(一)腰岔气了很痛怎么办

　　腰岔气了很痛，可以采取如下的处理措施：

　　1、患者要停止运动，此时要保持制动休息。

　　2、在疼痛的部位可以用手掌的小鱼际做轻柔的按摩，注意手法不要过重。在疼痛稍稍缓解之后，患者还可以向对侧弯腰，也就是使这一侧过度的伸展。通过这种拉伸的锻炼，能够有效的缓解疼痛。

　　3、在疼痛的部位可以使用热水袋进行热敷。

　　4、如果疼痛还是比较剧烈，患者可以口服尼美舒利、双氯芬酸钠之类的药物以消炎止痛；另外在局部疼痛的部位还可以外用伤湿止痛膏、活血止痛膏类的膏药。最后，如果经过上述处理还是没有明显缓解，患者则要尽早去骨科就诊请医生帮助处理，比如在此处做临时的痛点封闭治疗。

(二)腰岔气了很痛怎么办

　　腰岔气是通俗说法，通常指某个姿势不当牵拉到腰部，引起继发疼痛。可能有两种情况，一种是力气过大，直接导致腰部肌肉劳损；另一种可能姿势不当，小关节卡压不能回到正常位置，导致小关节紊乱综合征。

　　针对不同情况治疗方法也不同。如果只是单纯腰部肌肉问题，可能做局部热敷、膏药、服用消炎镇痛药物或是按摩，可能都会有较好缓解。但如果发生小关节紊乱，就需做小关节复位手法，建议尽量多平躺休息。如果做手法复位还不理想，疼痛仍明显，需做小关节处注射治疗。该部位通常有脊神经后支走行，需把脊神经后支做消炎、营养神经镇痛处理。如果不及时处理，岔气后腰痛会反复发生形成慢性腰痛，治疗相对困难。

(三)腰岔气了很痛怎么办

　　在临床并没有腰岔气的称呼，大多数岔气是肌肉劳损或运动时肠道的预热不足，而形成的肠功能痉挛等症。出现岔气的时候，首先要停止相关的运动，并且判断岔气是来自于腹腔，还是来自于腹腔外。通常腹腔之外的疼痛，与肌肉劳损等无菌性炎症有密切的关系，随着运动的停止，损伤也会终止，引起的疼痛也会自然缓解。

　　运动之前要适当进行热身，对于促进肠功能适应运动状态尤其重要。对于岔气，如果能排除肠道的器质性疾病，可以不予处理，但也可以配合应用止痛药物，加快对疼痛的控制。如果腰岔气持续时间较长，如果大于4小时，要注意岔气是否出现了肠道的器质性改变，比如肠道的扭转、穿孔等，一旦疼痛持续存在，并有加重的情况，应及时到医院就诊。

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