如果能达到八十分，那就要抓住机会，经过深入的交往你也许会发现他的很多闪光点，可能增加到一百分;也可能会发现他很多的缺点而降到六十分，但要给自己时间学会去找优点使其增加到八十分。

　　何况一百分的也不一定可靠，因为人无完人，以后的日子里你可能会发现他很多缺点而使自己的看丽一步步下滑，美好的感觉越来越差，失望到最后而放弃。所以我们如果想将爱进行到底，那就要学会去发现对方的优点，去放大它;对那些缺点，去缩小它;少些挑剔，多些宽容，那么恋爱就容易成功了。

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