①别等月经来了之后才避孕

　　产后什么时候开始避孕？很多产妇都会以为在来过月经之后才会开始排卵，所以在月经来之前都不会采取避孕措施，其实这种想法是错的，因为产后是先排卵，再来月经，所以产后避孕千万别等月经来了之后才开始。

　　产后多久要避孕？很多新妈妈都会出现产后不久又怀孕，这种状况常有发生，说到底就是没有做好避孕措施，然而很多妈妈就会疑惑了，产后都还没有来月经呢？怎么就又会怀孕呢？

　　其实很多新妈妈都认为产后应该是来过月经之后才会开始排卵，所以在来月经之前都没有进行避孕，但是其实这种想法是错误的，因为大部分的产妇都是首先恢复排卵功能之后才来第一次月经，而这也就是为什么很多新妈妈会在产后没有采取避孕措施导致怀孕的原因了。

　　一般来说，哺乳少或是不哺乳的女性在产后的2-3个月就会开始恢复排卵功能，有一些人更快，会在产后的40多天就开始排卵。而那些进行母乳喂养的女性恢复排卵功能的时间则会晚一点，这个主要是因为体内泌乳素水平比较高，从而导致抑制了雌激素和与激素的分泌，所以母乳喂养的妈妈大多都是在产后半年才会开始恢复排卵。

　　新妈妈在恢复排卵之后，如果卵子与精子没有相遇结合成受精卵的话，那么一般在排卵之后的第14天开始就会出现产后的第一次来潮，所以产后第一次月经来潮之前并不是安全期，如果这个时候没有做好避孕措施的话，极有可能会导致意外怀孕的。

　　新妈妈如果刚生完孩子就意外怀孕的话，那对于妈妈和宝宝来说都是一件很不利的事。首先因为新妈妈的子宫还没有完全的恢复过来，这个时候如果去做人流手术或药流的话，都会对孕妇的子宫内膜造成又一次损伤，而且人流手术也会增加新妈妈患上输卵管炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病的风险。

　　其次新妈妈再次妊娠的话，压力也会很大，因为一边要照顾刚出生不久的孩子，一边又要开始孕育一个新生命，很容易会造成新妈妈过渡疲劳和精神紧张。

　　对于那些刚进行过剖腹产的新妈妈来说，意外怀孕的话会更危险，因为无论是要进行人流或是继续妊娠，都会对子宫造成一定的压力。如果此次怀孕的胚胎刚好在上次剖宫产的伤口上着床的话，那么很有可能会引起子宫破裂、穿孔、出血等危险，严重的话甚至会危机到妈妈的生命。

　　而对于新生的宝宝来说，这个时候的母乳是他们的食物，营养的来源，但是新妈妈一旦怀孕的话就会影响到乳汁的分泌，导致新生宝宝母乳不足或是没有母乳喂养。而且新妈妈这个时候要妊娠也没有更多的精力来照顾新生宝宝，也是不利于宝宝的身心发育的。

　　那么产后到底什么时候开始避孕好呢？最好就是在产后的第一次性生活开始就进行避孕，这样的话会更有利于新妈妈和宝宝的健康。选择避孕的方法也有很多种，但是如果是哺乳的妈妈就不适合口服避孕药，因为避孕药会影响到乳汁的分泌，而且药物还有可能通过母乳进入到宝宝的身体，影响宝宝的生长发育。

　　而不哺乳的妈妈则可以采取口服避孕药或是安全套避孕法。对于一些顺产的女性来说，可以在产后3个月进行放置宫内节育器来进行避孕，而剖腹产的新妈妈就要等到生产半年以后才可以。

②月经来了可以喝牛奶吗

　　来月经的时候可以喝牛奶，但是注意不要喝冰冻的牛奶，最好是加热之后再喝。牛奶本身营养特别丰富，喝了之后对胃肠道黏膜起到保护的作用，所以来月经的时候可以喝牛奶。来月经的时候也建议每天都喝一碗热的红糖姜片水，这样可以使月经排出得更顺畅，并且能消除月经期的疲劳，还有补血的功效，还有驱寒暖宫的作用，但是如果有糖尿病不能喝。建议在来月经期的时候要适当的给予休息，并且要做好保暖工作，无论是在饮食上还是在穿衣服上都注意保暖，这样才有利于月经期顺利的通过。并且如果方便的情况下，可以每天坚持用热水泡脚，有强身健体的作用，可以改善月经期的疲劳。

③月经来了能吃荔枝吗

　　月经来了可以吃荔枝。荔枝是一种比较好的水果，果肉酸甜，汁水较多，口感较好，有开胃的作用，而且营养丰富，维生素含量比较高，有美容养颜的作用，是女性比较喜爱吃的一种水果。它对月经的影响很小，在月经期间可以正常食用。荔枝虽然好吃又营养丰富，但平时也不适合过多食用，荔枝性热，如果吃的比较多，容易出现上火的症状，反而会引起身体的不适。荔枝有止泻的作用，对于顽固性的呃逆也有较好的治疗作用，当出现腹泻以及呃逆时可以食用。月经期间饮食注意清淡，少吃刺激性的食物，常见的水果都可以食用，除荔枝外，苹果、香蕉、橘子等也可以吃。

④月经来了一个月了还不停怎么办

　　正常的月经我们是28天来一次，一次持续5-7天。如果你以前的月经很好，近一段时间发现月经一来就不走，一来就来一个多月，那么如果你是已婚妇女，首先你要到医院去检查，排除你是不是因为妊娠造成的流产。如果排除妊娠以后，你要查你的女性内分泌的功能，你的甲状腺功能，当然你还要做B超，B超主要排除是不是器质性的病变，有没有子宫肌瘤，有没有黏膜子宫内膜息肉等等。如果排除了器质性的病变以后，只是内分泌的问题，比如说你是更年期女性，没有排卵，就会出现无排卵的月经，它会持续时间特别长。当然，还有一部分人是因为吃了药物，比如说活血的药物，比如说避孕药，造成的药物性的来了一个多月，要在医生的指导下进行处理。

⑤月经来了二十几天不停_怎么回事_起因

　　月经不调是经常遇见的情况，如果那一段时间自己的心情不好，情绪焦虑，那么月经推迟，或者是月经不调的情况经常遇见。对于女性来说，每个月都有俺么几天更要注意要照顾好自己的身体了。月经期间注意饮食上要清淡，多喝红糖水，还有保持好的心情，吃一些有营养的食物，多进行休息。

　　月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。

　　1、作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。

　　2、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。

　　3、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。

　　4、人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。

　　5、子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严......

　　什么是月经量多？正常妇女月经血量一般为50-80ml，以月经第2-3天的出血量最多。如果每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，月经周期基本正常者，称为月经量多。

　　以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于月经量过多。

　　月经不调怎么调理

　　调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

　　4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，......

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