统计表明,每年肺癌死亡人数,比乳腺癌、肠癌和前列腺癌的总和还多。那么,我们要如何预防肺癌呢?做到以下7点可以有效预防肺癌这个当今的头号癌症杀手。
1.戒烟,这是预防肺癌最有效的方法;
2.少吃烟熏食品;
3.不滥用药物,尤其是不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物;
4.每日吃适量水果、蔬菜以及谷类,做到饮食均衡合理;
5.少饮烈性酒;
6.不吃霉烂变质食物,少吃腌制食物;
7.进食时,应细嚼慢咽,不吃过烫食物。
要知道肺癌发生的原因,肺癌常见的原因包括吸烟,还有环境的污染,还有居住环境的污染,比如室内装修,还有甲醛,还有其它的油漆。还有职业的问题,有些患者从事石棉的作业,或者是接触工业的原料,可能存在毒性,还有反复的慢性疾病,特别是像肺结核,反复的刺激也会导致机体的细胞发生恶变,产生肿瘤。知道肿瘤常见的原因,就知道如何预防了。首先就是戒烟,不光是不吸,还要杜绝二手烟的接触,有一些老年人,特别是老年的患者女性,喜欢打牌、打麻将,在棋牌室,空气本身就很密闭,烟雾非常多,所以是非常危险的。第二,就居住环境而言,同样可以做到的,家庭装修,尽可能的选用环保材料,并且保持环境的通风。比如工业的接触,还有环境的污染,老百姓关注的PM2.5等,可能不是个人所能够解决的,暂时也不用太过担心,因为需要长期的暴露。从原因上来讲,要尽可能的避免以上的几点。对于个体而言,还要做到定期的检查,也是预防的办法,比如到了40岁以上,建议每年一次的常规体检,是非常必要的,很多患者平时没有症状,结果体检的时候发现肺部有小结节,告诉他情况不太好,可能会有肿瘤,可能觉得很悲观。如果等有了症状,咳嗽、咳痰,甚至都咳血了再来就诊,多半都是处于晚期了。对于体检发现的早期肺癌,通过治疗以后,几乎是可以达到痊愈的水平。如果是慢性呼吸疾病的患者,比如年轻的时候得过肺结核,因为种种原因没有治疗的很好,不彻底,肿瘤结核经常的发作,可能结核菌对机体反复的刺激,会导致肿瘤的恶变,也是需要定期的找医生来复诊,把慢性疾病给管理好,管理的科学,不让它产生其他的后果。
近年来,随着我国人口增长和人口老龄化进程的加剧、城市工业化等现代化进程的加快、环境污染和人们不良生活方式等等因素的影响,恶性肿瘤的发病率和死亡率都急速上升。国家卫生部流行病学调查显示:与环境、生活方式有关的肺癌、肝癌、结直肠癌、女性乳腺癌、膀胱癌死亡率及其构成比呈明显上升趋势,其中:肺癌和女性乳腺癌上升幅度最大,过去30年分别上升了465%和96%。
目前,肺癌死亡率占癌症死亡率第1位,已成为严重危害人类健康的全球最常见的恶性肿瘤之一,其发病率逐年升高,在我国发病率已由原恶性肿瘤的第6位跃居为第2位;居城市恶性肿瘤死亡率的第1位,世界卫生组织医学顾问钟南山院士预计:至2025年,作为我国居恶性肿瘤死亡原因之首的肺癌发病率将翻倍,成为常见疾病之一,每年将有100万人死于肺癌。可见肺癌对人类健康造成了多大威胁。
我国肺癌目前形势严峻,但这并不等于我们无所作为。也不用像一些人谈到肺癌常常“谈虎色变”,认为只要检查出肺癌就等于判了死刑。其实不然,这要分具体情况。肺癌总体5年生存率仅14.1%,但是I期肺癌患者术后的5年生存率为60%,0期(原位腺癌,影像学多表现为毛玻璃改变)5年生存率可达90%以上,可见,通过早期发现和治疗,肺癌可以达到不错的治疗效果。
另一方面,肺癌是可以预防的,通过戒烟、改善生活习惯、合理膳食可以大大降低肺癌的发病率。
