1：女人生活千万不能做的10个行为

　　女人天性爱美，但是一些小细节却会引来大麻烦。女人生活中10个要命的行为，你不可不知。一起来看看女人日常生活种的十大杀手。

　　天天洗澡

　　杀机：因为工作需要或生活习惯的改变，很多人已习惯每天洗一次或两次澡。随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤容易瘙痒。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。

　　美人招：医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2-3次是比较合适的。

　　吃饭快

　　杀机：办公室的MM注意啦，可能由于工作太忙，吃饭只能火速解决，但是要知道这却是你们保持身材的罪魁祸首呀。

　　美人招：细嚼慢咽很重要，因为胃部向大脑传递我已经饱了的信息通常需要20分钟，细嚼慢咽是必须的。而且据研究，人在强烈光线下的饭量，比舒适的灯光下的饭量高出一倍。

　　用柜台上的试用品

　　杀机：这些导购给你化妆用的那些刷子，用的那些彩状品有没有经过消毒？她们为你试护肤品的的时候，那些护肤品已经打开包装多久了，是否已经过了保质期？

　　美人招：这种便宜最好不占！如果真想知道护肤品的效用，可以向导购小姐要一些小样回家去试。如果要为你化彩妆的话。记得要用新的海绵和刷子，像睫毛膏这样的东西，一些大品牌的柜台都会有专门用来试妆的刷子。

　　咬掉手指上的硬皮

　　杀机：手指上的硬皮会破坏你漂亮的真丝裙，那么你怎么对付它们呢？是不是用牙把它们咬掉？这只会让你倒刺横生，严重的情况下还会让你的肌肤感染！

　　美人招：最好的办法是以硬治硬只需每天晚上，在手指尖涂上一些保湿油或者橄榄油，然后轻轻按摩下同时隔几天的时间就要给手指做磨砂，去去死皮。如果有一块浮石就更好了，你可以在洗澡的时候来磨一下手指上的硬皮，硬皮自然会很容易脱落。

　　冬天的早晨洗头

　　杀机：由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。

　　早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。

　　美人招：如果有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。

　　挤痘痘不消炎。

　　杀机：这简直十恶不赦！挤痘痘，痘痘完全好的时间是7-10天，还会留下疤痕，而如果你不管它，好的时间只会是2-3天，如果用手来挤，手指上的细菌还会进入到痘痘中，极有可能造成肌肤感染。

　　美人招：保持足够的耐心，然后选择含有水杨酸的护肤品，每天两次涂在肌肤上。同时，用浸了眼药水的棉片敷一下痘痘，能够起到镇静消炎的功效。

　　频繁用热风吹干头发

　　杀机：让秀发天天生活在水深火热中，恐怕不是一件好事。因为这样一来，它们会变的越来越脆弱，直到最后离你而去。

　　美人招：吹风的时候，坚持使用中档风力和风速，同时要让风筒与头发保持一定的距离。当然，之前还要在发丝上涂上一层免洗的护发素，它可以在发丝上形成一层保护膜，让发丝受到的伤害更少。如果能够不用每天都吹头发，而只在造型的时候才这样做，对头发当然更好。

　　过于漂白牙齿

　　杀机：要知道，在你现在的基础上漂白牙齿，只能达到你最初的牙齿色度，不会有进一步的成就。因为牙齿的颜色受遗传的影响，故要漂白牙齿，也只能恢复到本来的状态。

　　美人招：希望自己的牙色能达到标准的色度，可能会违背你牙齿的生理条件，色度纠正越多，跨度越大，对牙齿的损害也就越大。同时一次漂色之后，要给牙齿留6个月的缓冲期，在这个期间不要对牙齿做任何的干戈。

　　涂眼霜过快纹

　　杀机：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。

　　美人招：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。

　　频繁使用卸妆油

　　杀机：每次卸妆必用卸妆油，看似是一个清洁彻底的好习惯，其实却不然。卸妆油的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的东西后，用卸妆油卸妆变得轻松而彻底。卸妆油虽有深层清洁肌肤的作用，但频繁使用依然会出现痘痘、发炎等不适表现。

　　美人招：为了减少对皮肤的不必要刺激，卸妆油还是应该只在妆较浓的时候才用为妙。如果是每天都必须用，那么就一定要选择适合自己肤质的卸妆油来犒赏娇嫩的青春肌肤，然后最好再用洁。》》

2：判断新生儿健康的10个标准

　　小宝宝出生了，这可是全家人的大事情。刚出生的小宝宝除了哭，就是睡，我们该如何判断我的宝宝身体健康呢？1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40－50次。2、新生儿的脉搏以每分钟120－140次为正常。3、新生儿的正常体重为3000－4000克，低于2500克属于未成熟儿。4、新生儿头两天大便呈黑绿色粘冻状，无气味。喂奶后逐渐转为金黄色或浅黄色。5、新生儿出生后24小时内开始排尿。6、新生儿出生体温在37－37。5摄氏度之间为正常。7、多数新生儿出生后第2－3天皮肤轻微发黄，若在出生后2－3周黄疸不退或加深为病态。8、新生儿出生后有觅食、吸吮、伸舌、吞咽及拥抱等反射。9、给新生儿照射光可引起眼的反射。自第二月开始视线会追随活动的玩具。10、出生后3－7天新生儿的听觉逐渐增强，听见响声可引起眨眼等动作。

