①冬虫夏草小孩可以吃吗

　　冬虫夏草是一种中药，具有调节免疫、增强免疫功能，缓解支气管哮喘，缓解气管痉挛等药理作用。如果儿童有免疫功能低下，支气管哮喘，可以少量服用，但是不建议长期服用冬虫夏草，由于孩子的肝肾功能发育尚未完善，如果长期服用某些中药，有可能会引起肾功能损害，另外，有些中药容易受到重金属的污染，容易导致铅中毒，因此不建议孩子长期服用中药治疗。

　　如果孩子免疫功能低下及哮喘，建议家长带孩子到正规的医院治疗。

②冬虫夏草海马汤补肾助阳益脾

　　制作材料

　　主料鹿肉100克

　　辅料海马18克，冬虫夏草9克，枣（干）20克

　　调料姜5克，盐3克

　　制作方法

　　将海马、冬虫夏草、鹿肉、生姜、红枣洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。

　　健康小提示

　　糖尿病并发性功能障碍属肾阳不足者，其症状，在女性表现为性欲下降，月经紊乱，在男性则表现为阳痿，早泄、遗精等，常伴有腰膝酸软，夜尿增多，神疲食少，舌淡苔白，脉沉细弱等。有外感或肠胃有湿热者不宜饮用本汤。使用本汤以性功能障碍，舌淡苔白，脉弱属于肾阳不足者为要点。

③冬虫夏草哪些人不能吃

　　1、冬虫夏草中的某些成分具有类似于雄性激素的作用，可能会导致少年儿童早熟，因此少年儿童不要随便服用。

　　2、患有感冒与各种急性炎症的人群不宜吃，虽然冬虫夏草是名贵滋补品，滋补作用很强，效果极好，但人在患感冒期间不适合吃滋补品，包括冬虫夏草，否则不仅不能滋补，而且还可能降低治疗效果。

　　3、湿热体质的人不宜吃，冬虫夏草没有去热化湿的作用，湿热体质的人群调理身体，首先要做的是去热化湿，若是吃了虫草，反而容易在体内生湿生热，待湿热去除后，再做其他调理时可考虑用冬虫夏草。

④冬虫夏草真的有那么神奇吗

　　随着人们生活水平的提高，保健意识的增强，虫夏草因长相奇特、产量稀少、药用价值高等原因受到市场的追捧，价格越炒越高，早年汉人入藏时，一包香烟可以交换一斤虫草，到现在翻炒到了每斤10万元，乃至更高，功效也被无限夸大，几乎等同于延生续命的“仙草”。

　　虫草由肉座菌目麦角菌科虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫僵化，在适宜条件下，夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成。主要产于中国青海、西藏、新疆、四川、云南、甘肃、贵州等省及自治区的高寒地带和雪山草原，是一种传统的滋补中药材，有一定的调节免疫功能、抗肿瘤、抗疲劳等功效。

　　因为价格高，市场混乱，良莠不齐、真假难辨，直接危害健康。好的冬虫夏草虫体丰满肥大，无虫蛀发霉，质脆，很容易折断，断面内心充实，略平坦，白色略发黄，周边显深黄色；菌座以短为好，质柔韧，断面为纤维状，黄白色，口尝感觉味淡微酸，闻之微有腥香，与虫体连接完整。但是，不良商贩会用竹签把断草拼接起来，混在整草里以次充好向顾客出售。甚至喷水增重、胶粘断草、灌铅汞等金属粉增重、用特制的虫草模具造假、假虫草冒充等等，让人防不胜防。如果盲目购买进补，不仅浪费钱财，而且有害。

　　其实冬虫夏草功效并没那么神奇，完全可以用太子参、山药、石斛等常用品替代。

　　关于冬虫夏草的吃法，比较简单而又有效的方法：

　　1、煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮６－１０分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水４－６次。

　　2、跟肉类产品炖着吃，结合不同的肉类品种。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。

　　3、用来泡药酒喝。

　　4、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。

　　服用宜忌：

　　老年人体虚多汗、病后虚弱或衰劳体弱，以及各种慢性消耗性病人可以服用。

　　体格壮实、肥胖阳盛体质或急躁易怒的不适合。

　　冬虫夏草的储藏要点是防潮、防蛀和防虫。虫草保存不宜过久，过久药效会降低。

更多精彩资讯请关注三哈网，我们将持续为您更新最新资讯!