由此可见,肺癌并不可怕,通过正确认识肺癌和合理的选择预防和治疗方法,肺癌是可以远离我们,并达到很好的治疗效果。现通过肺癌的致病因素、宜感人群、早期发现、治疗、预防等方面给大家作一介绍,使大家对肺癌有充分的认识,对肺癌进行预防和早期发现。
一、肺癌的致病因素
1、烟草危害
吸烟是引致肺癌的主要原因,纸烟中含有苯并芘等多种致癌物质,长期吸烟可引致支气管粘膜上皮细胞增生诱发肺癌。各国的大量调查资料都表明,吸烟者患肺癌的危险性随着所吸香烟的数量、时间和种类递增。有吸烟习惯者肺癌发病率比不吸烟者高10倍,吸烟量大者发病率更高,比不吸烟者高20倍。临床确诊的肺癌病例中,每日吸纸烟20支以上历时30年以上者,约占80%以上。烟草的危害还不止于此,还增加食管癌、喉癌、心脏病、胃溃疡等的发病率和引起“二手烟”危害。
2、环境污染
工业发展产生的废气、汽车尾气、沥青公路挥发物等,其中也含有很多烃类致癌物质。生活中可以发现工业发达国家肺癌的发病率高,城市比农村高,厂矿区比居住区高。
3、职业暴露
长期接触铀镭等放射性物质及其衍化物、致癌性碳氢化合物、砷铬镍等金属、煤焦油、沥青石油、石棉、芥子气等物质均可诱发肺癌。
4、肺部慢性疾病
有肺结核、矽肺、尘肺等基础疾病患者肺癌发病率高于正常人,因为肺支气管在长期慢性不良物质刺激下发生慢性炎症以及肺纤维疤痕,病变在愈合过程中可能引起鳞状上皮化生或增生在此基础上部分病例可发展成为肺癌。
5、人体内在因素
如家族遗传以及免疫机能降低代谢活动内分泌功能失调等也可能对肺癌的发病起一定的促进作用。
二、肺癌的易感人群
1、吸烟者:吸烟者吸入和呼出的烟雾中含有大量的致癌物质。主动吸烟和被动吸烟是同等危险的,因此,长期吸烟和长期在吸烟者身边的烟雾里工作、生活者均属肺癌的高危人群,尤其是具有三大高危因素者:(男性年龄≥45岁和吸烟指数400支/年)。
2、职业暴露人群:日常工作中接触致癌物质如氡气、放射性物质、沥青、砷、铬、煤焦油、石棉等机会较多的人。
3、生活在污染环境人群:生长在空气、水源污染较重的的地区和城市的居民。
4、存在肺结核、矽肺、尘肺等慢性肺部疾病人群。
三、肺癌的检查和发现
1、注重肺癌的早期临床表现
肺癌患者尤其是早期患者常无症状,仅为一般呼吸系统疾病所共有的症状,由于症状不典型、没有特异性常使多数患者误诊和延误诊断。因此,易感人群尤其是具有高危因素者应注重肺癌以下的早期症状,有望早期发现肺癌:
咳嗽:肺癌因长在支气管肺组织上,通常会产生呼吸道刺激症状而发生刺激性咳嗽。年龄在35岁以上,特别是不明愿意的频繁激性干咳;有肺结核及慢性气管炎,原有咳嗽规律突然改变。以咳嗽为始发症状的患者约为50%- 60%;
咯血:肿瘤炎症导致致组织坏死、毛细血管破损时会有少量出血,往往与痰混合在一起,呈间歇或断续出现痰中带血、咯血痰、咯血,清晨第一口痰多见;约30%-50%。
胸痛:部位不一定,与呼吸的关系也不确定的间歇性胸部疼痛;占30%-60%;
胸闷气短:突然渐进性气短、胸闷、胸透有胸腔积液;20%-50%。
胸透显示“肺部炎症”,经治疗不能彻底控制,症状反复出现或加重者。
肿瘤转移引起的症状:如颈部淋巴结肿大、声音嘶哑、胸腔积液、骨痛等,约占10%。
发热:肿瘤阻塞支气管导致阻塞性肺炎或癌性发热引起,多数为低热,治疗后或有好转,但是经常反复;
肺外症状:如不明原因的关节、肌肉顽固性疼痛、男性乳房发育等。
综上所述,要提高对这些症状的警觉性,尤其是易感人群一旦有类似情况应及时去医院就诊。早期肺癌诊断对治疗效果的好坏起到很大的作用。
2、临床检查技术的应用:
肺癌的临床筛查在20世纪50年代已经开始,从X线光,痰脱落细胞学,到支气管镜等尚未有公认筛查手段,但临床上可以从以下几个方面进行早期诊断肺癌:
对于高危人群建议每年行胸部透视或摄片体检,当发现肿块或阴影时应行螺旋CT扫描。
咳嗽、咳痰和痰中带血者,反复痰中查癌细胞和/或做支气管镜检查。
胸片发现肺部结节或阴影但支气管镜检查阴性者可以行CT定位下穿刺活检。
3、另外,近些年许多新技术在临床上应用取得了良好效果,提高了肺癌的早期诊断率。
螺旋CT和低剂量螺旋CT:能够准确发现小于2~3mm的病灶,尤其是对直径为15mm的小结节病变较X线胸片明显提高。和外科手术相比,低剂量螺旋CT发现肺内≤6mm结节的敏感性为60%,>6mm者为95%,但对≥6mm的肿瘤性病变,敏感性达到100%。一项多中心的国际早期肺癌行动计划(I-ELCAP)研究显示:年度低计量螺旋CT捡出的肺癌有80%为早期肺癌(可治疗肺癌);因此能够用于早期肺癌和可以治愈阶段肺癌的诊断,有望改善肺癌的治愈率和预后。
荧光支气管镜:采用激光诱发自体荧光技术,使早期肺癌显示出不同于正常组织的荧光用于早期诊断,可以确定早期侵袭癌的部位,使得诊断肺癌癌前病变和原位癌的敏感性提高1.5~6.3倍。
基于液基细胞学技术的痰液脱落细胞学检查:该方法改进了取材、细胞分离涂片、背景影响以及细胞结构观察等方法。大大提高了癌细胞的检出率和准确性,对肺癌尤其是中心型肺癌的诊断率显著高于传统涂片法。
呼吸气体检测:研究发现肺癌患者的呼吸气体中有多种区别于正常人的烷烃类和苯的衍生物,通过光谱分析仪器检测这些成分可以发现早期肺癌,能正确预测71.1%的肺癌患者和66.7%的非肺癌患者。
基因芯片和肿瘤标志物检测:具有检测信息量大、准确性高、检查速度快和自动化程度高等优点,可以在临床未表现症状的情况下进行精确诊断。
新技术在临床上的应用将会为肺癌早期诊断提供重大帮助。
四、肺癌的治疗
肺癌的治疗是以手术为主的综合治疗,肺癌确定后只要病期在II期及部分Ⅲa期以前,且无肯定禁忌者,均应考虑手术切除。I期肺癌患者术后的5年生存率为60%,0期5年生存率可达90%以上。越是早期肺癌,治疗效果越好。近年来在肺癌的综合治疗方面取得了重大进展,使肺癌的生存率大大提高。如肺癌靶向药物:易瑞沙,贝伐单抗等的应用,三维适型放疗、调强放疗,及新辅助化疗、手术、放化疗综合治疗明显提高了肺癌患者的生存期和生存质量。另外免疫和中医药治疗在减少患者对放、化疗的反应,提高机体抗病能力,在巩固疗效,促进、恢复机体功能方面起到了重要辅助作用。
五、积极预防肺癌
肺癌预防比治疗更为重要,因其与环境、吸烟、不良生活习惯等密切相关,因此通过以下方面来预防肺癌。
1、戒烟:对吸烟者来任何时候戒烟都不晚,不过越早越好!戒烟使得患肺癌的风险显著降低,戒烟5~10年后肺癌发病率开始下降,在停烟十五年之后,获得肺癌的机会与不吸烟的人一样。
2、远离职业暴露
3、健康生活习惯:合理膳食,多吃富含叶红素、维生素E蔬菜水果、粗制谷类。少吃烟熏食品、不吃霉变食物;
5、注意环境和生活卫生:减少房屋装修过程中及之后的有害化合物;注意厨房里的污染,加强厨房通风
6、经常参加体育锻炼,避免肥胖
7、积极生活态度:培养乐观、豁达的个性和生活态度。
尽管肺癌是恶性肿瘤,但是通过戒烟等积极措施是可以预防肺癌的,另外将注重早期症状与选择合适临床检查手段相结合可以早期发现和诊断肺癌、早期选择治疗,可以达到很好的治疗效果。
肺癌的复发转移在肺癌防治领域是一个长期难以解决的问题,无论是国内还是国外,长期以来,中药、放化疗等传统疗法均不能很好地避免肺癌出现复发转移,甚至有的肺癌患者在控制病情几十年后仍然会出现复发转移。针对这个问题下面将详细讲解如何有效的预防肺癌的复发与转移。
肺癌是夺命性较强的癌症,如何预防小细胞肺癌的复发转移呢?