3：尿隐血±10个/ul是什么意思

　　尿隐血±10个/ul往往提示尿常规里面红细胞镜检，每高倍镜视野下的红细胞个数大约在10个左右。引起尿隐血的原因有很多，常见的有泌尿系统疾病，比如肾小球肾炎、肾结石、肾脏肿瘤或者囊肿破裂、出血等都可能导致肾隐血的情况，比如肾脏肾炎的患者除了有隐血可能还合并有尿蛋白的情况，患者临床表现常常可能会出现高血压、水肿的情况，肾结石的患者患者可能常常会发生肾绞痛的情况。对于肾脏肿瘤或者肾脏囊肿的患者，做彩超或者CT可以发现囊肿或者肿瘤占位情况。除此之外尿隐血还常常见于全身系统疾病，像系统性红斑狼疮性肾炎、过敏性紫癜性肾炎、血小板减少性紫癜等患者都会出现尿隐血呈现阳性的结果。

4：需不需要体检看看这10个标准

　　体检应该去专门的体检机构，还是就近选择，或者医院越大越好很多人，都会对体检有很多问题。

　　怎样挑选体检项目？各种套餐有啥区别？福建省立医院体检中心江启欣主任来详细地告诉大家。

　　10个标准测你的健康状态

　　世界卫生组织提出健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。近年来世界卫生组织又提出了衡量健康的一些具体标志，例如：

　　1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；

　　2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔；

　　3.善于休息，睡眠良好；

　　4.应变能力强，能适应各种环境的变化；

　　5.对一般感冒和传染病有一定抵抗力；

　　6.体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调；

　　7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；

　　8.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；

　　9.头发光洁，无头屑；

　　10.肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。

　　江主任说，做体检是为了管理健康，如果你不符合这样的健康标准，处在亚健康状态，就需要进行体检了，等到身体有明显病变再来，就无法体现出体检的重要意义。

　　体检医院这样选择？地点固定，去常看病的医院

　　每年去同一个地方体检，是因为体检机构会对体检者每年的体检报告进行分析，根据上年的报告选择当下的体检项目，有的项目重点做，有的项目则可以不做，这样不仅对身体健康情况的了解具有了连续性，还可以节省一笔开支。

　　同时，各家体检单位所使用的计量单位不同，下一家体检单位对上一家体检单位给出的报告，看起来就有些费力，有时候还影响判断。

　　其次，体检最好还是选择在常去看病的医院进行。当体检报告发现问题时，就可以很方便地跟门诊做到无缝衔接。

　　综合性医院体检优于专业体检机构，首先是从检查项目的标准上来说，医院的体检中心使用的各种统计标准和临床诊治是统一的，而专业体检机构往往使用的是另一套标准。另外，从专业性来说，综合性医院依靠丰富的诊治经验，会给出更多建议，比如查出某人患有结核病，医生就会进一步过问家庭情况，有没有老人小孩，有的话也要来做检查。

　　另外，最好别选取级别太低的医院做体检，除了仪器和试剂的影响因素之外，当你拿着这份体检报告去高一级别的医院看病时，大夫出于专业性和准确度等考虑，往往并不认同低级别医院的检查结果。再次检查，必然会造成经济上不必要的损失。

　　体检套餐怎么定？咨询时带上病例或以往报告

　　确定了哪家体检医院后，最好先去医院体检部咨询，去之前，要带上以往的体检报告或者门诊病历。

　　去咨询时，最好不化妆，因为这些装饰会影响医生对疾病的判断，如是否有贫血、心脏病和呼吸系统疾病等。曾有过面部整形者，应该主动向医生讲明。

　　现在各大医院体检部都将体检项目，根据不同的人群做了分类归纳，比如儿童套餐，糖尿病患者套餐、老年套餐等等。

　　江主任解释，制定好的各种体检套餐，都是为了给特定人群节省挑选的时间而设定的，当然，如果对方认为哪一项对自己完全没必要，或者认为还应该添加哪一项体检，都是完全可以的。

　　有的套餐只要几百元，但个别体检套餐却达上万元。江主任解释，这也是为有不同需求的人群设定的。比如针对一般公务员体检，套餐内容就侧重初筛，排除最威胁生命的几种疾病，比如肝、肾、血液、肿瘤等等。这样做的好处就是经济。但对于少数不用考虑经济因素的高端人群来说，一次性尽可能做全。

　　常做体检的人不难发现，同一种体检项目，但是各个体检部的报价却有所差别。几位不愿透露姓名的专家对此给出了解释。首先，价格的差别更多地取决于仪器的新旧程度。另外，体检的精准度还受试剂的影响。再者，医院级别的不同，也影响了各项检查的定价。

5：10个方法能让的的眼膜增值

　　眼部肌肤比脸上任何肌肤都要柔嫩，所以小心的呵护是必不可少的!面膜是对脸部的集中护理，那眼睛的集中护理就是眼膜了。因为通常眼部的护肤品都比较昂贵，所以眼膜也比便宜哦，既然这样就要彻底得用好每一张眼膜，以下10个方法能让的的眼膜增值哦!1 敷眼膜前需彻底清洁肌肤.不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。2 将眼膜冷藏冰过的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。3 敷眼膜之前先热敷敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰凉的眼膜时，眼部循环会更理想。4 敷眼膜要有方向感对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。5 敷眼膜的位置要精准建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。6 敷眼膜的时间这要看每一种眼膜的不同要求，但不可以敷过长的时间，否则恐怕会适得其反。7 眼霜是眼膜的亲密伙伴光敷眼膜并不够，一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。8 敷眼膜的最佳时机a.生理周期后一周--体内雌性激素分泌旺盛，这时敷，最有效b.泡澡时--借着热气，加速循环c.睡觉前--让养分在你睡觉的时候发挥作用9 眼膜不能每天敷如果每天敷，会长油脂粒。更不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分。10 眼膜的多重功效你额头的表情纹、眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力。

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