冬季皮肤干燥,毛孔粗大怎么办呢?皮肤怎样保湿锁水呢?冬季关键是补水保湿,加强滋润。冬季保湿,你做到了吗?
先从洁面乳开始留住脸部水分。冬季是个十分干燥的季节,护理中要加强滋润。故洁面产品可选用不用太强调去除油分的。AMY鼻子部位的皮肤毛孔比较粗大,所以爽肤水可选用“绿系”的清润瞬间清新爽肤水,带来再次清洁和收敛效果。
选择保湿水精华,全面补水。明星产品全日保湿水精华,是保湿护理中不可缺的,它含有纯净SPA矿物温泉水,可为皮肤24小时持续补水;又蕴含大量的矿物质和维他命,可增强皮肤的天然防御能力。它还能用作面膜--厚厚地在脸上涂一层,轻轻加以按摩,就能瞬间为皮肤补充平日所流失的水分。
小心冬季眼睛也会缺水。眼部缺少油脂腺,在秋冬季,眼部会比别的部位更容易干燥,缺乏滋润。所以,选择乳霜状的眼霜,会比啫哩状的眼霜带来更好的滋润效果。所以更适合用眼周护理乳霜,来全面改善黑眼圈、消除眼部浮肿和预防细纹,并给予冬日的眼部皮肤一定的滋养。
太油腻的眼霜会造成脂肪粒的。年轻朋友选用乳霜状眼霜,或多或少会担心出现脂肪粒。秦若凡边演示边介绍说:乳霜状眼霜的质地如果非常轻薄,并能快速吸收,一般就不会出现脂肪粒。
同时眼霜的用量也以适中为宜--不同品牌、不同产品所需的用量不尽相同,要根据个人眼部皮肤的需要调整,而不要抱定了“米粒”大小。一句话:别节约、别贪多哦。最后要注意轻轻拍打眼周,直到眼霜被皮肤完全吸收。 冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝一些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。 护肤品里含有维他命成分,保湿效果会更明显。维A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。夜晚是皮肤渗透力加强的时间,睡足睡好,起床后皮肤就变得水灵灵。
多吃水果。水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分,柑橘、葡萄、草莓等不那么甜的水果不妨多吃些。 超过12点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
睡前喝一小杯红酒,血液循环加快,皮肤对保湿品的吸收力明显增加。应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜,来冬令“进补”。
冬季护肤一定要偷懒的五地方
防过敏的偷懒妙招:不工作时绝不化妆。
冬季气候干燥,皮肤变的很敏感,如果肌肤本身就偏干性,在使用一些化妆品后肌肤有时会有过敏的现象,所以能避免使用化妆品的时候就要避免使用。对于年轻的肌肤来说,本身的修护功能就足够了。除了工作需要外,在平时的生活中尽量不要上妆,只是简单的清洁就足够了。所以说,偷懒不化妆也是美容的一种捷径。
冬天洗脸防水分流失
洁面的偷懒妙招:糊弄洗脸法,一切从简。
很多人认为勤洗脸是好习惯,其实不然,尤其是冬天,频繁的洁面会洗去肌肤里的天然油脂,失去天然的保护,肌肤会诱发出更多的问题。所以每天早晚各一次的洁面,早晨就简单用清水洗脸,晚上睡前再用香皂彻底的洗去污物,再擦拭些化妆水就足够了。
卸妆要小心肌肤敏感
卸妆的偷懒妙招:选择乳液或霜状的卸妆品,只擦不洗。
使用卸妆油卸妆的时候,有时清理不彻底或者不及时就会诱发一些小痘痘,肌肤变得很敏感,这在冬季是很危险的。所以应在专业美容专家的指导下,在冬天选用一些乳状或者霜状的卸妆品,把它们涂在脸上,再用化妆棉擦拭即可,简单又实用,还可以防敏。
冬季防晒不必太强烈
防晒的偷懒妙招:不用防晒,只用隔离。
现在许多人都知道防晒是四季都要执行的护肤任务。但是冬季气温低,所以防晒的功课可以偷懒成用隔离来完成。一般出门时只需涂上隔离霜,然后戴上帽子口罩以求保暖。同时冬季的紫外线并没有烈日下那么强烈,所以这个懒招很推荐哦。
喝盐水就能保湿,健康有效
保湿的偷懒妙招:喝淡盐水就能保湿。
冬天的气候实在很干燥,在前一天晚上可以在床头准备一小瓶淡盐水。第二天造成醒来以后先喝下淡盐水,再起床。坚持下去,就会发现自己的肌肤不像之前那么干燥啦。淡盐水的制作方法其实很简单,就是100毫升矿泉水加上1克盐。其实冬日保湿并不需要大张旗鼓,像这样的偷懒妙招是很赞的。
一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的810个小时坐在电脑前,2个小时坐在沙发上看电视,3个小时坐在各种交际场合觥筹交错一天下来,大部分的时间都在坐着。
健康专家提醒,久坐易影响男人性功能,男性久坐保健不可少。久坐不动会影响男性性功能,即便坐着,座位的温度、软硬等,也是有讲究的。
久坐不动男三大保健要点
1、久坐都不好
像出租车司机、办公室一族的男士,最好每隔40分钟就起来活动810分钟。尤其是出租车司机,不仅坐的时间长,座椅温度也被发动机烘得很高,一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。
因此,司机师傅们可以考虑每拉几个客人,就停下车来,呼吸一下新鲜空气,活动一下关节。
2、冷热要适中
前列腺对温度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛,诱发前列腺炎。另一方面,睾丸怕热,当温度高于35摄氏度时,会降低精子质量,进而影响人的生殖功能。
因此,男性冬天在户外散步、锻炼时,最好随身带一块坐垫,不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外,桑拿房、淋浴室这种热地方,男性也最好少去。
3、软硬要适度
太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度,时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血,进而导致前列腺炎。因此,常骑自行车的男性要调整好车座的高度,并用坐垫降低车座的硬度,以避免前列腺受压。
太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去,这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压,不能正常调节温度,以致睾丸的温度上升,生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话,最好铺上一块稍硬的坐垫。
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