1、小细胞肺癌病人要注意饮食习惯,少吃或不吃辛辣刺激性食物,减少诱发癌细胞扩散的食物,注意戒烟戒酒,在自身情况允许下,可以多吃水果蔬菜,缓解癌细胞的扩散。如:香菇、花椰菜、卷心菜、西芹、茄子皮、胡萝卜之类的食物。
2、适当的参与体育活动,增强体质,缓解工作、生活压力。多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免体内酸性物质的形成。
3、压力是导致身体疲惫,免疫功能下降,内分泌失调,导致小细胞肺癌复发的主要诱因。因此,小细胞肺癌病人要保持良好的精神状态,劳逸结合,学会缓减压力。
定期复诊可防止肺癌复发转移
由于至今尚无复发和转移的可靠、早期预报信号,因此为及早发现复发或转移,需要对病情进行密切监测和随访。目前主张治疗后病人随访时间安排为头两年每三个月一次,两年后每六个月一次,直到五年,以后每年一次。
医生会详细询问病史并给病人做体格检查,同时拍摄胸部X线平片。当患者出现症状时,应进行相应的胸、腹部CT,颅脑CT或MRI,骨扫描,纤维支气管镜检查。
防止肺癌复发转移树立战胜癌症的信心也十分必要
患者要面对现实,相信自己可以战胜疾病;还应该了解肺癌的基本知识,掌握预防复发转移的注意事项,积极配合医生的预防复发转移工作;治疗肺癌要选择好的治疗方法,还要适合自己。
肺癌,通常是指机体在各种致肺癌因素的影响下,部分支气管粘膜上皮细胞出现无限制的增殖而产生的一种疾病。癌组织形成肿瘤团块,造成支气管管腔阻塞,肿瘤破溃造成出血。并可侵犯临近的组织、器官,并对其功能产生破坏,且肺癌细胞可通过血管以及淋巴管播散至脑、骨、肝等远处脏器,造成上述器官功能障碍。
肺癌是发病率和死亡率增长最快,对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。近50年来许多国家都报道肺癌的发病率和死亡率均明显增高,男性肺癌发病率和死亡率均占所有恶性肿瘤的第一位,女性发病率占第二位,死亡率占第二位。特别是近30年来,肺癌发病人数增加了近5倍,目前我国每年大约有60万人死于肺癌。世界卫生组织预计:据流行病学专家预测,至2025年,我国每年肺癌患者将超过100万。肺癌已成为严重威胁人类健康的一大杀手。
要远离肺癌,我们首先需要认识肺癌发病的原因,关于肺癌的发病原因,目前尚未完全明确,现认为致肺癌因素主要包括以下几点。
1、吸烟包括主动吸烟和被动吸烟。
吸烟已经被公认是引起肺癌的一个最重要危险因素。纸烟中含有苯并芘和亚硝胺等多种致癌物质,长期吸烟可引致支气管粘膜上皮细胞发生癌变。研究表明,吸烟与肺癌危险度的关系与开始吸烟的年龄、吸烟的年限、吸烟量及烟草的种类有关,吸烟开始年龄越早、年限越长、吸烟量越大,患肺癌可能性越高。吸烟者肺癌发病率比不吸烟者高10~13倍,肺癌病人中有3/4以上有重度吸烟史(每日吸纸烟20支以上,历时20年以上)。吸不带过滤嘴烟或多焦油者肺癌的危险度高于过滤嘴或低焦油者。
被动吸烟,即通俗所说的吸“二手烟”。环境烟草烟雾主要由侧流烟雾和主流烟雾组成,侧流烟雾比主流烟雾含更高水平的致癌化合物,如苯、甲醛、肼、N-亚硝胺、苯胺等。研究显示,如果二手烟民每日吸入15分钟的二手烟,他们患肺癌的几率与抽烟者是一样的。研究人员发现,有两成女性肺癌患者从不吸烟,她们之所以患上肺癌主要是因为被动吸烟,妻子可因丈夫吸烟而患肺癌的危险性增加30%。
2、职业接触肺癌是职业癌中最重要的一种。
