（一）吃了减肥药恶心

　　吃了减肥药恶心可能是由于药物副作用、浅表性胃炎导致，建议停用减肥药，如果有浅表性胃炎，需积极治疗。另外，药物减肥不可取，需通过运动、饮食调理来达到减肥目的。

　　常见原因及相关建议如下：

　　1、药物副作用：减肥药成分中含有食欲抑制剂，服药后导致患者食欲减退，进而出现恶心、想吐等消化道反应。在服用减肥药物前应注意详细查看说明书，如恶心、呕吐属于减肥药的副作用，停止服用药物后症状即可减轻；

　　2、浅表性胃炎：减肥药里面的成分对胃黏膜造成刺激，引起胃黏膜的损伤，导致浅表性胃炎，引起患者恶心、呕吐、上腹部不适、反酸、烧心等症状。患者应及时到医院诊，明确病因后对症治疗，如在医生指导下应用保护胃黏膜药，如铋剂、硫糖铝等。调整胃肠运动功能药物，如多潘立酮、甲氧氯普胺等。如果检查确定为幽门螺杆菌感染，应采用抗幽门螺杆菌四联疗法治疗。还可应用抑制胃酸分泌的药物，如西咪替丁、雷尼替丁等。中和胃酸药物，如碳酸氢钠、氢氧化镁等。

　　因此服用药物的减肥方式，并不健康，可能会对人体的肝、肾、肺部等造成损伤，在服用时应慎重。最好选用控制饮食加体育锻炼的方法，进行科学合理减肥。

（二）避孕药可以和减肥药一起吃吗

　　避孕药和减肥药不可以一起吃。因为减肥药的成分不清楚，有可能会影响避孕药的吸收或者是降低避孕药的药效，在临床上降低避孕的效果，所以两者不可以一起吃。首先如果吃的是短效避孕药，最好是在月经的第五天开始口服，一天吃一次，一次吃一粒，连续服用21天后再停药。建议每天口服避孕药的时候，最好是在固定的时间口服，这样避孕效果就会更好。其次如果吃的是紧急避孕药，就需要在同房之后72小时之内口服。另外停服避孕药之后往往会出现撤退性出血的情况，不用紧张，主要是避孕药的副作用所造成。

（三）减肥药是减脂还是减水?

　　减肥药是减脂还是减水?琳琅满目的减肥药着实让人挑花了眼，渴求减肥的MM们该如何挑选?所有的都宣称无副作用效果好，对于同出一辙的销售方式，大家是不是也无从选择?那么怎样才能确认各种减肥药品的减肥原理呢?

　　首先，不要被减肥药品广告上的照片或个案报道所迷惑。有的减肥药品含有利尿药或掺有利尿药，这样减肥减的不是脂肪而是水。还有的减肥药是中药中掺有西药，这样的药更是要小心谨慎服用。常用药物有食欲抑制剂、脂肪酶抑制剂及血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等。有些减肥药品的减肥效果不错，但停药后反弹速度非常快，而且还伴有头晕、乏力、腹泻等副作用，同时药物对神经系统也有伤害，因此减肥药应在医生的指导下服用，而且只能作短期辅助治疗。

　　减肥过程中进食减少容易造成维生素缺乏，有必要补充多种维生素。现在市场上还有不少膳食纤维，膳食纤维不是药，但在胃里遇水膨胀，会使人感到饱感，有助于减少饮食量。还有助于肠道蠕动，预防便秘。常用的膳食纤维是魔芋粉。

　　医学专家指出：

　　如果用利尿剂或少喝水也可以减体重，实质上减的是水，不是脂肪，不能减肥。而且身体脱水、血液浓缩易形成血栓，是非常危险的。减肥不能理解为是减体重，实质是减脂肪，体内多余的脂肪减少了体重才能减轻，内脏周围和内脏中的脂肪减少了才能预防或减少疾病。长期服用利尿剂或腹泻导致脱水而使体重减轻危害较大，可能会付出危害健康的代价，如：胃肠功能紊乱、贫血、糖尿病、肾功能损害，甚至危及生命。因此，不能盲目追随广告，胡乱吃减肥药。

　　如果有人吃了某种药，几天内体重确实减了若干斤，减的就是水，这种药肯定有利尿剂或泻药。这是目前减肥食品中最常见的，却是最不可取的方法，而且反弹快。

　　很多网上或药店推出的快速减肥药品如果是腹泻类的，而且说是有快速减肥效果的，一般都是减水而不减脂的，不仅易反弹，而且对身体一点好处也没有，所以在选购减肥药品时，大家还是应该抱有谨慎态度的。

