1)双侧卵巢有8-10个卵泡吗

　　双侧卵巢卵泡数量应根据不同情况分析，具体内容如下：

　　1、正常育龄女性：一侧卵巢可能就有8-10个卵泡，双侧卵巢为双倍的量，此为正常情况，如果一侧卵巢中有12个以上，且直径1厘米的小卵泡，通常提示卵巢功能较好，但可能不容易排卵，月经容易后错，对怀孕亦可能造成影响；

　　2、岁数较大女性：如果每侧卵巢卵泡较少，可能每侧卵巢只有1-2个卵泡甚至没有卵泡，通常提示卵巢功能减退，可能已进入围绝经期；

　　3、多囊卵巢综合征女性：月经不规律，通常每侧卵巢中有12个以上卵泡，且为直径均1厘米的小卵泡。

2)消除痘痘的10个好习惯_祛痘

　　青春期大都会长痘痘，脸上长了痘痘是非常不美观的。那如何才能祛痘呢？下面我们就来了解一下消除痘痘的10个好习惯。 1、找出诱发青春痘的原因，对症下药惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。2、注意个人卫生个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。3、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。4、少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。5、注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的遮瑕美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

3)给40男人健身的10个提示

　　男人到了40，就不能和年轻时候的自己比较了，健身的时候就要根据自己的身体情况把握好度。 一、健身不只是有氧运动。随着年龄的增加，人体器官也在衰老。因此，每天要进行30分钟的有氧心肺运动，但要适当增加力量、柔韧性及平衡能力锻炼。

　　二、开始训练不要太快。健身训练欲速不达。多年不锻炼的人，可以从最简单的饭后散步开始。形成习惯后，再增加运动量。40多岁的人无论多么有经验，充分热身都非常必要。

　　三、健身优先，不找借口。对待健身应该像对待生活中其他重要事情一样。一旦制定了健身计划就雷打不动地付诸实施，绝不以时间、孩子或其它事情为借口，拖延或停止健身计划。

　　四、注意旧伤。运动一定要注意旧伤。如果双膝曾经受过伤，跑步就不是最佳选择。

　　五、调整速度，间歇式训练。在日常步行运动中增加快步走及慢步休息的间歇式训练，有助于在较短的时间内消耗体内更多的热量。

　　六、挑选让你舒适的方式。如果你是个运动新手，那么不妨加入初级健身俱乐部。如果你习惯高强度运动，最好与自己水平相当的同龄人一起健身。

　　七、找到合适的健身活动。不要强迫自己做不喜欢的运动或与自己年龄不符的运动。

　　八、运动多样化。每天做同样的运动，既容易厌倦又容易受伤。建议进行交叉训练，比如，跑步与自行车运动交叉、跑步与游泳交叉等。

　　九、不要小瞧自己。别以为年过40，运动表现就必然“一落千丈”。研究发现，运动员在50—75岁年龄段，每年运动表现只下降了3.4%。80岁时还可以取得较高的运动成绩。

　　十、和大家一起锻炼。获得家人和朋友的支持非常重要，相互鼓励，一起训练，效果更好。

4)婚姻保养的10个小细节

　　早上上班前帮他整理一下领带，帮他捋一捋不太听话的头发。小小的细节同样也会让男人备感温暖柔软，当这些心理细节成为习惯，他会更加安心，也会更加离不开你。

　　1、早上上班前帮他整理一下领带，帮他捋一捋不太听话的头发。小小的细节同样也会让男人备感温暖柔软，当这些细节成为习惯，他会更加安心，也会更加离不开你

　　2、为他买合身又品质优良的内裤。这样他每天都会有一种微妙的好感觉：这是我老婆给我买的呢!他会有心思出轨吗?

　　3、记住每一个特殊的日子，并且和他一起庆祝。这件事不一定非要男人来做，女人的庆祝方式，会更贴心和浪漫，也会让他能感觉到更多的温情爱意。

　　4、知道他爱吃的菜式，并且勇于学习与实践。虽然抓住男人的胃等于抓住男人的心的说法有点过气了，但真的很管用呢。知道他的口味，做他喜欢的菜，或是学做他喜欢的菜，哪怕只是偶尔为之，都会令他深深感受到你的爱。

　　5、将亲爱的辛苦了作为口头禅。无论是下班回家，还是修理电器、水龙头，别忘了拥抱他，说一声亲爱的辛苦了。

　　6、在他想独处的时候，安静地走开。据说男人都有穴居期，当他们有问题的时候，习惯于独处以安静梳理思绪，这个时候，千万不要非去表达你的关心，安静地走开，他会感激你的体贴和了解。

　　7、确定他有烦恼时，别急着为他出谋划策。除非他正式提出需求，那么你千万不要急着为他排忧解难。要相信他一定能够处理好，不然，他会深深地感受到伤害，因为你明显地表达出不信任他的能力。

　　8、不介意让他为你拔头发。在爱人面前，不需要任何伪饰，你们将携手一起度过漫漫人生，你将白发都交给他了，还有什么会对他隐瞒和不能托付的呢?