现已证明以下职业环境致癌物可增加肺癌的发生率:石棉、氡、镍、铬、砷化物、二氯甲醚、铬化合物、镍化合物、煤烟、焦油、石油中的多环芳烃、铀镭等放射性物质及其衍化物、芥子气、氯乙烯。长期接触铍、镉、硅、福尔马林等物质也会增加肺癌的发病率。常见的肺癌职业接触者包括:石棉工人,包括石棉加工工人、安装保暖工、石棉瓦拆除工;从事化工职业者,如化学家、硅胶工、油漆工、印染工、制药工、化工和石油工等;从事金属制造业者,包括饭金工人、铅管工人、锅炉制造工人、金属模具工人、金属结构工人、炼铜工人等。另外,木制品工、出渣工、风钻工、刨工、矿渣工、碎砖工、建筑工、环卫工因工作中会接触到大量粉尘,因粉尘里有不少对人体有危害的小颗粒,因此这些职业接触者也是肺癌的高危人群。
3、大气污染近40年来,我国吸烟人群几乎没什么变化,但肺癌发病率却在不断增长。
大气污染日趋严重,逐渐成为了肺癌的重要病因之一。现代工业的发展、城市人口的密集、煤炭和石油燃料使用量的迅猛增长,使尤其是城市大气污染已成为全球性的社会公害。工业发展产生的废气、汽车尾气、沥青公路挥发物等,含有很多烃类致癌物质。尤其是当前常见的雾霾天气,PM2.5中的多个成分具有致癌性或促癌性,如多环芳烃,镉、铬、镍等重金属,且霾天中所含的尘量高,将对人体健康造成不利影响。吸烟者如同时接触化学性致癌物质(如石棉、镍、铀和砷等)则发生肺癌的危险性将更高。
4、室内污染首先需要引起注意的是厨房油烟。
据了解,厨房油烟中含有300多种有害物质,最主要的肺部致癌物是二亚硝基(DNP),在厨房里炒一桌菜所吸入的DNP,是室外新鲜空气中的188倍。每天在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭,产生的有害物质相当于抽两包烟对人体的危害。而烹饪时,煎炒菜的高温油烟也会产生有毒烟雾,使局部环境恶化,有毒烟雾长期损伤呼吸系统细胞组织,严重者会导致罹患肺癌。长期下厨的女性在没有抽油烟机等换气设备条件下患肺癌的危险性要比一般情况下高出30―50%。
室内污染的另一个重要组成是燃煤污染,通过监测,燃烟煤农户室内空气中苯并芘浓度超过国家建议标准6000多倍,研究发现云南等部分地区肺癌高死亡率与其家庭所用燃料及室内燃煤造成的空气污染密切相关。
另外,氡气及其子体是导致人体肺癌的主要危害因素之一。通常地下室、紧邻地下室的房屋、空调房间、封闭性较强的写字楼、宾馆和使用含放射性元素偏高的建筑材料建筑的房屋,都较容易出现室内氡浓度偏高的情况。
5、肺部慢性疾病有肺结核、矽肺、尘肺等基础疾病患者肺癌发病率高于正常人。
因为支气管粘膜在长期慢性不良物质刺激下发生慢性炎症及肺纤维疤痕,部分病变在愈合过程中可能引起支气管上皮转化成为癌细胞。
6、饮食饮食不当与肺癌的发生也有一定关系。
常在路边吃煎、炸食物,特别是路边的煎炸食物,是患肺癌的高危因素。这些摊点常常使用劣质油,而且反复高温加热,产生的高温油烟有毒有害物质浓质特别大,然而,科学地选择食物可有利于肺癌的预防。
7、机体因素人体内在因素如家族遗传,以及免疫机能降低等也可能对肺癌的发病起一定的促进作用。
肺癌有一定的家族聚集特点,直系亲属有肺癌的人较没有肺癌家族史的人患肺癌的几率高出2倍。很多人都有疑惑,肺癌会不会传染?肺癌不是由细菌或其他微生物引起,没有直接的致病病原体,故不具传染性,亦不需要隔离。肺癌的家族聚集性与家族中遗传基因有关,也就是说有这部分基因特点的人的支气管上皮细胞更容易发生恶性变。但是这种遗传不是必然的,且肺癌的发生还受上述多种外在因素的影响,因此家族中有患肺癌的人群也没有必要过分的紧张。
