（1）中医美容 由内而外变美丽

　　中医认为：由于气、血、水的异常导致疾病的出现，而通过察知体内“气、血、水”的异常情况，把握患者体质的整体情况，通过中医中药的调理能够达到平和的状态，消除疾病困扰。像脸上出现青春痘、皮肤干燥及生理期异常等等这些表面原因，深究起来都是因为内在体质的变化不平衡而导致的。如果按照中医的观点，就要由内而外地进行调理，适当地配上几味药材，就可以让女人拥有由内而外的美丽健康。

　　中医药作为传统医药的主要内容，在现在人们的日常保健中发挥着越来越重要的作用。

　　玫瑰、红花、山楂子：减缓经痛、活血养颜

　　玫瑰花：《纲目拾遗》载：“玫瑰花，和血、行血、健脾降火，理气调经，滋补养颜。”

　　红花：《本草纲目》记载：“活血、润燥，止痛、散肿、通经。”

　　山楂子：有降血压、强心以及降低胆固醇的作用，并适用于动脉硬化性高血压，又有收缩子宫、治产后腹痛的作用。

　　推荐食谱：山楂果茶

　　材料：山楂，胡萝卜。调料：冰糖。

　　做法：

　　1)山楂洗净，先不用着急去核呢，我们后面煮完了再去。

　　2)胡萝卜洗净，去皮，切成菱形小块。

　　3)把山楂放入锅内煮，煮至山楂外皮破裂，这个过程很快的。然后捞出，去核去蒂。

　　4)然后接着煮胡萝卜。

　　5)将煮好、去核去蒂的山楂放入搅拌机，再加入适量清水，搅打成山楂果泥。用同样的方法处理胡萝卜，获得两种蔬果泥。

　　6)将两种果泥混合，再加入适量清水和冰糖，大火烧开，然后转小火煮10分钟左右，这中间要不停的搅拌。冰糖可以多放一些，甜一些会更好喝。

　　干姜、肉桂：温中散寒、通脉止血

　　干姜：味辛性热，入脾、胃、肾、肺经，具有温中散寒，通脉止血，发散诸经寒气的功效。适用于月经不调、痛经、闭经。

　　肉桂：药效成分主要是肉桂醛，对治愈手、脚、腰和腹部的寒冷有效。多种妇科病的中药处方中也加入了肉桂。

（2）中医疗法治疗女性性冷淡

　　什么是女性性冷淡?女性性冷淡可以治吗?到底该如何治疗女性性冷淡?性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。 这是男女通用的概念。相信很多的网友都会问如何治疗女性性冷淡，治疗的方法有很多，接下来我来谈一谈中医疗法治疗女性性冷淡。

　　传统中医的【全息激活疗法】对治疗女性性冷淡取得重大突破。1—2疗~程即可致愈。

　　1、调阴阳：按照中医阴阳五行原理与调理补泻之法，调整打通冲、任二脉，使其谐调共济。阴虚滋阴、阳虚温阳，虚则补之、实则泻之，使病体首先达到体内环境阴阳平衡状态。

　　2、补肾气：肾阴不足，精血衰少，髓海失养，故为头晕耳鸣;腰为肾府，肾主骨，肾之精亏血少，故腰酸腿软;肾阴不足，阴不维阳，虚阳上越，故烘热汗出;水亏不能上制心火，心神不宁，故失眠多梦;肾阴不足，阴虚内热，津液不足，故五心烦热，口燥咽干;精亏血少，肌肤失养，血燥生风，故皮肤瘙痒：肾虚天癸渐竭，冲任失调，血海蓄溢失常，故月经周期紊乱，经量少或多，色鲜红。舌红，苔少，脉细数，也为肾阴虚之征。宜：滋肾益阴，育阴潜阳。方用：人参、玄参、当归身、天冬、麦冬、丹参等药纳气补血，茯苓、五味子、远志、桔梗、酸枣仁、生地、朱砂、柏子仁等安神益髓，得以养心。

　　3、激活性腺轴：利用分子级别的“微米中药”靶向聚集作用，激活下丘脑——垂体——卵巢性腺轴，辅以药物局部外用，经络穴位针灸、打通任督二脉，根据病情选择穴位植入纯中药生物活性缓释芯片等，从根本上激活、调理女性内分泌系统功能，达到激活不干扰、祛邪不伤正的治疗调理之目的，从而扶助正气，调护人体抗病之本。促进生理机能的恢复，重建女性内分泌功能，以达到正复邪退、增强机体功能。

　　治疗女性性冷淡药方举例：

　　(1) 菟丝子、肉苁蓉、女贞子各20克，枸杞子、覆盆子、山萸肉、金樱子、鹿角霜各15克，车前子、桑螵蛸、蛇床子各10克，五味子6克。

　　(2) 熟地、淮山、巴戟天、炒白芍各15克，蛇床子、当归、白术、制香附、艾叶、菟丝子、杜仲、鹿角霜、仙茅各10克，川花椒、肉桂、吴茱萸各3克。

　　(3)　黄芪、淮山、巴戟天、党参、枸杞子、肉苁蓉各15克，菟丝子、煅牡蛎、阳起石各20克，熟附片、锁阳、山萸肉各10克。

　　(4) 红参20克，蛤蚧一对，肉苁蓉50克，浸入1升米酒内，一周后饮用。

　　(5) 肉苁蓉50克，切片，先放入锅内煮1小时，去药渣，放入150克-200克碎羊肉，粳米100克，生姜3片-5片，同煮粥，加入油盐调味。

　　(6) 沉香6克，甘松10克，羌活、藿香、丁香、肉桂各30克，沙姜、辛夷花、檀香、木香各20克，共研为粗末，装入布袋内即成药枕，供睡用。

　　(7)食用合欢蜂蜜或合欢蜂胶，采自天然合欢花粉，由其是对女性性冷淡患者，效果明显。

　　目前，西医对性冷淡的治疗尚无可靠措施，激素替代疗法的依赖性存在较大风险。因此采用中医治疗女性性冷淡是比较安全的，希望对您有帮助。祝您能早日康复，过一个健康快乐的生活。