　　9、打扮自己，也打扮他。让你们始终都做朋友眼中的一对璧人。你不惧怕让他永远年轻帅气，因为你并没有失去自信对自己没有信心的女人，怎么可能给予别人安全感?

　　10、爱他，并且说出来。同样不分场合和次数。不要总是逼问他爱不爱我，相反地，要记得时时将爱向他说出来。

5)10个能为性感加分妆扮之一

　　如果一个能够令你融化的男人这一晚约了你共赴烛光晚宴，你会用怎样一个妆扮来让你的性感突破100分？来吧！为了让你一举俘虏所有男人的目光，请跟随Cosmo特地选择的10个性感加分方案，赶快行动吧！

　　Trick 1. 耳后的芬芳“诱饵”

　　如果你认为在这样的场合香水应该洒在耳后就错了，这样一个敏感的地点应该可以营造一个完美的“陷阱”。有甜甜杏香或者巧克力味的体油可是难得的“诱饵”，把它擦在耳垂上或是耳后，会令他坐立不安，浮想联翩的。

　　Trick 2. 双唇零度空间

　　希望他可以贴近，再贴近一点这个焦点吗？

　　你通常的做法是：涂正红色的唇膏

　　性感加分方式：在双唇的中间点上一些金色或银色具有荧光效果的唇彩吧，这会点燃他心中的火焰。红色的唇膏是我们公认的性感天使，但如果缺少了闪亮的银光，会让视觉效果大大贬值??你的双唇看上去干涩而缺少生气，而只要一点点的唇彩就可以让唇色更加时尚。

　　细节提示：接着用你习惯的红色唇膏，然后，用手指或是棉棒蘸一点唇彩涂在上下嘴唇上??唇彩不必涂满整个双唇，只需涂在中间的位置就好。尽量让唇彩与唇膏的交界线柔和、自然。

　　Trick 3. 缠绵胭脂扣

　　两颊泛起的红晕，是你无限的娇羞！

　　你通常的做法是：在脸颊上扫上胭脂

　　性感加分方式：飞去来器，你玩过吗？这个“V”字形的玩具可是扫胭脂的最好形状。颧骨的最高点是V字的尖点，从这里向内外眼角扫上玫瑰色的胭脂，如果加一点金色或者银色的散粉在胭脂里面会有更好的效果，MAC的彩妆创意总监Nadine Luke这般诠释。

　　细节提示：扫完胭脂以后，再扫上一些带亮光的散粉，可以营造出肌肤光亮的效果，你会发现肌肤好得像缎子一样，所有的瑕疵都不见了。特别要提示你的是，如果你喜欢用胭脂膏，而不是胭脂粉，那么最后也要抹上金色或者银色的粉膏，这样才可以让色彩更协调。

　　一点点的亮粉会为你的胭脂添上无限的光彩，但节俭一点，用多了反倒是败笔，因为那会让你看起来轻浮。

　　Trick 4. 忽闪间的灵性

　　睫毛在眼睛的忽闪间，将目光的魅惑悉数传达。

　　你通常的做法是：涂睫毛膏

　　性感加分方式：谁都知道小鹿眼睛的漂亮是无与伦比的，又大又具神采。那么你不妨扮演一把“性感小鹿”，粘一些假睫毛，让你的眼睛就此长“大”。

　　细节提示：别以为假睫毛就很完美，不用过多地修饰。事实上，依然要通过你的手才能营造出更加完美的效果。首先要把假睫毛修剪成适合你眼睛形状的尺寸，再用睫毛夹夹成一定的弯曲度，然后涂上你喜爱的睫毛膏。等这一切都结束了，停上5分钟，待睫毛膏完全干后，再把假睫毛粘在眼皮上。

　　Trick 5. 媚眼不天成

　　女人的灵动是通过眸子展示的。

　　你通常的做法是：勾画眼线

　　性感加分方式:一点点的烟熏眼妆这一季又浮出水面，区别于以往的烟熏眼，时下的烟熏妆讲究的是柔和而似有若无。

　　细节提示：这样的眼妆不是只靠眼线笔来营造的。先用深色的眼影沿着眼线的位置扫上一条线，再扫棕色和灰色混合的眼影，眼角地方可以稍稍浓重一些，而内眼则可以相对淡化，令妆容更加自然。

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