通过了解肺癌的以上发病因素,我们建议您通过以下途径预防肺癌的发生。
1、戒烟戒烟后,患肺癌的危险性也下降;戒烟10年后,患肺癌的危险性是未戒烟者的50%。吸烟者即使到中年戒烟,也会减少以后患肺癌的危险。中年以前戒烟可减少90%以上归因烟草的危险。但是,无论戒烟多久,其患病危险性也不能达到从不吸烟者的水平。因此对吸烟者来说,任何时候戒烟都不晚,不过越早越好!为了自己和家人及他人的身体健康,我们建议最好不吸烟,且不可在家人身边或公共场所吸烟。吸烟百害无一利,拒绝烟草,从我做起,从现在做起。
2、减少职业接触首先需要了解自身的工作环境,是否经常接触放射性物质、致癌性碳氢化合物、砷铬镍等金属、煤焦油、沥青石油、石棉、芥子气等物质。例如,对开采放射性矿石的工作人员,应采取有效的防护措施,尽量减少受辐射的剂量。对暴露于致癌化合物中的工作人员,必须采取各种切实有效的劳动防护措施,规范操作,避免或减少与致癌因子的接触。并定期到医院体检,并注意生活方式,增强体质。
3、大气污染的防护大气污染的防治需要国家、个人乃至全球的努力,从个人防护角度来说,在严重大气污染的天气,居民需适当加强呼吸道吸入的防护。例如,雾霾天气含尘量及化学毒物量均高,居民应少开窗,外出戴口罩,适量补充维生素D,饮食清淡多喝水,且最好不出门或晨练。
4、避免室内污染减少室内污染,选择建筑及装修材料时尽量避免含有放射性物质的材料,保持事内通风透气,降低室内氡水平,装修后待空气质量合格后再人住;日常生活注意开窗通风也有利于减轻氡气伤害。改善厨房通风条件,最好安装抽油烟机或排气扇;改变烹饪习惯,炒菜时不要把油锅烧得太热;以气态燃料代替固态燃料。
5、养成健康的生活方式肺癌的发生,是致癌因素与抗癌能力失衡的结果。任何人都无法完全避免多种致癌因素的刺激,而良好的免疫力有助于机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除。生活规律,心情愉快,劳逸结合,锻炼身体,有助于增强自身机体免疫力。饮食上应增加食物中蔬菜、水果的摄入量,多吃富含胡萝素、维生素c、维生素E、叶酸、微昔元素硒的食品。高脂肪、高胆固醇膳食和饮酒则会增加患肺癌的危险性。
6、认知肺癌的早期征兆,定期检查如果能早期发现肺癌,其治愈率并不低。目前一期肺癌5年生存率大约可达到60%至80%,二期肺癌5年生存率可达40%至50%。对于家族有肿瘤史、长期抽烟且大于50岁男性、有出现刺激性干咳、痰中带血丝、胸痛、体重明显下降,全身感觉腰酸背疼,或者肺的某个部位经常发生炎症、骨关节异常等等,此时就应该提高警荡,要及时到专科医院做检查。但并非所有肺癌患者均会引起以上症状,尤其是早期肺癌,即使没有以上危险因素和症状的居民,尤其是年龄大于45岁的人群,也应定期体检,以早期发现隐匿的病灶。
7、做好慢性呼吸道疾病的防治工作慢性呼吸道疾病患者更不宜吸烟,因为患慢性呼吸道疾病且吸烟人群的肺癌发病率高。正规医院就诊,规范治疗,增加依从性,对控制呼吸道慢性疾病、降低肺癌的发病率有积极的意义。
总的来说,肺癌是可防可控的。专家表示,生活方式对肿瘤的影响要占到84%。不吸烟、改善居住环境、调整饮食结构、增强健康体检等,都可预防肺癌。此外,戒烟最重要。切实做到以上几点,相信大家可以将肺癌拒之门外。
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