（3）中医调养击溃痛经烦恼

　　女性的经期一般比较不方便，而且有的女孩子还有很多经期的小毛病要一并发作，更是让人觉得难受。

　　女性的经期一般比较不方便，而且有的女孩子还有很多经期的小毛病要一并发作，更是让人觉得难受。

　　小编今天搜罗了中医在治疗痛经方面的各个小知识，帮助亲爱的美眉们更舒服地度过烦闷的经痛时期，如果你也有烦恼的话，就快来学一学吧。

　　痛经为女性常见病中的一种，许多女性为此十分苦恼。在经期往往选用一些止痛片来应对，虽然可解一时的燃眉之急，但不治本。中医在治疗痛经上注重辨证论治。

　　中医学认为本病的主要原因是气血运行不畅所致，即所谓“不通则痛”。多因情志不舒、肝郁气滞、血行受阻，经血滞于胞宫或经前受寒饮冷、坐卧湿地、寒湿客于胞宫、经血为寒湿所凝;或素体不足，大病久病之后气血两亏，行经后血海空虚、胞脉失养;或肝郁日久化火、热入营血、血热互结、血行而致。

　　中医治痛经分实证、虚证、寒证、热证，临床上以寒证较为常见。其症状表现为经前或经期小腹冷痛，痛处拒按，连及腰脊，得热则舒，行经量少，色暗有血块，苔薄白，脉沉紧。对待因寒证引起的痛经，不妨试试贴敷，我们常选用的穴位是：

　　三阴交3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。此穴为足三阴经交会穴，配合灸法，有温补行血的作用。

　　气海，脐下一寸半。气海为任脉经穴，通于胞宫，可理气活血，调理冲任。

　　关元，脐下3寸处。关元为元气所藏之处，灸关元有强身健体抗寒作用。

　　诸穴合用，一般于经前三天贴敷，有温经散寒止痛、活血化瘀的作用。

　　另外，还可自行选用“温灸贴”贴至肚脐部位，可达到温经化瘀、舒经通络、调理气血、提高人体免疫力的作用。一般在行经伊始时将其贴敷在肚脐上。这种温灸贴一般药店有售，可在家自行贴敷，这种方法简便易行，无痛苦，也无副作用。

　　这里还需要强调的是，在经期之前的几天要克服自身恐惧感，心理压力过大或久坐皆会导致气血循环变差、经血运行不畅;要尽量控制情绪的波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;在经期应注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而使痛经加重。

　　月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。切勿滥用药物，应根据痛经的原因辨证施治。只要辨证恰当，因症施治，不但能即时止痛，还能解除导致疼痛的病因，防止痛经复发。

　　气滞血淤型

　　其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。

　　加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。

　　泡脚方法介绍：

　　泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。

　　阳虚寒盛型

　　其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴香、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。

　　气亏血虚型

　　其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。经期少腹冷痛试试穴位贴敷。

（4）大明星瘦身方 中医针灸减肥

　　中医针灸减肥处方：曲池、合谷、丰隆、足三里、阴陵泉、三阴交。便秘加天枢、大横、支沟。易饥加中脘、内庭。

　　操作：天枢、大横、中脘不可深刺，以免伤及内脏，余穴毫针直刺。针刺用提插捻转泻法，强刺激为宜，留针30min，隔日一次，10次为一个疗程，疗程间可休息3~5天。 >>小编推荐几减肥产品种有效的中医减肥药膳

　　2、中医针灸减肥之三菱针

　　处方：耳尖、曲池、中冲、商阳、少商、大椎、内庭。 >>常见的四种中医减肥瘦身法

　　操作：每次选2~3穴，用三棱针点刺，并挤压针孔周围，使出血数滴甚至数毫升。2~3天1次，10次为1个疗程，疗程间休息10天。

　　最有效的减肥药 中医针灸减肥3、中医针灸减肥之皮肤针

　　处方：合谷、三阴交、大椎、风池、胃俞、大肠俞、三焦俞。 >>中医减肥法 减肥瘦身

　　操作：皮肤针重度叩刺穴位出血，加拔火罐，2~3天1次，10次为1个疗程，疗程间休息12天。

　　4、中医针灸减肥之艾灸

　　处方：中脘、气海、丰隆、足三里、三阴交、阴陵泉。 >>中医减肥妙招之拔罐法

　　操作：采用温针灸法，针刺得气后，行提插捻转泻法，然后将艾绒捏在针柄上或在针柄上插上2cm长的艾条，点燃施灸。每日1次。10次为1个疗程，疗程间可休息3~5天。

　　小编寄语：对减肥素手无策的MM们不防换个方式，试试中医针灸减肥。

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