（四）美女瘦身慎用减肥药 “精神减肥法”有奇效

　　生意社4月6日讯　随着气温的逐渐攀升，人们脱掉了厚重的外衣，这正是女士们展现妙曼身段的好时机。于是女士们见面的常用问候语中，最频繁使用的是一句“你又苗条了”。说者上下打量，闻者喜形于色。但许多肥胖的女士们也开始发起愁来，臃肿的身体很快就会露出，怎么办呢？ 减肥多起因自我鄙薄 市民小刘正是其中一员，小刘正值芳龄20余岁，原本是青春正好的她却每天愁眉苦脸，烦恼着自己的体重问题。个子不到1米6的小刘有60多公斤的体重，走在路上听到胖、肥、壮，她都会头上冒汗，总以为大家是在指点自己。 “应该怎么样才能减掉二十斤肉，我天天都在为这个目标发愁。每天下班回家吃完晚饭我都会绕着附近公园跑几圈，但总感觉没明显的效果。冬天还好，有厚厚的外套遮着，但现在夏天快到了，我这一身横肉想遮都遮不住了啊。我现在餐桌上只摆蔬菜、水果，肉类就坚决摒弃了。从来不敢称体重，怕失去信心。不是都说少吃多运动就能减肥吗，为什么对我毫无效果？” 对于小刘的疑惑，苏大附一院美容中心主任林伟表示，“调整食谱、限量进食、适当运动”确实是现代减肥的总原则，但实际上减肥者多以失败告终，这是因为合理的减肥要根据自己的体质、年龄、骨架大小、健康状态等条件，采取行为疗法和心理指导，配合相应的药物和饮食控制，如采用行为矫正术，以心理治疗的方式，指导其选配每天的饮食，改变饮食习惯，避免食物外来诱因；对节食有效，体重下降给以鼓励；安排适当的运动，以排除多余的热量等，效果比较理想。 据林伟介绍，由于气温升高，最近前来咨询减肥的人越来越多，基本都是20-40岁范围的女士，前几天还进行了一例吸脂手术。造成这么多想减肥者的原因，不只是因为肥胖者怕夏天藏不住肥肉，最根本的原因还是价值取向的差异，很多人对身材的要求越来越苛刻，以至于稍见丰满，就自我鄙薄起来，千方百计想让自己瘦了再瘦。 减肥，不妨从小习惯改起 林伟还特别提示，减肥不妨从一些小的生活习惯改起。 1、上下班时提前一站下车，然后步行到工作地点或回家。 2、无论是在单位还是在家里，尽量选择爬楼梯，减少使用电梯。 3、避免到“××元/位”提供自助餐的餐馆，看着那么多可随意取用的食物，很少有人能克制自己。 4、在单位和家中准备好低热量的饮料和零食，免得一有饥饿感，就忍不住上街去买冰淇淋或薯条。 5、手边永远准备好白开水，当你想吃甜的东西时，喝杯白开水，这种愿望很快就会消失。 6、减少使用电话，不要把晚饭后的时间花在躺在床上打电话。亲自去探望亲朋或约他们一起去逛街也是减少赘肉的方法之一。 最后，当你真的决定要开始减肥时，不妨告诉你的同事、朋友、亲戚，大家的监督会是你坚持下去的动力。换句话说，那么多人都知道了，你好意思半途而废吗？ 精神减肥法，可获良好体形 此外，林伟还推荐了一种辅助性的减肥方法——精神减肥法。据其介绍，心理减肥是减肥成员中的“另类”，但谁也不能否认它在减肥中的作用。古人有诗证明：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，由此可以看出精神减肥的作用。而所谓的“精神减肥法”，即是减去你精神上不必要的负担，让你达至一种心灵上的轻盈。那样的话，即使你的身体有些肥胖，那你也将是一个“快乐健康的胖子”。 据林伟介绍，精神分析的治疗不仅在于控制和减轻肥胖者的体重，关键在于改变其体象（人对自己身体所给予的以美丑、强弱等的主观评价）。肥胖者的人格多不完整，对身体不满意的感觉强烈，通过这种方法的治疗，可自我评价提高，自我价值感增强，获得良好的体象。 慎重选择减肥药 面对市场上充斥的各种各样被吹的天花乱坠的减肥药，林伟表示，瘦身并非一日之功，也绝不是吃几粒瘦身药就能达到目的的，一定要根据自己体质慎重选择购买。 据悉，瘦身药物可能有多种副作用，用食欲抑制剂可引起轻度的失眠、口干、头晕、抑郁、乏力、便秘、恶心等。有的减肥药可能引起血压高和心动过速；还有的可能引起药物性肝损害。减少肠道脂肪吸收的药物可能引起腹泻、脂溶性维生素吸收不良等副作用。更何况很多肥胖患者服用成分不明确的所谓瘦身偏方治疗肥胖症，危害就不言而喻了。循序渐进，以饮食控制，合理运动为基础，按医嘱适当配合药物治疗的瘦身方法，才是切实可行的。 最后，林伟提醒减肥MM们，并不是越瘦越美，健康才是最重要的。不需要苛刻自己的身材，没必要刻意去追求“骨感”，盲目加入减肥一族的行列。健康减肥，相信你独特的一份美丽会让这个夏天更加多姿多彩。（张 慧 薛马义）

（五）吃减肥药的禁忌有哪些

　　爱美是每个女性朋友的天性，每个人都希望自己拥有窈窕的身姿，于是间美眉们就选择了药物减肥，他们认为这样的减肥方法，对于减肥瘦身是很有效果的。可是你们晓得减肥药的副作用吗?应用吃减肥药的禁忌有哪些?

　　吃了减肥药西布曲明，千万不能喝西柚汁，否则可能引起强烈的不良反应。来自中国药品生物制品检定所的专家日前指出，药物减肥往往导致不良反应，公众应谨慎从事。

　　减肥已经成为时尚，但却指出，只有男性脂肪超过体重25%、女性脂肪超过体重30%的时候才称为肥胖。专家建议，公众应先通过节制饮食、加强运动来减肥，如果坚持3个月体重只减轻了不到10%，再考虑药物减肥。

　　介绍，目前占据减肥药市场的主要是西布曲明和奥利司他两种减肥药，它们都会引起不同程度的不良反应。

　　西布曲明可能导致血压上升、脉搏明显加快以及心电图异常等。值得注意的是，西布曲明如果与西柚汁同时服用，可能发生相互反应，十分危险。

　　奥利司他可能引起胃肠道反应，如油性斑点、肠胃排气增多、便急、油状便、脂肪泻、排便次数增多、大便失禁等。此外，奥利司他还会影响人体对脂溶性维生素的吸收，使用时应注意补充维生素A、D、K和-胡萝卜素。

　　专家指出，减肥药多属处方药，能否服用应由医生决定，不要擅自服用;不要长期使用，以免成瘾;两种减肥药也不能同时使用。

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