(1)头痛怎么办

　　头痛怎么办？

　　1、热敷

　　头部出现疼痛的症状时可以采用热敷的方法缓解，与冷敷的方法、效果大致相同，将毛巾进入热水中拧干，敷在面部，来回搓擦，让面部的血液加速循，从而达到缓解头疼的效果。

　　2、冷敷

　　冷敷是比较有效的一种缓解头部疼痛的方法，尤其是对于由感冒、发烧、饮酒所产生的头部疼痛症状，用湿的毛巾，或者是冰袋，敷在额头部位，冰凉的感觉会瞬间缓解疼痛。

　　3、按摩

　　我们可以自学一套按摩的手法，待出现头疼的时候，按摩头部的穴位，按摩的同时可以配合掩耳弹脑的方法，效果会更加，但是通过按摩的方法，效果会没那么明显，如果头疼的厉害，还是建议放下手头上的事情多加休息。

　　4、针灸

　　常见的导致头疼的原因有感冒、风寒、血压上升等，这时，可以去中医馆进行针灸治疗，待针管刺入穴位之后，头疼的症状就会得到缓解。

　　5、洗热水澡

　　洗热水澡可以有效缓解头部疼痛的症状，因为在洗热水澡的同时，不仅可以舒缓神经，还能促进血液循环，神经一旦放松下来，头疼的症状就会得到缓解，值得注意的是，在清洗完之后，应该立刻将头发吹干，以免感冒，加重头疼的感觉。

(2)睡眠不足头痛怎么办

　　如果确定是睡眠不足造成的头痛，这种头痛一般它的症状并不严重，它是人体对睡眠不足造成的一种反应，是在提醒人们睡眠不足了，需要改善一下睡眠，所以这种情况下一般保障睡眠就可以明显的缓解，无需进行任何的治疗。如果睡眠已经改善了，还是出现这种头痛，需要考虑到紧张性头痛的可能性，可以口服一些调节神经的药物以及助眠的药物，比如谷维素、维生素B1以及安神补脑液等这一类的药物。如果头痛比较剧烈，还需要去正规医院的神经内科进行检查，让医生根据检查结果，看需要不需要做个脑CT检查，如果做脑CT检查有异常，需要根据检查结果来针对性的进行处理。

(3)喝酒了头痛怎么办

　　喝酒之后出现的头痛症状，主要是由于酒精扩张脑部的血管而引起的头痛，尽量要促进酒精的代谢，可以口服蜂蜜水或者多喝糖水。如果患者在饮酒之后出现胃部不适的现象，不能够饮水，这时要将患者送到医院，可以静脉点滴大量的葡萄糖溶液，促进酒精的乙醇在肝脏中转化成乙醛，促进酒精的代谢。另外，要喝高质量的酒，不宜喝假酒，假酒当中含有甲醛，对身体的毒性更大。患者头痛还可以采用止痛的方法，例如口服止痛片。测量血压，观察是否由于血压升高引起的头痛，可以给予降压治疗。

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